Cyclad58

Lieve Anja @Dubie, je hebt besloten om met Oxazepam af te bouwen. Als dat voor jou het beste voelt is dat de juiste keuze. Vertrouwen doet ook heel veel tijdens de afbouw, als je met de taperingstrips het vertrouwen hebt dat het goed komt dan is dat het beste voor je. 8 maanden is ene lange tijd, maar beter iets te langzaam dan iets te snel. Je hebt al heel wat voor je kiezen gekregen, ik gun je daarom ook dat het snel beter met je gaat. Succes en sterkte!

Ha @WilhelminaIk loop ook al een tijdje bij Altrecht. Eerst in Utrecht, nu in Woerden. Inderdaad willen ze alleen medicijnen voorschrijven. Dat schiet niet op. Het komt op onszelf neer.

Gisteren prima, vandaag is het er een klein beetje. Ik ben gisteren met de supplementen begonnen vanwege mijn D3- en B12 tekort, hopelijk ga ik me daardoor beter voelen.

Mogguh, 8:30 uur wakker? Dat lukt me al 3 jaar niet meer. Vanmorgen 6 uur wakker en dat is al een verbetering. @EefjeJ, herkenbaar, dat vroege wakker worden. Zoiets geeft mij ook onrust. Wat doe je dan? Blijf je liggen of ga je eruit? Ik probeer altijd rustig te blijven liggen. Vandaag lukte dat, maar soms ga ik zoveel draaien dat ik er beter uit kan gaan.

En ineens waren er 2 draadjes van de dagelijkse huiskamer. Mijn fout, ik had de opener van Jeroen niet gezien. @Verbloemenveel sterkte vandaag. Krijg je de uitslag van het bloedonderzoek al snel?

Goede morgen allemaal, Al uit bed gerold? Vandaag een vrije dag, begon al vrij vroeg want was om 6 uur alweer klaar wakker. Na 6 uur slaap houdt het bij mij echt op, maar dat is al beter dan nachten van 4 of 5 uur. Hoe is het jullie? Besef dat je weer een dag dichter bij genezing bent gekomen, hoe lang je weg ook nog is, dat is een ding dat zeker is!

Ha @EefjeJ, vannacht redelijk geslapen. Niet super, maar wel ongeveer 6 uur. Inmiddels heb ik mijn vitamine supplementen binnen, daar begin ik vandaag mee. ik ben vandaag ook "gewoon" naar het werk gegaan. dat ging vrij goed. Al met al mag ik niet klagen. Eigenlijk onvoorstelbaar hoeveel mensen een vitamine B12 tekort hebben. van de 10 collega's die ik heb vertrouwden me er 4 toe (waaronder 1 jonge vrouw van 27, de rest is ouder) dat zij supplementen slikken of inentingen krijgen vanwege een B12 tekort. Ik vraag me dan meteen af hoeveel mensen er zijn die klachten hebben die zij niet kunnen plaatsen, maar niet weten dat zij mogelijk zo'n tekort hebben.

Lieve @Wilhelminaen @Verbloemen, ook bij de wat ouderen zoals jullie en ikzelf (ik ben 61) komt het goed hoor!

Ik zit net even op internet te kijken welke symptomen er zijn bij een vitamine B12 tekort. Al mijn klachten staan erbij. Dat dat kwartje niet eerder bij mij gevallen is......

Je doet helemaal niets verkeerd, @EefjeJ Het is toch wel mogelijk dat het iets met de ontwenning te maken heeft. Wat natuurlijk ook kan is dat het te maken heeft met een iets te strakke spanningsboog. In beide gevallen is het niets ernstigs, maar een gevolg dat overgaat als de rust weerkeert. Sterkte, ook dit komt goed!

Van alles een beetje. Hoop, verwarring, angstig vanwege de mogelijke bijwerkingen. Stuur je straks bericht!

Ha @EefjeJ, dat gebeurt via een Vegameter. Ik leg dan mijn hand op een metalen buis die is verbonden met allerlei kastjes, waarin allerlei kwalen zijn opgeslagen in buisjes. Elke buisje wordt nagegaan. Wanneer de meter uitslaat naar 100 is het goed. Bij de 4 "gebreken" kwam de meter niet verder dan 40 tot 70.

Dag allemaal, net terug van de natuurgeneeskundige. Er zit een gemuteerde infectie in mijn lichaam. Daarvoor krijg ik iets (wordt opgestuurd). Epifyse hevig verstoord (vandaar de slaapproblemen), daarvoor heb ik ook een middel gekregen, dat moet ik 1 keer per week slikken. Het middel heet Glandula Pinealis. Helaas vind ik daar niets over op internet (of ik zoek niet goed). Heb net de 1e korrel genomen. Er kunnen bijwerkingen zijn, die moeten binnen een week over zijn. Daarnaast heb ik vitamine D3 tekort en een behoorlijk B12 tekort. Meteen deze vitamines besteld.

Vanaf vandaag hoor ik weer tot de groep die steun nodig hebben denk ik. Ik zal ook proberen steun te geven, maar heb het zelf verschrikkelijk zwaar, vooral met de onrust.

Dag allemaal, Hoe is het met jullie? Met mij helaas niet zo goed. Ik vrees dat ik door 3 dagen achter elkaar Temazepam ingenomen te hebben (zondag tot en met dinsdag vorige week) toch weer in een soort van ontwenning ben geraakt. Klachten nemen toe, klachten die ik bij het stoppen met Lorazepam had komen terug. Slapeloosheid, vermoeidheid, lamlendigheid, onrust, obstipatie, spiertrekkingen, tintelingen in armen. Ik ben natuurlijk erg stom geweest, nu zit ik met de gebakken peren. Ondanks 2 nachten van niet of nauwelijks slapen ben ik er nu van afgebleven, maar het valt me verschrikkelijk zwaar.

Wat fijn, @Lynn86 Nu even geen afbouw neem ik aan? Ben je wel stabiel nu op de Lorazepam?

Wat fijn lieve @doorbijter. Heerlijk om jouw positieve bericht te lezen. Geniet van je vakantie!

Dank voor de link naar Glycine, @mevrouwtje54

Kun je niet beter rustig gaan zitten of liggen? Of heb je erge bewegingsdrang?

Haha ik snap jou ook. Rekenkundig is niet gelijk aan gevoelsmatig. Ik had vannacht weer een rotnacht. Niets ingenomen. Maar het voelt alsof ik weer in de ontwenning zit. Temazepam was 5 nachten terug, dus wie weet heeft het er mee te maken.

Hoi @Annie87, dat is mijn vrije interpretatie van je mededeling dat je van de 50 ontwenningsklachten er nog 10 over hebt. Of heb ik je verkeerd begrepen? En welke klachten heb je nog?

Ha @EefjeJ, wat vervelend voor je! Heb je specifieke klachten nu of zijn de klachten nu wat verstrekt door het slechte slapen? Ik had na 4 goede nachten ook weer een knudde nacht. Niets ingenomen, maar wel onrustig vanmorgen en een verkeerde ademhaling en opkomende vermoeidheid. Ik vermoed al 2 dagen dat er een griepje in de weg zit, maar dat gaat juist wat beter nu.

Ha lieve @Annie87, dit is een oprechte felicitatie waard! Ik las gisteren dat het aantal klachten al met 80% is afgenomen, dus het komt helemaal goed met je!

Voel je je al wat rustiger, @Verbloemen?

Ha @mevrouwtje54, je hebt nu 2 slechtere dagen, maar je hebt ook betere dagen gehad? Die komen wel weer terug. Kijk even of je stabiliseert op 6 mg. Het mag best een weekje langer duren, als je niet stabiel genoeg bent is het misschien beter om de taper nog een weekje uit te stellen.