Quinn

Goedemorgen. Vandaag creatieve therapie en meditatie enzo. Het hoofd leegmaken en rust geven, zeggen ze. Mijn hoofd heeft helemaal geen zin in leegte en rust. Dagpact: Lars Hallo Nadia Lieselotje kohtje Quinn

Hoe is het weekend gegaan Sis? Extra weerbaarheid opgedaan?

Kwam even vragen hoe het met je gaat.

Moeten is een rotwoord hè? Maar okee, ja, ik vind het een goede zaak dat ze je naar therapie sturen, ongeacht hoe je je voelt. Want als je alleen therapie volgt wanneer je je goed voelt, krijgt iemand ook geen goed beeld van je en kan die je dus niet goed genoeg helpen in je traject. Je weet wel, je doel, dat waar je het allemaal voor doet. Lange termijn. Nu het koken afzeggen? Of toch liever even een extra stap doen, over je vermoeidheid heenstappen en het toch doen? Misschien geeft het je achteraf veel voldoening als je het toch probeert. Maar misschien wil het echt niet, dat kan ik niet zien.Maar probeer wel de afweging te maken: wil ik het niet omdat ik dwars ben*, of wil ik het niet omdat het me niet lukt. *disclaimer: bij mij gaat die erg vaak op.

het is zo makkelijk .bier erin en lachen maar... Oftewel, onderdrukken hoe je je echt voelt, wat je echt denkt, echt wilt... Als iets zonder drank niet leuk is, komt dat misschien wel omdat het niet leuk is? Dat het met drank leuk lijkt, is dan meer een vervorming van de werkelijkheid dan een echt leuke tijd. Denk ik. Maar inderdaad, de tijd zal leren wat voor jou wel en niet werkt. Sterkte en succes!

Hoe gaat het nu Lars? Hulp in kunnen schakelen? Dat steeds op je tenen willen lopen gevoel herken ik wel, maar probeer het eens om te draaien. Zou jij willen dat R steeds op z'n tenen loopt, of wil je hem liever zoals ie echt is?

Thee, stelletje meiden Slim om de carnavalsdrukte te ontwijken, snap als noorderling echt de lol niet van dat feest.

Nieuw evenwicht, ja, denk dat je daar gelijk in hebt Smart. Maar o verdorie, wat ben ik slecht met veranderingen! Behalve als ik ze zelf bedacht heb uiteraard, dat is heel wat anders. Tja, vrouwen... ze heeft ook wel een punt, moet ik eerlijk toegeven. Met mijn vriend deel ik veel meer van de moeilijke en pijnlijke dingen. Kan me voorstellen dat dat voor haar niet plezierig is, alsof ze niet voor vol wordt aangezien. Maar alsnog, vrouwen.... Ja Lika, dat ligt aan jou, raak helemaal van slag door al die likes natuurlijk komt het wel weer goed, nieuw evenwicht, nieuwe mensen weer beter leren inschatten, dat soort dingen. En intussen maar gewoon door, want we komen hier uiteindelijk natuurlijk voor onszelf. True. Een paar weken, ja. Over drie weken heb ik als het goed is evaluatie hier en dan moet er wel een plan komen van hoe verder. Ik sta nu 54 dagen nuchter te zijn en dat is lang en kort tegelijk. Echt grote uitdagingen ben ik niet tegengekomen in deze periode natuurlijk, dus dat is niet helemaal een eerlijke telling. Maar tegen die tijd is het wel ruim twee maanden nuchter, dus dan heb ik hier weinig meer te zoeken. Op naar een nieuw traject, want dat los vertrouwd is er nog niet helemaal. Lars, ik zie dat dagbesteding niet zitten, omdat ik gewoon terug kan naar mijn eigen werk, mijn eigen bureau en dat ik heel goed weet dat er alles aan gedaan gaat worden om me aan het werk te kunnen krijgen daar. Mazzelaar in dat opzicht. Dus niet ik ben te goed, dat zijn mijn omstandigheden. En echt, mijn vingers jeuken om weer aan het werk te gaan ook. Goed teken toch? Wat betreft dat minder schrijven hier, is het niet juist een periode waarin je beter meer hier kunt komen en schrijven? Steun zoeken? Dank je Bob, ik ben er zelf ook redelijk positief over. Of eigenlijk, ik wil dit gewoon doen. Punt. Donderdag komt mijn leidinggevende hier lang. Hij is al heel lang een goede vriend van me en ik weet zeker dat we er wel uit gaan komen. Denk dat het eerst werk gaat worden waarbij mensen niet al te afhankelijk zijn van mijn inbreng/aanwezigheid, om de druk wat laag te houden. Vervangende bezigheden, tja, nee, niet echt eigenlijk. Mijn drinken is meestal 's nachts. Of overdag, maar dan tijdens andere bezigheden. Ook tijdens werken ja, auw. Het weekend, tja, daar kan ik heel stoer over doen en volhouden dat ik mijn eigen ruimte in ga nemen enzo, maar laat ik mezelf niet voor de gek houden. Ik weet best dat ik vrijdagmiddag bij mijn vriend naar binnen wandel en dat die me zondagmiddag weer naar buiten moet sleuren. Ben niet zo goed in alleen zijn.

Ah, daar is je voorsteldraadje, welkom. Ken je de term HALT al? De momenten die alcoholgebruik triggeren: Hungry, Angry, Lonely, Tired. Juist voor dat soort momenten is het goed om een plan bij de hand te hebben. Routines veranderen, andere bezigheden zoeken, kortom, van alles vooruit bedenken, zodat de optie gaan drinken steeds verder naar de achtergrond verdwijnt. Want alcohol voegt niets (positiefs) toe. Weet je wanneer je die intake hebt?

Hé lieve Sing, hoe gaat het vandaag?

Welkom Danny. Ervaringsdeskundigen en persoonlijke verhalen genoeg hier, net als steun en motiverende woorden. Heb je een plan of een doel voor jezelf gemaakt?

Bedankt. Voelt niet zo trouwens, maar dat is ook wel bekend. Het blijft lastig om mensen toe te laten, al is het maar een klein beetje. Weet niet goed of dat mijn natuur is, of toch ook aangeleerd gedrag. Vriendin baalt dat ik zo weinig met haar deel, maar hell, laten we het gewoon leuk houden, toch? Ben bezig met kijken wat ik hierna ga doen, want over een paar weken wil ik toch echt een punt achter het opgenomen zijn zetten. Je moet een keer je gewone leven weer in. Het gaat nu over EMDR, mits ik daar stabiel genoeg voor word bevonden, schematherapie is ook een optie en een of andere grapjas had het over dagbesteding. Zelf denk ik meer aan weer een paar uur gaan werken. Komend weekend wordt weer een soort testcase. Vriendin zit dan in Londen, kinderen uit logeren en ik wil wel gewoon naar huis. Tijd voor een volgende stap, zeg maar. Vind het nu lastig hier op het forum, ik mis mensen en hun feedback. Anderen zijn stiller. Veel nieuwe mensen waar ik ook graag wil lezen om misschien wat te kunnen steunen. Maar dan log ik in, zie dertig topics met ongelezen berichten en de moed zakt in m'n schoenen. Nog niet helemaal weer mezelf dus. Tl;dr everything changes, everything stays the same.

Vrouwen werd afgeraden die film te gaan kijken, door de regisseur.

Evaluatie weekend: niet gedronken. Score. Blijft nog een raar half op bezoek idee, in plaats van thuis zijn. Ook omdat vriendin haast van minuut tot minuut activiteiten bedenkt. Vervelend gevoel constant in de gaten gehouden te worden. Valt me ineens weer op hoe vaak we het eigenlijk niet met elkaar eens zijn. Blijft een lastig punt. Maar toch, niet gedronken.

Tolerant tot de voordeur. Ja, dit gebeurt in Nederland, zelfs in mijn Stad. De wereld dichtbij is soms zomaar onveiliger dan je denkt.

Knuffel

Terug, weekend weer voorbij.

Quinn is weer terug in het hok. Weinig gelegenheid gehad om hier te komen het weekend, wat strubbelingen. Maar bedankt voor al jullie mooie input, ik heb er sowieso wat aan. Monster, ik laat me echt geen richting uit duwen, je hoeft je nergens voor te verontschuldigen. Sterker, ik begrijp je gedachtengang wel. Maar wat Lars terecht opmerkt, er is in zo grote mate sprake van doelbewust beschadigen, dat zijn wel of niet beschadigde ik er niet toe doet. Nogmaals, ben blij met jullie opmerkingen en julie moeite. Ook opmerkingen die niet van toepassing voelen voor mij, zijn wel degelijk helpend.

Zevengangen diner inclusief geselecteerde wijnen. Zonet mijn leidinggevende gebeld en afgezegd. Nu een idiote, aanstootgevend goed gevulde omelet aan het bakken. Voelt als verliezen, maar liever dat dan de kater van morgen. Damn.

Omdat ik een sufferd ben. Vanavond etentje van m'n werk. Dagpact: Lars Vasja Nadia Lieselotje Quinn

Ja, dat is het, onbegrijpelijk. Nu ben je ertoe gedwongen je ruimte en je rust te nemen, met de eenzaamheid en leegte op de koop toe.

Beterschap Lars, heb je die uitdaging ook meteen maar gehad. Singbluesilver... sterkte, heel veel. Rotsituatie, maar echt, hulp krijgen wanneer je die nodig hebt, gaat je vooruit helpen. Probeer lief en mild voor jezelf te zijn (eitje, toch?). Voor iedereen een zo goed/prettig/fijn/gezellig/vrolijk/whatever mogelijke dag. Vanavond is ie sowieso voorbij.

knuffelt snap dat je daar niet wilt zijn, je niet zo wilt voelen. Maar lieve Sing, een opname betekent niet dat je mislukt bent, een opname betekent dat je onderweg bent en langzaam maar zeker de juiste route vindt en de goede hulptroepen om je heen verzamelt. Echt waar. Huilen, schreeuwen, boos zijn... het kan allemaal helpen nu. En het mag en kan nu op een plek waar je veilig bent. Denk aan je.

Nou vooruit, één avondje dan, niet langer. Krijg kriebels van gekabbel.