Kannietmeer

Nou nou, wat was het rustig vandaag. Sorry mensen, ik ben zelf waarschijnlijk te snel aan het afbouwen met de AD, want was nogal uitgeteld de afgelopen dagen en mijn hersenen steken en ik voel me alsof ik griep heb. Tijd om weer een aanpassing te doen denk ik .

ach lieverd wat vreselijk naar. Evenwichtverstoring is absoluut een benzo klacht. net als de derealisatie ook trouwens. Hoever ben je intussen met afbouwen? Houd vol hoor, want het zal echt beter worden!

Lieve Annie, Wat naar om te horen. Ik mis je vuur ook hier in het bericht. Kan me heel goed voorstellen dat je moe bent van alles, want je doet alles tegelijk op het moment en dat is voor niemand goed, laat staan als je ook nog benzo-schade in je lichaam te verdragen hebt. Ik zou willen dat er iets was wat ik voor je kon doen. Maar weet het ook niet. Anderen hoef jij niet te helpen hoor schat, blijf vooral heel goed op jezelf letten op dit moment, want dat is hard nodig. Echt erg dat je ex dus echt niets heeft getekend en er dus echt een rechtzaak van wil maken. Terwijl hij juist wilde scheiden! Wat kunnen mensen akelige wezens zijn Heeel veel sterkte schat! Mijn steun heb je

De huisarts heb ik vandaag gesproken. Hij kan niets doen. Lang verhaal, maar ik begrijp het nu behoorlijk. Hij dacht wel even met me mee en zei dat ik mogelijk met de lijn boven de psychiater moet spreken, aangezien hij geen zelfstandige is daar, maar binnen de GGZ instelling te maken heeft met managers en directeuren. Zolang er stappen zijn heb ik hoop. Ik ga hopelijk volgende week wel echt vervolg krijgen voor de klacht die we hebben ingediend. Dan lijkt me dat een serieus gesprek niet uit kan blijven. Ook ga ik de klachtenbrief die ik verstuurd nu gebruiken voor een klacht naar het tuchtcollege. Want wat hier gebeurd is in mijn ogen werkelijk bizar. @Verbloemen@Annie87 @mevrouwtje54@bolletje@Cyclad58@EefjeJ

klinkt als enorme ontwenning en allemaal heel herkenbaar, niet alleen voor mij, maar voor velen hier. Het moet slijten en ga je echt van genezen. Gewoon uitzitten.... Makkelijk is het niet, maar het is effectief om er doorheen te komen. Dikke knuffel voor jou!

we proberen toch een arts zover te krijgen dat er taperingstrips voorgeschreven gaan worden. Ze wil nog wel proberen, maar we krijgen geen medewerking. Alle aanmoediging en support voor haar is welkom.

Sorry dat ik weer zo afwezig was lieve mensen. TWee dingen die veel aandacht vragen: Ik probeer er alles aan te doen dat Hennie echte hulp krijgt, en daarnaast heb ik een vrouw uit Ghaza in huis die mijn partner en ik al 1,5 hebben gesteund om naar Nederland te komen. Ze is vorige week ineens aangekomen ( zijn we echt super blij om), en dat kost natuurlijk even wat tijd en aandacht en reizen. Morgen brengen we haar naar Ter Apel voor een asielaanvraag, dus dan keert hopelijk de rust een beetje terug.

Hi lief mevrouwtje, ondanks dat je die niet voor niets hebt gekregen, heeft dat er nu niets meer mee te maken hoor. Die originele klacht is echt al lang vertrokken en verdwenen. Normale onrust en angstklachten gaan ook vanzelf over, want in de tijd van mijn grootmoeder kreeg je gewoon een borrel en werd je aan het werk gezet, bijvoorbeeld op een boerderij. Niets mis mee. De problemen beginnen met het slikken van een pil met ernstiger gevolgen dan waar je mee naar de dokter ging. De onrust die je voelt is denk ik bijna 100% van de medicatie die schade in je lichaam heeft veroorzaakt.

Succes Bol!

Ik snap het. Zeker met kleine kinderen waar je voor moet zorgen kan je niet te lang ziek zijn. Ik hoop dat als ze ouder zijn je een nieuwe taper kan doen en dan vrij kan komen van deze benzotrap.

Dat je als eerste op het forum de kamer opent vind ik prachtig! Zo lekker fris en hoopvol en betrokken. Maar .... koffie? Er mag hier absoluut geen koffie worden geserveerd he meisje... Die kan je beter helemaal laten staan net als de alcohol. Heel veel succes met je sollicitatie! Echt een mijlpaal waar anderen inderdaad van dromen zoals Doorbijter zegt.

Hi Schat, zolang je op de lorazepam zit zal je altijd blijven schommelen ben ik bang. Fijn om je even terug te zien en te horen hoe het met je gaat. Jammer dat het door een zware tijd komt, maar dat is denk ik evident aan leven, die tijden zijn er gewoon regelmatig. Kan je wel een beetje functioneren op het moment? "Helaas" ook veel nieuwe leden inderdaad.

dat is al zo knap! Echt fijn hoe je opschiet. Je gaat dit varkentje gewoon wassen!

dat klinkt geweldig Ad. Ben heel benieuwd hoe je de nacht met weinig slaapt hebt gehanteerd ;-) De dagen dat we echt belemmerd worden door klachten zullen echt op een dag zijn verdwenen. Daar ga ik voor.

6 maanden lang geen enkele prikkeling kunnen verdragen en lag grotendeels in bed of op de bank. Zolang ik de prikkels vermeed was ik meestal niet in paniek. Wel super naar voor je zeg! Op hoeveel zit je nu?

voor veel mensen gaat het goed, voor zover ik dat heb gehoord. Afhankelijk natuurlijk waardoor en wanneer de tinitus is ontstaan. Als het komt door medicatie schade, dan is de kans dat je weer helemaal geneest tzt erg groot. Maar als je tinitus kreeg voordat je aan de benzo zat, dan is het mogeijk iets wat toch blijft bestaan en kan je beter naar alternatieve therapieen zoeken. Ik weet dat die bestaan en heel effectief kunnen zijn.

Oxazepam kan alleen tijdelijk even iets opvangen en veroorzaakt na een paar weken afhankelijkheid. Als je dan niets neemt, veroorzaakt het 'niet nemen van oxazepam' dus ook weer paniekaanvallen. Om paniekaanvallen te leren beheersen is goede therapie gericht op angst het meest effectief. Van benzo's zal je nog veel hefiger panniek krijgen wanneer je lichaam afhankelijk is geworden, dus het beter het zelf te leren opvangen en goed te kijken waar de paniek echt vandaan komt. Het lichaam probeert je wel echt iets duidelijk te maken als je een paniekaanval krijgt en het is noodzakelijk dat je ook weet waar het vandaan komt. Als je therapie krijgt heeft dat met een paar behandelingen vaak al effect. Moet je wel even doorbijten, maar is op de lange termijn een gedegen oplossing. Benzo's zorgen voor schade in je lichaam, waar je nog jaren last van kan hebben en waardoor de paniek je links en rechts uiteindelijk om de oren vliegt. Als je nog kan stoppen me de oxa, dan zou ik dat direct aanbevelen. Naast therapie, kan je zelf EFT toepassen of kan je een IEMT therapeut zoeken. Dat laatste is mogelijk nog niet vergoed door de verzekering, maar ik hoor er super verhalen over, want het is eigenlijk gelijk effectief.

Hi Chris, Dit is een veelgehoorde ontwenningsklacht. In de medische term te vergelijken met Globus. voor mij was het soms zo erg dat ik bijna niet kon praten omdat mijn keel zo verkrampt was.

hi Tiem, Helaas maakt de hoeveelheid of de tijd die je het gebruikt niet uit in of je afhankelijk bent, of hoe de ontwenning zich zal gedragen in je lichaam. Er zijn mensen voor wie dit niet heel moeilijk zal zijn, maar voor anderen is het nog steeds behoorlijk moeilijk. hoe is het met je ?

Hi meisje! Gezellig dat je de huiskamer opent. ik ben bijna 2 jaar benzo vrij en denk nog steeds: He, dat ging best goed eigenlijk, ik kan al best veel, ik ben al 90% herstelt. Maar op het volgende moment kan ik denken: k Moet echt gaan zitten anders ga ik kotsen, ik kan niet meer en ik moet naar huis, ik lig al een halfuur op de bank en ik wil niets meer bewegen. Ik herken trouwens wat je schreef over het zelfvertrouwen voor jezelf te zorgen. Dat was voor mij ook een heerlijke ervaring toen ik vanuit mijn ouders huis, weer zelfstandig ging wonen. Welliswaar bij mijn vriend. Maar ik vond het gevoel de dingen allemaal zelf te beslissen en te doen heerlijk. Alleen zijn was voor mij ook een tijd een dingetje. Ik kan het de hele dag goed aan maar in de avond vind ik het bijzonder fijn als er wel iemand is. De eerste dag dat mijn vriend weg moest voor een paar dagen, net na mijn afbouw, belde ik binnen een uur ofzo mijn ouders huilend op, helemaal van slag van het idee dat ik alleen zou zijn. Echt een totaal disfunctionele reactie. Maar dat gaat nu echt een stuk beter. Hoort mogelijk ook bij je denk ik dan maar, want er zijn ook mensen die dit alleen doen en dat ook kunnen. Al zullen die wel vaker de dokter nodig hebben ofzo, omdat als ze wel 'paniek' hebben ze toch iets moeten.

Hi Meisje, Fijn om te horen dat je werkt! Dat het op een neer gaat is natuurlijk een gegeven en zeker een van de moeilijkste dingen van benzo-ontwenning. Moeilijk om mee om te gaan zelf en moeilijk voor anderen om te begrijpen ( ".....en gisteren ging het zo juist zo lekker?" "... Ik dacht dat het beter met je ging?" ) Maar als ik het zo lees kan je lichaam al ongelooflijk veel aan en zijn er dagen in jouw leven qua energie en kracht waar ik nog van droom. Daar mag je ook echt heel blij mee zijn, want dat is echt niet iedereen gegeven. Alcohol is bij afbouwen van een benzo inderdaad totaal uit den boze. Hebben wij het daar nooit over gehad? Wel heel goed dat je er dus helemaal mee bent gestopt. De richtlijn die vanuit de gemeenschap van herstellers wordt gegeven is 3 jaar na de afbouw geen alcohol te nuttigen. Ik weet dat er mensen zijn die na een tijdje ( binnen de 3 jaar) toch een biertje nemen en dat dat prima gaat, en dat als ze een andere keer een wijntje nemen ze er helemaal kapot van zijn. Ik houd me er toch maar bij vandaan op het moment. Ik reageerde altijd al zo sterk op alcohol, dus ik denk dat het beter is voor mijn lichaam om het schoon te houden tot ik me nog sterker voel.

hoeveel mg? Want dat is een krachtig goedje!

Lieve Mooie strijders, sorry, zo druk gehad dat ik er na mijn eerdere bericht dat ik terug was van vakantie eigenlijk ook niet ben geweest. Druk om te verhuizen en daarna je spullen weer te vinden en te kopen wat je mist in je nieuwe huis. Volledig uit mijn werkritme door alles, maar vandaag dwing ik mijzelf weer te studeren en te werken. En gezond te eten... mijn hemel... door de vakantie ben ik goed van mijn dieet gevallen en ik denk dat het tijd is dat ik weer meer ga opletten. Ik zat ineens deze week aan een tosti, terwijl ik eigenlijk geen brood eet. @Chris72Wat heb je nu afgebouwd en hoe snel? Echt heel fijn dat het zo rustig is geworden door de pauze. Dat is gelukkig de ervaring van velen en altijd goed om te proberen. Als je nu dus weer heel rustig gaat beginnen kan je ook goed voelen wat het gevolg van de afbouw is.

@mevrouwtje54Rustig aan mooie dame! Als je voelt dat het te heftig is op het moment, kan een paar dagen even stil staan al een heleboel schelen voor sommigen. Dat is mijn ervaring tenmiste geweest en ook anderen zie ik er van opknappen. Het werkt niet voor iedereen, dat moet ik er bij vertellen, maar als je het gewoon een paar dagen probeert weet je snel genoeg of het beter te verdragen wordt. Als dat het geval is, zou het mijn conclusie zijn dat iets langerzamer gaan waarschijnlijk ook goed resultaat zal hebben. Hoe snel ga je nu?

Ha Bol, na twee weken afwezig te zijn geweest nog altijd even grappig zie ik. Ben heel blij dat je niet naast mijn bed stond. Hi allemaal! Ik ben thuis na een prachtige vakantie in Sicilie, maar ik ben nog even iets te druk om echt te lezen hoe het jullie is vergaan. Vandaag verhuis ik met een deel van de spulletjes naar een ander huis. Geen volle verhuizing, maar toch... we moeten gaan wennen aan een nieuw huis en ik ben er wel heel blij mee dat we dit doen, maar vind het ook wel een heel gedoe eigenlijk. @Cyclad58 iets eerder wakker worden is enigzins irritant kan ik me voor stellen. Voel je je dan nog wel slaperig of ben je gewoon klaar wakker?