lady jane

ohoh Witte ze zegt dames tegen ons of tegen jou dan toch;)

slaap lekker Huttola

verrassen tijdens het ver-assen?

het lijkt me dat je rust vond in het maken van een duidelijke keus Octavia. Die folders misschien gebruiken om er ongelezen, een vreugdevuurtje van te maken als je een maand niet hebt gedronken:musicnote:

Hoi GJD gisteren was hooguit een aanleiding als je relatie al jaren wordt uitgehold door het vele drinken, kan zo'n dag net de druppel zijn he. We zeggen hier vaak; vertrouwen komt te voet en gaat te paard. Tijd om de knop radikaal om te gooien dus, en als je merkt dat je makkelijker niets kunt drinken dan af en toe iets, dan maak je het haalbaar, zeker de eerste tijd. Er moet een nieuwe stevige basis gelegd worden. Mijn ervaring was dat hoe steviger mijn basis werd, hoe minder ik taalde naar drank, verdoving, kunstmatige ontspanning enz. Ik taal er niet meer naar. En dat is zo heerlijk om te ervaren, dat gevoel zou ik iedereen kado willen doen. Maar dan stelde het ook niets voor als je het kado krijgt. Dus houd er maar rekening mee dat er lastige en triggermomenten komen. En elke overwinning maakt je sterker. vallen mag, maar opstaan MOET! en je mag blij zijn dat je middelste naam niet Victor is:D

aandenken aan de betere tijden die nog komen is symbolisch een glazen bol:D

Dinah, klasse meid! onderschat jezelf ook niet in wat jij ons bracht he! en ja, dan mogen die zoete verleidingen uit je laatste zin wel op zo'n dag als vandaag.

Hanneke is nog een uurtje jarig trouwens:musicnote:

Truitje heel simpel eerst zelf echt de keus maken dat je niet wilt drinken en dan vriendin zeggen dat ze een betere vriendin voor je is als ze je daarin steunt en niets opdringt. Als je zelf niet sterk in je schoenen staat, dan "ruikt" men dat he, en als de jarige een mede-drinker creeert, lijkt het van haar ook socialer. Iets in jou wilde misschien toch?

gedaan heb ik wel andere rare kombi's om te drinken

dag en nachtritme aanhouden zoals gebruikelijk helpt bij adb worden en vooral ook blijven

hebben van alcovrije dagen is een makkie; ze houden is uit de kunst

Welkom Merel. Met je leven in puin, kan het dus alleen maar beter worden. Stoppen is echt niet moeilijk; de knop om en het 1e glas niet nemen. Lijkt simpel en is simpel. Wat, na de eerste euforie, wel moeilijk kan worden is het gestopt blijven. Je kunt jeze;f nl alles wijsmaken na een week of wat: ik heb t verdiend; het kan wel weer; als ik kan stoppen, kan ik ook wel weer matig drinken enz enz Wat er gebeurt is dat er veel in onderdrukt toen je dronk. En die onrust komt omhoog, soms heel duidelijk samen met onverwaerkte dingen uit het verleden, dingen op werk, in je relatie/gezin of elders in het hier en nu. Zelden komen hier mensen die enkel en alleen voor de leut een neut (of wat) namen. Het kan zinvol zijn om in therapie te gaan of bijv. de online training hier bij tactive te gaan doen zodat je inzicht krijgt in je triggers en valkuilen. Maar het is te doen, echt. velen gingen je hier voor en wat wij kunnen kun jij ook!

pikkedonker heb ik niet echt meegekregen vannacht, ik lag in coma

en goeiemorgen trouwens ik heb een gat in de dag geslapen heb dochter naar school geholpen en ben gewoon weer terug in bed gekropen. Zij jaloers en ik blij dat dat kon. Doe ik nooit eigenlijk, want ja dat is lui o.i.d. (dtemmetje moeder). Maar nu wel helemaal fit en fris om met maatje te gaan fietsen, extra lang dan maar eens.

Hanneke van harte meis en ik hoop dat je voor jezelf een fijne dag ervan maakt. :musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light:

zo, ik kan nog naar bed op dinsdag slaapwel:lips:

niet dat ze altijd lief is hoor:D

lekkerderder is een jaar droog, sambal bai en 3 mini pizza's van dochterlief

google ik dat en lees: nou ik had bij leve wad erkenning willen hebben............ ??

Jaap vanavond op de drempel naar een nieuwe toekomst veel geluk met je nieuwe huis (en je ouwe lief:D) ik vind het mooi te lezen hoe gestaag jij gaat en welke nieuwe stappen je steeds weer zet.

Fofies en Har van harte met jullie mijlpalen vandaag. en Dinah en Marcel alvast voor morgen! een extra lange slinger dus :musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light: :musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light: :musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light::musicnote::camera::light:

ook goeienavond. nog niet zo heel lang geleden bestonden er nog niet eens benches.

Liesje kom op zeg meteen bier halen als je je zin niet krijgt? wegkiepen die troep! ook met campral en baclofen ben jij degene die bepaalt wat je slikt en wat je in huis haalt. En ook dan zul je leren met tegenslagen om te gaan zonder drank erbij te halen. hup meid, je weet beter en kunt beter! en hardlopen gaat dan ook beter.

Kunsie, ook een warm welkom, ook ik was 55 toen ik dit grandioze froum ontdekte. Ik heb de online training erbij gedaan ook van Tactive (zie home alcoholdebaas.nl) en de knop was om bij mij. Nog elke dag blij mee! En als ik het kan dan jij ook. succes:present: