Bilo

Ik vrees dat je inderdaad wel zal moeten. Je hebt geleerd van het verleden en je wilt niet weer terug vallen. Dus je hebt geen keuze. Omdat iets moeilijk is, maakt het zeker niet onmogelijk. Vraag hulp, accepteer die en ga ervan uit dat je dit moet doen. Gaat vast goed komen. De wil is er dus die weg komt vanzelf. Ga in ieder geval niet dingen van te voren negatief invullen en laat het op je af komen. Men lijdt het meest, van het lijden dat men vreest

Hebreeuws gesproken lees ik. Maakt dat het niet minder?

Hier is het weer redelijk. Veel wind maar ook hele dag zon

108.5

Zeker. Is goed te begrijpen. En ik ben persoonlijk meer fan van schema therapie dan gedragstherapie

Yessssss mission succeeded haha

Dit vind ik leuk aan geen alcohol. Flink sporten

Je haalt jezelf te veel naar beneden Clare. Je ben nu "bewust onbekwaam". En gaat beter worden. Ik ken je niet maar kan tussen de regels wel lezen dat je een lieve, sociale vrouw bent. En daar heeft de wereld er al te weinig van

Blijft voor mij het beste nummer. En top tekst: You float like a feather In a beautiful world And I wish I was special You're so fuckin' special But I'm a creep, I'm a weirdo. What the hell am I doing here? I don't belong here. I don't care if it hurts I want to have control

Leven in je leven Recensie(s) Als mensen steeds met dezelfde persoonlijke problemen te maken krijgen in hun leven, is er sprake van een chronisch patroon. Vanuit de cognitieve therapie bezien gaat het daarbij om 'schema's' die in dit boek valkuilen worden genoemd. Elf van deze valkuilen worden door de auteurs behandeld door middel van inzichten en technieken uit verschillende psychotherapeutische disciplines. Na liefst vier voorwoorden opent het boek met een overzicht van de elf valkuilen (onder andere verlatingsangst, extreme aanpassing en emotionele verwaarlozing). Er zijn drie inleidende hoofdstukken over het ontstaan, de stijlen en de veranderbaarheid van valkuilen. Dan volgen elf hoofdstukken over even zovele valkuilen. Per hoofdstuk wordt beschreven hoe je uit een valkuil kunt komen en wat de obstakels kunnen zijn. Het boek sluit af met een korte beschouwing over hoe lastig het kan zijn voor mensen om te veranderen en hoe je een en ander kunt aanpakken. Een frisse, niet-dogmatische kijk op therapie.

Ik heb hem bijna uit. Je kan hem altijd lenen van mij als je wilt. Scheelt weer geld

Dit boek ben ik nu aan het lezen. Echt aanrader voor verlatingsangst

Haha

Waar jij wilt. Maak je vooral je daar niet druk om . Ga maar lekker buiten in het zonnetje zitten en geniet van alle planten in bloei

Oh dat is een leeftijd waarbij het lichaam een beetje begint te sputteren kan ik mij voorstellen ja. Maar je bent dan wel erg goed bezig

Goed bezig BOB. Hoe oud ben je dan als ik vragen mag?

Haha lieve schat, als jij zelf de moderator bericht gaat sturen, dan is het niet echt een verzoek meer he. Maar laten we deze discussie beëindigen. Het is mij de inkt niet waard. Ik vind het prima om te verhuizen met deze draad en heb moderator een bericht gestuurd. Zolang jij me maar blijft lezen en adviseren ben ik al blij Ik had gisteren ook echt een rot dag. Wellicht drukte ik mij daarom beetje cru uit, sorry

Goedemorgen allemaal. Na een vreselijke verdrietige dag gisteren heb ik 9 uur achter elkaar geslapen en voel mij weer stukken beter. De zon schijnt dus zo lekker wandelen en genieten

Erg knap van jou

Het lijkt mij niet relevant of het aan jou of aan het werk ligt. Als je niet gelukkig bent, moet er toch iets veranderen lijkt mij. Heel veel sterkte en succes. Het komt vast goed

Balen Lika. Deze situatie zal je toch moeten zien te veranderen. Als je werk situatie niet goed is dan is het ook veel moeilijker om van de drank af te blijven. Heb je hulp erbij? Wellicht psycholoog of andere deskundige?

Ja dit is denk ik de hormonen bij stoppen met alcohol. Echt ik zit op de bank voetbal te kijken met een erg verdrietig gevoel. Raar, alsof mijn kanarie overleden is. Maar er is niets gebeurd. Ik ben meestal vrolijk maar nu staan de tranen bijna in mijn ogen. Raar

Welkom. Ik ben benieuwd. Als je terug valt, is dat dan 1 avond of drink je meerdere dagen dan?

Sterkte. Laat weten of de afspraak goed gegaan is

Ik heb vandaag echt een rot dag. Voel me zonder reden erg verdrietig en boos. Ik laat het maar over me heen komen. Morgen betere dag