Nietmeer

Goedemorgen allemaal, Lars wat verdrietig, sterkte! Ik had ook een dagdraad geopend net een minuutje na Yvonne. Hoe verplaats ik die?

Morge Yvonne, hoe verplaats ik dat?

Ik zie dat Yvonne me net voor is.

Goedemorgen allemaal! vandaag 2 weken alcoholvrij! Bevalt me goed ondanks de wat mindere momenten. Dagpact: Nietmeer fijne dag allemaal

Voor mij ook. Welterusten allemaal.

Fijn om te horen. Prettige wandeling!

Dappere stap Thee, lijkt me lastig maar kan heel waardevol zijn. Soms kun je samen zo verstrikt raken in een patroon dat je er niet meer van buiten af naar kan kijken. Dan kan het helpend zijn als een onpartijdige derde meekijkt en meedenkt. Bewonderen voor hoe je blijft puzzelen om steeds dichter bij jezelf te komen.

Dank voor je reactie Kohtje, voel me erg gesteund hier. Ja dat loslaten dat is soms lastig. Voor nu lukt het me in het hier en nu te zijn en daarnaast na te denken over hoe verder. Belangrijk voor me om de voeten op de grond te houden anders is al dat nadenken nergens goed voor. Kom net terug van zwemmen samen met de hond. Dit soort dingen geeft me een enorme energie boost en daardoor kan ik ook weer rustiger over dingen denken.

Dat klopt helemaal wat je zegt Bob. Wat dat betreft zit ik nog een beetje in de wachtkamer af en toe. Het is ook niet zo dat ik de hele dag slecht over mezelf zit te denken, maar denkende aan de toekomst dan weet ik dat ik dingen ga tegen komen die die gevoelens aanraken. Zeker als ik straks weer aan het werk ga en de druk meer wordt. Probeer me daar op voor te bereiden, en ja dan helpt het meer om de nadruk op mijn sterke punten te leggen. Wat betreft mijn verleden weet ik wel waar die emoties vandaan komen en daar kan ik niet veel meer aan veranderen. Dus probeer ik dat zoveel mogelijk te accepteren. Benoem dat voor mezelf als krasjes op de plaat. Mezelf daarvan bewust zijn, en dus de ruimte en energie nemen om dat te doen helpt om niet in zo’n kras te blijven hangen. bedankt voor je reactie

Dag 13 vandaag, bijna 2 weken. Nu kan ik weken gaan tellen! Over het algemeen gaat het goed, ik drink niet en zorg goed voor mezelf. Ik geniet af en toe en er zijn dagen dat ik me loodzwaar voel. Denk veel na over hoe verder, hoe hou ik dit vast in de nabije en ook verre toekomst. Wat is daar nog meer voor nodig. Vaak opstart problemen, blijf veel hangen in het moment met mijn gedachten. Dat is ook niet slecht maar zou wel willen dat het sneller kon, maar ik weet ook dat het tijd nodig heeft. Als ik eenmaal op gang ben lukt het goed. Buiten de deur nauwelijks momenten van trek. Altijd thuis als ik even niet met iets gerichts bezig ben. Dus ik blijf maar dingen van mijn lijstje uitvoeren. Wat ook niet slecht is want dat geeft een stukje tevredenheid. Vraag me af of ik me nog moet verdiepen in mijn verleden en daar nog zaken liggen die niet goed opgeruimd zijn. Al denkende kom ik dan tot de conclusie dat ik eigenlijk wel weet waar mijn kwetsbaarheden liggen. Te ver van mezelf afraken, vermijden van negatieve gevoelens zoals onzekerheid, angst en twijfel aan mezelf. Schulgevoelens over van alles en nog wat. Probeer het allemaal een beetje toe te laten en daarnaast gewoon afleiding en dingen doen die ik leuk vind, dat werkt gewoon heel goed. Veel meer is er niet en dat accepteren vind ik soms lastig.

Interessant gesprek hier! Mooi om mee te lezen.

Hoi Yana, Hoe gaat het nu met je. Ben je een beetje van je fysieke klachten af?

Goede vraag Roosje, Ik ben zelf ook net gestopt en het is fijn om te lezen hoe anderen dit op de langere termijn ervaren. Het geeft mij motivatie om door te zetten. Hoewel ik nu al na bijna 2 weken zoveel positieve verandering ervaar. Maar dat is nog maar het begin. Ik wil meer!!!

Goedemorgen!, Dagpact: Nietmeer Word steeds fijner wakker s’morgens en slaap steeds iets beter. Geeft me een gevoel van dankbaarheid.

Welkom, SVZ, je bent hier dus je wil iets met je probleem. Daar begint het mee. Er valt hier veel over te lezen en te delen. Pik eruit wat bij jou past. En wie weet maak je een belangrijke beslissing in hoe je in het leven staat. Ik ben bijna 2weken zonder drank en ben ook moe, maar ook weer niet. Ik kan helder denken, en er is ruimte in mijn hoofd om andere dingen te doen en te genieten van deze dingen. In plaats van dat ik mezelf voortsleep met een brak lijf en plichtmatig mijn dag doorbreng. En nog veel meer positieve dingen. Mijn besluit staat vast: ik wil het zo als het nu is!

Rustig aan en geniet van de vakantie, en ook voor op vakantie: zoek het forum op als je het moeilijk hebt. Knuffel terug

Hoe gaat het nu met je Lieselotje?

Het wordt mooi weer dus ik ga straks zwemmen met de hond. Later op de dag nog een afspraak. Verder de gewone dingen.

Morge Lars, In ieder geval ben je in beweging en dat is altijd goed.

Welterusten allemaal!

Lekker bezig! Ga vooral zo door.

Morge Yvonne, sterkte met je been, ik ga ook een bakkie nemen

Goedemorgen Antoinette en Lars, vandaag dag 12 voor mij. Heb zowaar zo’n 6uur geslapen vannacht. Dagpact Antoinnette Lars Nietmeer maak er een mooie maandag van