Dinsdag 7 weken gestopt met alcohol. Het gaat goed, ondanks de trek vorig weekend. Wel dit weekend feestje van werk overgeslagen. Bang om in de verleiding te komen, maar ook omdat ik helemaal geen zin heb zonder alcohol. Als de 3 maanden voorbij zijn, wordt de volgende stap om dit soort dingen weer te proberen, maar de eerste 3 maanden 'hoeft" het nog niet en wil ik het mezelf niet nog moeilijker maken. Step by step... wat fijn is, is dat ik vanzelf minder rook. Gisteren 1 sigaret en vandaag zelfs 0 ! Maar roken ' mag' ik af en toe nog, ook dat komt nog. Toen ik nog dronk was ik een bingeroker, soms een paar dagen niks en dan anderhalf pakje achter elkaar. Zo klaar met die mateloosheid ( moet nu wel oppassen met chocola) . Maar goed, we gaan door.