brazer

Welkom @Loulou goed dat je erbij komt! je bent tot het besef gekomen dat het roer om moet. Prijs deze dag en ga voor de vrijheid, los van alcohol. stoppen met drinken is moeilijk maar goed mogelijk. Ik had nooit gedacht dat het mij zou lukken, maar het forum werkt heel motiverend. succes!

Banaan, omdat je met ptss gediagnosticeerd bent, ligt het voor de hand dat je bij die behandelaar aangeeft dat je ook een alcoholverslaving hebt, in het andere geval is het advies de huisarts hierin te kennen, en samen tot een aanpak te komen. Zo maak je vooral ook voor jezelf duidelijk dat je er serieus iets aan wil doen. Stop met het drinken van alcohol , als dat nog niet gebeurd is, gooi voorraden weg, en koop niets meer. succes

@Banaan welkom, goed dat je deze stap gezet hebt, en je alcoholprobleem erkent. hier veel lezen en over je probleem schrijven kan goed helpen de alcohol de baas te worden.

moed houden Clivia, als het nog gaat om ontwenningsverschijnselen, en je houdt echt de nul, dan duurte het niet langer dan een week.

precies stick to the plan vandaag geen alcohol in je mond laten lopen. wat er aan nog drank is, is weggooien geen alcohol meer kopen en de problemen die op je afkomen met een helder hoofd tegemoet treden. go for it

Eerlijk zijn is natuurlijk het beste maar huisartsen zijn niet van gisteren in de zorg voor verslaafden houdt men er altijd rekening mee dat het werkelijk gebruik aanmerkelijk hoger kan liggen

lastig dat is het. veel mensen helpt het de situatie per dag te bekijken. tijdens je afbouw iedere dag je geplande doel halen. en daarna de nul, dag voor dag, vandaag drink ik sowieso niet... etc

absoluut! maar dat duurt wel even. eerste 6 maanden, moet je zelf goed bij de les houden, in mijn geval, steeds denken: blijf bij je besluit,' je wilde het toch zo graag zelf doen? dat hield ook in, bij terugval, hup naar de verslavingszorg. maar Ik heb genoeg aan het forum

Ik vind zelf al hééél lang. 1 jaar 8 maanden. kan het je van harte aanbevelen!

nee, wilde ik niet, maar bleek ook niet nodig

Krap schema, maar dat is het beste. ben zelf van alles naar niks gegaan, gelukkig geen lichamelijke ontwenningsverschijnselen ervaren. Wilskracht komt je nu goed van pas, maar daarnaast moet je werken aan de 'mind fuck' van de verslaving. Ik deed dat door veel te lezen over het onderwerp, en dat kan ook hier

@Clivia Hoi Welkom hier. goed dat je hier ben geland. je wilt het zelf doen, heb ik ook gedaan, en het is mogelijk. Afbouw van zoveel wijn, lijkt mij wel een heel grote opgave zo in je eentje, ook al heb je pillen ter ondersteuning. vraag me af hoe je dit doet, maar hoe dan ook succes gewenst.

@Yvonneer veranderd niet veel meer, ipv drank is het nu chocolade, daar kan ik goed meeleven. haal mij maar van de lijst, ik dank je voor het bijhouden.

88,7

Mijn opmerking was gericht aan @cleo66, ik maak daarbij een grapje. Ik snap dat dat kan prikkelen, maar het is niet lullig bedoeld. Ik heb namelijk veel aan het forum gehad. voor zover ik mij erger, laat ik dat mijn zaak zijn.

Kom kom @Oskar plaagstootje moet toch kunnen, voel je aangesproken?

@Cleo66jammer hoor. je was voor mij altijd een verademing tussen al die aanstellerij hier!

88,8

88,9

89

het overgrote deel van de alcoholgebruikers raakt nu eenmaal niet verslaafd, en neigen er toe verslaving toch als zwakte te zien.

nog een Welshman, Richard Burton,hij heeft het nooit droog gekregen geloof ik 'alcoholism is no laughing matter' zet hij tegen Dick Cavett (YOU TUBE) hier een fraaie opname met E.Taylor, waar is zijn glas vraag je je af..

90,1 pfff.

welkom @Lyze87 je hebt een belangrijke stap gezet door je hier te melden. veel lezen en je verhaal op schrijven is belangrijk om alcohol de baas te worden. Succes

87,4