Lika

Wijze leeuw, moedige man!

Goedmorgen, lekker koffie Yvonne. Douchen nu.

Ik leer heel veel inderdaad. Ik zuig het leven op nu. Dat is het denk ik. En dat ik mag toelaten wat ik voel. Bovendien ben ik mijn gedachten niet. Dat gaat overigens met grote hobbels en inzinkingen. Maar dat hoort ook een beetje bij me. Beetje boel. Maar voorlopig heb ik geen achtbaan nodig. Vind mezelf in mijn kleine wereld al spannend genoeg.

Hoe gaat het Eef?

Lisette, goed dat je stappen neemt en wat fijn van je te horen. De reden is niet prettig natuurlijk. Kom je misschien meedoen aan het dagpact? Verder heb ik geen ervaring met verslavingszorg. Ik hoop je weer te lezen en succes!

Waarom vraag je dat nu? 3. Sssssttttt Ik was heel zielig. Toen niet meer.... maar fijn dat je er bent Harp. Het is verwarrend. Ik denk dat het beter gaat, maar werken is zeer ingewikkeld nog. Ik raak nog regelmatig in een staat van paniek. En raak het ook weer kwijt. Maar meestal moet ik gewoon aanvaarden dat het zo is. Dat lukt, maar niet altijd. Wat word ik dan boos. Uiteindelijk op anderen ook. Wat schaam ik me dan. Nou ja. Ze houden hier toch nog van me. En ik doe mijn best. Ik heb er wel vertrouwen in dat ik de goede weg bewandel. Ik vind het erg interessant ook. Wie weet- als ik het durf te geloven- kan ik wel heel veel. En anders doe ik kleine stapjes en kom ik er ook. maar morgen geen ijsjes!

Ik maak een diepe buiging....

Lieve Sita, wat fijn om van je te horen. Wat vervelend dat het zo slecht gaat. Wat Kruidenthee zegt. Hang on....! Kan ik iets voor je doen/zeggen?

Fijn Jannigje!

Goedmorgen. Aan de slag!

Geen idee wat het is.

Ik dacht dat je ging slapen Lars...;-)

Als je weet waar die te koop zijn, houd ik me aanbevolen Lars. Vol, Vasja, Quinn, Meya, SbS, Eef ik vraag me af hoe het is. Reacher: Alles goed? Jannigje, zet 'm op morgen. Zal aan je denken. Ladyjane, jij ook lekker slapen.

Spirit, je hebt het nu heel zwaar, maar lees jezelf ook eens terug. Het is niet altijd zo. Je schrijft ook regelmatig heel anders. Houd je een dagboek bij? Als is het kort? Ik denk dat het je kan helpen. Ik voel me regelmatig vreselijk en soms in paniek, vaak een gevoel van naderend onheil. Zenuwachtig onrustig. Dan denk ik dat alles vreselijk is en altijd zo blijft. Als ik dan mijn boekje lees, heb ik toch ook hele andere momenten opgeschreven. Momenten van geluk, dankbaarheid, rust, die zijn er dus ook. Dat realiseer ik me dan weer en dat alleen helpt al. Ik ben sinds kort weer begonnen en sleep mijn schriftvervalsing overal mee. Ben net zo'n kind met een knuffel, maar ik doe de methode bulletjournalling. Dus is ook mijn agenda, to do lijst, wensenlijst, klaagmuur en dankbaarheidslijst. Misschien kan het jou ook ten dienste staan. hier einde van een zenuwachtige, regenachtige dag met verse tuinbonen. Dat dan weer lekker wel. Aardbeien met slagroom toe. Moest van Bor die aardbeien slaap lekker.

Succes Suikertje! Bor, nu kan ik alleen nog aan aardbeien denken.mhmmm, cake met aardbeien en slagroom. Ai,Ai,Ai, douchen, yoga. Tot later op de dag!

Lars, doe je rustig aan vandaag? Leg jezelf niets op. Doe alleen wat je kan. Ik gun je lol in het bakken en ik gun mezelf een heerlijk stukje iets. ( ben dol op cake ook mhmmmmm. ) Ha Kohtje, ook goedemorgen.

Goedemorgen. Gisteren waren drie ijsjes achter elkaar heel goed voor mij. Zoet moet bij maandelijks ongemak. Vandaag rustig aan. Zo naar yoga en daarna de stad doorfietsen of trammen. Hier komt het steeds met bakken uit de lucht.

Ik zeg die zinnen vaak tegen mezelf het afgelopen jaar. Het avontuur tegemoet. Beren vangen;-) Zorgt er meestal voor dat ik niet het gevoel heb iets te missen, maar dat ik het idee heb iets heel avontuurlijks te doen. ( werkt niet altijd, wel vaak)

Eens jowan. Dat bedoelde ik ook met een alternatief. Er is zo'n kinderboek. 'Wij gaan op berenjacht' daarin komt steeds de zin voor:" wij kunnen er niet bovenover, wij kunnen er niet onderdoor, wij moeten er wel recht doorheen." Zo voelt het een beetje. Er recht doorheen. (Door het leven) en dat is bere-spannend, maar wedden dat we een grote vangen!

Ik ben bij je Thee

Ha Iris. Fijn dat je er bent. Je patroon herken ik. Ik had tegelijkertijd ook een burn-out, dus kan niet goed vergelijken, maar merk sinds een week of drie dat ik niet meer moe ben. Niet dat gevoel te moeten slepen. Heel fijn. Daarnaast transpireer ik veel minder. Merkte ik heel snel. Schaamte, schuldgevoel zijn weg. Dat is één van de fijnste ervaringen voor mij.

Dat zeg je mooi Jopie. Ik liep er ook tegenaan deze week zoals ik eerder vandaag opschreef. Ik zoek nu ook naar alternatieven. Voor mij eigenlijk maar voor 1 ding: ontspanning. Alternatief is ... heel veel verschillende dingen. Reden waarom ik weer zou gaan drinken zou ook ontspanning zijn, maar de trots en kracht die ik nu in mezelf voel door het leven zelf af te kunnen is ongekend groot. Al gaat het niet van een leien dakje...

Goedemorgen. Ben even wat stiller. Werken trekt zware wissel. Veel stress. Dat ben ik zelf die dat erop legt. Daarnaast gesprek gehad met iemand over alcohol. 'Drink jij nog steeds niet?' Ik: nee. In november maak ik een nieuwe afweging. degene zei het roesje prettig te vinden af en toe, maar 2 was genoeg. Denk ik opeens dat ik dat roesje ook mis en in november een nieuwe afweging maak, dus net zo goed nu al kan.... want wat zijn nou 2? Etc. Dat komt dan op een moment dat ik me gestresst voel. Onder spanning sta. Lika: in november doe je helemaal niets! Lekker kijken hoeveel geld je uitspaart en leuke cursus doen ofzo. Reisje... iets! Want die 2, dat kun je helemaal niet. Voel ik nu al. Anyway, aan de slag nu. Aden in, adem uit. Dat is het. Meer niet. Fleurtje:ik heb ook buikpijn. Zouden alle vrouwen hier van het forum langzaamaan tegelijk....? ( behalve Yvonne dan)

Och Jannigje, wat is hulp aanvaarden en zeggen dat je het nodig hebt een moeilijk iets. en wat goed dat je het toelaat!! Ook al is het spannend en eng. dat vind ik super stoer van je.

Jij mij ook, lieve Lars. Echt wel! Het is altijd gemakkelijker naar een ander te kijken dan naar jezelf. Slaap lekker.