bumperjim

Mogge! Zoals @Etty gestopt is met koffie, ben ik nu aan het minderen met de socials. Ik heb facebook en instagram onder tijdslot gezet op de telefoon: ze zijn alleen beschikbaar tussen 20:30 en 21:00. Gisteravond helemaal het slot gemist want we zaten voor een leuke serie, dus de hele dag niet geweest. Gek genoeg, ondanks dat dat kennelijk een vreselijke hard drug is, heb ik helemaal geen ontwenningsverschijnselen. Ik heb ze nodig om te netwerken voor de hondenclub dus ik wil niet mn accounts opzeggen, ik wil alleen stoppen met dat gedachtenloze scrollen. Dag 1 in de pocket dus zonder enige moeite. Geinig, verslavingen.

Ik heb nooit zo'n matje geprobeerd maar meer in het algemeen is het denk ik zo dat innerlijke rust kan je niet "vinden", innerlijke rust moet je zelf "doen" (of "niet doen" dus eigenlijk). Ik ga gewoon een half uurtje op mn bed liggen niks doen. Dan blijft die kop gewoon doorrazen, maar na een tijdje wordt dat minder als je maar gewoon blijft liggen niksdoen. Je kan het ook meditatie noemen. Helemaal perfekt krijg je het nooit, moet je ook niet proberen, perfekte innerlijke rust krijg je als je in een kist ligt 😜

Hilarisch voor de meelezer 😁

Niks mis met hoog oplopende emoties vanuit een rechtvaardigheidsgevoel, ipv altijd maar te onderdrukken om de lieve vrede wil. Maar soms zijn ze niet te koppelen aan een aktie en sta je helaas voor niks uit te razen. Dan maar emotie omzetten in hardlopen.

(....) Werd mij vriendelijk verzocht om niet onvriendelijk te reageren 🤣

Hardlopend erheen en met rammelende flessen terug, alvast halverwege eentje open... Nee dat wordt niks geloof ik

Als zogenaamd alles gezegd mag worden hier, ik ga aan het eind vd middag weer eens langs de slijter, heb al een week geen alcohol gehad 🤣

Ik ben al ik weet niet hoe vaak gemodereerd onder het thema "niet helpend", dit tenenkrommend gejank over vluchtelingen vind ik nu eens niet helpend. Mensen komen hier op zoek naar een beetje empathie, een beetje hulp. Vuilspuiten kan overal elders op internet. Natuurlijk kan je hier niet alles zeggen, duh.

Vind ik niet en ik zal het rapporteren. Zo gauw het hier een ideologische vuilstortplaats wordt is het forum wat mij betreft dood.

Heftige avond gisteren. Ik had het zo vreselijk gehad met mn werk en sowieso met alles wat er op dit moment gebeurt, ik stond op het punt om een fles slechte witte wijn open te trekken 🤕 Toen werd ik door de Stier (die zelf maar nauwelijks op haar benen kon staan gisteravond) naar buiten gestuurd om te hardlopen. Drie kwartier later was het leven weer mooi. Dat gefröbel met de elektrische mountainbike is wel leuk, maar is toch geen echte inspanning merk ik nu. Ik kan geeneens 5 km aan 1 stuk rennen op dit moment. Dus dat is het probleem en dat is voor mij van levensbelang. Vanaf nu weer een strikt hardloopritme erin.

Laten we maar lekker over alcohol hebben hè, dan lijkt het weer of we van dezelfde planeet komen

Accepteer je innerlijke onrust 😁

Maar je slaapkwaliteit is meestal niet geweldig als je veel gedronken hebt. Je hebt meer uren nodig.

Ik ben geen dokter natuurlijk maar ik dronk meer dan dat en ben in 1 keer gestopt zonder dat soort problemen, net als velen hier

Daar kan je zo mee stoppen. Uiteraard krijg je last van afkickverschijnselen maar het is een stuk gezonder dan blijven doorzuipen.

Het cynische is dat in deze tijd waarin alle informatie over alles en nog wat ogenblikkelijk gratis beschikbaar is op een schermpje dat je steeds in je zak hebt, we des te meer provinciaal en beïnvloedbaar en a-intellectueel zijn geworden. Over 20 jaar wanneer de laatste democratie zichzelf heeft weggestemd, mogen we weer bij nul beginnen met een ouderwetse revolutie. Wat een zonde. Ik zou mn haren uit mn kop trekken als ik er nog wat meer van had. In plaats daarvan ga ik maar een rondje met de hond lopen.

Come on!! Ja natuurlijk is de pret (nou ja, relatief) van de alcohol uit je leven nu. Je moet wel zelf je slingers ophangen en nieuwe pret erin brengen. Sport is een goede oplossing, regelmatig doen. Maar ook andere activiteiten ipv elke avond aan de zuip. Je hebt nu tijd over, doe er wat leuks mee. 6 weken is nog niet vreselijk lang. Dat je je moe voelt is misschien normaal. Misschien ook niet. Misschien toch eens bloedanalyses laten doen. Je bent niet alleen. Hopelijk kan je partner je bijstaan alhoewel ik me kan voorstellen dat die denkt "nou moet ik straks ook" en daarom de zaak bagatelliseert. Sterkte!!

Nog 1 ding en dan kom ik in aktie. Ik heb gisteren een boek gekocht om de Stier beter te begrijpen. De ziekte van Hashimoto. Want zo simpel als het 12 jaar geleden gepresenteerd werd "je neemt elke dag een pil en dan is het opgelost" is het helaas niet. En omdat de Stier geen prater is snap ik er nog steeds weinig van, maar binnenkort veel meer. Een aktie uit de serie "had ik veeeeuul eerder moeten doen".

Goed joh!! En ja dat emotionele achtbaan-gevoel, waarbij de spanning hoog oploopt en dan weer wegvalt en dan weer oploopt 😬 Ik zeg dan altijd tegen mezelf dat ook "normale" mensen daar moeite mee hebben 😁

Gisteren heeeerlijk gemountainbiked op mn atv dagje. Ik was met twee gepensioneerden, dat klinkt misschien suf maar die gasten rijden vrijwel elke dag en kennen alle paadjes op hun duimpje. Dus knetterhard jakkeren helling op helling af, over de rotsen door de modder door de rock gardens door het riviertje door het bos slalommend tussen de bomen door. Net kinderen in een speeltuin. "Als alles onder controle is dan ga je niet hard genoeg" -- Mario Andretti Misschien wel de leukste activiteit ever.

Ik ben zowel van het intensieve gebruik als van het efficiente inkopen. In de black Friday periode was ik bij de Levi's outlet in t stadje, en daar kreeg ik zoveel korting dat ik meteen 4 jeans van hetzelfde model kocht. Verschillende kleuren dat dan nog net weer wel. Dan ben ik weer voor 4 jaar klaar met broeken kopen 🤣

Hangt er vanaf of je een beetje kan ademen daarbinnen. Zo niet dan is de lol er snel af 😁

2000 jaar geleden had men toch een beter gevoel voor humor. Ik zou er wel een derde geit bijhalen -- hoewel dat tegenwoordig natuurlijk specisme heet en volstrekt oneerlijk, geiten zijn misschien wel net zo leuk als een hond en de kaas is lekkerder.

Het is zo makkelijk. Je moet het alleen willen. Kunnen is het probleem niet. Niet nu gaan zitten nadenken over "nooit meer", dat is een drogreden. Je moet het in het begin van dag tot dag bekijken. Als het stoppen niet bevalt, kan je op elk moment weer aan de zuip, dus dat is geen reden om niet te stoppen 😁

Als je stopt met 1 fles wijn en een halve fles sterk per dag bespaar je al gauw 20 euro per dag of 600 euro per maand, niewaar? 😁