Bob

Ik heb geen ervaring met L Tryptofaan maar vond hier een beschrijving: https://slaapwijzer.net/l-tryptofaan/ Op grond daarvan zou ik zelf wel een hogere dosis gaan proberen. Al of niet in combinatie met meer eieren en andere natuurlijke voedingsmiddelen die het middel ook bevatten. Ik lees daar echter niet dat 500mg per dag nodig is.

Je kan morgen ook nog beslissen.

Zondag 23 december 2018 voor ons allen

Ik kan ook alleen de datum op 23 december zetten. Dan ga je gewoon weer verder waar je gebleven was. Zal ik dat maar doen, @Rupsjenooitgenoeg?

109,5

Doei

Joepie @Tine, 4 maanden alweer!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 22 december 2018 - 58 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 17 jaar 03 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 03 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 08 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 00 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 10 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 09 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 04 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 11 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 10 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 08 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 01 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 07 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 00 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 08 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 01 mnd - 27-10-2013 Poppy FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 11 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 10 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 04 jaar 03 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 02 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 09 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 07 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 04 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 01 mnd - 13-11-2015 Darlene 03 jaar 00 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 02 jaar 11 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 09 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 06 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 06 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 06 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 01 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 02 jaar 00 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 11 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 10 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 04 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 04 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 01 mnd - 10-11-2017 Lars 01 jaar 00 mnd - 10-12-2017 Nancys 01 jaar 00 mnd - 13-12-2017 IJsvogel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 11 mnd - 15-01-2018 Rosee FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 08 mnd - 19-04-2018 Gypsy 07 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 05-07-2018 Cleo66 04 mnd - 13-08-2018 Patries 04 mnd - 17-08-2018 Etty 04 mnd - 22-08-2018 Tine 4 maanden 03 mnd - 28-08-2018 Knakker 03 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 1 START [2] 02 mnd - 10-10-2018 Sober 02 mnd - 10-10-2018 Rupsjenooitgenoeg

Wag bedoel je fout, goed, Lars?

Ja dat denk ik ook.

Wordt spannend, de volgende battle.

Nee, Zoë

Maya?

Nog geen keus gemaakt. Laat maar komen.

Toch Mannis dus. O, Mannus met een u. Vooruit.

en wat vlak en egaal bij dit nummer. Maar die Mannis heeft ook niet alles perfect. Wel ietsje expressiever. Moeilijke keuze.

o ja, ik was het helemaal vergeten. kom ook kijken, net ingeschakeld.

Een mooi beeld van een welbewust gekozen koerswijziging. Welkom!

Precies!

Vrijdag 21 december 2018 voor ons allen

Weet je zeker dat het een dolfijn is, en geen haai?

@spirit, we doen een virtuele reis, dus volgens mij kun je op elk moment meer of minder actief meedoen, net wat je wilt en hoe het past bij je andere bezigheden. Er is wel één voorwaarde aan verbonden: geen alcohol gebruiken. Dat spreken we met elkaar af. Want anders... sturen we zo'n sterke mannetjeskangoeroe op je af om je de les te lezen.

Wie wil mijn rolstoel door het museum duwen, want ik ben niet meer zo goed ter been.

Intussen een quizvraag.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 20 december 2018 - 58 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 17 jaar 03 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 03 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 08 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 00 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 10 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 09 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 04 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 11 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 10 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 08 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 07 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 01 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 07 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 00 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 08 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 01 mnd - 27-10-2013 Poppy FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 11 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 10 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 04 jaar 03 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 02 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 09 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 07 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 04 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 01 mnd - 13-11-2015 Darlene 03 jaar 00 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 02 jaar 11 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 09 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 06 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 06 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 06 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 01 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 02 jaar 00 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 11 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 10 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 04 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 04 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 01 mnd - 10-11-2017 Lars 01 jaar 00 mnd - 10-12-2017 Nancys 01 jaar 00 mnd - 13-12-2017 IJsvogel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 11 mnd - 15-01-2018 Rosee FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 08 mnd - 19-04-2018 Gypsy 07 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 05-07-2018 Cleo66 04 mnd - 13-08-2018 Patries 04 mnd - 17-08-2018 Etty 03 mnd - 22-08-2018 Tine 03 mnd - 28-08-2018 Knakker 03 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 1 START [2] 02 mnd - 10-10-2018 Sober 02 mnd - 10-10-2018 Rupsjenooitgenoeg