Rosee

@Garuda en @Klaske ik ben vandaag tien dagen gestopt met roken, 2 boeken gelezen die me echt de ogen hebben geopend, misschien ook iets voor jou Klaske? Nederland stopt van Pauline Dekker en Wanda de Kanter en Stoppen met roken in 3 simpele stappen van kristina Ivings. Hoewel ik soms een paar dagen niet rookte, merk ik hoe moeilijk het is om het helemaal op te geven. Eerst de wijn en nu dit, zo van 'ik heb nu niets meer om me aan vast te houden' (belachelijke onware gedachte).

@Kohtje das waar. Ik heb mezelf nogal overvallen met mijn eigen beslissing, ook al sta ik erachter. Vind het wel een enorme uitdaging. Kan ik dit echt? Moet ik me voorlopig niet eerst op het niet drinken blijven concentreren? Etc. Maar ik heb nu ja tegen mezelf gezegd.

Zo, gelukkig lijkt de bronchitis af te nemen zonder antibiotica, koorts is weg. Wel aan de symbicort en ventolin. Wat was ik benauwd deze week, wat is het naar om amper lucht te krijgen. Het drong tot me door dat er mensen zijn did dit blijvend hebben. Ik ben vast van plan om NOOIT meer een sigaret aan te raken. Wat een ellendige verslaving. Nu tien dagen niet gerookt, ik wilde eerst de alcohol aanpakken en hoopte dat ik nog met mate kon blijven roken, dat is jezelf alleen maar voor de gek houden. Vandaag drink en rook ik niet.

Helemaal mee eens @Lente. Niemand verbiedt ons om te drinken, maar waarom zouden we het willen? klinkt heerlijk zo n dagje niks, lekker bij het zwembad!

Goedemorgen allen en een voor jou @Yana keep up the good spirit.

En fijn dat t gesprek ok ging @Antoinnette!

Wat heerlijk @Lente.

Lastig hoor @Elfje. Ik herken dat. Al woon ik niet samen. Mijn vriend drinkt en rookt als een schoorsteen en is een nachtmens, niet voor 5en naar bed. Als ik bij hem was, was het altijd een dolle boel. Drinken, een kwart pilletje, muziek en meestal niet voor 7(!) Uur naar bed. Nu ik niet meer drink (en sinds 9 dagen niet meer rook) moeten we een nieuwe modus vinden. Ik hou het tot half 2 vol ( eigenlijk zou ik om 11 uur naar bed willen) en wil niet meer lang uitslapen en lekker naar buiten. Nu doen we een compromis: s middags terrasje. (Met koffie) maar ik vind het best moeilijk. Dat hij drinkt waar ik bij zit vind ik niet lastig maar juist gezellig, ( hoe gek is dat) hij wordt ook nooit dronken. Maar goed jouw situatie is natuurlijk anders. Bedoel meer dat jullie samen nieuwe modus moeten vinden, hoop wel dat hij je toch kan steunen. Dat er iets verandert in jullie relatie kan bijna niet anders denk ik.

Dag voor dag proberen niet te drinken is ook een plan

@Lucky welkom. Wat is je plan? Je kan iedere dag op de ditjesendatjesdagdraad komen en meedoen aan t dagpact. Daarmee geef je aan dat je vandaag niet wilt drinken. En je kan er ook zomaar wat kletsen. En natuurlijk bij wie is wie andere draadjes lezen en reageren. Succes!

Niet mee eens, maar inderdaad, het zal allemaal verder wel.

Snap alle heisa niet. @Yana formuleerde haar vraag aan @Bor heel vriendelijk, dus zo n sneer slaat nergens op. Wat @Bor nu zegt over zichzelf qua drankgebruik en roken is voor mij ook nieuw, zo moeilijk is het toch niet om daar antwoord op te geven? Pffff.

Ben ik eigenlijk ook wel benieuwd naar @Bor.

Wat een goeie gedachte!!! Ik denk ook steeds meer: wat hebben we veel van ons lichaam gevraagd. Tijd om nu eens iets terug te doen en het met respect te behandelen!!!

Welkom @Elfje. Wat goed dat je deze stap neemt. Het mooiste wat je voor jezelf kunt doen! Je zal je beter voelen, blij en trots zijn. Angstaanvallen en alcohol zijn goede vrienden, misschien worden die wel een stuk minder nu je stopt!

@Yana ach nee zal je altijd zien dat alles tegelijk komt! Te erg gewoon ik zou er ook van gaan lachen. @Jan1000sterkte vandaag.

@Yana sterkte dr mee dat zijn echt van die dingen die je enorm veel stress bezorgen @Lente dat lijkt me inderdaad een spiegel, alsof je naar jezelf kijkt van vroeger. Confronterend maar ook het besef dat jij vrij bent van drank en wat een opluchting dat is. Mededogen met die vrouw. Dank voor de felicitaties. Nog steeds durf ik me niet op het weekpact te zetten hoe gek is dat? Vandaag drink ik niet...

Goedemorgen! Wat klinkt dat allemaal fijn @Lente! Wat goed dat je het hebt kunnen delen en dat de excursie is omgegooid. Wat is daar nou aan, een rumexcursie geniet ervan! Ik sta vandaag precies 4 maanden droog. Ben nu ook het roken aan het aanpakken, 9 dagen nu... Ik besef hoe sterk mijn lichaam altijd is geweest, tijd om iets terug te doen!

@Antoinnette

Misschien over een tijdje. Ik roep nu ook wel heel hard dat ik er klaar mee ben, maar hoop dat ik dat ook nog voel als ik me weer beter voel. Net zoals het makkelijk is om te roepen: ik drink nooit meer, als je een megakater hebt.

@Sensitief dat dacht ik ook van mezelf: eerst de alcohol en dan het roken, step by step. Maar ik heb het zo benauwd door die bronchitis dat ik er niet aan moet denken dat het COPD zou worden. En de doorslag is dat iedere sigaret het verlangen naar de volgende aanwakkert. Dus dat betekent dat het makkelijker moet worden.

Al een week last van die * bronchitis. Ik heb dit zo n 1 x per 2 jaar. Weer met inhaler in de weer en koorts. Ik heb nu 8 dagen niet gerookt en ben er helemaal klaar mee. Twee boeken over stoppen met roken gehaald en die hele verslaving werkt hetzelfde als drank, alleen is deze nog vileiner. Dit hoort eigenlijk op rookforum, maar nu ik de wijn niet meer aanraak merk ik dat ik hier ook klaar voor ben. Het voelt idioot om te stoppen met alcohol, maar dan nog wel door te gaan met paffen. Ik maakte mezelf wijs dat ik het onder controle had omdat ik af en toe een paar dagen stopte, maar hield mezelf voor de gek. Weg met die walgelijke stinkstokken! Dat ik een week niet in staat ben tot roken is eigenlijk een kadootje. Ik ga ervoor!

Snap wat je bedoelt @IJsvogel. Zonder ' beschermlaag' van de alcohol daten. Maar toch doe je het. 5 maanden alcoholvrij, fantastisch!!! Ik kom achter je aan met een maand verschil, morgen 4 maanden.

Goedemorgen! Oeps moest ook een beetje lachen @bolletjezag het voor me. Sterkte met de builveel plezier vandaag met je toestel @Lars.dank voor de koffie @Yvonne heerlijk altijd. Loop nu al een week rond met last van keel/bronchitis en wil stoppen met roken.

Goed dat je er weer bent. Hoop nog steeds alcoholvrij.