Lonster

Als ik meteen ga douchen na het opstaan is er niks aan de hand. Ga ik eerst koffie drinken en ontbijten en de krant lezen en daarna ook nog op het forum lezen en schrijven, dan is het al snel 11:00 uur en heb ik ook geen zin meer. Net zo min als in de belastingaangifte. De cijfers waar de rivm het over heeft, gaan over mensen die naar de huisarts gaan met hun griepklachten. Dat doen de meeste mensen niet.

Bij sommige Chinese restaurants krijg je standaard een pot jasmijnthee. Dat vind ik een goede combinatie. Ik zou ook wel benieuwd zijn naar andere adviezen van theesommeliers bij de maaltijd. Maar kaas? Nee dat lijkt me niet zo'n geslaagde combi. Die tulsi heeft niet de lome uitwerking die valeriaanthee of andere slaapthee heeft. Je kunt het de hele dag door drinken, wat de Indiërs doen volgens de verhalen.

Vraag me af of je, als je op corona test, ook wel eens de uitslag krijgt: 'gewoon griepje mevrouw/meneer/binair persoon' Hier ook nog eerst een koffie, en dan die vermaledijde belastingaangifte. Klus je van niks. En maar uitstellen.

Heb het bij deze webshop gekocht https://mixtea.nl/ Ik schreef dat de smaak van tulsi pittig is. Het moet eerder 'kruidig' zijn. Leuk dat je het zelf gaat telen Mushasi. Van een vriendin krijg ik regelmatig een zakje verveine, uit haar tuin. Ook lekker. Ze verkopen ook samples van €1, zo kun je nog eens wat uitproberen. Of smaakmakers kopen zoals rozenblaadjes of hibiscus. Kamille met cacao, las ik als tip. Dat ga ik eens proberen. Als je een waterkoker gebruikt die tot 70 graden opwarmt, heeft het niet eerst gekookt denk ik? Ik heb altijd begrepen dat gekookt water beter is voor de smaak. En daarom is het uit de automaat nooit zo lekker. Gewoon een beetje op de gok, water overschenken in pot of mok en even wachten.

Laatst heb ik online bij een theewinkel besteld. Tot mijn verbazing stond ook bij de sencha 100 graden kokend water opschenken. De Oolong ga ik ook eens proberen. Leuk, om over de soorten hier te lezen. Bij muntthee vergeet ik de groene thee inderdaad Musashi, dat maakt het dieper van smaak. De thee die ik als snob wil aanprijzen is holy basil, heilige basilicumthee of wel Tulsi. Binnen de ayurvedische leer aangeprezen tegen stress en nog vele kwalen. Minder aromatisch dan goede groene thee, maar wel een lekker pittige doordrink-thee om een grote pot van te zetten.

Welkom Biekske. Als ik het goed begrijp ben je al eens langer zonder drank geweest. Dus je weet dat je het kan en wat de voordelen zijn. Zet um op!

Volgens mij waren het tuinbonen, en geen sperziebonen. Ik heb laatst een documentaire gezien over een meisje dat verdween in een hotel. Heel fascinerend, met meerdere afleveringen en veel suspense. Allerlei online hobby-speurders die meedachten, interviews met de hoteleigenaar (in het hotel woonden psychopaten en drugsverslaafden) en de rechercheur van destijds. En een filmpje, opgenomen in de hotel lift. Voor een soort van Opsporing verzocht, waarin het meisje voor het laatst te zien was. Op filmbeelden was te zien dat ze nooit het hotel verlaten had. En al weken vermist. Zo gruwelijk, dat het me lang is bijgebleven. Maar ja, ik vind het journaal en alle coronaverhalen ook best angstig. Nu ben ik een thriller aan het kijken over een anti-doodstraf activist die van moord wordt beschuldigd met dezelfde sfeer. Met Kevin Spacey. Die waardeer ik om zijn broeierig intense acteerstijl. Hij wordt beschuldigd van aanranding en intimidatie van zijn medespelers. Maakt dat hem een minder goed acteur? Wat mij betreft niet.

Met een mooi glas Chianti. Op Netflix zijn de real life detectives heel populair. Ik heb ook van die vlagen dat ik kijk naar interviews met ter dood veroordeelden en bio's van moordenaars. Het leidt af, op een veemde manier.

Dat klinkt goed. Ik ben ook bezig met deze dingen. Pas om 12:00 uur ontbijten, gezond eten. Yoga, ademhalingsoefeningen. En de beoefening die ik doe met het ervaren en accepteren van de emoties en gedachten in het leven doe ik met filmpjes van Juno Burger. Ik zit bij een besloten facebookgroep die dat steeds de eerste week van de maand doet. Ik doe nu voor de 6e of 7e keer mee en hoor steeds weer nieuwe dingen. Bewust worden van wat er in je systeem leeft en er niet voor weg lopen. Het helemaal ervaren en erkennen. Als dat lukt, blijf je niet hangen en zoeken wat je er mee moet, is het idee. https://www.junoburger.com/the-invitation/

De sfeer wordt ook bepaald door de titel van deze draad: 'net gestopt versus oude garde''. Daarmee ga je uit van tegengestelde meningen. Oordelen. Wat wel goed of passend is of niet Volgens mij is dat helemaal niet aan de orde. Zoals velen hier al gesteld hebben; je pikt eruit wat steunend is. En soms zijn opmerkingen confronterend. Of dénk je dat het niet helpend is. Dat vond ik als beginner ook. Soms duurt het even voor het kwartje valt. Ik vind de input van de oude garde onmisbaar op dit forum. Stel je voor dat hier alleen maar beginnelingen zouden zitten.

Ik heb het zingen vanmorgen overgeslagen. Had er ook de puf niet voor. De zon schijnt, het is fijn om even naar buiten te gaan. Ben je nog in de tuin bezig Jannigje? Ik heb een paar planten gekregen. Dat stimuleert wel enigszins.

Het doet me aan mijn moeder denken. Die bleek na een scan meerdere tia's te hebben gehad. En ook in huis een paar keer gevallen. Ze was daarna wel meteen gestopt met alcohol drinken.

Volgens mij vertelt ze juist dat ze hulp vraagt? Het klinkt akelig, steeds vallen. Misschien toch iets van een beroerte.

Opstarten is niet mijn sterkste punt.

Boeiend inderdaad! Ik heb het filmpje gekeken. Een goeroe die ik volg gebruikt ook delen van die kennis. De oefening die ik doe gaat om het totaal ervaren van een gebeurtenis. Emoties helemaal doorvoelen. Niet wegstoppen, fixen of analyseren. Voelen. Het is een simpele oefening die me veel moeite kost. Het confronteert me met mijn neiging om weg te lopen en afleiding te zoeken. Heb je een therapeut nodig om jezelf te helen? In principe niet. Een klankbord is wel fijn, dat zoek ik in een goede vriendin, die die oefening ook regelmatig doet. Het helpt me aan meer ruimte in mijn hoofd, minder tobben. Je hoeft niks op te lossen.

Maar even serieus; wat een werk is dat geweest. Bij mij in de buurt zijn ze met een tweede serie heien begonnen. Iets van 1100 palen voor een heel woonblok. Hoe ze dat met die houten palen deden is dan waarschijnlijk weer een andere aanpak geweest. Niet domweg in de grond beuken, zoals nu gebeurt.

Weet je wat een goed ezelsbruggetje is om dat te onthouden? Je neemt het aantal dagen van een jaar en plaatst er een 1 voor. En een 9 achter. die las ik nadat ik mijn gok hier had geplaatst. Want dan wil ik natuurlijk ook het juiste antwoord weten hè.

Hier, pak aan! riep ze terwijl ze haar dronken man een muilpeer verkocht.

Op een gegeven moment ben je er klaar mee. Zo voelde ik dat met roken ook. Al dat gel*l, gewoon klaar. Maar de weg ernaar toe was best lang.

Je gaat er niet harder door lopen, zei de man terwijl hij nog een blik olie dronk.

1100

Tuurlijk mag dat.

Dat betekent dat er hard is gewerkt om op dat punt te geraken. Het gaat niet vanzelf. Jezelf vergelijken met een ander en alle ervaringen en tips hier afwimpelen met "ja maar, voor mij is het echt anders hoor" helpt ook niet echt. Is het bij jou twee weken doorbikkelen en daarna klaar? Nou dat klinkt toch eigenlijk vrij simpel. Gewoon stug doorzetten. Dat zeg ik ook tegen mezelf uiteraard.

Het doet mij denken aan een beroerte. Brrr. Nou ik ga ook wat eten. Iets met mosselen en pasta.

Eerder zei ze dat het wel meeviel, maar toen Renaldo opperde om hulpdiensten te bellen was dit de reactie. Die bevestiging maakt het naar. Fijn dat maatje onderweg is. Hopelijk niks aan de hand en ligt ze lekker in bed.