Bob

Dat is een afspraak, samen met anderen, dat je die nacht geen alcohol zult drinken. Sommigen van ons hebben het juist 's nachts moeilijk hiermee, en zo kun je elkaar steunen.

Respect voor @Elonwyn en @Shahire. @Adri03 terug op de lijst. Op naar de 13 jaar.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 14 maart 2026 - 76 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [26] 19 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 03 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 06 mnd - 13-09-2013 Adri03 welkom terug 12 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 03 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 02 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 08 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 03 mnd - 23-11-2 020 Artax 05 jaar 02 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 02 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 00 mnd - 08-03-2021 VIII FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [6] 04 jaar 07 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 04 jaar 01 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 03 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 02 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 00 mnd - 18-02-2023 billy1981 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [10] 02 jaar 11 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 11 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 06 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 04 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 03 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 02 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 02 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 02 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 01 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 01 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 08 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 07 mnd - 11-08-2024 renaldo61 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 05 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 05 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 09 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 24-08-2025 Luz 06 mnd - 10-09-2025 Tine FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 29-09-2025 Prana 05 mnd - 06-10-2025 MaryArt 04 mnd - 16-10-2025 Marij 04 mnd - 19-10-2025 garfield076 04 mnd - 27-10-2025 Kers FASE 1 START [2] 02 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 00 mnd - 11-03-2025 Oskar en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

De snelheid van de lucht bij een nies? Ik gok op 120 km/u.

Geen probleem hoor, laat maar weten als je er weer op wilt. Het is alleen wel handig om voor de jaarlijkse check zo nodig ook via persoonlijke berichten te kunnen communiceren en dan helpt het als je instellingen daarbij een e-mail als signaal toelaten. Ik stuur je zo wel een PB'tje om het te testen.

Hartelijk gefeliciteerd met je 12,5 nuchtere jaren @Adri03!

Respect voor @Lieke7777, @Sebastiaan en @Kohtje.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 13 maart 2026 - 75 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [25] 19 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 03 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 03 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 02 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 08 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 03 mnd - 23-11-2 020 Artax 05 jaar 02 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 02 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 00 mnd - 08-03-2021 VIII FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [6] 04 jaar 07 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 04 jaar 01 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 03 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 02 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 00 mnd - 18-02-2023 billy1981 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [10] 02 jaar 11 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 11 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 06 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 04 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 03 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 02 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 02 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 02 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 01 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 00 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 08 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 07 mnd - 11-08-2024 renaldo61 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 05 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 05 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 09 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 24-08-2025 Luz 06 mnd - 10-09-2025 Tine FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 29-09-2025 Prana 05 mnd - 06-10-2025 MaryArt 04 mnd - 16-10-2025 Marij 04 mnd - 19-10-2025 garfield076 04 mnd - 27-10-2025 Kers FASE 1 START [2] 02 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 00 mnd - 11-03-2025 Oskar en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Misschien twee ideeën om over na te denken. Of je er wat aan hebt weet ik natuurlijk niet want het kan bij iedereen verschillend liggen. 1. Kun je verklaren waarom het een tijdje geleden best goed lukte om ongeveer een halve kilo per week af te vallen, en nu niet meer? Zijn er misschien externe omstandigheden als oorzaak aan te wijzen? Zo ja, welke dan, en is daar iets aan te doen? 2. Soms werkt het als je de momenten van trek in eten (of eigenlijk: snoepen) tussen de vaste maaltijden door weet te vervangen door alvast te genieten van het vooruitzicht op de volgende vaste maaltijd. Zo van "Ha, straks ga ik lekker eten. Heerlijk!".

Eeuwig branden - ja, in die gevallen waarbij het ook op volwassen leeftijd steeds maar, of vaak, of regelmatig door je hoofd blijft spoken. Soms blijkt het echter mogelijk dat op den duur toch wel wat te verminderen, wat het leven beduidend minder zwaar kan maken en zelfs als een enorme opluchting kan gaan voelen. Ik wens Quinn uit de grond van mijn hart toe dat hij, al of niet met hulp van zijn psycholoog, zijn directe vertrouwelingen en wellicht ook dit forum en nog anderen, een weg kan vinden die daarheen leidt. Ik zie een positieve ontwikkeling in het feit dat hij deze herinneringen de laatste tijd zoals ik het ervaar meer expliciet en concreet is gaan uiten. Wie weet kan dat een manier zijn om het verleden iets meer los te maken van het heden. Het heden, waarin hij immers beschikt over veel gunstigere condities en keuzemogelijkheden dan toen.

Hoera voor @Nieuwbegin.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 12 maart 2026 - 75 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [25] 19 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 08 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 03 mnd - 23-11-2 020 Artax 05 jaar 02 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 02 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 00 mnd - 08-03-2021 VIII FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [6] 04 jaar 07 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 04 jaar 01 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 03 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 02 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 00 mnd - 18-02-2023 billy1981 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [10] 02 jaar 11 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 11 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 06 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 04 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 03 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 02 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 02 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 02 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 01 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 00 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 08 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 07 mnd - 11-08-2024 renaldo61 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 05 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 05 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 09 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 24-08-2025 Luz 06 mnd - 10-09-2025 Tine FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 29-09-2025 Prana 05 mnd - 06-10-2025 MaryArt 04 mnd - 16-10-2025 Marij 04 mnd - 19-10-2025 garfield076 04 mnd - 27-10-2025 Kers FASE 1 START [2] 02 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 00 mnd - 11-03-2025 Oskar en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Dagpact: renaldo61 MaryArt Fonny🌞 Yvonne Kaatje Maja Mariposa Quinn

Een nieuwe start voor @Oskar. Maak er een nieuwe fase in je leven van. Respect voor @renaldo61 en @jackjanssen.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 11 maart 2026 - 75 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [25] 19 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 08 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 03 mnd - 23-11-2 020 Artax 05 jaar 02 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 02 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 00 mnd - 08-03-2021 VIII FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [6] 04 jaar 07 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 04 jaar 01 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 03 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 02 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 00 mnd - 18-02-2023 billy1981 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [10] 02 jaar 11 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 11 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 06 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 04 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 03 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 02 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 02 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 02 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 01 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 00 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 08 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 07 mnd - 11-08-2024 renaldo61 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 05 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 04 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 09 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 24-08-2025 Luz 06 mnd - 10-09-2025 Tine FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 29-09-2025 Prana 05 mnd - 06-10-2025 MaryArt 04 mnd - 16-10-2025 Marij 04 mnd - 19-10-2025 garfield076 04 mnd - 27-10-2025 Kers FASE 1 START [2] 02 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 00 mnd - 11-03-2025 Oskar nieuwe start en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Hoe oud was je toen?

@Tine op de 10de, proficiat: zes maanden, nieuwe fase. Alles nog naar wens?

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 10 maart 2026 - 75 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [25] 19 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 08 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 03 mnd - 23-11-2 020 Artax 05 jaar 02 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 02 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 00 mnd - 08-03-2021 VIII FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [6] 04 jaar 07 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 04 jaar 01 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 03 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 02 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 00 mnd - 18-02-2023 billy1981 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [10] 02 jaar 11 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 10 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 06 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 04 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 03 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 02 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 02 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 02 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 01 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 00 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 08 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 06 mnd - 11-08-2024 renaldo61 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 05 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 04 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 09 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 06 mnd - 24-08-2025 Luz 06 mnd - 06-09-2025 Oskar 06 mnd - 10-09-2025 Tine 6 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 29-09-2025 Prana 05 mnd - 06-10-2025 MaryArt 04 mnd - 16-10-2025 Marij 04 mnd - 19-10-2025 garfield076 04 mnd - 27-10-2025 Kers FASE 1 START [1] 02 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Glashelder

Big smile voor @Myriam9. @bumperjim op eigen verzoek van de lijst af.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 9 maart 2026 - 75 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [25] 19 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 08 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 03 mnd - 23-11-2 020 Artax 05 jaar 02 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 02 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 00 mnd - 08-03-2021 VIII FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [6] 04 jaar 07 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 04 jaar 01 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 03 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 02 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 00 mnd - 18-02-2023 billy1981 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [10] 02 jaar 11 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 10 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 06 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 04 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 03 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 02 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 02 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 02 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 01 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 00 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 08 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 06 mnd - 11-08-2024 renaldo61 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 05 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 04 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 09 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 24-08-2025 Luz 06 mnd - 06-09-2025 Oskar FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 10-09-2025 Tine 05 mnd - 29-09-2025 Prana 05 mnd - 06-10-2025 MaryArt 04 mnd - 16-10-2025 Marij 04 mnd - 19-10-2025 garfield076 04 mnd - 27-10-2025 Kers FASE 1 START [1] 02 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Of een onverstandige oude gewoonte waarin je niet meer wilt terugvallen. Dat komt op hetzelfde neer maar klinkt minder duivels.

Doe wat je het beste helpt. En succes!

Feest op 8 maart! @VIII komt op 5 jaar en @BillyBob op 11 jaar! Hartelijk gefeliciteerd allebei. Het betekent natuurlijk ook dat het weer tijd is om ons te laten weten of je door blijft gaan. Benieuwd.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 8 maart 2026 - 76 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [25] 19 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 11 jaar 10 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 08 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 03 mnd - 23-11-2 020 Artax 05 jaar 02 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 02 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 00 mnd - 08-03-2021 VIII 5 jaar FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [6] 04 jaar 07 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 04 jaar 01 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 03 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 02 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 00 mnd - 18-02-2023 billy1981 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [10] 02 jaar 11 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 10 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 06 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 04 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 03 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 02 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 02 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 02 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 01 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 00 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 08 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 06 mnd - 11-08-2024 renaldo61 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 05 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 04 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 09 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 24-08-2025 Luz 06 mnd - 06-09-2025 Oskar FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 10-09-2025 Tine 05 mnd - 29-09-2025 Prana 05 mnd - 06-10-2025 MaryArt 04 mnd - 16-10-2025 Marij 04 mnd - 19-10-2025 garfield076 04 mnd - 27-10-2025 Kers FASE 1 START [2] 02 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 02 mnd - 01-01-2026 bumperjim en voor iedereen een aanmoedigende glimlach