Lika

Ik denk dat je inderdaad met mindful-achtige dingen veel kunt doen. Het helpt mij heel erg, maar ik vond het wel moeilijk om braaf mijn oefeningen te doen. Verder het besef dat jij niet je gedachten en je onrust bent. Je kunt er dan voor kiezen om het wel op te merken (mindful) maar er geen handeling tegenover te zetten. Het gaat over. Ik heb zelf veel aan de principes en uitleg over de principes van het Boeddisme. Maar ik ben zo'n beginneling en bak er regelmatig nog helemaal niets van, waardoor ik me laat overspoelen door emoties en daar denk van alles mee te moeten. Toch, het begrip dat ik dat niet hoef, dat ik het zie, brengt mij al rust. Die alcolverdoving kon prettig lijken. Ja, maar toch ervaar ik de winst van controle en de afwezigheid van schuld en schaamte als een groter goed. Want je voelt je niet lekker als je last van onrust hebt, maar ook alcohol brengt ons zowel fysiek als mentaal nou niet echt in een betere staat. Integendeel. Het gevoel dat ik altijd kan handelen tegenwoordig is fijn. En dan: iedereen is anders. Wat goed hoe je aan de gang bent. Ik heb veel respect voor je.

Goededag allen, we gaan weer weg vandaag. Naar het tweede adres. Daar ken ik me toch een goed ijsadres.... ach, ach, ach. Nu heb ik heel veel geluk met het weer. Dat is niet zo ijsuitnodigend, dat is weer goed voor mijn noodzaak tot afvallen. Ook in verband met klachten voet die ervoor zorgt dat wandelen moeilijk gaat. Ik zie een win-win-situatie dus.

Berlioz, refusal krijg je van je huisarts? Ik zou hem ernaar vragen. Of verslavingsarts is wellicht beter. Maar wat goed dat je die stap overweegt. Topvrouw!

Berlioz, goed dat je jezelf herpakt. Sterkte meid. Je vertelde in het begin dat je naar iemand van verslavingszorg zou gaan. Klopt toch? Misschien goed om meer hulp te vragen dan je nu hebt? Dat mag hoor!

De laatste paar dagen was ik zo onrustig, zo boos, zo .......vreselijk. Ook voor de mensen om me heen. En ook al zijn het momenten, ik laat me dan te veel meeslepen. Gisteren kon ik mezelf herpakken. Mijn gedachten en emoties zijn niet leidend, gaan voorbij en ik hoef mijn gedachten niet te geloven, noch ernaar te handelen. Wat een opluchting! Ik was gewoon even vergeten dat ik een handvat had en waar het zat. Daar dus. Ik schrijf het op. Om vast te kunnen houden. Vandaag weer inpakken.... gaat vast beter dan de vorige keer! En daar gaan we weer. Naar het volgende adres.

96.6 de week hierna ben ik er niet Yvonne. Ik ga naar een omgeving met heel veel ambachtelijke lekker boerenijs en ik heb vakantie, dus ik denk dat het over twee weken andere koek is.

Ik ook hoor Fleurtje.....

Ook leuk voor je kleindochter om met de afstandsbediening te spelen. Zit je net lekker, hoppa! beentjes hoger!

Ik vind het zo goed dat je zo'n relaxstoel neemt! Heerlijk. Krantje, koffie, vogeltjes en beentjes omhoog.

Leuk en fijn en gezellig. Moe maar voldaan. Zo heet dat...

Dat denk ik Bor. Misschien laat ie zich opsluiten om proef te liggen in de bedden...te eten aan alle tafels en de ijsjes op te eten.

Waarvan akte. En dat kan gewoon Suikertje. niets ergs aan. Mooi dat je een goed gesprek had.

@fleurtje onverteerbare, onwerkelijke, maar toch aan de hand zijnde situatie. Goed dat je naar je reis gaat kijken. Wanneer ongeveer? Ik boek de meeste vakanties meestal als ik me helemaal niet goed voel. Als een soort tegenhanger. Allen voor onder de riem als het nodig is.

Goedemorgen. Ook herfst in Gelderland... vandaag inpakken en wegwezen. Morgen naar ander vakantieadres. voel me gelukkig rustiger dan de laatste twee dagen. Dat is mooi. Fleurtje, hoe is het met jou? Veer onrust op het werk na overlijden collega? Ben jij er veel mee bezig? Lars, de kleine diepvries prinsessencakejes zijn ook zo lekker! Misschien wil dochter die wel mee.

Mooi Tinto. Je gaat goed.

Wat heerlijk. Fijne vakantie Basta!

Die lieve Lady Jane. 8 jaar. Wat mooi!

Sterkte Herstel, ik hoop dat je slaapt.

Zo, wat een geweldige uitspraak Lars, zo fijn voor je.

Ambulance? Herstel?

Klopt. En dat lukt ook. Goed gedaan en mooi dat je gezin geduldig was. Herkenbaar hoor!

Gelukkig dat je snel vooruit gaat. Ik vind drukte nog steeds lastig...

Gelukkig Herstel. Er is iemand die voor je klaar staat. Fijn. Sterkte.