doorbijter

@Leen we gaan exact tzelfde qua gevoel en over grenzen gaan. Dat blijft toch zo ontzettend moeilijk. Ik ben echt heel benieuwd hoe jouw laatste mgen gaan en hoe je je voelt als je helemaal gestopt bent. Dan weet ik wat me te wachten staat, haha. Ik loop 5 maand achter op je

Goedemorgen allen, @Leen die angst herken ik niet, dus daar kan ik je niet verder mee helpen. Er zijn vast anderen die zich hierin herkennen. Wel denk ik dat je spannende week hiermee te maken heeft. Zelf had ik ook een drukke week, althans donderdag tm gisteren. Naarmate de dagen verder verstreken, kreeg ik steeds meer klachten. Ik hadden we gisteren bbq voor de verjaardag van mn vader en zwager en daar was een baby vab 1,5 maand. Die begon te krijgen en hield niet meer op. Nou, daar kon ik na een tijdje helemaal niet meer tegen. Zo'n domper dan weer. Ik moet mn verwachtingen toch iets bijstellen heb ik de laatste weken gemerkt. Drukte kan ik echt niet hebben en te veel doen maakt echt wel dat ik meer klachten krijg. Morgen naar 15 mg en de maandelijkse periode komt er weer aan. Dan kan ik echt 2 dagen niks. Laat t maar snel komen

@Leen, zeker ben ik wel eens de dia vergeten in te nemen. De eerste x s avonds en daar kwam ik smorgens dus achter. Dus die helemaal overgeslagen. Niks van gemerkt. Dacht dat overkomt me niet nog een x, nou wel dus, bij de ochtenddosis. Die heb ik wel alsnog genomen en sindsdien gaat 2x per dag mijn wekker. Beide keren om 9 uur.

@Annie87 ik kan je verhaal helemaal volgen hoor en kan en ben het helemaal met je eens hoe er met ons wordt omgegaan. Dat wat jij schrijft herken ik ook, al is het gelukkig niet in de extreme mate als jou. Ik heb lieve ouders en schoonouders en een broertje die ons, ja natuurlijk is vriendlief er ook nog, maar heel veel mensen hebben me de rug toegekeerd en vinden me een aansteller, die zich altijd maar achter mn ziek zijn verschuilt. Zo heeft mn inmiddels ex schoonzus t letterlijk geappt. Mensen hebben werkelijk waar geen idee waar wij doorheen gaan, in welke ellendige en voor ons gevoel vaak uitzichtloze situatie we ons bevinden. Ze proberen zich niet eens in te leven, laat staan dat ze een helpende hand bieden. En soms is een appje al genoeg, maar dat kan er zelfs niet vanaf. Lieve Annie, ik hoop zo dat je je snel ietsje beter gaat voelen en de weg omhoog weer kunt vinden. Dat je lieve mensen om je heen krijgt die er wel voor je zijn. Dat verdien je ontzettend. Dikke knuffel

Ik heb voor t eerst sinds we van vakantie terug zijn weer eens lang geslapen. De laatste weken was ik steeds rond de klok van 7 wakker en sliep dan ook niet meer. Vanmorgen toch weer in slaap gevallen. En volgens mij voor t eerst sinds ik volledig over ben op de diazepam niet s nachts naar de wc geweest. Daarvoor moest ik nooit s nachts, maar sinds de overstap echt elke nacht. Niet echt fijn, maar niks vergeleken met de klachten die ik had bij de lora. Ik hoop dat ik er voorgoed vanaf ben, haha. Verder vandaag niks op de planning. Heerlijk rustig dagje

Morgeu allen, Gisteren een erg drukke dag dus was even niet op t forum te vinden. Maar de dag goed doorgekomen. Viel me niets tegen. Maar wel vandaag een eglrf rustig dagje. Alhoewel, gisteravond kwam ik er achter dat ik me medicatie vergeten was in de bus bij de apotheek ye stoppen. Dus vanmorgen stond ik al om half 9 bij de apotheek, anders zat ik zonder, dom dom. En daarvoor de Kids al naar school gebracht. En vanmiddag weer ophalen. Maar in de tussentijd niet ik niks. Heerlijk. Maar heb die tijd ook echt nodig om op te laden. Verder gaat t met mij nog steeds ok. Merk nog weinig van de afbouw, maar dat komt natuurlijk ook omdat ik nog hoog in de dia zit. Nu op 16 mg. @Cyclad58 geniet van je vakantie. Ik hoop dat t droog blijft. De voorspellingen zijn nl niet al te best. En hopelijk voor iedereen verder een goede dag Knuffel van mij

Morgeu allen, @Annie87 wat heerlijk om te lezen. Zo blij voor je. Ik hoop met je dat je dit gevoel heel lang vast houdt. Zelf al weer druk met klaar maken om naar voetbal van de jongste te gaan. Zo heerlijk dat dat inmiddels ook weer kan. Fijne dag allen en tot snel Liefs

@Annie87 sorry dat ik niet eerder heb gereageerd, maar we hadden de hele dag bruiloft. De avond sla ik over, dat zijn veel te veel prikkels, dus nu weer thuis lees ik pas t forum. Ik gebruikte 25 mg. En je kan er zo mee stoppen. Heb je nog contact met je huisarts gehad? Ik lees t morgen wel, want ik kruip mn bed in

Lieve @Annie87 we hadden zo gehoopt dat je ook vannacht een beetje zou slapen. Het zit ook niet mee. Je lichaam zit de hele dag vol adrenaline denk ik. Ik ken t, heb t zelf ook gehad. En toen heb ik slaapmedicatie gekregen. Ik kon ook niet meer. Persoonlijk zou ik dan ook met je behandelaren overleggen over slaapmedicatie, anders dan benzos natuurlijk. Er zijn verschillende ad, ap en andere medicatie, waar je slaperig van wordt. Ook die moet je de meeste natuurlijk weer afbouwen, maar dat is niks vergeleken met de benzo. Ook daar spreek ik uit ervaring. Sterkte meid. Dikke knuffel vanaf hier

@Annie87 wat heerlijk. Ik hoop met je mee dat je de komende nachten ook gewoon heerlijk slaapt.

@Robbin hoe gaat het met jou momenteel?

Lieve @Annie87, wat heb ik ontzettend met je te doen. Weer een vervelens voorval, kan er ook nog wel bij. Ik vind het heel dapper dat je dit zogenaamde taboe onderwerp ter sprake brengt. Ook ik heb deze gevoelens gehad, in het heetst van de strijd. Vorig jaar, en ben toen ook opgenomen geweest. Bedenk wel dat als ze je opnemen, je ongetwijfeld medicatie krijgt. Maar het is wellicht wel een optie om zo even de nodige rust te krijgen. Zelf gebruik ik al bijna 5 jaar slaapmedicatie. Momenteel zou ik wel zonder kunnen, maar dat moet dan ook weer rustig worden afgebouwd. En dat doe ik pas na volledige stop van de benzo. Zelf gebruik ik mirtazapine, dat is een milde ad (heb ik me laten vertellen). 15 mg en slaap daarop bijna altijd goed. Misschien is dat een overweging waard, want niet slapen is killing en niet vol te houden. Ook heb ik quetiapine (Ap) gebruikt en prometazine, das dan weer een anti allergiemiddel, waar je overigens wel zo mee kunt stoppen. En ik gebruik nu zelf ook nog risperidon (ap). Allen in zeer kleine hoeveelheden, maar het heeft mij altijd wel geholpen om wel Te slapen. Ben je nog onder behandeling ergens? Dan zou ik je gevoel ook daar bespreken Sterkte lieverd en we denken aannde hoor

goedemorgen lieve medestrijders, Is iedereen nog in dromenland? Nog 2 warme dagen volhouden mensen, dan wordt de temperatuur weer een beetje normaal. Ik had er gisteravond erg last van trouwens, vond t echt veel te warm. Zelf vandaag weer 1 mg er af, nu op 16 mg dia. Eens kijken wat de komende dagen brengen. En vanmiddag zelf de jongens van school halen. Hopelijk gaat dat een beetje goed

@Cyclad58 je hebt helemaal gelijk als je zegt dat de prikkels gewoon soms nog te veel zijn. Maar ik merk dat ik gewoon steeds meer van mezelf verlang, terwijl ik nog lang niet zo ver ben en nog midden in de afbouw zit. En ik denk dat er ooit wel weer nieuwe mensen op mijn pad gaan komen. Alleen heb ik nu nog niet de energie om me daarop te richten. Als het straks nog beter gaat, ga ik zeker op zoek naar nieuwe mensen om me heen. En kennelijk ben ik de oude vrienden ontgroeid. Want groei van jezelf vindt absoluut heel erg plaats gedurende dit proces, dat weet ik inmiddels wel @EefjeJ ik ga morgen naar 16 mg dia. Nog een lange weg te gaan dus, maar tot zover gaat t best redelijk. Ik klaag iig niet. Net wat je zegt, alleen af en toe een appje zou al fijn zijn. Zelfs mn schoonzus, die ik toch al 16 jaar ken, heeft niet 1 x de moeite genomen Te bellen of te appen om te vragen hoe het met me gaat. En ook als we elkaar zien, nog nooit naar gevraagd. Zulke mensen duld ik om me heen, maar verder hoedt het totaal op. En ik weet nu wel zeker dat t ontwenning is hoor en geen angst en paniekstoornis. Anders was ik na de overstap niet zo ontzettend opgeknapt. @Kannietmeer gaat t al wat beter met je vriend?

Goedemorgen lieve allen, Ik hoop op een aardige dag voor iedereen. @Kannietmeer hoop dat je je ietsje beter voelt. @Annie87 merk jij al een beetje vooruitgang? Zelf even wat minder. Kon de drukte op de verjaardag gisteren niet hebben, dus een hele tijd boven geweest. En de afgelopen maanden tot het pijnlijke besef gekomen, dat we de afgelopen 5 jaren al onze vrienden verloren zijn. Daar was ik echt wel even verdrietig over. En ik voel me nog niet in staat nieuwe Te maken. Dus af en toe slaat de eenzaamheid toe. Zo, genoeg geklaag. Ik heb gelukkig een hele fijne familie en een prachtig gezin, al is dat laatste momenteel ook erg zwaar met 2 autistische kinderen. Maar ik zou ze voor geen goud willen missen Fijne dag vandaag

Lieve @Kannietmeer, wat vervelend dat je je even ellendig voelt. T gevoel van komt t ooit wel goed, komt dan heel snel weer bovendrijven. Maar we moeten vertrouwen houden en er in blijven geloven. Zelf ga ik ook even niet zo lekker. Hoop dat nu de jongens weer naar school gaan, de extra rust me goed zal doen @Annie87, dat filmpje luister ik ook geregeld. We moeten hoop houden dat het echt allemaal weer over gaat en we volledig herstellen. Om heel eerlijk te zijn, heb ik daar persoonlijk twijfels bij, maar de ergste hel daar blijven we niet in. Sinds de overstap op dia voel ik me al heel veel beter en stabieler. Ik ben denk ik ook te enthousiast en denk dan dat ik er al ben. En dat is natuurlijk nog lang niet zo. Wel ben ik de afgelopen periode meer na gaan denken hoe deze 5 jaar, ja zo lang zit ik al in de shit, verlopen is. En eerlijk gezegd wordt ik daar best droevig van. Gisteren was ik even heel erg verdrietig. Er was werkelijk geen enkele vriendin van voor die 5 jaar aanwezig. Iedereen heeft het opgegeven met me, haha. Dat besef komt steeds meer door nu ik me wat beter ga voelen. Maar dat even mijn geklaag

Nou, ik kan de klok wel rond slapen sinds ik volledig op diazepam zit. Echt niet normaal. Jullie mogen wel eennoaar uurtjes van mij hebben hoor. @Leen, wel goed dat je überhaupt je verjaardag hebt gevierd. Dat heb ik al 5 jaar niet meer gedaan. Soms samen met zoonlief, Ben zelf nl 2 wkn geleden jarig geweest, maar niet s avonds. Wij vieren zondag de verjaardag. Tot 5 uur, kunnen de kinderen nog even rustig aan doen. Die moeten de volgende dag weer voor t eerst naar school Fijne dag allen

Fijn dat t met t hacken allemaal mee valt. Ik ben dus ook weer van de partij. @EefjeJ ik hoop dat je heerlijk kunt genieten van je dagen weg. En idd, t mooie weer komt er aan. Zelf voel ik me redelijk. Niet echt zoals tijdens of voor de vakantie, maar t is goed te doen. Ik denk ook dat ik was last heb van de laatste afbouw vorige week dinsdag. Dan is er toch in 1x 1 mg vanaf. En idd t wennen na de vakantie. Ik heb iig de 2 dagen alleen met Kids overleeft. Morgen een sinds 4 weken weer eens een dagje alleen. Erg rustig aan doen. En morgen wordt jongste zoonlief al weer 7, hij krijgt een popcornmachine, dus wordt morgenavond met de hele straat popcorn eten, haha. Fijne avond allen.

@Leen gefeliciteerd. En een fijne dag. Kom zelf net van de huisarts. Moet een inwendige echo laten maken. Heb nl erg last steken boven mn schaambeen. Pff, denk dan meteen weer t ergste. Wsc iets van een vleesboom of endometrose en dat was Vgls de arts niets verontrustends. Maar ik schijt al weer in mn broek voor allerlei enge ziektes. Bah. Sorry, moest t even kwijt

Een laten huiskamer vandaag. Hoe gaat t met iedereen. Dit is mn eerste dag alleen met de Kids en vanmorgen meteen al strijd, pfff. Ben blij dat ze nu even buiten spelen en ik wat kan rusten. @Leen ik hoop idd dat als ik wat minder dia gebruik de vermoeidheid minder wordt. Daar ga ik ook eigenlijk wel van uit. Vandaag verder een drukke dag. 13.00 komt de thuisbegeleiding, 1,5 uur. 16.00 afspraak bij de huisarts en daarna meteen door eten bij mn schoonouders. Mmm, waarom heb ik dat laatste eigenlijk afgesproken.... Ik hoop op een goede dag voor iedereen. Liefs

Hoi Allen, Daar ben ik weer hoor. Na 2 weken op vakantie te zijn geweest en nog een weekje thuis met zn 4tjes vanaf morgen nog een week alleen met de jongens. Ik hoop dat dat goed gaat. Maar heb dan weer wat meer tijd voor t forum. @Cyclad58 wat fijn voor je dat je je weer wat beter voelt. Ik hoop zo dat je het lang vast kan houden. @EefjeJ je moet jezelf er zeker steeds even op wijzen hoeveel beter het al gaat en dat de stijgende lijn zich voortzet. En probeer te accepteren dat er nog wat mindere dagen zijn, hoe moeilijk dat soms ook is. Ik weet er alles van. @Robbin 5 mg nog maar te gaan. Wat een eind op de goede weg zeg. En helemaal fijn dat je je best ok voelt. Die laatste 5 mg gaan je ook zeker lukken. @Leen wat ontzettend herkenbaar wat je schrijft. Ook ik had een heerlijke vakantie zoals je weet. En thuis is t net weer allemaal niet. En idd snel overprikkeld. Baal daar dan weer zo van. Vrijdag een dagje pretpark gedaan. We zijn eerder naar huis gegaan. Ik trok het gewoon echt niet meer. T was zo druk en ik was totaal overprikkeld. Ik had er totaal geen rekening mee gehouden dat ik me niet goed zou voelen, maar ik was echt zo ellendig. Ik ben ook aan de afbouw, maar daar waar t voor de vakantie prima leek te gaan, lijkt ik nu dus meer last te hebben. Ik zie er echt naar uit dat de jongens weer naar school gaan en ik iets meer rust kan pakken. En ik ben trouwens nog steeds zo ellendig moe. Als ik niet minimaal 10 uur slaap, Ben ik de hele ochtend nog hartstikke moe. Mag toch hopen dat dat minder wordt als ik steeds minder dia gebruik

Lieve @Kannietmeer en iedereen, Fijn te lezen dat het ok met je gaat. Dat is je zo gegund. Je bent en blijft een topper. Inmiddels ben ik terug van vakantie. Deze was heerlijk. Ik heb echt kunnen genieten. Dit had ik 2 maanden geleden niet durven dromen. En dat allemaal door de overstap op diazepam. Wel ben ik nog steeds behoorlijk moe. Op vakantie af en toe s middags geslapen en ook gistermiddag nog. Dat ken ik totaal niet. Ik kan echt iedereen aanraden de overstap op diazepam te maken. Ik kom van 20 mg en ga deze week naar 17 mg. Tot nu toe zonder al te veel problemen. Het enige is de vermoeidheid, maar dat is niks vergeleken met de hel waar ik in zat. @Cyclad58 fijn te lezen dat het weer wat beter met je gaat. Ik hoop echt dat het nu een x zo blijft @Leen ik ben zo benieuwd hoe het met joiw vakantie is gegaan. Ben je al terug? En hoe ging de eerste afbouw? En aan iedereen die nog in de ellende zit, Het gaat goed komen, echt, overweeg de overstap op diazepam serieus. Ook jullie zullen je straks een stuk beter voelen. Liefs van mij

Ik heb de omzetting gedaan zoals @Robbin het schrijft. Alleen dan per week een dosis er af en de eerste dag een dubbele dosis. Omdat de 1e omzetting ook zwaar ellendig was. Dat allemaal in overleg en op advies van Erik Paling. En daarna is de omzetting zonder problemen verlopen.

Lieve allen, ik ben even niet zo actief op t forum. We zijn al een kleine week op vakantie en hebben geen Wi-Fi. Heel fijn trouwens. Maar dat betekent wel dat ik het forum bijna niet lees. Heb net dat van vandaag even gelezen en zie dat sommigen het moeilijk hebben. Ik ken die onrust maar al te goed. Wat een ellende was dat. Ben zo blij met mn overstap naar diazepam. Als ik dat 2 jaar eerder had mogen doen was me veel ellende bespaard gebleven. Maar achteraf praten is altijd makkelijk. Ik voel me redelijk goed. Heb eigenlijk vooral veel last van vermoeidheid. Ik slaap elke middag wel even. Dat is me nog nooit overkomen. Maar ik heb t pas sinds ik volledig over ben op de dia, dus link het daar aan. En ik doe natuurlijk veel meer. Ben de hele dag buiten en veel bezig ipv alleen maar op de bank te liggen Sterkte.voor allen die het zwaar hebben. Houd vol, het wordt echt beter Liefs van mij

Hoi allemaal hier even een kort berichtje van mij. We zijn vanmorgen vroeg vertrokken. Tot 4 uur gereden, snel geïnstalleerd, gezwommen en uit eten. En daarna zo gesloopt dat ik gewoon in slaap gevallen ben terwijl de mannen even voren op de camping zijn wezen kijken. Dat is me nog nooit overkomen. Voor iedereen die het moeilijk heeft, het gaat echt goed komen. Ik ben het levende bewijs. Sorry, maar ik heb geen puf om verder te reageren. Morgen eenzelfde dag. Nu eerst lekker slapen Liefs van mij