Lika
-
Aantal bijdragen
14.060 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
-
Gewonnen dagen
124
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door Lika
-
-
1 uur geleden zei Emmy:
Het accepteren dat het gevoel (welk gevoel dan ook, angst, verdriet, etc.) er is daar zit hem denk ik wel het probleem. Rationeel weet ik dat ook wel, maar blijf er tegen vechten lijkt het wel. Gelukkig is het niet altijd even sterk aanwezig. Wandelen en buiten zijn helpt mij idd ook goed. Sporten ook. Maar laat dat nu het eerste zijn waar ik mee stop als het wat minder gaat….
Ik ook @Emmy. Daarom was ik blij toen het wel lukte:-)
-
105 6
-
Et is ook zo’n liedje: ‘Ben jij ook zo bang?’
We zijn met veel lees ik hier. Bang en/of depressief. -
O @Emmy, ik lees je. Ik ben ook regelmatig bang, piekeren , totale freeze etc. Ik denk dat het een grote reden was om te willen vluchten van mezelf. Bijv. door drank.
ik weet echter niet of dat erger is zonder drank. Denk eerder van niet. Alleen, het probleem drank is weg, dus zie je het meer. Ik kwam dit keer zover dat ik gewoon maar totaal accepteerde dat het gebeurde. Nieuwe baan, dus ben ik bang. Ik had het geluk dat ik na weken stilzitten (freeze) mezef in beweging kreeg. En lopen deed goed. Zeker 10.000 stappen in rustig gebied.
Ik zeg niet dat je de angst ‘weg’ kunt lopen, maar naast die angst kwam er ruimte om te luisteren (vogels, wind) en te kijken. En dat maakte de angst kleiner. Hij was niet meer alomvattend aanwezig.
Het gekke is dat ie deze week opeens ‘floeps’ echt weg is. Waarom? Geen idee. De omstandigheden zijn eender, maar ik ben blij (omdat ik me weer vrij voel). En dat opmerken. Dat lukt mij niet met drank. Het besef er weer te zijn. Geen schuld en schaamte. Ik was gewoon even bang. ‘Geeft niets, mag best’. .zou Jan Geurtz zeggen. En zo voelde het ook. Bang zijn mocht en toen het mocht kon het oplossen.
-
Ik kom alleen maar even zeggen dat de angst en paniek weg zijn. Heerlijk! Ik denk dat ik ze er vorig weekend uit heb gewandeld. Daar ga ik maar verder mee.
Daarmee en met fietsen. Weliswaar elektrisch, maar toch elke dag een uur. Het doet me goed. -
-
-
-
105,3
-
En @Spiritweer in the house. Ook fijn.
-
Lieve allemaal. Dank voor jullie reacties op mijn schrijfsels hier over angst die verlamt. Veel herkenning blijkbaar ook. Al gun ik het niemand. Het is fijn te weten niet de enige te zijn. Nu weer naar buiten. (Wel goed voor mijn aantal stappen) .
-
-
Goedemorgen. Denk ook aan Spirit. Gun haar zo anders.
-
-
@Strijkbout herkenbaar, totdat ik inzag dat dat ‘feestje’ ook wel iets heel saais verplichtends en gewoons was. De kunst elke dag het mooie te zien, lukt beter zonder kater …
-
105,7
-
Morning. Eerst even naar buiten en dan naar moeder. Zowaar zin in allebei. No stress vandaag.
-
O,o,o wat loop ik tegen mezelf aan en wat wilde ik graag niet voelen ( en dus verdoven) vandaag en gisteren en eigenlijk de hele week al.
Maar ik weet dat het niet helpt en dat gevoel verandert etc, etc. En het is veranderd. Voel me weer lichter. Wat zou ik toch graag weg willen rennen van mezelf soms.
-
-
105,6
-
-
104,6
-
-
Meeting definitieve datum
in Ditjes, datjes & dagdraad
Geplaatst
Ik ben nu pas thuis! Toch nog even de stad ingelopen. Was een fijne dag. Wat een leuke mensen!!