Ziza

De vraag voor mij is : "Wat heb ik er voor over om gelukkig te zijn en peace of mind te hebben ?" Antwoord : ALLES... Hele fijne dag allemaal... Rudy bedankt voor je stukje.... gr. Ziza

Hoi Bas, De ziekte alcoholisme discrimineert niet... het komt voor in alle lagen van de bevolking... Het stereotype beeld van de alcoholist met een groezelig uiterlijk en een papieren zak om zijn fles en de hele dag liggend op een bankje in een park houdt veel alcoholisten in hun ontkenning van het probleem... Zelf heb ik in een kliniek gezeten met advocaten , priesters , mensen met een eigen zaak , politieagenten hahaha dat was wel grappig ,leraren , huisvrouwen , etcetc.. maar ook met mensen van de straat met een crimineel verleden... Het kan wel een heel leven duren voordat je alles kwijt bent...en het is ook absoluut geen graadmeter of je een alcoholist bent of niet... want zoals gewoonlijk gaat het weer om dingen van buiten en niet om van binnen...zeggen dat je geen alkie bent omdat je alles nog hebt (baan , gezin huis etcetc..) kan er voor zorgen dat je nog jaren moet lijden .... pure waanzin... Bas , zoek hulp voor jezelf bij Alanon... jij kunt met de beste wil van de wereld haar niet helpen om gestopt te blijven met drinken... het is een afschuwelijk gezicht om te zien dat iemand van wie je houdt af te zien takelen en veranderd in een lichamelijk en psychisch wrak... mijn broertje gebruikt ook nog steeds en de ellende staat met grote letters in zijn gezicht...maar ik kan hem niet helpen... het enige wat ik doe is beschikbaar voor hem zijn..en een voorbeeld... Allerlei confronterende shit zoals flessen op tafel zetten en onder druk zetten werkt niet... heeft ook niet voor mij gewerkt...het werkte alleen maar averechts... Je moeder is veilig in dat instituut... en ze kunnen daar veel beter voor haar zorgen dan jij kunt.... Het geeft jou de tijd om ook op te laden en hulp te zoeken om te leren leven met een alkie.... Veel succes en ik zal voor jullie bidden... Mocht je vragen hebben stel ze dan gerust....mijn partner gaat naat Alanon...

Zeker voor alcoholisten.. hahahahaha..... Ja maar , ja maar , ja maar blablablabla..... Een alcoholist/verslaafde die al een heel leven achter de rug heeft dat voornamelijk bestaat uit pijn , verdriet , wrok en woede trapt vaak in de val dat het deze keer anders zal zijn en dat er geen noodzaak is om te veranderen of eerst eens naar de realiteit te kijken... en vervolgens verbaasd is dat het weer een zooitje is geworden... ook ik lijd aan zelfbedrog en de mate ervan is afhankelijk van hoe eerlijk ik naar mijzelf kan kijken... in het begin was ik niet in staat om te overzien wat ik had aangericht bij mijzelf en anderen... ook wist ik niet eens waarom ik dronk en gebruikte... ik wist niet eens wat mijn probleem was... een alkie was ik zeker niet... en daar ben ik wel even van teruggekomen hahahahaha.... "Some of us hold on to their old ideas and the result was nil until we let go absolutely" "Half measures availed us nothing" "Do not be discouraged" Allemaal citaten uit hoofdstuk 5 van de BB.... Prettige dag allemaal.... Ga mijn zoontje naar school brengen en met mijn dochtertje lekker in de tuin spelen....

What we call rational grounds for our beliefs are often extremely irrational attempts to justify our instincts. -- Aldous Huxley

Volgens AA is alcoholisme een twee-voudige ziekte... het eerste deel bestaat uit de obsessie en het tweede deel uit de allergie (craving)... Als ik niet kan stoppen met denken over drinken / gebruiken en als ik de eerste neem en niet meer kan stoppen met drinken dan ben ik vrij machteloos... Wat mij apart maakt van "normale" drinkers is het feit dat ik na een drankje niet meer kan stoppen...mijn lichaam reageert heel anders op drank dan normale mensen... Vaak wordt er gezegd vandaag drink ik niet in AA kringen.... maar als het zo simpel zou zijn dan zou ik echt geen probleem hebben... want ik maak een beslissing om niet te drinken en daar hou ik mij dan aan... helaas is mijn waarheid anders... ik kon beslissingen maken wat ik wilde maar telkens viel ik weer terug...ik kwam met een waanzinnig excuus om wel te drinken (ouders , partner blablabla huil huil lach lach etcetc..) en als ik begon ging ik door tot het einde... Dus het besluit om niet te drinken kon ik niet hanteren.... De 12 stappen hebben me bevrijd van de obsessie.... dus ik hoef vandaag helemaal geen beslissingen te maken... drank komt niet in mij op en drugs ook niet .. en als ik er al aan denk reageer ik daar gelaten en humorvol op... Mijn ervaring..

@Mieke, Afgesproken... stuur me maar een PBtje als je wilt... Welterusten...

ik ga slapen het is laat.... welterusten allemaal.... Mieke ... vraag eens aan meer mensen wat ze er van denken.... Vraag het eens aan Rudy.... of bij Tactus.... of je vertrouwenspersoon...

@Mieke, Wat is liefde ?

CPAS, Ik heb zelf in een kliniek gezeten en daar vormden zich aardig wat paartjes die allemaal een match made in heaven waren volgens hen... allemaal zonder uitzondering zijn deze mensen weer gaan drinken en gebruiken... em opgebroken... ik ken zelfs nog een meisje dat nu een kindje heeft en alleen is want papa is out there... en dit is mijn ervarinh en wat ik ook van anderen weet... Met alle respect.. de kans dat Mr. Right ook daadwerkelijk Mr. Right is en dat je hem ook nog tegenkomt in een detox is hetzelfde dat Feyenoord dit jaar de landstitel wint... Een detox/kliniek is nu niet echt een plaats om je perfecte huwelijkspartner te ontdekken...mensen komen daar omdat ze ziek zijn , mentaal en geestelijk , en niet voor een vakantie...

Mieke , met alle respect je bent net 2 maanden nuchter... zet die 2 maanden eens weg tegen de tijd dat je gedronken hebt in je leven... en druk het eens uit in een percentage... met andere woorden wat is jouw ervaring met nuchter zijn ? Niet drinken veranderd niet zomaar heel je leven.... zeker niet op zo'n korte termijn...dat is mijn ervaring.. Wat weet je van Mr. Right ? Is hij een alkie of een verslaafde.... als dat het geval is zou ik maar zeker oppassen en nog een tijd wachten... Hoe goed ken je hem ? Velen van ons storten zich in relaties om te vluchten.... heb ik zelf ook gedaan... Wees voorzichtig en gun jezelf wat tijd om ervaring op te doen en jezelf te leren ontdekken... je bent pas begonnen... Wat als je terugvalt (en God moge het verhoeden) en weer gaat drinken... wat dan ? Heb je daar afspraken over met hem .. en als hij een alkie is en gaat zuipen wat ga jij doen dan ?

Hoi Mieke, Je bent Mr. Right tegengekomen in de detox 2 maanden geleden en nu ga je trouwen ? Waarom ?

Hoi Mieke, Lees ik het nu goed dat je gaat trouwen ?

Tegen een alkie zeggen dat ie niet moet drinken is hetzelfde als zeggen tegen een dakloze "koop een huis ! "....

Als je er over nadenkt geldt voor een alkie hetzelfde.... de eeuwige strijd.... en het mooie is dat ik vandaag die strijd niet meer heb.... beide stemmen zijn verdwenen !!! en ik kan je verzekeren dat er dan een rust komt die je nog nooit hebt gekend.... en dat was voor mij het begin van een nieuw leven...

Of ik reageer op zo'n stem met "Bedankt voor je mening"..... hahahaha....

Hoi Moesje, Wat mij helpt als ik zo idiote gedachte heb is om een glimlach op te zetten en "leugenaar"te zeggen hahahaha... probeer maar eens hahaha.. het werkt echt...vaak verdwijnt het als sneeuw voor de zon want ik moet er gewoon om lachen hahaha....

Ik ga voor jou geen conclusies trekken Charlie.... ik heb al moeite met mijzelf hahahaha.... Maar een ding kan ik je verzekeren en dat is dat ik mijn conceptie van God (en die is zeer beperkt) zelf gekozen heb... en wat anderen doen is voor mij in dat opzicht niet belangrijk en ook niet belemmerend meer... en iedereen is vrij om te kiezen wat hij of zij wil... het enige wat ik hoef te doen is dat te respecteren... ik geloof niet in een straffende God of in een God met een uitverkoren volk.... God zoals ik Hem begrijp heeft het beste met mij voor... altijd en no matter what.... en zijn Wijsheid en Liefde zijn oneindig... en veel beter voor mij dan wat ik verzin in mijn hoofd... ik heb mezelf jarenlang vernietigd met alcohol en drugs en allerlei negatieve gedachten... dat kan simpelweg niet de bedoeling zijn om geboren te worden en dan vervolgens mijzelf ten gronde richten.... Alcoholisme is zo een sterke kracht dat het het instinct om te overleven overtreft.... en dat is waanzinnig als ik er zo over nadenk... en ik was er ook zeker aangegaan totdat ik een connectie/contact kon maken met God... en iedereen heeft diep van binnen een besef van God... en dat is ook de enige plek waar God gevonden kan worden namelijk van binnen... mijn hele leven heb ik altijd de antwoorden buiten mijzelf gezocht... en ook mijn problemen zaten altijd van buiten het was nooit mijn fout .... Ik ben blij dat ik vandaag niet meer hoef te zoeken... en natuurlijk vergeet ik wat ik heb en dan gaat het weer wat minder maar stapje voor stapje verbeterd het elke dag zolang ik maar in de aktie blijf ....

Ik ben vandaag nuchter en clean en heb een heerlijke dag gehad.... Het enige wat ik hoef te doen is een paar simpele suggesties te volgen om clean en nuchter te blijven... Leuk stukje over dat super-ego en die stemmen... ander woord is ook wel paranoide/schizofrenie als je er erg veel last van hebt hahahaha.... Ik neem al die stemmen niet meer zo serieus...het meeste wat ik denk op een dag is ONZIN....ik schat dat 95% van wat ik denk dat ik er helemaal niets aan heb.... Een van de mooiste geschenken die ik heb mogen ontvangen van het 12 stappenprogramma is behalve dat de obsessie (lees zeer dwingende stem) om te drinken en gebruiken is verdwenen... zonder dat ik zelf er iets bewust mee gedaan heb...ik heb geen contra-gedachten nodig om niet te drinken en of gebruiken..ik denk er simpelweg niet meer aan... het probleem is weggenomen.... wat ook heerlijk is zijn de stiltes in mijn hoofd... nergens aan denken... Welnu vroeger moest ik altijd wel wat drinken en gebruiken om de stemmen het zwijgen op te leggen en om stil in mijn hoofd te worden.. en dat werkte zeker in het begin... en nu ben ik nuchter en clean en krijg ik dat er gratis bij nogmaals zonder zelf aktief proberen niet te denken... Lekker bruin geworden vandaag . lekker getennist , met een van mijn kids tennisschoenen wezen kopen en lekker een terrasje gepakt en appeltaart met slagroom gegeten met appelsap en naar een meeting geweest... Stilte is de taal die God spreekt , de rest is een slechte vertaling (Eckhart Tolle)...

Alles begint met de keuze om te stoppen.... veel alkies maken die keuze en willen niets liever dan nuchter door het leven en komen er vervolgens achter dat dat ze op eigen kracht niet lukt... en dat is wat men noemt machteloosheid en het onvermogen om zelf de show te runnen... De illusie van alcoholisme is dat de alkie denkt dat ie zelf geen alcoholist is en wel de beslissing kan hanteren om gestopt te blijven...en tot zijn verrassing (en verachting) er achter komt dat die beslissing om gestopt te blijven zelf niet kan hanteren (onhanteerbaarheid)...en weer gaat drinken... Er wordt veel gepraat over ontkenning zoals "ik ben een probleemdrinker" , "ik heb nog steeds een huis een baan en een relatie zo erg is het niet", "het ligt aan de omstandigheden in mijn leven" , "als ik eerst al mijn andere problemen oplos dan stop ik vanzelf met drinken" , "ik drink veel omdat ik depressief ben" , "slechte jeugd gehad" enfin de lijst is oneindig.. Feit is dat als je met jezelf afspreekt om niet meer te drinken omdat het je niets brengt behalve een kater en een hoop andere ellende (baan , scheiding , gezondheidsproblemen etcetc..)en je komt er achter dat je niet gestopt kan blijven dan ben je behoorlijk machteloos... en dat is helemaal niet erg zolang je maar aktie onderneemt om er wat aan te doen... heel veel alkies blijven de illusie achtervolgen dat ze op een dag de boel (drank) wel onder controle zullen krijgen en zullen kunnen drinken als normale mensen..velen van hen achtervolgen deze illusie tot de poorten van de dood..of in ieder geval een hoop ellende...en vergooien een heel leven... iemand die zegt dat ie bewust voor dat leven heeft gekozen is knettergek want niemand kiest er bewust voor om langzaam zelfmoord te plegen en het bloed bij zijn omgeving onder de nagels vandaan te halen en talloze malen zijn leven in de waagschaal zet met allerlei bizarre avonturen...niemand kiest er bewust voor om zijn vrouw te verwaarlozen en zijn kinderen te verwaarlozen... ik heb dit allemaal gedaan en geloof me het was de hel op aarde... en ik heb talloze manieren geprobeerd om anders te leven en om alcohol en drugs onder controle te krijgen... het is me nooit gelukt... mijn geest was dusdanig vetroebeld en ik was gewoon gek...ik achtervolgde de illusie dat ik op een dag gelukkig zou zijn en dat ik als een normaal persoon zou kunnen drinken en gebruiken... en tegelijkertijd zei ik dat alcohol en drugs geen probleem voor mij was... hoe bizar !! Maar dit is mijn ervaring en hoe ik het zie... Ik heb er niet bewust voor gekozen om een verslaafde te worden...sommige mensen overschrijden een lijn voordat ze alkie werden... mijn ervaring is dat ik die scheidslijn met mijn geboorte al had weggesnoven hahahaha... grapje... ik geloof daar zelf niet zo in... je hebt het in je om verslaafd te worden (in je genen) of niet... Ik ga nu een potje tennissen... kan ook op mijn dankbaarheidslijst...

Rudy, De keuze om te stoppen is een.... het managen van die beslissing is heel moeilijk...voor mij onmogelijk in mijn eentje... wilskracht hielp mij niet om gestopt te blijven... Beslissingen maken is makkelijk .... ook om te stoppen ... gestopt blijven is een hele andere ballgame...

Wraak is een overwinning voor het ego maar de komplete nederlaag voor de Spirit....

Vandaag ben ik dankbaar voor de volgende zaken : 1. Dat ik nuchter en clean ben en dat de obsessie om te drinken en gebruiken kompleet verdwenen is. 2. Dat ik een programma heb wat mij een leidraad geeft om te leven met bijbehorend gereedschap om te zorgen dat ik nuchter en clean blijf. 3. Dat ik thuis woon met mijn gezin. 4. Dat ik er kan zijn voor mijn kinderen en partner en een bijdrage lever in plaats van zelf in het middelpunt van de (negatieve) belangstelling te staan. 5. Dat ik er kan zijn voor anderen. 6. Dat ik eindelijk aan het leren ben wat intimiteit is, niet door er over na te denken maar het te doen. 7. Dat ik werk heb en het nog leuk vind ook. 8. Dat ik een zekere peace of mind heb die ik voor dat ik nuchter en clean werd nooit heb gekend. 9. Dat ik weinig of geen wrok meer koester tegen mijn partner , ouders en anderen. 10. Dat mijn angstaanvallen bijna verdwenen zijn. 11. Dat ik andere verslaafden kan helpen met mijn ervaring met het 12 stappenprogramma en mag zien hoe zij hun leven weer opbouwen en dat is een schitterend geschenk. 12. Dat ik mijzelf niet meer zo serieus neem met wat ik denk. 13. Dat ik een enorme grote groep mensen om mij heen heb die ik altijd , 24 uur per dag , om hulp kan vragen en andersom (lees AA en een andere fellowship) en het feit dat ik om hulp durf te vragen als het nodig mocht zijn ! (en ik kan veel hulp gebruiken hahahaha) 14. Dat ik het gevoel heb ergens deel van uit te maken iets wat ik nog nooit had gevoeld. 15. Dat ik verlost ben van al die emotionele drama-ruzies met mijn partner en ouders en andere mensen. 16. Dat ik me niet meer nutteloos voel. 17. Dat ik geen angst meer heb voor andere mensen. 18. Mijn sponsor. 19. Meetings die ik kan bijwonen. 20. En om God in mijn leven te hebben zoals ik Hem begrijp. Als ik vandaag niet nuchter en clean zou zijn dan zou ik dit allemaal niet hebben. En natuurlijk heb ik ook rotdagen maar bovenstaande heb ik vandaag in mijn leven ook als ik me rot voel...en het is grappig dat als ik me rot voel of ongemakkelijk dat ik denk dat ik bovenstaande niet heb...alsof de hele wereld is veranderd als ik me rot voel...hahahaha het geeft ook aan hoe egoistisch mijn denken is... Voor mij is herstel en clean blijven nummer 1. want zonder dat is er niks anders dan een matras in een kaal huis met een tv, drank, cocaine en hash...geen vrienden , geen gezin , alleen maar Ziza.... wow ik moet er niet aan denken.... en wat ik er voor moet doen om nuchter en clean te blijven is veel minder inspanning dan de inspanning die ik moest verrichten om dronken en stoned te worden...het liegen , manipuleren , afspraken niet nakomen , al dat nutteloze gepraat met mijn partner en loze beloftes terwijl ik al diep van binnen wist dat ik er toch al aan zou gaan, bedremmelde kindergezichtjes , ouders die wanhopig zijn , schoonouders die mij met argusogen aankijken,etcetc, en voor al die dingen moest ik weer wat verzinnen om het op "te lossen" (lees liegen , bedriegen en manipuleren en klagen bij anderen over al het onrecht wat mij werd aangedaan)... niet te geloven dat ik dat leven 17 jaar heb volgehouden in verschillende gradaties.... ik heb 17 jaar in een leugen geleefd....VANDAAG is dit er niet meer.... En het wordt elke dag nog beter... Een uitspraak die je wel eens hoort in AA is "Don't leave before the miracle happens!".... ik heb de laaste 19 maanden zat "miracles" meegemaakt in mijn leven en wil nog wel meer ook hahahaha.... Action is the Magic word !! God loves us all no matter what ....

Mijn leven is totaal veranderd vandaag... Ik zie heel veel positieve dingen in mijzelf en om mij heen.... gelukkig maar.... Mijn beeld is van grijs naar kleur gegaan... De reden dat ik bepaalde dingen schrijf is ik mijn ervaring deel om te laten zien dat er een weg uit de ellende is...door dingen anders te doen... en weet je .... het wordt steeds beter.... de rest is niet aan mij... Ik wens jou ook een fijne dag..

Met anderen de schuld geven van mijn ellende ben ik nog nooit wat opgeschoten...nooit... Er is altijd een reden voor iets wat gebeurt...en omdat ik niet het hele plaatje kan overzien ben ik al snel geneigd om iets toeval te noemen of mijzelf vrij te pleiten van mijn eigen aandeel in een situatie... Klagen over anderen was mijn favoriete tijdverdrijf... het grote voordeel van klagen is dat ik groot lijk en die ander heel klein... en natuurlijk is ook dat een illusie... het speelt zich allemaal af tussen mijn oren... Slecht spreken over een persoon is roddel... en vergif in relaties met die persoon en anderen... Wat ik mij altijd moet afvragen is : waarom ben ik geirriteerd ? wat heb ik bijgedragen aan de sfeer ? is er iets wat ik gedaan heb jegens die persoon waarvoor ik mijn excuses nog moet maken ?... Kortom ben ik helemaal vrij of heb ik geheimen en dingen goed te maken ? Wrok is de numero uno killer voor alkies en verslaafden... het is een gek iets want ik als ik een pesthekel aan iemand heb voel ik me over het algemeen rot en die ander heeft nergens last van...hahahaha... en dan ga ik er vervolgens over nadenken en klagen... de vraag is hoe kom ik er over heen ? wat kan ik doen om van die wrok af te komen ? eigen aandeel ? Voor mij was de oplossing stoppen met klagen , eigen aandeel in de situatie bekijken en dat veranderen en bidden voor die persoon.. met name bij mijn ouders , broers en partner heeft me dat enorm geholpen... peace of mind was het geschenk... maar het was oefenen , oefenen en oefenen....en nog steeds... Een spirituele wet is dat wat jij vervloekt zal jou vervloeken.... en wat je zegend zal jou zegenen.... Drinken en gebruiken was mijn voor mij geen keuze... maar een verslaving.... iemand die verslaafd is en drinkt en blijft volhouden dat ie een keuze heeft houdt zichzelf voor de gek...zeker als hij/zij al jaren bezig is op deze manier...ik heb mijzelf jaren voor de gek gehouden...ik weet wat het is...

Ok.. tijd om te gaan slapen... Ik wens iedereen morgen een hele fijne dag.... en tot later.... " De alcoholist is als een tornado , die door andermans leven raast. Harten worden gebroken , tedere banden worden afgekapt; genegenheid ontworteld. Zelfzuchtige en onbedachtzame gewoonten hebben het huis in rep en roer gebracht. Wij geloven dan ook dat iemand niet goed nadenkt als hij zegt dat het genoeg is als je maar nuchter blijft. Hij lijkt op de boer die na de storm uit zijn kelder komt en ziet dat zijn zijn huis met de grond gelijk gemaakt is en dan tegen zijn vrouw roept : Niks aan de hand vrouw. De storm is al gaan liggen." Pagina 128 hoofdstuk 6 "Hoe het werkt"