bumperjim

Je hebt het helemaal zelf in de hand Veel mensen hier komen in het begin met allerlei externe factoren en zitten in een slachtofferrol. Maar zo kan je niet stoppen. Je moet eerst zelf overtuigd zijn. Dus van "hopen" naar "gaan doen" Niet simpel maar het kan wel.

Je kan ook een keer kwaad worden ipv jezelf steeds te dwingen om begrijpend te zijn en de kwaadheid weg te drukken. Ga zelf ze maar eens een week negeren tot je kwaadheid over is. Of "mag" je niet kwaad zijn van jezelf en waarom niet? Kwaad worden is menselijk, waarom wil je onmenselijk proberen te zijn?

Sinds eind september ben ik gestopt met gewoontedrinken. Ik kan niet zeggen dat ik echt geen enkel glas heb gehad sinds die tijd maar ik drink in principe helemaal niet en bij hoge uitzondering 1 of 2 glazen. Drink ik meer dan voel ik me echt beroerd dus daar heb ik helemaal geen zin in. Ik ben de cravings nu zo goed als kwijt. Kost me helemaal geen moeite meer om gewoon iets anders te drinken.

Olé!

Hoi Suusje, heb je een plan gemaakt om te stoppen?

Hmmmm graag wil dat ik drink... hebben ze wel het beste met je voor dan? Waarom willen ze dat, jou voltanken? Om zelf ook te veel te "mogen" drinken omdat dan "iedereen" het doet? Laat je niet onder druk zetten hee als je het zelf niet wilt. Je moet voor je eigen gezondheid kiezen, ook al denkt niemand anders erom moet je des te meer om je eigen gezondheid denken! Niemand is de baas over jouw lever. Je nieuwe favoriete drankje, hee dat is je eigen avonturenreis hè ik kan je wel zeggen wat ik lekker vind maar daar heb je niks aan, het moet jouw ding zijn Having said that, ik ga toch nog even reclame maken voor thee. Thee is het helemaal. Ik heb net weer 6 verschillende thees (theeën?) van m'n favoriete online theeshop ontvangen met allerlei samples van nog andere thee, echt smullen. Earl grey, chai, sencha, en die maffe Japanse half thee half rijst toestand die heel goed bij verse pasta schijnt te passen.

Hallo Tesje, Minderen is niet realistisch als je verslaafd bent Dacht ik eerst ook te gaan doen maar dat werkt niet. Dat heb je zelf ook gezien denk ik. Eerst helemaal stoppen een paar maanden lang, daarna kan je denken aan het vervolg, maar sommige mensen zijn helaas na lang zwaar drinken voor altijd ongeschikt geworden om alcohol te drinken omdat ze de controle helemaal kwijt zijn en het nooit meer bij 1 of 2 glazen kunnen laten. Yep ontwenning en slaapproblemen ga je waarschijnlijk krijgen, hoewel veel mensen na een korte periode zeggen dat ze juist veel beter slapen dan eerder. Niet te veel over nadenken. Eerst maar eens 1 dag stoppen. Dat is je dus gelukt, gefeliciteerd!!! Nu de 2e dag. Die schiet al lekker op, nog maar 2 uurtjes droog blijven. En dan morgen. Leef maar ff van dag tot dag, dat is al lastig genoeg in het begin. Hou ons op de hoogte! En geniet van het fitte gevoel zonder kater

Ik ben er helemaal klaar mee met die alcoholische onmatigheid. Wat een zielige toestand dat je nuchter geen feestje meer kan uitzitten. Ik heb nu ook haast geen cravings meer. Ja theecravings

Makkelijker ja. Jezelf kapot zuipen is het makkelijkste dat er is. Nul wilskracht voor nodig. Om trots op te zijn. Maar laat dan ook je account hier verwijderen hè.

Morgenavond avondje karten. Dan ben ik waarschijnlijk de enige die niet drinkt. Dan weet ik ook dat ik ze tegen het eind vd avond er allemaal uit rij

Ik zeg nee ik drink ff een mineraalwater of wat dan ook. Geen zin in alcohol. Geef ik verder geen reden voor. Daar gaat niemand dieper op in. Doen ze het toch dan zeg je eventueel ik zuip te veel, ik drink nu helemaal niks meer. Maar meestal hoef je dat helemaal niet te zeggen. Dat lijkt moeilijk maar als je dat een avondje of 3 gezegd hebt dan is het normaal geworden. Moet je niet van tevoren over gaan nadenken en zorgen over maken.

Yes! Hou vol Sita

OK! Het begin is er

Yeah! Zie je het is een kwestie van net ff anders bekijken en aanpakken. Ik heb ook deze verandering gemaakt bij mezelf. Voelt meteen al een stuk beter als je de touwtjes in handen neemt.

Die kan je krijgen op iBooks

Precies in de zak, zo moet je het zien denk ik. Een terugval is jammer en betekent weer motivatie vinden, door de cravings heenbijten etc maar elke dag die je tot dan toe niet gedronken had heb je en hou je in je zak. Niets is voor niets geweest. Succes!

Hoi Suus Eigenlijj weet je de oplossing wel hè je moet gewoon stoppen. Precies wat Bob zegt, een paar maanden echt droog. Dat is heel lastig als je verslaafd bent maar het kan wel. Iedereen hier worstelt met hetzelfde en je kan hier veel steun krijgen. Stop met alcohol in huis halen. Drink iets anders, thee of mineraalwater. Dat drink je ook 's avonds als je gezellig met anderen samen bent. En daar hoef je je niet voor te verantwoorden. Maak een plan om te stoppen. Het beste is direct vandaag. Geef alle alcohol weg die je in huis hebt. Ga je het doen? Ben je zelf overtuigd? Hou ons op de hoogte. en welkom in een nieuw leven waar je je veel beter gaat voelen ook al is het ff moeilijk eerst vanwege de "cravings". dat was het in een notedop succes!!!

Realiseer je je Renate dat je voortdurend zegt "ik doe dit maar het zal wel weer niet goed zijn want...". In dit kleine citaatje al 2 keer. Ik heb niet gedronken maar dat zal wel weer ongezellig zijn geweest. Ik heb 7-8 uur slaap nodig maar dat zal weer aanstellerij zijn. Zie je dat je steeds negatieve waarden hangt aan je eigen gedrag? Dat doe je ZELF, niemand zegt dat het aanstellerij is dat je 8 uur slaap nodig hebt. Ik heb ook 8 uur nodig anders ben ik niet te genieten. De normaalste zaak vd wereld. Dus, hoe veel van al deze relatieproblemen komt voort uit jezelf?? De negatieve beelden die je zelf creëert? Ik denk dat je een groot deel van de oplossing zelf al in handen hebt. Zoek hulp zoals Lady Jane suggereert, ik ben ervan overtuigd dat je het jezelf moeilijker maakt nodig is. Zonde maar je kan daar uit, uit die vicieuze cirkel.

Welkom! het is klaar en we zullen je steunen daarbij.

Renate misschien moet je eens een keer kwaad worden. Onzr dochter deed dat, dreigen met zelfmoord. Toen was ze nog maar 6. Wij waten helemaal geschokt. Lange gesprekken , proberen haar begrijpen etc etc. En het werd steeds erger. Elke paar dagen ging het wel weer over zelfmoord. En toen was ik er klaar mee. Er waren een paar mensen overleden juist in die periode. Het kwam weer aan de orde en toen zei ik het is een SCHANDE zoals jij praat!! Weet je niet meer hoe verdrietig jij was toen opa dood ging? Het lijkt wel alsof je hem al helemaal vergeten hebt. Wat zou opa wel niet denken als hij dit ge*** van jou zou horen?? Beng vol erop en dat was precies goed. Nooit meer over zelfmoord gehoord. Probeer het ook maar. Ja je zus is geen kind van 6 zul je zeggen maar ze is ergens wel in de kind van 6 fase blijven steken op dit punt. Het is nooit te laat om eens flink van je af te bijten Je zegt bv als je dat doet zet ik in koeiletters CHICKEN op je steen Je moet daardoor heen breken door die chantage.

Komt helemaal goed

Ja zoiets. En ik weet wel dat ik het bij 1 of 2 kan laten.

Come on Amanda

Bedankt @fleurtje je bent altijd zo fijn tegendraads daar zijner niet genoeg van op onze mooie planeet. Ik probeer de relatie met alcool een beetje te normaliseren. Het is alsof je een hond aan de lijn hebt en hij komt een andere hond tegen: als je voortdurend aan de lijn trekt en hem zo onder hoogspanning houdt, wordt de hond juist daardoor opgewonden. Als je alle spanning van de lijn haalt wordt de hond rustig. Weet niet of het duidelijk is. Ik ga het niet nog uitgebreider uitleggen en me ook niet verantwoorden, het is mijn lever en ik bepaal wat er gebeurt, niet koning Alcohol.

Ja, hoewel het een beetje anders wordt geïnterpreteerd dan het in mijn hoofd gaat. Snap ik ook wel, dit is het grootste smoezen- en slechte-excusesforum dat er is Hoofdzaak is dat ik de controle terug heb, ben ik blij mee.