bumperjim

Oh ja, of niet genieten, dat vergeet ik telkens dan kan nl ook.

Wat een lessen Je kan net zo goed iets doen, en anders verandert je gevoel vanzelf wel. In het moment blijven en genieten. De rest zijn maar loze gedachtenspinsels. Ik zeg het ook vaak achteraf. Nog niet zo wakker om het op het moment zelf te zien. Komt misschien nog Morgen weer oefenen, maandag...

Todd Trainer niet echt van de subtiele of zo Mijn favoriete drummers zitten een beetje in de driehoek Chad Smith / Stewart Copeland / Dave Garibaldi, maar nou doe ik er weer een twintigtal tekort door ze niet te noemen, het is zo'n universum Chad is natuurlijk de king ook al is het lang niet De Beste officieel goedgekeurd door de forums en de bladen. Nou heb ik zin om ook even een half uurtje te shredden... Tot later

Weet je ik wil je niet nog banger maken hoor maar.... ik wed 100 euro dat iedereen op je werk het al weet, want je ruikt het Maar je ruikt het nu niet meer. Je bent nu op de goede weg. Laat de angst maar lekker de angst, als je diep in je hart maar weet dat je nu goed bezig bent. Todd Trainer moet ik ff opzoeken

Lekker als je met een paar stappen buiten bent. Zo zit je veel buiten

Ik zie op de whatsapp groep in het dorp hier een hoop deelnemers voor een rondje om 9:30. Dan ga ik maar voor de gezelligheid (dom kuddedier :)) Zo blunder ik door het leven van de ene niet-beslissing naar de andere Maar eerst maar ff terug naar bed kijken of daar wat te beleven is.

Goeiemorgen! Wat zal ik doen, hardlopen omdat het goed voor me is of terug naar bed omdat het goed voor me is? Zo sta ik zo vaak in dubio in het leven. Suf hè. En als ik terug naar bed ga dan moet ik van mezelf eerst een plan maken van wanneer ik dan wèl ga hardlopen. Ik zie het mezelf mezelf aandoen. Eerst maar eens koffie en ff nergens over nadenken.

En dus al 13 jaar gestopt?? Dan ben je meteen 1 van de recordhouders. Welkom!!

En wat zijn je favoriete drummers? (mag wel ff hè, leuk een collega drummer, wordt het toch nog gezellig )

Na 2 of 3 repetities als je droog blijft dan kan je altijd nog dat argument in zetten: ik drink niet want ik merk dat ik zo veel strakker drum. Slaat eigenlijk ook nergens op als band met enige zin om er iets van te maken, dat je je helemaal laat vollopen. Stel je voor een voetbalteam aan het begin van een training: yo eerst allemaal een halve liter! En dan nog 1 of 2 en dan zien of we nog kunnen rennen (burp!!!)

Ik kan me veel voorstellen bij wat je schrijft. Wat triggers betreft: men spreekt vaak van HALT: Hungry Angry Lonely Tired Voor mezelf voeg ik dan nog toe Feest/Lekker weer en Boring. Dat zijn gevaarlijke situaties.

Yay!! nou dan heb je t super argument hè, don't drink and drum. In the pocket blijven.

Goeiemorgen! Vandaag weer mn hondenklasje trainen.

Succes! Maak er geen hele story van. Je bent niet verplicht je te verantwoorden. Vanavond ff geen alcohol. Volgende keer weer niet. En voor je het weet is het normaal geworden, oh ja zij drinkt niet. Hoef je niks aan uit te leggen. Kweet niet of je een instrument speelt of zingt, ik weet wel dat ik na 2-3 bier al minder goed drum

Als je door blijft drinken dan gaat uiteindelijk gebeuren waar je juist bang voor bent, toch? Dat iedereen ontdekt dat je alcoholist bent enz enz enz. Stoppen is de uitweg. Laat maar komen die gevoelens, je zit nu op de juiste weg.

Herhaling van zetten daar hoef je je helemaal geen zorgen over te maken. Dit is jouw verhaal, jouw leven. Gewoon schrijven, dit is jouw draadje je kan gewoon eindeloos leuteren Waar ben je precies bang voor?

Op tv ook. Hier is een nogal flauwe tv komedie ( "Scènes de ménage") die meerdere malen per week te zien is en waarin (heb ik geteld) in ongeveer de HELFT van de sketches alcohol gedronken wordt; of iig de volle glazen staan in beeld. Hallo hee. Echt excessief. Zo wordt het er echt ingestampt. En als dan in het nieuws komt meer dan 40 000 alcoholdoden per jaar, doet ineens iedereen een beetje verbaasd.

Goeiemorgen! Fris weer op en het zonnetje heeft hier een gaatje gevonden in de zware bewolking. Dat kon wel eens wat worden vandaag...

Yep het is een enorme business en ze proberen je wijs te maken dar het overal bij hoort. Alcohol bij de tv, alcohol bij het diner, alcohol bij de lunch, champagneontbijt, alcohol in je koffie, alcohol bij de kapper. Alcohol in je oren en alcohol in je neus. Ik heb er geeneens zin meer in op deze manier

Hoi en welkom Ja stoppen is moeilijk en gestopt blijven is ook moeilijk. Maar het kan wel. En je voelt je zo veel beter. Succes! En blijf vooral schrijven.

Dat "ik vind mezelf met drank zo leuk" betekent denk ik eerder "ik vind mezelf zonder drank zo waardeloos". Dat betekent volgens mij niet dat diegene dan maar veel moet gaan drinken, maar beter in nuchtere toestand eens met dat waardeloze gevoel aan de slag gaat. Ik vond mezelf met drank op ook niet echt een toonbeeld van leuk.

Mij ook. Ik kijk alleen als Oranje speelt. En dan wil ik me niet zitten ergeren anders zap ik weg

Nou t is hier loodgrijs 11 graden, max 19 voorspeld. Tzou wel droog moeten blijven. Na t werk vanavond wordt er gemountainbiked, of de weergoden nou hoog springen of laag springen daar heb ik ff niks mee te maken

Het belangrijkste is, denk ik, dat je voor jezelf helder krijgt WAAROM dronk ik eigenlijk, en dat je daarmee aan het werk gaat. Van de gewoonte afraken is 1'ding, net als met stoppen met roken, maar daarna moet je leven met alles wat je eerst verdoofde en als dat een probleem blijft, dan blijft de alcohol een grote verleiding. Ik ben nu zelf een maand of 20 geleden gestopt met dagelijks verdoven en het is een heel proces. Relatiestress, werkstress, van alles is al voorbij gekomen en ik probeer nu anders met allerlei dingen om te gaan. Er mee om te gaan überhaupt in plaats van te verzuipen Misschien had ik MET alcohol mn burnout wel niet gehad, schoot laatst ineens dooe me heen. (Even vloeken in de kerk). Maar ik heb liever een burnout dan leverkanker. En ik heb er wat van geleerd. Anders was ik nog steeds die alcoholische onbenul geweest die niet met stress kan omgaan en er niet is voor zn gezin. Onbewust onbekwaam. Als onbenul geboren, als onbenul gestorven. Nein danke. Dan liever onverdoofd en er iets beters van maken, das trouwens ook een beter voorbeeld voor de kids hè

En wat denk je? De donderdag breekt aan.