doorbijter

@Lynn86 wat naar dat je je zo ellendig voelt. Maar je gaat het niet opgeven toch? Je wilt er toch echt van af? Ik weet hoe het is je in en in slecht te voelen en wanhopig te zijn. Maar t eerst beter, echt. Misschien toch nog een laatste x de overstap naar diazepam proberen? Of toch taperen ipv per 1 mg minderen. Ik vind t niet gek dat je lichaam dan gaat protesteren. @Leen ik doe de overstap nu idd bij Erik Paling. Omdat mijn eigen psychiater er de ballen verstand van heeft en niet wilde mee gaan in mijn afbouw. Maar mijn ervaring tot nu toe met hem is prima @EefjeJ op de camping ging het wonderbaarlijk goed. Voelde me best ok. Was dus aardig happy gisteren, maar ook gesloopt. Deze week weer rustig aan en alleen de nodige dingen. Vanmorgen weer afspraak bij de verpleegkundige en morgen met de jongste naar de huisarts, maar verder vooral veel rust pakken. Oja, en een Klein beetje hyishouden, want dat is de laatste maanden echt bijna niet gebeurd. @Kannietmeer vannacht wat minder lang geslapen. Ik merk trouwens wel dat ik minder vast slaap. Ach, kan ook zo maar weer zo'n periode zijn....

@Robbin ik ga zeker heel langzaam afbouwen. Ga het wel eerst proberen met 1 mg per 2 weken er af. Eens kijken hoe mijn lijf daarop reageert. En als dat Te zwaar is, over op de taperingsstrips. En aan t eind nog langzamer hoor. 1 mg per maand en de laatste 1 mg 0,5 per maand. Zo heb ik t een beetje in gedachten. Ik zal moeten ervaren hoe het gaat en hoe snel of langzaam het kan. Liever te langzaam dan Te snel, dat heb ik wel geleerd

Dank jullie wel heren. Jullie ook een fijne dag. morgen zijn de kinderen weer naar school en kan ik de hele week bijtanken. Ik geniet er nu maar even van dat ik iets meer kan dan de afgelopen maanden

Goedemorgen, Nou, hier is t al bijna 30 graden inmiddels. Pfff. Gelukkig is de hitte morgen weg. Sinds de diazepam slaap ik als een os. Echt wel 10 uur per nacht. Das toch niet normaal. En dromen, jemig, lijkt wel de hele nacht. Maar die vreselijke onrust s morgens is ook weg. Lang leve de diazepam. Zo blij dat ik aan t omzetten ben. Ik kan het echt iedereen aanraden Wij gaan vanmiddag naar de camping. Beetje afkoelen in t zwembad.

Zeker @bolletje. Maandag gaan de kids weer naar school en kan ik weer extra relaxen. Dan pak ik altijd zoveel mogelijk rust. Lief dat je met me meedenkt

Lieve allen, hier ben ik weer even. Het gaat steeds ietsje beter. Ik durf weer dingen te ondernemen buitenshuis. Vanmorgen even naar een zwemplas hier in de buurt geweest. Ging niet onaardig. Vanmiddag natuurlijk voetbal gekeken en daarna medicijnen bij de apotheek opgehaald. En morgen gaan we naar de camping en probeer ik daar ook te zwemmen. Je moet toch wat om onder de hitte uit te komen. Al met al klaag ik momenteel even niet. Dat is ook wel eens fijn

@Robbin dat wandelen zou ik inderdaad eens op moeten pakken. Tis hier alleen zo troosteloos tussen de huizen.

@Suzan ik denk juist dat als je gevoelig bent voor medicatie je moet omzetten naar diazepam. Dan wordt de afbouw van lorazepam denk ik extra zwaar. Had jij nou al eens geprobeerd om te zetten? En van hoeveel mg lora kom je? Ik hoop dat dat extra halfje je helpt Te stabiliseren. Zelf ben ik de lora aan t omzetten naar dia en dat gaat best goed.

Goedemorgen allen, @bolletje heel veel plezier. Ik hoop dat het niet zo druk is. @Robbin de overstap ging gisteren eigenlijk heel goed. Behalve dat ik wat onrustiger heb geslapen, nergens last van gehad. Geeft vertrouwen voor de volgende 2 overstappen. Wat heerlijk dat vandaag de hitte weg is, even genieten van de 15 graden buiten nu, haha

@Spot 3 weken amper slapen is killing en zeker niet veel langer vol te houden. Ik heb vreselijk met je te doen. Ik ken je verhaal zo niet en weet ook niet welke slaapmedicatie je al geprobeerd hebt, maar er is allerlei ad en ap waarop je ook kunt slapen. Heb je dat allemaal al geprobeerd? En dat werkt dan dus ook niet. Ik zou zeggen dat je lichaam toch echt een x slaap nodig heeft. En er moet toch iets of iemand zijn die je kan helpen. Sterkte

@Kannietmeer wat vervelend dat je oude klachten weer terug komen. Ik hoop dat je inmiddels ongesteld bent geworden en alles weer wat rustiger wordt. @EefjeJ hoezo slaap je weinig? Komt dat door de warmte? Vannacht wordt t een stuk koeler, dus hopelijk voel je je dan beter. En bedenk dat als je je even ellendig bent, van hoe ver je al gekomen bent. Of het nog van de benzooi of de overspannenheid komt, uiteindelijk gaat het over Gisteren was een pittige dag. Zoonlief van school halen en naar t Ziekenhuis. Wat een hitte. Zelfs in t ziekenhuis was t me allemaal te veel en Te warm. Daarna nog de gezinsbegeleiding en eten bij mn ouders. Was gesloopt, maar niet ontevreden uiteindelijk. Vanavond voor t eerst alleen de diazepam. Blijft toch een beetje spannend @Cyclad58 hoe gaat het met jou? Is de onrust weer een beetje gaan liggen....

Vanavond 2e omzetting. 1e dag 5g dia extra, morgenavond niet meer, dus dat wordt even spannend. Als t deze week goed gaat, volgende week weer een halfje omzetten. Ik kan de 1e 5 mg dia iig verdragen, dat is al een hele geruststelling

Pfff, kan me heel goed voorstellen dat je slecht slaapt door deze hitte. Zelf redelijk geslapen, wel vroeg wakker. En nu al zweten, bah, wat warm. En ik moet op t heetst van de dag ook nog op de fiets. Gelukkig naar en van t ziekenhuis, daar is t dan weer lekker koel, dat scheelt. Hoop dat ik me niet al te belabberd voel dan. iedereen heel rustig aan doen. Tis gelukkig maar 1 dagje dan is de ergste hitte weg

@Leen ik stap over van lorazepam op diazepam. Lorazepam tot 3 x niet gelukt af te bouwen. Ben nu aan t omzetten. Succes met de afbouw en houdt ons op de hoogte @EefjeJ hier gaat t. Houdt zeker niet over, maar de ergste onrust is weg. T lijkt heeeeeeeeel langzaam steeds iets beter te gaan. Morgen weer een halve lora omzetten. Heb wel een drukke week. Kids hebben tropenrooster dus weg vroeg vrij. En ik moet zelf morgen met onze jongste naar de tandarts in t zkh. Gaat wel een uur duren, dus daar zie ik flink tegenop. Denk er nu nog maar niet aan. Mijn hoop is me op de volgende dia weer ietsje beter te gaan voelen.

@Annie87 geef ons zijn fb naam, dan kunnen we hem bestoken met vervelende posts. Grapje natuurlijk, maar wellicht iets voor de toekomst. Ik kan zelf eigenlijk niks posten hoor, want heb geen fb, Hahaha.

Bah @Cyclad58 wat vervelend nou weer. Ik snap heel goed dat het je stemming beïnvloed. Ik kan wel zeggen niet laten doen, maar zo werkt t niet weet ik. Kan het zijn dat je moet wennen aan het meer werken per week? Heb je nog therapie? Misschien kan je daarbij op zoek gaan naar de oorzaak? Ik hoop voor je dat de onrust snel wegtrekt en weg blijft

Lieve @Annie87 ik kan het niet bevatten wat jou allemaal overkomt. Wat een vreselijke eikel je ex man is. Dit gun je niemand en al helemaal niet als je ook nog ziek bent van de benzooi. Ik heb net je te doen, echt, maar heb ook genoeg aan mn eigen sores. Klinkt dat erg egoïstisch? Zo kan ik ook niet naar mijn nicht in t zkh, ik voel me gewoon te slecht en kan dat er niet bij hebben. Vandaar ook dat ik weinig op t forum schrijf. Vervelend dat al jullie vrienden zijn kant kiezen, althans zo voelt dat ongetwijfeld. Misschien komen er een paar achter hoe hij werkelijk is, en komen ze alsnog bij je terug, misschien niet. Probeer dit voor nu naast je neer te leggen. Je hebt belangrijkere dingen aan je hoofd. Focus op herstel en het doorkomen van je scheiding. Wees dankbaar voor je moeder, dat je bij haar terecht kan. Ook al is dit nu niet een optimale situatie. Zelf heb ik de afgelopen jaren bijna al mn vriendinnen verloren. Met 2 heb ik regelmatig contact, met 2 af en toe. Ik zie ze nooit, zoals ik eigenlijk bijna niemand zie. Alleen mijn familie en mn schoonouders. Zij zijn ook de enige die het begrijpen. Mn zwagers en schoonzussen hebben al 3 jaar niet gevraagd hoe het met me gaat. Je leert de ware mens kennen, zeg ik altijd maar. Ik ga me daar niet mee bezig houden, maar natuurlijk ben ik wel erg teleurgesteld in vele mensen. Lieve annie, je bent nog maar 32, je hebt nog een heel leven voor je. Ik weet bijna zeker dat de wereld er over een jaar er heel anders voor je uit zal zien Liefs

Dus weer een dagje strand @Robbin? Volgende week kan je er wel overnachten met die hitte.

@Kannietmeer het is de afgelopen week gelijk gebleven. Voel me nog steeds ellendig, maar de diepe dalen zijn minder heftig. Kan niet wachten tot ik helemaal over ben, dan weet ik waar ik aan toe ben en kan de langzame afbouw en hopelijk langzaam herstel, beginnen.

Lieve @Kannietmeer wederom dank voor je fijne woorden. Ik ga het langzaam doen. Dat heb ik ook al met mijn vriend besproken. Het probleem is dat als ik me ook maar ietsje beter voel, ik veel sneller wil. Dat is een enorme valkuil. Daar moet hij me in afremmen. En ik ga je stukje dan nog maar weer eens lezen. Ik start iig met 2 mg per maand en idd dan hopen dat er al enige tekenen van herstel zijn tijdens de afbouw.

Mmm, @Robbin het vooruitzicht van 2 tot 3 jaar is zeker niet een prettige. Ik ga er ook zeker vanuit dat ik nog een hele lange tijd bezig ben. En als ik geen kinderen had, zou ik dat veel makkelijker kunnen accepteren denk ik. Ik mis zoveel en kan er niet voor ze zijn zoals ik graag zou willen. Ik ga van t ergste uit en alles wat beter gaat, is meegenomen. Zo sta ik er inmiddels wel in. Al is dit niet makkelijk. Mn blaadje met uitrekenen wanneer ik er vanaf ben, heb ik al verkreukeld en ligt bij t oud papier. One day at a time, lijkt me beter. euh, dat wandelen laat ik even aan me voorbij gaan. Ik krijg straks de gezinsbegeleider (die komt 2x per week ivm autisme van de kinderen) op bezoek. Kost me al genoeg energie. Maar wandel ze hoor......

Morgeu, hier goed geslapen en redelijk opgestaan. Maar dat was gisteren ook en toen werd t echt een k..dag. dus eerst maar afwachten wat de dag brengt. heb net even uitgerekend wanneer ik klaar zou zijn met afbouwen als ik t in t tempo doe zoals ik dat voor ogen heb. Nou, dan ben ik dus nog ruim een jaar bezig. Niet echt een vrolijk vooruitzicht. Ik vraag me af als ik ergens sneller afbouw ik dan na de tijd, dus op t moment van stoppen, langer of ergere ontwenningsverschijnselen zal krijgen....... Pfff, blijf toch met zoveel vragen zitten. Vragen waarvan ik eigenlijk weet dat er geen antwoord opnis, maar ja, dat blijft lastig voor een controlfreak als ik Fijne dag allen

@Robbin ik heb zelf even gegoogled en die dat de strips voor 28 dagen zijn.

@Leen die gevoelens van angst en verdriet kennen we allemaal. Hoort er ook gewoon een beetje bij. Niet dat je daar wat aan hebt, maar t is nou eenmaal zo. Ik voel precies hetzelfde. Ik moet nog eerst omzetten voordat ik kan afbouwen. En dat gaat me momenteel allemaal te langzaam. Helaas is mn arts met vakantie, dus kan t pas volgende week bespreken. Succes met je afbouw en houdt ons op de hoogte

@Robbin is de strip per maand of per 4 weken @Kannietmeer ik overweeg toch de strips te gaan gebruiken. Elke dag vijlen en op t laatst zo'n kleine hoeveelheid lijkt me heel veel gepriegel.