Nietmeer

Hallo Karin, Ik ben op dit moment ook bezig met thuis stoppen maar wel onder begeleiding van huisarts en POH. Een aantal dagen heb ik fors afgebouwd en ook ontwennings verschijnselen gehad, zoals zweten, trillen, raar in mijn hoofd en spierkrampen. Ben wel heel bewust met voeding en vocht bezig om zo fit mogelijk te zijn. Slapen doe ik niet of nauwelijks. Vandaag is mijn echte stopdag. Hoewel ik er wat onzeker en bang voor ben. Als het bij dezelfde ontwennings verschijnselen blijft is het voor mij te overzien. Maar wel belangrijk om je door de huisarts of verslavings arts te laten volgen en ondersteunen. Misschien ook met medicatie voor de eerste tijd. Heel veel succes gewenst!

Ik wil op de valreep even melden dat vandaag dag 1 gaat worden. Na eerst een aantal dagen afbouwen ga ik de sprong wagen naar nul. Eerlijk gezegd voel ik er me rustig bij.

Sterkte Bor!

Dankjewel kruidenthee.

Bedankt voor je antwoord.bedankt voor je antwoord. De oxazepam is voor het moment dat ik gestopt ben. ben alleen wat onzeker over het stoppen omdat ik snel heb afgebouwd en al wat ontwenningsverschijnselen heb. En zijn alleen bedoelt om te stoppen en niet om langer te gebruiken. Oxazepam werkt ook anti epileptisch.

Ik minder ook om te stoppen, en ontwennings verschijnselen hoort er bij, maar omdat ik al erg onder druk sta en veel spanningen heb ben ik bang voor insulten en een delier daarom bouw ik eerst af. Ik weet dat na het stoppen het pas gaat beginnen.

Pfff opluchting. en bedankt.

Ik zie mijn naam en woonplaats staan onder mijn afbeelding, ik schrik, kan iedereen dit zien?!!

Ik ben al een tijdje aan het meelezen op het forum en lees veel dingen waarvan ik denk dat dat mij ook zou kunnen helpen. Ook lijkt het me goed om wat ondersteuning te zoeken nu ik ga stoppen met drinken. Ik drink al vanaf ongeveer mijn 15de, maar later in mijn leven werd dit meer en meer problematisch en een jaar of 8 terug zodanig dat ik ben opgenomen voor ontgiftiging en daarna een tijdje nabehandeling ben door de GGZ. Daarna is het jaren goed gegaan en na een jaar of 2 dacht ik dat het wel kon om af en toe een drankje te drinken, en ook dat verliep een aantal jaren goed. Daarna werd het langzaamaan meer en vaker, tot de afgelopen 2 jaar dagelijks gemiddeld 2 flessen wijn per dag. De afgelopen maanden zelfs soms nog wat meer. Ik drink vooral om te ontspannen en te slapen en de laatste jaren was mijn werkdruk nogal hoog, en zo hoog dat ik allerlei fysieke klachten er bij kreeg. Dus maar besloten naar de huisarts te gaan om zaken bespreekbaar te maken, bloed laten prikken en bleken mijn leverenzymen fors verhoogd te zijn, zoals ook mijn bloeddruk. Huisarts wilde me kort opvolgen en ik ben ook naar de POH GGGZ gegaan waar ik inmiddels 1 gesprek mee heb gehad. Daarna thuis dacht ik toen het kwartje bij me viel dat stoppen met drinken nu echt noodzakelijk is. De huisarts heeft dat zelf niet zo benoemd maar wel het oorzakelijke verband aangetoond, dus ik heb de beslissing zelf gemaakt. Dus afgelopen zaterdag begonnen met afbouwen, want in een keer stoppen lijkt me gevaarlijk vanwege ontwennings verschijnselen, dat herinner ik me nog goed van de eerdere stopperiode. Zaterdag 1,5 fles wijn gedronken. Zondag 1 fles. Maandag. 1fles min 1 glas. Dinsdag. 1fles min 2 glazen. Woensdag. halve fles. Heb al die dagen ontwennings verschijnselen gehad met als toppunt de dinsdag. Zweten trillen moeilijk functioneren. Slapen lukte niet of af en toe een dutje. En mijn hele lijf staat strak van de spanning. Was bang om verder af te bouwen dus heb aan de huisarts medicatie gevraagd ter ondersteuning. Ben bang voor insulten of delier. Hij heeft oxazepam voorgeschreven om te ondersteunen. Vandaag zou ik graag willen proberen om helemaal niets te drinken maar twijfel sterk of dit te snel is, voel me er onzeker over vooral omdat ik in een paar dagen al stevig heb afgebouwd. Maar ik verlang ook naar het moment dat ik niet hoef te drinken want dan kan de herstelfase beginnen. Iemand ervaring hiermee?