Zbb

Ja klopt ik verdeelde het over de dag begin met 10 mg per dag en verhoog na elke paar dagen met 10 mg je zult snel merken dat de trek een stuk minder word of zelf helemaal weg is. het is een beetje uitvogelen welke dosering voor jou helpzaam is nee ik dronk er niet bij, als ik stopte met drinken was ik gemotiveerd om te stoppen en de baclofen hielp hier enorm bij.

Goedemorgen hier goed en lang geslapen wel even wakker om een uur of 04:30,begon even goed te spoken , onweer,hagel en flinke wind. toen ik weer wakker werd was het windstil en nu af en toe weer buien. nu lekker op de bank met koffie

Droge afmelding weltrusten

Ik weet niet of je dat heb maar ze zijn voor niet als te duur te koop Voor Een paar tientjes kan je ze wel al kopen die van me ex blaft soms ook als ze weg is en dan meestal als ze getriggerd word door geluid van de buren.

Misschien zachtjes de radio aan laten als je weg bent zodat de omgevingsgeluiden wat minder bij der binnen komen en of een camera plaatsen waar je ook door heen kan praten om der te corrigeren als ze huilt/blaft.

Goedemorgen

Goedemorgen goed geslapen vannacht maar ik blijf zwaar vermoeid. maargoed met eerst griep en daarna nog een verkoudheid eroverheen zal niet meegewerkt hebben aan een goed energie level. straks misschien even naar de Markt even ertussen uit. gisteren weer naar de NA geweest waar ik een kleine groep van de mensen ken uit de kliniek. maandag weer naar de motivatie groep,dat is iets soortgelijks maar dan van antes verslavingszorg zelf zonder de 12 stappen maar met een professionele zorgverlener die de boel dan een beetje leidt.

Vandaag weer naar de NA meeting geweest droge afmelding voor het Dagpact fijne avond

Goedemorgen

Wat mij hielp was tussen de 30 en de 90 mg je moet wel heel rustig op en af bouwen en zelf een beetje uitproberen welke dosis voor jou helpzaam is.

Goedeavond

De ene groep is inderdaad de andere niet je moet er gewoon meerdere bezoeken totdat je er vind waar je je wel goed bij voelt @Claudius Voor nu ga ik naar bed weltrusten allemaal!