Quinn

Ik kom nu steeds uit op de gedachtengang dat waardeloos zijn, betekent dat al het voorgaande met reden is gebeurd. Net als schuld hebben. Wie onschuldig is, wordt niet gestraft. Ergo, wie gestraft wordt, heeft schuld. Wat waarde heeft, wordt beschermd, dus wat niet beschermd wordt, precies. Welk deel is trots? De ijdelheid, het ego zo je wilt. Want wat is er om trots op te zijn? Dat goochelen met woorden? Dat kan ik, maar ik heb er niets voor gedaan. Houden van die kinderen? Niet moeilijk, ze zijn perfect, je kunt onmogelijk niet van ze houden. Vis, tja, dat is een verhaal op zich. Waarom ik de strijd toch aan ga? Tegen beter weten in eigenlijk. Ik las terug hier vanmiddag en helemaal in het begin heb ik het over perioden van stoppen. En ondanks alles geloof ik diep van binnen nog steeds dat dat voor mij het hoogst haalbare is. Misschien dat daarom het per dag bekijken ook nog steeds werkt. Vandaag is een dag dat ik niet drink. Of me dat morgen lukt, weet ik nog niet. Ik wil mezelf graag een beter mens vinden, echt, maar het bewijsmateriaal vind ik vooralsnog niet overtuigend.

Thuis. Prettig woord is dat toch. Kinderen voor de tv, vriendin aan het haken op de bank (ja, vindt ze leuk) en ik hang op diezelfde bank met een krant, boek en tablet. Vet burgerlijk, voor vanavond vind ik dat best lekker.

Weer een dag beter, goed gedaan. Ik drink koffie, soms cola en als ik echt een bui heb, warme chocola. Met slagroom uiteraard.

Natuurlijk gaat het goed, heb alle vertrouwen in je. Geniet van je weekend.

Goed weekend Sis. Van kleine dingen blij worden is een prachtige eigenschap.

Oef, kabbelen fijner? Echt? Als ik eerlijk ben, vind ik dat een van de engere aspecten. Niet meer over the top groots en meeslepend, inclusief grote gebaren en grootse acties.

Hé Rups, hoe ga je vandaag?

Klint alsof jullie een goede avond hadden, fijn. En sterkte, negen maanden is lang hè? Heb je al een plan voor morgen trouwens?

Lieve Etty (mag dat?), je zegt iets wat vast raak is. In elk geval iets raakt, hard. Moet ik verder over nadenken. Of nee, willen hè. Ik trein nog even, dus misschien kom ik er sneller op terug dan ik nu denk. Bescherming van binnenuit, hmm, wellicht? *denkt na*

Ook de positieve, opgewekte en vrolijke berichten geven motivatie, aan mij in elk geval wel. Trein rijdt de goede kant op, weekend.

Alles eruit gegooid, man eerder thuis, huisarts ingeschakeld... heb je wel door wat voor grote stappen je zo de goede kant op zet? Sterkte Sing, het valt niet mee, maar je doet het wel!

Goedemorgen. Is mooi gelukt Lika, zelfs de datum klopt Sterkte vandaag Sing, proberen om rustig te blijven en als het ook maar een beetje nodig is, hulp te vragen. Alles is beter dan gaan drinken. Etty, doe je een recensie van die film? Ben er erg benieuwd naar, althans, je bedoelt die over Chiron toch? Vol, wat ga jij voor leuks doen vandaag? Ik word altijd een beetje vrolijk van jouw blije stukjes. Wordt vast een goed weekend Sis, is er een gericht doel voor zo'n weekend, of is het gewoon voor de gezellig? Vanmiddag naar huis. Moet nu wel zondagavond terug zijn, zo flauw! Fijne dag allen. dagpact: Sbs Sis Quinn

Klaar met vandaag. Tot morgen.

Zware dag, emotioneel gezien. En nu druk bezig om het lege gevoel kwijt te raken. Maar hé, ik drink niet, dus is het een goede dag.

Veel plezier vanavond! Enne, onderschat je partner niet, samen iets dragen wordt ook vaak juist enorm gewaardeerd.

Ik hoorde gisteren iemand zeggen dat je soms gewoon moe bent, omdat je soms gewoon moe bent. Vond ik wel een mooie uitspraak, ben zelf altijd geneigd om te gaan analyseren waarom iets is zoals het is. Maar inderdaad, soms is iets gewoon zoals het is. Omdat het zo is. Prachtige cirkelredenering. Fijn dat het zo goed gaat met het niet drinken

Succes, maar ook veel plezier vanavond Lars. Vreselijk hè, dochters die volwassen worden en gevaarlijke dingen gaan doen.

Een paar jaar geleden was ik nuchter, zo'n anderhalf jaar lang vol weten te houden. Al die tijd lag er een fles goede whisky onder een losse plank in de meterkast, gewoon, je weet wel, voor het geval dat. Als vangnet, dacht ik toen. Vaak heb ik die fles in handen gehad, er naar gekeken en erover gedacht hem open te maken en leeg te drinken. Elke keer dat ik dat niet deed, schreef ik op een briefje waarom ik het niet had gedaan en dat plakte ik op die fles. Ik kreeg een steeds beter gevoel bij die fles, immers, het herinnerde me aan wat ik allemaal niet meer wilde? Goed bezig Quinn, al die keren. Tot er een nacht kwam dat ik het niet meer trok, de briefjes negeerde en de fles zo ongeveer in één teug achterover sloeg. Daarna was ik een jaar of vijf aan het drinken. De fles is geen vangnet, die redenen om hem niet open te maken wel. Maar je kunt ze beter in een schrift zetten dan op een fles plakken.

Hoe is het gegaan met alles?

Goed gedaan Sing. Misschien is het goed om er straks even uit te zijn, even wat afleiding te hebben van het samen in een andere omgeving wat actiefs doen. Maar soms is een dekentje op de bank ook prima.

@basta: ja, dat is in theorie mogelijk. Hoewel een langdurig, slepend trauma moeilijk te behandelen is, is het mogelijk om dit te verzachten of er zelfs van te herstellen. Maar dat hangt van meerdere factoren af, uiteraard. Hoe langer de traumatische ervaringen hebben geduurd, hoe lastiger het oplossen. Hoe langer iets is verzwegen, hoe lastiger het oplossen. Zelfmedicatie helpt er ook niet bij. Openstaan van de persoon voor hulp en therapie is ook een factor. De (cliché) klik met de therapeut ook. En dan is er nog tijd en geduld. Zoiets kost veel tijd en vraagt dus veel geduld. Again, in theorie is het mogelijk om de persoon te leren anders naar zichzelf te gaan kijken. Maar in de meeste gevallen komt het niet verder dan het hanteerbaar maken van het trauma in het dagelijks leven, dus niet een fundamentele gevoelsverandering van de persoon jegens zichzelf. @Etty: ja, dan geloof ik je. Je bevestigt dan mijn mening, gevoel en zelfbeeld, dus wat zou ik daaraan kunnen ontkennen? @Singbluesilver: inderdaad, eerst verandering van gedrag trucjes leren als het ware en dan langzaam hopen dat het kunstmatige eraf gaat en je je echt beter gaat voelen over jezelf. Of in elk geval, het hanteerbaar weet te krijgen. Jaren van wegzuipen hebben niets opgeleverd, dat moet ik toegeven, dus ja, laten we het eens anders proberen. @Wanhoopje: euh, dank je, ben niet zo goed in dat soort dingen en begrijp ook niet hoe je er bij komt, maar vind het wel erg lief van je. En @vandaag? Tja, vandaag was zwaar, gesprekken met psycholoog en het gevoel dat ik me helemaal leeg heb gepraat. Na afloop vroeg ze hoe ik me voelde, wat ik op dat moment nodig had. En ik zei dat ik het liefst naar buiten wilde, naar een kroeg en me dan van de wereld af wilde drinken. En omdat ik er toch nog zat, zijn we daar ook maar meteen op door gegaan. Waarom ik wilde drinken? Om te vergeten wat ik net had verteld en dat ik het had verteld, om mezelf kwijt te raken, om van het schaamtegevoel en de schuld af te komen, al is het maar even. Om knock out te gaan en weg, weg van alles. And how's that working for you so far? Well, tja, euh... niet, eigenlijk. Of heel kort dan misschien, als de flessen leeg zijn en mijn licht uit gaat. Ja, dan werkt het voor even. Dan is er niks, hoef ik niks, weet ik niks. Maar kom ik ook niks verder. En dus werd het een stukje rennen. Dat mag weer. Niet alleen though.

Fijne avond Lars, geniet van het samen zijn.

Stoppen met roken is iets wat ik niet eens probeer op het moment. Ik speel op dat gebied struisvogel. Maar ooit, ooit moet het toch echt van mezelf. Als ik ga piepen tijdens het traplopen ofzo. Klinkt alsof je nu de juiste psych voor jou te pakken hebt Bor, eentje die raakt en doordringt. Succes.

Sing, het is ook zwaar en het valt vaak zo ontzettend tegen. Dagen blijven moeizaam voorbijgaan, alles blijft maar kolken en dat stoppen met drinken heeft niet als bij toverslag alles opgelost. Sterker nog, dat stoppen met drinken heeft bij sommigen de problemen alleen maar dichter naar de oppervlakte gebracht. En dan lijkt de oplossing zo simpel, "gewoon" weer gaan drinken. Maar zo werkt het niet. Het enige wat dat drinken gaat doen, is de problemen nog weer veel groter maken. Die stappen die je intussen wel degelijk hebt gezet, weer wegvagen. Je schuldgevoel vergroten. En het ergste, drank vraagt om meer drank, dus ga je in een spiraal naar beneden, in plaats van omhoog. Drank lost niets op. Je zegt net ik heb het idee dat ik dat (de psychische gevolgen van leven ondergaan) niet kan. Misschien kun je dat hier en nu niet. Maar je bent bezig het te leren en je hebt er hulp bij. Je gaat goed, houd koers. Die fles, tja, die fles... als je het aankunt, geef hem dan aan je man. Die helpt je veel en veel meer dan die fles.