Lukt mij ook niet hoor. Niet boos zijn. Ik heb geleerd 'te dansen' met mijn innerlijke criticus, maar dat lukt ook niet altijd. Ik denk dat ik je heel goed begrijp. Misschien werkt het beter als je niet en hoeft te wandelen en hoeft te koken en regelmatig hoeft te zijn en, en, en..... dan zou ik ook niets meer kunnen. En dat gebeurt me dan ook regelmatig!
Zodra ik een beetje toegeef en iets heel kleins doe, voel ik me vaak iets beter. En het idee dat ik niet iets laat waardoor ik slecht handel, maar mezelf iets geef waardoor ik me beter voel. Maar hé, ik ben niet gaan sporten deze week. Waarom niet? Wandelen lukte ook niet echt. Dan gaat ook de spiraal weer de verkeerde kant op.
Maar we kunnen de goede kant weer op. Mildheid ....