bumperjim

Wow Nomy wat een elllende joh. Wat goed dat je daar uit bent gestapt. Nu moet je volhouden dat ben je sowieso al aan je dochter verplicht en natuurlijk ook aan jezelf. Niks in huis halen en de eerste niet nemen. Doorzetten. Succes en laat maar horen hoe het gaat.

Zing het dan als het eruit moet!! of schrijf een gedicht. Das ook groots en meeslepend.

Haha geweldig, die zen meesters hebben zo’n heerlijke humor. Ik vind het ook erg helpend. Het zijn eeuwenoude ideeën en als ze zo lang al bestaan dan is dat omdat er echt veel in zit.

Ja ik sport ook, met mate dan hè maar ik loop mn 5 à 10 km hard regelmatig en ik rij mountainbike.

Weet je spannende prikkels en alcohol zijn niet hetzelfde. Er is haast een tegenspraak in de zin dat alcohol een verdovend middel is en dus ook spannende prikkels verdooft. Daarom rij je ook zo achterlijk hard als je dronken bent, want je voelt geen gevaar meer. Als je graag spannende prikkels wilt, die zijn er genoeg zonder alcohol!!

Mmmmm je zegt het

Lekker hè, stoppen met drinken

Hee Roberto welkom terug en succes!

Of is het zo dat een festival een ontsnapping is van de REST van je leven die je saai vindt? Of die anderen saai vinden. Want dat is vaak het idee, vanavond (of: deze vakantie) gaan we helemaal los want de rest van de week (vh jaar) lopen we in een keurslijf. Maar je zegt zelf je leven is 10000 keer mooier zo dus voor jezelf is het heel duidelijk toch?

Das maar net de definitie van saai die je zelf verzint. Museum, sporten, wandelen, goede gesprekken met de hond (of hoe was t precies? ) daar hou ik ook van. Wat is daar saai aan behalve dat je er niet bij over je nek gaat, geen kroegruzies krijgt en niet met gevaar voor eigen en andermans leven achter het stuur gaat? Wat is saai en wat is meeslepend. En let op wat je schrijft: KLINKT saai. Voor wie is het dan saai om te wandelen, voor jezelf of voor anderen?? Wat wil je zelf eigenlijk?? Ik denk dat je daar na 2 jaar misschien weer ff bij stil moet staan. En ja een festival waar iedereen bezopen of stoned is daar hou ik het ook geen half uur meer uit. Je mag ook best bepaalde dingen een beetje missen als je gestopt bent, dat hoef je niet te willen recht redeneren, maar als je ze “mist” vooral omdat anderen willen dat je meegaat, naaah das niet helemaal juist denk ik.

Ga je echt betalen aan een volstrekt onbekende op internet om pillen te bestellen waarvan je niet weet wat het is maar die (als het al is wat het is) flinke lichamelijke effecten op je hebben en daarom alleen onder doktersbegeleiding gebruikt kunnen worden, en die dan gewoon maar in te nemen en zien wat er gebeurt? Zo ja dan pm ik je wel ff een rekeningnummer Zo nee, wil je dan verder praten over minderen en stoppen?

Maar wat is er dan zo groots en meeslepend. Ik herinner me Finland, met een collega die er wel een paar lust. Das een jaar of 3 geleden. Eerst 3 of 4 halve liters op, dan bij het eten een fles rood en na het toetje nog voor 70 Euro aan wodka, ik weet het nog goed, ik had niet op de prijs gelet, ik kreeg een hartverzakking van de prijs de dag erna want op het moment komt dat niet meer binnen En tijdens al dat gezuip alleen maar over het werk gelald zo van dit is niet goed en dat is niet goed. IS DAT DAN NIET SAAI???

PS en dat laatste is misschien wel het allermoeilijkste

@Pytje Joh maar zo geweldig doe ik het helemaal niet Gewoon niet in huis halen. Als je dan verder geen rijk sociaal leven hebt (want dat heb ik niet) dan sta je niet onder druk om mee te drinken, en overigens kan ik helemaal niet goed tegen die druk want ik drink dan wel mee 1 of 2 glaasjes (of 3 nou moet ik niet liegen) maar het is maar zelden. Dat is dan wel een bewuste beslissing en geen ongeluk. Blijft dan alleen nog over de business trips waar de verleiding wel heel groot is om alleen ‘s avonds in het restaurant te gaan slempen, nou die weersta ik dus maar dat was eerst ook een hele strijd hoor. Het is echt niet makkelijk dat stoppen, maar het wordt langzaam makkelijker en als het me goed lukt dan is dat mede omdat ik een saaaaai mannetje ben en ik begin daar vrede mee te krijgen

Ach ik weet het eigenlijk niet. Ik zit je draadje opnieuw te lezen. Zo anders is het niet dan wat ik deed. Dronk ik echt zo veel vraag ik me nu af 9 maanden na dato. Zit ik het voor mezelf te bagatelliseren, ik weet het niet. Feit is wel dat het me lukt om me aan mn plan te houden. Hoe ik dat doe, ja wat ik al zei, wilskracht, tijd, inzicht in eigen functioneren, heel veel steun van het forum gehad, meditatie heeft goed geholpen, steun van mn vrouw ook wel maar die gaat niet direct alarm slaan als ik een enkele keer toch drink - die denkt het is zn eigen verantwoordelijkheid en dat is het ook. En steeds weer mezelf motiveren door de voordelen van het stoppen te blijven zien en niet te vergeten.

Die is niet van mij hoor das 1 van de vele forum wijsheden

Je ziet de dingen helderder nu je nuchter bent en je kunt er nu mee aan de slag. Dat gaat niet zomaar van de ene op de andere dag. Je moet beginnen bij je partner aan te geven wat je wil. Daarbij kan je niet zomaar een emmer leeggooien van ik wil ineens dit en ik wil dat en ik wil ook nog dat en dat. Sowieso zeg je dat het zelf al niet zo goed weet, want je hebt al die tijd verzopen wat je echt wilt. Dus je moet beginnen bij simpele dingen. Aangeven dat je meer samen wilt zijn. Hoe kunnen we dat samen bereiken. Dat is allemaal nieuw. Dat gaat je partner misschien verrassen, onaangenaam of juist aangenaam. Mijn vrouw zei me een paar maanden geleden dat ze het helemaal niet leuk vindt dat ik zo vaak in het buitenland ben. Maar daar wil ze niet over klagen, geen zeikerd zijn. (Weet niet of je iets herkent ). Ik viel van mn stoel, ik wist dat helemaal niet, had ze nooit gezegd. Nu bel ik bewust bijna elke dag en we appen ik weet niet hoe vaak gedurende de dag. Dan heb ik meteen minder last van de Lonely trigger. Snij dingen aan. Verwacht niet van jezelf dat je nu ineens tot in detail moet weten wat je allemaal wil. Neem gewoon de tijd. Stoppen met alcohol betekent een grote verandering in je leven. Ik was heel verbaasd hoe veel het je verandert na jarenlang te veel gedronken te hebben. Ga jij ook zien. Neem rustig de tijd nogmaals. Alcohol is stilstand. Stoppen is vooruitgang

Maar jouw drankgedrag is (was) ook een beetje anders dan het mijne denk ik.

Nope, 20 jaar lang heb ik af en toe geminderd, een paar dagen of een paar weken. Maar zonder resultaat. Ik was onbewust onbekwaam en ik zag de noodzaak niet in inderdaad. Aan het begin van dit draadje zie je dat ik er nog niet veel van snap maar komt er al wel de wil om er echt aan te werken. De afspraken de ik nu, 9 maanden later, met mezelf maak komen echt voort uit een overtuiging en het is makkelijker nu omdat de oude gewoonte al flink is weggesleten. Er is echt tijd bij nodig. Wilskracht vermenigvuldigd met tijdsduur is resultaat.

Yep die ken ik, staat meestal een lange rij en dan heb ik er geen tijd voor *snif!*

Ladies

Dingen anders willen of dingen andes hadden gewild? want dat is verachil tussen veranderen en accepteren wat je niet kan veranderen.

Ik probeerde juist van die bierborsten af te komen Zit ik wel op de goede weg?

Das om te benadrukken

@FrancoiseIk heb daar regels voor. In mn eentje niet meer drinken is regel nummer 1, want dat heeft altijd te maken met HALT triggers of iets “vieren” of iets “verdiend”. Heel zelden zondig ik daartegen zoals vorige week toen zat ik op een terras in een haventje in Denemarken, toen was het wel zulk schunnig lekker weer, toen heb ik één (1) pint genomen. Das al best veel bier als je t niet meer gewend bent. Maar daarna zei ik als je dat nou weer gaat doen alleen drinken als je op reis bent, dan is direct het eind zoek want dan kan je voortdurend wel blijven drinken. Dus nu hou ik heel bewust de nul weer vast ja. Anders is het hek zo van de dam. Ik reis in deze periode elke week dus de lonely trigger die blijft maar gaan met zn blauwe zwaailamp. Ik heb geen moeite om de nul te houden en ook geen moeite om na een evt eerste geen tweede te nemen. Maar bij mij is het gevaar dat de gewoonte er weer in sluipt, dat is killing en vervolgens gaan dan de hoeveelheden omhoog.