Musashi

Ja lezen en schrijven, het begin van het einde. Een van de eerste dingen die ze schreef vorig jaar al: “kom niet binnen”, om op haar kamerdeur te hangen. 😅🤪

Ha @Quinn nu voel ik me wel betrapt ja want nee, na al die tijd nog altijd niet uit zeg. Nu kan ik veel excuses schrijven, want die zijn er ook wel maar wss niet echt interessant. De laatste jaren heb ik nog weinig fictie gelezen. Meer andere dingen, Kris kras door elkaar, steeds in vanalles tegelijk bezig. Vorig zomer heb ik wel een andere roman in een ruk uitgelezen: Borsten en eitjes van Mieko Kawakami, wat ik heel mooi vond maar mss een wel vrouwenboek? Toen was ik gemotiveerd en ben ik nog eens aan Klara en de zon begonnen in september. Maar de drukte van het begin van het schooljaar heeft m dan weer laten liggen. Je brengt me wel op ideeën om deze zomer terug op te pakken, zo dik is ie eigenlijk ook niet hè. Zag trouwens onlangs ook dat er een nieuwe is van Haruki Murakami maar ik heb afgeleerd van snel snel e-books te kopen want het is een ramp voor mijn ogen en blijkbaar kan je boeken op de iPhone niet over zetten naar e-reader grrrr. Nu mijn dochter dit jaar heeft leren lezen gaan we samen naar de bib, ook fijn maar beperkter natuurlijk. Ja nu heb je ongewild toch mijn waslijst aan excuses gekregen. Fijne dag voor jou vandaag 🌹

Jawel dus. ☺️ Vanmiddag soort van q-time met de hubby want dochter wil in de nabewaking spelen en dat is dan feest voor ons. Daar hoort dan in mijn hoofd wel iets bij om het feest compleet te maken. Rest dan nog morgen en daarvoor hangt veel van vandaag af… De echte ik wil dat de niet-dagen winnen in de week. De andere ik past zich (te veel) aan aan de omstandigheden.

Goeie morgen, de allergrootste sticker voor een alcoholvrije dag is toch altijd wel de volgende ochtend, vind ik zelf. Deze week gaat bij mij ook de goeie richting uit. 2 wel/ 3 niet. De eindoverwinning deze week kan nog altijd 2 kanten uit maar dat is dan toch al binnen. Fijne dag allemaal!

Wat ik wel doe trouwens is mezelf voor de gek houden, denken dat ik het ‘nodig’ zou hebben of dat het me goed zou doen. Terwijl dat niet zo is. Maar dat is dus niet stiekem.

Sjoemelen heeft voor mij alles met stiekem te maken. En daar voel ik me dus niet op aangesproken. Ik vind mezelf eerlijk naar mezelf en naar het forum toe. Ik drink niet niet. Maar wel vaak niet en ik probeer minder. Dat lukt soms niet. Hoe duidelijk kan je het hebben? ik ben ook niet op dieet. Ik probeer gezond te eten en af en toe eet ik ook niet gezond. Dat is gezond. 80/20 regel is de richtlijn maar die lijn is bij mij zeker niet recht.

Nee dus geen leugenaar, dat zeker niet. Bij ons wordt sjoemelen ook gebruikt in de context van ‘sjoemelen met de belastingen’ i.e de kantjes er wat aflopen. En als ik eerlijk ben met mezelf en jullie, dan jawel, dan zie ik wel gesjoemel in die constante onderhandelingen met mezelf want dan verlies ik vaak. Vermoeiend Idd.

Bedoel je dat je mij een sjoemelaar vindt @lady jane? sjoemelaar heeft bij mij de connotatie van leugenaar

Ik voel mij ook niet aangesproken als sjoemelaar want ik probeer hier op het forum open, eerlijk en transparant te zijn over mijn drankgebruik, nog belangrijker naar mezelf toe. Dat betekent niet dat ik elk glas hier moet melden, doe ik ook niet over mijn toiletgebruik. ivm de positieve activiteiten, mede daarom overweeg ik ik september een nogal zware studie aan te vatten (ja, dat hoort bij mijn definitie van ‘leuk’) met lesdagen op vrijdag en zaterdag. Dat zou een serieuze stok achter de deur zijn. En toch is er nu ook al een stemmetje dat zwaar in paniek schiet omw minder vrije (lees: drink-) dagen.

Ik ga de baan op. Het zijn zondag verkiezingen hier en daarom is het hele land precies weer een bouwwerf. De illusie dat ze ook goeie dingen doen of zo…😃

Ja of de illusie dat andere mensen leuk zijn, dat ik fijne gesprekken had en dat het een geweldige avond was 😁

Goeie morgen iedereen, Ik herken wel wat @bumperjim zegt. Dit is voor mij ook onderdeel van het ‘bewustzijnsproces’. Beter voelen hoe zelfs 1 of 2 een negatief effect hebben, op lichaam, gemoed en vooral ook slaap. Vroeger was ik al lang blij als ik geen kater had, tegenwoordig ligt de lat hoger, en daar hoort dus eigenlijk geen drank bij. Ik ben er ook zeker nog niet. Bij mij zijn het momenteel vaste dagen NIET, geen discussie. Dan zijn we al voorbij de helft van de weekdagen. Voor de andere dagen helpt het als ik die ook goed inplan, duidelijk hebben welke (leuke) activiteiten te doen staan en er dan bewust voor willen kiezen om dit in een optimale conditie te willen doen. Dus niet kiezen om niet te drinken maar wel helemaal kiezen VOOR die activiteit(en). Dit lukt nog niet altijd maar het ‘overcompenseren’ van de droge dagen, dat wil daarbij toch meer en meer lukken vanuit die positieve keuze. Sociale activiteiten vind ik het aller moeilijkst. Tijdens een epiphany vannacht heb ik beseft dat ik dat eigenlijk totaal niet leuk vindt en me echt geen houding weet te geven in groep. Diepere 1-1 gesprekken liggen me veel beter ipv oppervlakkige koetjes en kalfjes waarbij ik niet weet wat ik moet zeggen. Duidelijk inzicht, ik ga proberen hier meer rekening mee te houden in mijn dagelijks leven. Mss ook beter op mijn eigen draadje dit, maar het staat er nu al en ik moet verder. doei!

Een groot deel van mijn alcoholvrijere leven is toch wel de bewustwording van de negatieve impact van alcohol op mijn lichaam en geest vs de weldaden van andere dranken zoals citrussappen (met himalayazout) en diverse kruidentheeën. Zo leer ik mezelf om me beter te voelen.

Ja en ze zeggen dat wat in je buurt groeit, zou afgestemd zijn op je noden. Ik kom in onze tuin momenteel veel Stinkende Gouwe (tegen lichaamsbeharing 😃) en Heermoes tegen. Ik wil mij er nog verder in verdiepen want ga niet zo maar wilde planten drinken of eten of ander gebruik. Wel de aangeplante, met oa brandnetel, paardenbloem, dus gekende soorten.

Ja dat zou idd wel kunnen en dat is het ook. Tanacetum staat op het bordje.

@Yana de allereerste keer salie als thee vond ik niet lekker. Je moet het wat leren drinken. Daarom doe ik er vaak ook wel een echte goeie smaakmaker zoals munt of Citroenmelisse bij.

Ja Haha die met die luizen was niet te drinken, het lag niet aan de luizen maar de smaak was wat walgelijk. Ik vind het bordje niet meer wat het was/is want het is een te grote bos geworden waarin het bordje is verdwenen. Maar wel eetbare bloemen (allez ja mss niet zoveel dan) zeker geen kamille. Zal vandaag nog eens proberen zoeken naar dat bordje en dan weet ik het wel te zeggen. 😁 anyways, ik heb het nog vervangen dus door deze: Foto is niet zo goed maar deze keer de smaak wel: salie, verveine en tijm.

Theeboeket toevoeging: oogt wel mooi maar niet te drinken

Inspiratea

Boeketje verse theekruiden 🥰 brandnetel, Citroenmelisse, munt, tijm en salie.

Strakke planning @Roberto. Ik hoop dat je de theorie ook in de praktijk weet om te zetten. Ik wens je alle succes! 🌹

Ik heb ook allesbehalve leuke herinneringen aan het dagelijkse gezinsdiner. Daarom ook dat ik er zoveel belang aan hecht nu, denk ik.

Oeps word me hier echt even pijnlijk bewust van mijn eigen gedrag want in dat voor ander kan ik dan ook echt helemaal geen maat houden, zo blijkt. Nu maak ik andijviesalade maar dan gaan daar ook weer ineens nog 3 (!) andere soorten sla bij. Echt waar! En dan gaat m’n man sebiet weer zeggen dat we eten hebben voor een heel leger. 🤷‍♀️

@Quinn ik herken dat wel. Als het over mezelf gaat, kan een zak chips perfect als avondeten. Als het voor iemand anders is, kan het niet gezond genoeg en is geen enkele moeite te veel. Gelukkig ben ik er dan meestal ook bij. ☺️ Ik moet echt al in een hele goeie flow zitten om die moeite alleen voor mezelf te kunnen doen. Of echt forceren, dat kan soms ook.