Lika

Yep...

Dansen met je innerlijke criticus, geweten, kan soms heel veel schelen. Stukje toegeven.. ok jij je zin, alsjeblieft, en dan weer andere kant op. Er is zo'n liedje, quick,quick slow, ho,ho, in '58 ging dat zo, 1 stap voorwaarts , 2 opzij en dan je andere voet weer bij. ( of zoiets).

Asterix, op een gegeven moment is stress wellicht zo ingesleten dat je lichaam automatisch dat pad kiest. Een andere weg aanleggen kan, maar vergt veel werk en tijd. als dat het is hè...?

En alweer zo helpend. Ja, dat is zo. En voor kinderen wil je ook nog een voorbeeld zijn. 'Ben jij degene die je wilt dat je kind wordt?' van Brené Brown. Maar genoeg is genoeg. Nu een spelletje doen met jongste.

Asterix

Hoe gaat het thuis Asterix?

Dat filmpje is mooi Thee! Ik herkende Thichnhathanh. Dat is wel een boeddistische oppermeester van de eerste orde. Ik ervaar de boeddistische principes als zeer interessant en helpend. Meditatie, geduld, opmerkzaamheid, het trainen van de geest. Mooi.

Bah Bolletje, bah, bah, bah. Ik slaap mijn hele leven moeilijk in. Heb me er aan overgegeven en ga dus vroeg naar bed om toch voldoende te slapen, want ik heb wel veel slaap nodig... ik vind het altijd zo jammer van mijn tijd. maar wat jij beschrijft is van een geheel andere orde. Heel vervelend. Kan me voorstellen dat je daarvan baalt.

Inzichten, mooie discussie, goed bezig of niet, gisteren een enorme implosie. Moest zo verschrikkelijk huilen. ik denk met name omdat ik me enorm overvraagd voelde. Het gezin kreeg ruzie, ik probeerde afstand te nemen, maar dat lukte niet. Wilde het goede doen, maar kon dat niet vinden. raakte totaal in de knoop door wat dat goede dan zou zijn. Ook later op de dag speelde dit op veel momenten culminerend in die huilbui. kern is dat ik pas achteraf lijk te voelen dat ik me overvraagd voel. Wat mijn behoefte is op het moment zelf. Wat helpend voor mij is op het moment zelf. Ik vind het heel erg ingewikkeld.

Ok. Ben niet zo bekend met stappen op die manier. Nooit gedaan. dan neem je voor nu een goed besluit!

Succes en welkom. Als je een echt besluit neemt om te stoppen is dat een hele grote stap en een noodzakelijke om te kunnen slagen.

Ja Lars, het is ook spannend. Van te voren weet je niet hoe dingen gaan. Dat heet leven. Je hebt weloverwogen besloten. Dat is wat je kon doen. Heel goed. En niemand sluit je daar op hè? Drinken is één van de weinige dingen waarvan je wel zeker weet dat die ervoor zorgen dat je toekomst er minder rooskleurig zal uitzien. Probeer iets te gaan doen. Wandelen. Kijken voor kooi je agapornissen krijgen. Stoeltje voor je kleinzoon bedenken. Ik denk dat het goedkomt. Goed dat je het schrijft.

Goedemorgen. Wind en zon. Blij dat je er weer bent jowan. Momentum word ik ook zo blij van. Dat komt omdat toen ik hier begon Momentum altijd de dag opende. Voor mij is Momentum bijzonder. Maak er iets van vandaag. Ik doe ook mijn best.

Wat goed van je. Fijn te horen. Ik heb vooralsnog ook een jaar 'droog' in de planning. Dat eindigt in november. En drankloos stappen... kan toch ook?

Hoe gaat het Dingetje? Nog een beetje te doen allemaal?

Hoe gaat het?

Groepshug!!

Topvrouw. Lekker slapen. Tot morgen.

Eet lekker Suikertje. Sterkte man.

Succes op jouw pad.

Ik ben onderweg met haar boek: de kracht van kwetabaarheid en ik weet dat zij een boek de moed van imperfectie heeft geschreven. Lezen gaat nog moeizaam. Soms iets beter. Mijn concentratie ivm burnout is nog niet top. Maar gaat steeds beter. En die boosheid... beter dat ik nu kanaliseer dan over nog eens 10 jaar. ik heb dat gewoon niet goed geleerd als kind en later in al mijn onzekerheid ( het kan niet anders dan dat dat weer onder die angst voor boosheid zit) niet meer gedurfd. Leven zelf niet meer gedurfd, tot ik leerde verdoven. Stap voor stap.

Voor mij ook zo fijn dat ik niet de enige ben.... dit delen is echt een GROTE stap de schaamte voorbij. Pfff.

Welkom van mij ook. Aangemeld bij het dagpact: go girl! Ik herken veel in wat je schrijft. Mij helpt op het moment het bijhouden van een bullet journal erg. Ik maak er geen kunstwerk van, maar het is mijn agenda en dagboek in één. Ook de waardevolle ervaringen noteer ik daar kort. Dat teruglezend maakt dat ik zie dat er veel meer is dan ik op slechte momenten denk. succes!

Dank voor het delen Ferry.

Wat goed dat je meedoet hier Nicky. Ik las je draadje gisteren. Welkom terug.