Quinn

Goedemorgen. Gefeliciteerd Rapilos

Je eerste finale daar en dan meteen winnen, weten ze ook meteen wat ze binnengehaald hebben. Prima start. Rijtje pillen verorberd en dat is meteen eindtijd sociaaldoenerij. In elk geval einde werkdag, maar zien wat de nacht gaat doen.

Da's lief. Best welkom vandaag ook. Edit: @smart. Hoewel jouw stuk ook prettig is Erik.

Er is maar één troef hierin die telt Wanhoopje; je belofte waar maken. Natuurlijk is het fijner als je partner je onvoorwaardelijk zou steunen, maar op enig moment is dat vertrouwen op en moet je dat langzaam terugverdienen. Door je aan de afspraken te houden, eerlijk te zijn en je gedrag te veranderen. Het tempo waarin dat vertrouwen weer groeit, is aan hem. Intussen wel blijven aangeven wat je van hem nodig hebt, zoals bijvoorbeeld niet drinken, maar dat niet als vanzelfsprekend verwachten te krijgen.

*zwaait* hai smart

Even overleggen met je pber? Dat je de ontspanning van het darten hard nodig hebt en meteen het gesprek op een ander moment plannen. @Lars

Sinds eind november, but who's counting. Ik probeer vooral niet af te tellen. En lees gerust, maaar schrik niet, ik klets veel.

In het weekpact kun je je elke week inschrijven met de afspraan die week niet te drinken. Het jaarpact kun je je voor opgeven in het topic bij Bob, die de lijst bijhoudt. Je maakt dan de afspraak om een langere periode (of nooit meer?) te drinken en je stopdatum wordt dan dus je startdatum van je pact.

Water en thee blijven drinken Lieselotje, dan gaan de afvalstoffen zo snel mogelijk je systeem uit. En als het voor jou werkt, slaap een uurtje.

Alcoholvrij bier zou ik niet doen, maar ja, ik haat bier, dus slechte indicatie. Hoe ging je gesprek?

Een plan maken voor de dag, inclusief boodschappenlijstje en menu, stapje verder in de regelmaat. Die wijn hè, vindt jouw man daar ook iets van?

Eén keer is sowieso te weinig om een gefundeerde mening te vormen. Vijf keer, minstens, om het de tijd te geven en eigen te laten worden. Hoe voel je je vandaag?

Soms kan moeten ook goed voor je zijn. De dag gaat in elk geval sneller om met zo'n vol programma. Woensdagmiddag, bijna weekend.

Weet het Sing, maar het daadwerkelijk uitvoeren zit achter een enorme drempel. Twee maten om mee te meten hè. Mild voor de wereld, maar niet voor mezelf. Vasja, ja, ik weet de oorzaken en ken de stem ook heel goed. Ik probeer daar hier voor het eerst in jaren ook over te praten, stap één in het verwerken, zeggen ze. Laat ik het er op houden dat mijn pa in meerdere opzichten last van losse handen had.

Ik heb meerdere pogingen ondernomen. Dit keer viel het afkicken fysiek wat mee. Ben opgenomen (nu nog) dus begeleiding te over. Trillen, beroerd, hoofdpijnen, maar geen wanen of delirium. Echt afgekickt vind ik mezelf overigens beslist niet, al is de fysieke behoefte er nu niet meer. Hulp zoeken is altijd goed, als je het hiermee redden kunt, perfect. Maar houd de opties in je hoofd voor als het moeilijker wordt.

Klopt helemaal Lieselotje. En tussendoor kun je hier kwijt wat je wilt. Als je dat wilt. Nadia, ik vind je leuk hoor, maar ik trek onze band even wat uit elkaar. Dagpact: Lars Quinn Nadia kohtje Burchill Smart Bor Sis Lieselotje

Hai Lieselotje, dat zijn alvast een paar goede stappen! Steun bij de hand en dit forum voor herkenning en ervaringsdeskundigen er bij. Heb je overwogen om je huisarts in te schakelen? Op dit subforum http://forum.verslavingdebaas.nl/forum/9-ditjes-datjes-dagdraad/ wordt elke dag een nieuw topic met de datum van de dag geopend, een virtueel koffiehuis, zeg maar. Als het moeilijk wordt, log in en schrijf erover, het helpt. Succes met deze eerste dag. Elke dag heeft genoeg aan zichzelf.

Goedemorgen. Dagpact: Lars Quinn

Afmelding dagpact.

Vandaag op de dagdraad schreef Kohtje over onder andere overgeven aan hulpverlening, mensen die het beste met je voor hebben, nederig opstellen en gevoel voor autonomie. Ik vind het niet okee om dat te kopiëren naar een heel ander deel van dit forum, maar deze steekwoorden beschrijven wel zo'n beetje waar ik vandaag over door ben blijven denken. Ik ben geen gemakkelijk mens en dus ook geen gemakkelijke cliënt hier, dat besef ik best. Het is echter niet zo dat ik voortdurend aan het schoppen ben, steeds wat minder zelfs. Ja, ik zoek echt wel de grenzen van wat ik kan maken op, dat houdt mijn geest soepel en mijn verstand scherp. Misschien wel de verdedigingslinie intact. Ik neem de kliniek serieus, kom mijn afspraken hier na en doe hard mijn best om meewerkend te zijn. Ik neem mijn opname serieus, het was (is) hard nodig en ik wil, moet en zal hier overheen komen. Enige wat ik moeilijk serieus kan nemen, ben ik zelf. En dan kom ik toch weer op dat tot vervelens toe herhaalde stukje. Waarom al die moeite doen voor mij? Waarom al die energie steken in mij? Waarom zo je best doen voor mij? Ik geloof niet werkelijk in dat mensen het beste met mij voor hebben. Waarom zouden ze? Waardeloos, ongewenst, onwelkom, schuldig. Inmiddels ben ik vijftig, heb gezonde, slimme, perfecte kinderen. De allergeweldigste partners. Een goede baan en geen financieel gedonder. Maar ergens is een stuk van mij nooit verder gekomen dan de vier-, tien-, zestienjarige versie van mij. De constante boodschap dat ik niet deug, niet goed ben, niets goeds doe en nooit wat goeds zal worden. Ondanks alle tegengeluiden is die stem nog steeds het hardnekkigst aanwezig in mijn hoofd, alleen stil te krijgen met drank, drugs, wat dan ook maar verdoven kan. Hij heeft me een afkeer aangeleerd voor geweld tegen mij, een aversie voor aanraking van mij, maar vooral een bodemloze haat tegen mij. Het beste met me voor hebben klinkt prachtig, maar laat ik mezelf vooral niet wijsmaken dat ik dat beste waard ben. Edit: omdat niet alles op straat hoeft.

Voor mij ook, al klinkt het waarschijnlijk vaak alsof ik aan het schoppen ben. Ik ga nog een poosje over je tekst nadenken, er zit genoeg in om me een tijdje bezig te houden. Kom er op terug.

Toch een dag met een sterretje, 13 maanden al. Gefeliciteerd Jannigje. Knuffel.

Of je kijkt de gehele presentatie, ben persoonlijk meer voor context, helderheid en de boodschap opnemen zoals die is verwoord door de zender. Filteren kan dat vertroebelen en je neemt ermee het risico dat je 1 dingen mist en 2 alleen dat wat jou goed uitkomt in je opneemt.

Succes met tanden en kaken Lika en Sbs. Zo dankbaar voor mijn goede gebit als ik dit soort verhalen lees. Pumpkin, veel plezier op je laatste sneeuwdag, niet struikelen hè. Zie je de zon al een beetje door het gordijnstof heen piepen bolletje? Snoepje gefeliciteerd en Rapilos, succes vandaag, ook met het rustig aan doen. Hier vandaag een dag vol pret. Groepsding en gesprek met pber. Jolly. Voor een goede zaak, zullen we maar zeggen. Goede dag vandaag allen.

Goedemorgen. Dat vandaag beter gaat worden dan gisteren. Dagpact : Zbb Vasja Quinn