Meya

Ik neem me voor om hier wekelijks even te melden of ik mijn oefeningen heb gedaan. Ik heb mijn oefeningen niet gedaan.

Goeiemorgen, Dagpact: Lila jowan Meya En meld me nog droog af voor het pact van gisteren.

110 kg

Zie je. Het is Jopie!

Mijn goeie zinnen: - vandaag neem ik de eerste niet; - trek komt op, maar gaat ook weer weg.

@Als mijn kinderen pleegouders zouden hebben en de pleegmoeder zou me vertellen dat ze in overleg met jeugdzorg mijn verantwoordelijkheden heeft opgeschroefd, dan zou ik waarschijnlijk alles kort en klein slaan, of gaan drinken.

Vorige week, in de vierde week droog, was de trek plotseling weg. Ik drink dagelijks op trekmomenten water met citroensap omdat dat moet van Burchill en tevreden stelde ik vast dat mijn brein zich in de luren laat leggen: ik kreeg rond vier uur trek in citroensap. Vannacht kwam mijn brein met een vergeldingsactie. In mijn droom enorme uitzichtloze ruzie met mijn ouders. En ik dronk citroensap met driedubbele tik.

En dit is helemaal niet de dagdraad. Pfff...

Vorige week, in de vierde week droog, was de trek plotseling weg. Ik drink dagelijks op trekmomenten water met citroensap omdat dat moet van Burchill en tevreden stelde ik vast dat mijn brein zich in de luren laat leggen: ik kreeg rond vier uur trek in citroensap. Vannacht kwam mijn brein met een vergeldingsactie. In mijn droom enorme uitzichtloze ruzie met mijn ouders. En ik dronk citroensap met driedubbele tik.

Goeiemorgen allemaal, Dagpact: Lila Agnieta jowan leila Meya Klooien met kleur en lettertype codes:

En voor je het weet zijn we drie weken verder en lijkt Somegirl weg. Hoe is het met je? Ben je nog aan het stoppen, of minderen, of zit het er op dit moment niet in? Ben nieuwsgierig.

Klasse Leila !

Als je zeven dagen kan dan kun je acht ook. Taart is dik verdient.

Fijn al deze reacties. Een paar dingen die ik er uit oppik en die ik wil vasthouden of mee door wil: dit forum, contact met lotgenoten, is belangrijk voor me. Ik heb er veel aan en ik heb het gevoel dat anderen soms wat aan mij hebben. Echt heel bijzonder, had ik nooit gedacht toen ik me hier aanmeldde. 'Fantastisch om je draadje te mogen lezen' (Monster), 'ik hoop over enige tijd ook zo ver te zijn' (Smart) en 'Ik wens je van harte toe dat je die stijgende lijn kan houden!' (Akk). Ontwikkeling. 'Je bent aan het leren, je ontwikkeling is weer gestart.' (MG). Ja, dat zeg je scherp, doet me denken aan je metafoor van het schilderij. Doek en frame van je ouders, daarna zelf aan het werk. Maar met alcohol werd het kliederen. Nu herstellen. Ik was me onvoldoende van bewust dat mijn ontwikkeling stil stond. Of eigenlijk wist ik het wel een beetje, maar zag ik het ongeluk van vrouw en kinderen als oorzaak. Oorzaak en gevolg doet er feitelijk ook niet toe. Mijn ontwikkeling is weer gestart. Dat is heel goed nieuws. Vooruit kijken. Is drie maanden niet te kort? (Poffie) en hoe zie ik gewoon drinken voor me, frequentie, verwachtingen en verlangens? (Lady Jane). Lastig punt omdat ik het moeilijk vind om te beoordelen wat logisch en verstandig is en wat is ingegeven door de verslavingsduivel. Ik ga in een aparte post antwoorden. Belangrijke vragen. Tenslotte vanaf de dagdraad van gisteren:

Je droomt bent bezig met grenzen stellen denkt na over koesteren en troost en over een gezonde partner keuze. Ik snap dat het zwaar en naar is. Maar tegelijk klinkt dit ook erg goed. Sterkte vandaag.

Vanavond om 22 uur kasten wezen halen via marktplaats voor op mijn werkkamer. Dat had anderhalve maand geleden niet gekund. Toen zou ik gedronken hebben en niet met de auto hebben kunnen rijden. En ik was er te moe voor geweest. Winst. Morgen lekker die kasten in elkaar zetten. Meld me droog af. Slaap zacht allemaal.

Het labeltje 'ik heb een drankprobleem'? Ik heb het ook geplaatst zonder precies te weten wat het was. Zodra ik door heb hoe ik het aanpas, geef ik het door.

Misschien mot met de mod.

Ik moet dagelijks saaie oefeningen doen. Het kost me moeite om me daar toe te zetten. Kinderachtig want de oefeningen kosten maar tien minuten tijd. Ze niet doen leidt tot een slecht gevoel over mezelf en zorgt er voor dat het langer duurt voor ik weer kan voetballen en squashen. Stom he? Wat ik dagelijks moet doen is: squaten ongeveer 3 x 10 keer lunch ongeveer 3 x 10 keer squaten op één been ongeveer 3x 10 keer En dan drie keer per week leg press.

Hey HappyDays, volgens mij ga jij goed he? Meer dan tien dagen droog, professionele hulp, AA en als ik je zo hoor zo nu en dan ook gewoon een goed gevoel met een lekker kopje thee. Wat een grote stappen in anderhalve maand tijd. Klasse !!

He Indigo, daar ben ik heel erg blij mee. Beetje tranen van in mijn ogen. Dat is nog eens knietjes afvegen...

Dit draadje voor mezelf en iedereen die bewegen wil. Moet je saaie fysio oefeningen doen, of lift je voor de lol 110 kg op de sportschool? Wil je een stok achter de de deur, of wil je de stok achter de deur zijn? Heb je doelen of beweeg je juist doelloos rond? Man bijt hond vraagt: hoe doe jij het op dit moment?

Wat is een sponsor Blondie?

Klinkt niet makkelijk, maar wel heel goed. Zet m op vandaag!

Fijne dag allemaal, Dagpact: jowan Lila Meya