lady jane

eten en snoepen is vaak een onderliggend probleem bij mensen met verslavingen. wat drank doet, doet suiker ook. Sterker nog, drank is omgezette suikers. Als je net stopt met drinken, dan kun je best wat makkelijker zijn met eten, maar dan wel heel bewust. En liefst met een plan. Meer hartig dan zoet, af en toe een snoepbui, maar dan weer gewoon. een tijdslimiet zodat het geen nieuwe verslaving wordt. En misschien wel gesprekken over wat voor gaten je vult met eten/drinken. we hebben soms een soort van gat in je hart. Een onbestendig gevoel, een gemis. Wat het ook maar kan zijn voor jou specifiek. Dat niet meer weg eten en drinken is een grote levensles, waar je de rest van je leven profijt van hebt, mits je het aangaat. Echt aangaat dus. Niet pappen en nathouden, maar een echte keus durven maken. Liefst met goede hulp. Professioneel als dat nodig blijkt. Maar vooral eerlijk zijn. We hebben vaak al zoveel jaren gesjoemeld met onszelf. Dat hoeft niet meer. succes!

je mag wel 2 x op het weekpact bij ons komen kt en dan zijn wij even je sociale controle en steun en toeverlaat als je dat nodig hebt. Toen mijn exgenoot vertrok viel dat bij mij ook weg en heb ik een héél zwaar jaar gehad. depri, eenzaam, zelfmedelijden, rouw, geldperikelen, een rampjaar was het. Toen vond ik dit forum en ben de online training meteen gaan doen. nooit meer naar drank getaald. En een megaboost gehad om te merken dat de aanleiding om te stoppen wel dochter was, maar de echte motivatie toch uit mij moest komen. En ik bleek veel sterker dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Natuurlijk kwam ik van ales tegen, oud zeer, jeugd die niet bepaald was wat je een kind gunt, omstandigheden ook in volwassen leven dat nog verwerkt moest worden. maar nuchter vielen de kwartjes. ik kon dagelijks hier komen en viryueel delen bleek me beter af te gaan dan in het echie. Dat is inmiddels ook op orde. hard werken dus, maar volop oogsten. Zie deze 2 weken maar als een soort van tentamen, je weekje eiland als een beloning en de rest van je nuchtere leven als doel. een kado dus :present:

of instellingen bellen

Vandaag is ook vrijmarkt Agnieta misschien voor een habbekrats wegdoen of een buurtkindje het laten verkopen en dan mag ie de helft houden, de andere voor zoon, jou en/of goed doel?

ff stoom afblazen hoor na de spinning even bij de actie winkel geweest en door naar de super. 40 jaar lang laat ik tassen in mijn fietstassen zitten terwijl ik vlug vlug winkel. En vandaag ging het mis. 2 getuigen zagen dat een mar. knul ermee vandoor ging. 1 ging erachteraan met scooter, de ander bleef om mij op te wachten. Niks meer terug te vinden natuurlijk. Nog even de beruchte wijk doorgefietst, maar mijn vakantievoorraad kattenvoeding, bikini voor dochter en toiletspullen zijn foetsie. Wat moet iemand nou toch met die troep van een ander?? Ik baal zo ontzettend, wist natuurlijk best dat dat een keer mis moet gaan zo, maar zo teleurgesteld. Ze stelen niet alleen die tas, maar vooral het stuk vertrouwen dat me afgenomen is, daar baal ik het meeste van. Ik liep altijd liever wat risico zodat ik dat kon behouden, het gaat al 40 jaar goed immers? Dilemma als ik er volgende keer wéér voorsta; statistisch gezien kan me voorlopig immers niet zo snel meer wat gebeuren, maar ja het lot tarten is ook niet echt slim. Misschien maar even naar het strand om af te koelen dan. en mijn lijstje verder later afhandelen?

lijken komen er uit de kast als je stopt met drinken, gelukkig kunnen sommigen weer tot leven worden gewekt, anderen zijn nooit meer goed te maken.

goeiemorgen , hij schijnt weer volop frummers, even gauw bijlezen en dan naar de spinning een bevrijdende dag voor jullie!

ik kom achter je aan mijn boekenleentijd is verlopen en verlengen kan niet meer ik lees in boetetijd nu. slaap lekker

heeeeeeeeeeee Witje!!!!!!!!!! sjonge ik had je gemist meid veel te lang ook hopelijk kom je nu weer wat vaker?

ja

mooi Gerrit!

hee meiden, klasse!!! 144 maanden samen

bijzonder mooi Ineke

ik ga mijn to do lijst maar eens wat korter maken anders mag ik donderdag niet met vakantie. En straks lekker volleyen weer het is prachtig weer buiten, wel frisjes. fijne dag mensen

haha fam. dus en nu snap ik je avatar ook.

wow wat een kunswerk Ineke! lijkt wel een artisjok (zal maar ff googlen, wie weet is het dat ook ) zou een mooie poster opleveren trouwens deze foto!

lieve Bol, jij hebt zoveel doorzettingsvermogen dat je precies jouw manier van met niet drinken en verantwoord Refu slikken, hebt gevonden! Ik ken weinig mensen die zo van een goede gewoonte een rustpunt en structuur hebben gemaakt. Dit is wat jou bevalt en wat bij jou past. Petje af!

lekker ontbijten Eline altijd leuk als je het samen kunt doen he.eetze

animaatjes.nl van Albert gekregen die tip.

en een hele zonnige goeiemorgen frummers

Huttola van harte gefeliciteerd voor dat ene jaar dat je van Sarah ben verwijderd, een klein taartje (hoef je niet te delen)

thnx Jan, wat een lief plaatje!

Ik ben het eens met je Hanneke Als je langzaam afbouwt ga je ook kunnen denken: oh kijk eigenlijk ben ik geminderd; laat ik het zo maar laten, het gaat toch goed? Als dit zo moet gebeuren, dan komt er wel een les bij. Uiteindelijk is stoppen voor de overgrote meerderheid hier de juiste weg. En die enkeling die daar uitzondering op is tja dan denk ik aan het gezegde: de uitzondering die de regel bevestigt. En de meesten hier willen de uitzondering zijn. Niet het saaie gemiddelde haha. Misschien heeft het ook met leeftijd te maken dat rust niet meer als saai wordt ervaren? En ik ben bang dat mijn drinkjaren de saaiste van mijn innerlijk leven waren.

slaap lekker mensen