MijnGerrit

Ik zou nog willen aanvullen: voldoende drinken. Water, thee, sapjes. En verder accepteren hoe het is; altijd beter dan met alcohol.

Drinken met mate scheelt maar één letter met drinken met maten en in beide was ik niet goed

Hoi Moeps, Ik had hier een reactie neergezet. Bij het doorlezen van jouw draad bleek, dat alles wel gezegd was en dat ik niets toevoegde. Wegegehaald dus. Drank voegt overigens ook niets toe. Hou vast, Moeps.

Een bandeloos avondje hier en daar, ben ik bang.

Toen ik uiteindelijk bij poging nummer zoveel wél kon stoppen, was er een groot versschil ten opzichte van de andere pogingen. In plaats van bezig te zijn met hoe ik drank, het denken aan drank, de zucht naar drank kon overwinnen, heb ik de strijd opgegeven. En geaccepteerd dat ik een vervelende periode in zou gaan. Met slecht slapen, ontregeld zijn, niets leuk vinden en nog meer dingen. Ik kon het nooit winnen van drank, dus maar niet meer vechten. Zoiets. Uiteindelijk heeft dat mij geholpen. Zo ben ik er doorheen gekomen. En inderdaad, veel water drinken, thee. Wandelen, douchen, op het forum lezen, alles behalve...

Top! Goed voornemen! Wat mij erg geholpen heeft in het begin van het stoppen, is steeds een dag vooruit kijken. Kijken waar de moeilijke momenten zouden zitten en daar dan alvast een oplossing of alternatief voor bedenken. Voorbeeld: in plaats van thuis komen en dan de eerste inschenken, een appel pakken en een wandeling maken. Of onder de douche gaan staan. Of...verzin maar...alles behalve :) Zet hem op!

Hoi Geace, Waarom je drinkt, heb je zelf al beantwoord. Stoppen met drinken betekent inderdaad dat je de roes gaat missen. Daar komen op termijn echter weer andere dingen voor terug; en dan niet uit een fles. Er staat een filmpje van 35 minuten op youtube waar veel informatie in zit. Ik heb daar veel aan gehad. Je kunt zoeken op "Els Noorlander". De afkickverschijnselen en het slechte slapen kunnen er ook bij horen. Niet iedereen heeft daar (evenveel) last van. Je kunt daarvoor je huisarts in vertrouwen nemen, die voor beide problemen wel korte ondersteuning kunnen aanbieden. Misschien controleren ze meteen wat bloedwaarden om andere problemen voor te zijn. Slecht slapen gaat ook weer over. De uren die je zonder alcohol in je lijf slaapt, leken bij mij overigens dubbel te tellen. Dat is weer mooi meegenomen toch? En het alternatief, doordrinken, is ook niet echt aantrekkelijk... Je functioneert nog goed op je werk. Mijn ervaring is, dat ook daarin vanzelf de klad gaat komen, als je door blijft drinken... Maar...de eerste stap heb je genomen! Je hebt je hier op het forum aangemeld en dat is ontzettend goed van je! Nu doorpakken. Daar wens ik je veel succes bij. En als het een keer misloopt, geef het dan niet direct op hoor!

Nieuwe jaar komt er al aan; dat lijkt wel steeds sneller te gaan.

Roestige idealen schoonborstelen, oppoetsen en een nieuwe plek geven, daar ben ik nu aan toe.

Gevierde teugels levert niet altijd het gewenste resultaat.

Zat er naar mijn persoonlijke mening toch een contradictio in terminis in de vorige zin

Alliteratie is een lastig woord, maar de Sint met zijn staf kan daar vast wel wat op rijmen.

Worden woorden gewogen op een weegschaal?

IJzigere actie dan niets doen is soms niet denkbaar

"Goede raad is duur" is een gezegde, maar vaak is goede raad ontzettend goedkoop.

Het reclameblok begon en toen bleek dat ik dat niet kon overslaan bij het terugkijken van een film

Ode nu maar dan, voor alle nuchtere mensen in moeilijke dagen.

Wasbak is kennelijk zo zwaar dat deze draad er door naar beneden wordt getrokken.

Yo! Van harte!!!

@wimmelt Nog van harte met je vijf jaren, Wimmelt! Top. Bevalt het nog steeds?

Mak eekhoorntje, dat schijnt niet voor te komen.

Houden van kippen, 't is een idee...

Drs. P. heeft kleine juweeltjes geschreven, zoals " De andere oever is daarginds, en deze hier is hier " en " Wij zien hier voor ons oog een onverbiddelijke wet Want ik als ik niet de veerman was, dan was een ander het "

"Heen en weer, heen en weer, heen en weer, heen en weer", ik citeer, nog een keer, "Heen en weer, heen en weer"

Ik weet ook niet wat ik moet zeggen, behalve dat ik hoop dat ze je nu een keer echt goed gaan helpen.