Ziza

Voor mij is de essentie van meditatie discipline...en het in contact komen met God zoals ik Hem begrijp.. Het resultaat is niet aan mij... Ook ik was altijd van mening dat meditatie niets voor mij was... ik kon niet stilzitten en bleef maar doorgaan met nadenken..ook als ik mediteer...en soms gaat het heel goed en andere keren blijf ik onrustig... en dat is goed... het kan ook niet anders... Als je net begint met tennis kun je ook geen bal naar de overkant krijgen...maar door oefening gaat het steeds beter...iedere keer weer een stukje beter... Wat verkrampend werkt voor mij is dat als ik EIS dat ik in een keer goed kan mediteren...ik ben al bezig met het resultaat voordat ik begin... en als ik het resultaat los laat en het gewoon doe komt het vanzelf lijkt wel... Ik hou het simpel en mediteer 3 minuten per dag... en enkele malen per dag tune ik in naar God zoals ik Hem begrijp en vraag om hulp...om mij te gidsen door de dag... als ik bang ben , als ik boos ben , als ik verdrietig ben... en vraag Hem acceptatie van hetgeen er aan de hand is... en wat ik kan doen...meer niet... en door anderen mensen te bellen en te vragen hoe zij bepaalde dingen hebben aangepakt nu ze nuchter zijn... God spreekt voor mij door mensen...mijn taak is om te luisteren... Mijn zesde zintuig is in ontwikkeling en ik check het altijd af met anderen...want soms lijkt iets goed en dan blijkt het toch een illusie/slecht motief in vermomming... Meditatie en gebed zijn voor mij essentieel... het is hetzelfde als eten en drinken... mijn geest heeft ook voedsel nodig om te kunnen groeien...

Goedemorgen allemaal, Het is net opgehouden met regenen hier... alles ruikt lekker fris in de tuin. Gisteravond naar een meeting geweest en het onderwerp was een Machter groter dan onszelf... Dat is de 2e stap van het AA programma.... voordat ik bereid om tot de overtuiging te komen (klinkt lekker Jehova-achtig! haha) dat er een Macht groter dan mijzelf was moest ik eerst toegeven dat ik verslagen was door alcohol en drugs en dat mijn leven onhanteerbaar was geworden... Ik had zelf geen oplossing meer om nog wat te maken van mijn al jaren durende miserabele leven...er kwam niets uit mijn handen , niets constructiefs of opbouwends... het constante gebruik van alcohol en drugs maakten alles nog veel erger dan het al was...ik verkeerde voortdurend in een staat van onrust , irritatie en ontevredenheid...ook zonder drank en alcohol verkeerde ik in die staat....ik ben eens 7 maanden nuchter en clean geweest maar ik voelde mij afschuwelijk...voornamelijk bang..bang en nog eens bang... ik kon nog steeds niet omgaan met de realiteit...en verkeerde nog steeds in mijn droomwereld en als de realilteit binnendrong dan joeg ik deze met kwaadheid en non-acceptatie weer naar buiten..ik was ongelukkig...zonder drank en drugs...de "high" van nuchter en clean zijn verdwijnt op een gegeven moment , mensen vinden het dan normaal dat je niet drinkt en gebruikt en je krijgt ook geen complimentjes meer etecet... ik leefde nog steeds op trots en de oordelen van anderen...van binnen was ik eenzaam en wist me geen houding te geven...door ruzie te maken met anderen kon ik mij nog wel eens goed voelen...het was een manier om mijn eigen onvermogen met de realiteit om te gaan te verbergen..en het gaf me een "high"... want als ik gelijk heb ben ik slimmer dan jij en dus ook beter dan jou...dat was mijn denkpatroon...lekker positief en opbouwend hahahaha.... Totdat ik op het punt kwam dat ik mij van binnen realiseerde dat DENKEN mijn probleem is... en dat ik het onderscheid tussen gezonde en ongezonde gedachten niet meer kon maken...hoe graag ik ook wilde...ik was een meester in mijzelf in de maling nemen...ik geloofde mijn eigen sprookjes en wilde jou ook sprookjes vertellen... dus als ik het onderscheid niet meer kan maken tussen gezonde en ongezonde gedachten dan betekent dat voor mij dat ik een groot probleem heb...ik wist niet meer het verschil tussen emoties en gedachten...angst was mijn drijfveer in het leven... Dus mijn keuze was : of doorgaan met wat ik altijd al had gedaan of bereid te geloven dat er Iets is was mij kan helpen...ook al staat het idee mij niet aan...en bereid om daar aan te werken...ik was zo moe van binnen dat ik op mijn knieen ging en om hulp smeekte...letterlijk...de pijn was zo groot geworden dat ik er alles voor over had om het weg te laten gaan.. En het is het beste wat mij nooit is overkomen in dit leven... mijn oude ideeen overboord gegooid en koers gezet naar het voor mij onbekende gezonde en zinvol en blije leven... met de mensen uit de AA als mijn lichtbakens als het donker wordt... de talloze voorbeelden van mensen die hersteld zijn zijn ontelbaar...de 12 stappen zijn mijn weg geworden.. ik dool niet meer in niemandsland zonder richting... Hetzelfde geldt voor mensen die de Tactus methode doen... je bent bereid te geloven dat deze methode je kan helpen... en je ziet resultaten er van op dit forum... iedereen gelooft op zijn of haar manier... Als je niet zou geloven dat de Tactus methode zou helpen zou je er ook nooit aan beginnen... Het is een mooi voorbeeld van een Macht groter dan jezelf... die je helpt om weer je leven op de rails te krijgen zonder drank en drugs... en waarschijnlijk geldt ook voor de Tactus methode dat degenen die afwijken de grootste kans maken om weer te gaan drinken... of ze stoppen met de het toepassen van de gereedschappen... Alcoholic: Someone who refuses to give up a life of failure without a fight.

Veel plezier met wandelen Soothe... Kon maar ternauwernood mijn bonsai redden die buiten in de tuin stond... net een enorme wolkbreuk... Maar goed ik ga maar eens een begin maken met eten koken... Tot later..

Hoi Soothe, Wat ga je nu anders doen dan de vorige keer ? gr.

Hoi Soothe, Hoe zit het met je eventuele crisis-opvang / detox ? gr.

For Today -- If you are as seriously alcoholic as we were, we believe there is no middle-of-the-road solution. We were in a position where life was becoming impossible, and if we had passed into the region from which there is no return through human aid, we had but two alternatives: One was to go on to the bitter end, blotting out the consciousness of our intolerable situation as best we could; and the other, to accept spiritual help. -- Alcoholics Anonymous, pages 25

Hoi Mike, Waarom ongerust als je niet van plan bent om je op je werk te storten ? Geen big-deal toch... En jij kan het er nu niet bij hebben zeg je....dat dit en dat en zus en zo.... Ik denk dat jouw vriendin een verschrikkelijk geduldig persoon is en de moeite waard om naar te luisteren...zij heeft geen alcoholprobleem dat heb jij maar zij zit met allerlei konsekwenties van jou alcoholgebruik en doet haar best om wat van de relatie te maken... en terecht dat ze angstig is .... ze heeft jou waarschijnlijk nog nooit nuchter gezien voor een lange periode...zeg 1 jaar of zo.... Ik raad altijd af om iedereen in je buurt te informeren dat je alcoholist bent.... zeker als je een partner hebt want die staat gelijk ongewild in de schijnwerpers van jouw probleem... Toen ik net uit een kliniek kwam was mijn vader nogal ongerust en vertelde aan mijn broers dat ze rekening moesten houden met mijn situatie... een counsellor vertelde mijn partner/vader dat het absoluut niet de bedoeling was om rekening met mij te houden maar mij gewoon te behandelen als een ander...verslaafd of niet verslaafd...hij vroeg haar "hoe lang houd je al rekening met hem en zijn problemen ?" en de tweede vraag was " Heeft het jou of hem geholpen ?" .... Het is andersom ik moet eindelijk eens verantwoording nemen voor mijn eigen problemen en ze niet afschuiven naar een ander of een ander opzadelen met de gevolgen van mijn problemen....of ze mee lastig vallen... dat heb ik al zat gedaan toen ik nog dronk en gebruikte... Laat je vriendin zien dat met je akties (niet met praten) dat je op de goede weg bent... en onthoud ook voor haar is dit een moeilijke , onzekere situatie... zij verdient ook aandacht niet alleen jij... Succes vandaag....

Hoi Joann, Harstikke goed en een scherpe sponsor hahahaha.... Echt gaaf dat je dit zo eerlijk deelt... Gr. Ziza

Sandra en Soothe, Wat mij ook helpt is bidden.... het Onze Vader is een mooi gebed voor overgave... Mocht je denken "wat een onzin" ... dan niet geschoten is altijd mis.... voor mij werkt het en voor heel veel anderen ook... dat het voor anderen werkt gaf en geeft mij nog steeds hoop en vertrouwen... Sterkte..

Hoi Mike, Welkom op het forum... Neem de tijd om te herstellen fysiek en mentaal... Toen ik net nuchter en clean was dacht ik maar aan een aantal dingen ; angst voor het onbekende en waar komt dat onrustige/onbestendige gevoel vandaan...alsof ik iets mis... Ik dacht de meest bizarre dingen in het begin...mijn hoofd was net een roller-coaster....en een snelle roller-coaster hahaha.... en ik ben blij dat ik nu geleerd heb om niet altijd naar mijn eigen hoofd te luisteren maar vaak het tegenovergestelde te doen... Het is enorm knap van je om de stap te nemen om wat aan je alcoholprobleem te doen... als je 3 a 4 liter bier per dag drinkt zal je waarschijnlijk niet alleen je baan verliezen maar ook je vriendin en vrienden om je heen...om maar te zwijgen van de relatie met je ouders en familie... Mijn ervaring is dat er maar een echter verliezer was en dat was ik zelf... de mensen om mij heen gingen na verloop van tijd wel verder met leven behalve ik... wat niet wil zeggen dat ik een hoop schade heb aangericht aan mijn partner , kids , familie en vrienden toen ik nog dronk en gebruikte...toen ik dronk en gebruikte was een zinvol en gelukkig leven onmogelijk te bereiken wat voor slimme ideeen ikzelf ook had... voor mij begon de bevrijding toen ik kon inzien en tot in het diepste van mijn ziel wist dat ik alleen onmogelijk alcoholisme kon overwinnen... ik had ontelbare keren de strijd met alcohol en drugs verloren...dus overgave was de sleutel voor mijn bevrijding... Harstikke goed dat je bijhoudt wat voor gedachten en gevoelens je hebt nu je gestopt bent... Ik heb wel zo een idee wat er gaat komen hahahaha.... Wat mij veel heeft geholpen is de AA en het werken aan de 12 stappen en dat doe ik vandaag nog steeds... Toen ik net binnenkwam bij AA heeft luisteren naar hoe anderen nuchter zijn geworden en wat zij daarvoor deden mij enorm veel geholpen het duurde alleen een tijdje voordat ik de overgave vond die hierboven beschreef en dus ook in AA ik regelmatig terugviel in drank en drugs en iedere terugval was heftiger dan de vorige... Vandaag ben ik behalve nuchter en clean ook blij en heb een onvergelijkbaar leven in vergelijking met 2 jaar geleden... ik kan genieten en heb een redelijke peace of mind... natuurlijk wel eens wat mindere periodes maar de obsessie om te drinken of gebruiken is volledig weg... en dat is het wonder van de 12 stappen... Ze zeggen wel eens "Don't leave before the miracle happens !" ... en ik heb al aardig wat miracles beleeft dus ik blijf maar hahahaha.... Heel veel sterkte man en mocht ik je van dienst kunnen zijn laat het me dan gerust weten...

Stien ; gefeliciteerd met 6 maanden ADB ... way to go.... knap van je... Kom vanavond nog wel even langs... gr.

Hoi Gem. Om een AA meeting bij te wonen is het niet vereist dat je nuchter bent... het wordt toch helemaal van de gekke als ze bij AA meetings alcoholisten gaan weigeren !! Wel wordt je gevraagd om niets te delen .. na de meeting is er tijd om met iemand te praten... De enige vereiste voor lidmaatschap is een verlangen om te stoppen met drinken...derde traditie... Soothe, Er is altijd wel een excuus om iets niet te doen... en het feit dat je in Noord woont en het wat strippen kost is een waanzinnig excuus in het licht van wat er met je aan de hand is en hoe je er aan toe bent... Heb je een fiets ? ..... als ik het niet verkeerd gelezen heb zit je op aardig op het randje... En wat heb je er voor over om nuchter te blijven ? Ik ken een vrouw die in Den Haag in een kliniek zat....daarna tijdelijke opvang op dat terrein... en geen meetings behalve in het centrum van van Den Haag... zij liep naar elke meeting als het moest want ze had geen strippenkaart en geen fiets en al helemaal geen geld...6km heen en 6km terug...zo graag wilde ze clean blijven...en ze komt nog steeds...en ze is veranderd.....die vrouw is voor mij een voorbeeld als ik loop te mekkeren dat alles zoveel moeite kost... Nogmaals ik bekritiseer je niet in wat je doet of niet doet... bedenk er is altijd een oplossing alleen er wordt wel wat inzet gevraagd...of je nu naar AA gaat of de Tactus-therapie doet.... aktie is het magische woord... Succes man en nee ik kom niet uit Amsterdam... maar ga daar wel naar toe zo nu en dan...ook naar meetings... gr.

Hoi Soothe, Er is elke dag een AA meeting in Amsterdam... misschien niet wat je wilt maar altijd beter dan wat er nu aan de hand is...totdat je opgenomen kan worden.. je kan er rustig naar toe gaan al is het maar even "veilig" te zitten... Heel veel sterkte...

Hoi allemaal, Bedankt voor de felicitaties allemaal ... Mijn bonsai boompje staat in de regen op dit ogenblik... en ik heb er nog niet mee gepraat maar ik kan er wel lang naar kijken en me verbazen over de schoonheid... Net mijn kids opgehaald na mijn werk... ga nu eten... Ik wens iedereen een hele fijne dag.... Anjo , ik heb genoeg ruimte in mijn PB box... Joann , goed om je weer te lezen !! groetjes,

Hoi allemaal, Pas geleden schreef Rudy over dat hij al geestelijk gehandicapt was voordat hij begon met drinken.... Ik deel die ervaring ook... er was al iets mis met mij voordat ik ging gebruiken en drinken... Welnu toen ik stopte met drinken was ik dus nog steeds geestelijk gehandicapt... er was en is nog steeds iets met mij aan de hand wat niet klopt(e)... dus voor mij was het belangrijk om eerst eens te gaan uitzoeken wat er met mij aan de hand is... in plaats van gelijk in allerlei relatie-issues te duiken... Als het met mij verkeerd zit dan zit het automatisch verkeerd in mijn relatie... Take it easy... is mijn devies altijd... eerst zelfonderzoek dan pas relatie-onderzoek... En als het met mij beter gaat gaat het ook beter met mijn relatie...en dat is niet in 4 weken gebeurd dat kost echt tijd...eerst mijn eigen ellende opruimen voordat ik allerlei drastische maatregelen ga nemen... Dit is mijn ervaring... Welterusten voor zo allemaal...

Hoi Sandra, Ik heb er al vaker over geschreven dat relaties voor mij een lastige opgave zijn zeker de relatie met mijn partner en degen die dicht bij mij staan... zij zijn ook degenen geweest die de (soms hele zware) klappen hebben moeten incasseren... ze troffen mij regelmatig aan in situaties dat ik totaal de weg kwijt was , ik deed allerlei gekke dingen waar ze bij waren , maakte ruzie met mensen bij gelegenheden , kwam niet opdagen op gelegenheden waar ik verwacht werd en iedereen aan mijn partner vroeg waar ik was , loog over wel/niet onder invloed zijn , kwam afspraken niet na , kwam s'avonds niet thuis etcetcetc... ad infinitum.... Er was ook geen gewoon gesprek met mij te voeren ook als ik eens nuchter was.... de schaamte en schuldgevoelens en een totaal gebrek aan zelfwaarde en vooral kwaadheid maakte het onmogelijk voor mij om naar mijzelf te kijken... en iedere vorm van kritiek die ik te verduren kreeg was voor mij aanleiding om de ander eens fijntjes op zijn of haar gebreken te wijzen...en om boos te worden en te schreeuwen dat andere mensen mij niet accepteerden zoals ik was...en dat ze dat MOESTEN doen !! Toen ik 16 jaar was was bovenstaande kwestie gedeeltelijk een normale puberreactie...maar als je 34 bent wordt het kinderachtig als je stampvoetend loopt te schreeuwen dat je geaccepteerd wil worden door je partner...of je ouders of op je werk... De oplossing voor dit probleem (wat ook mijn probleem is en niet van de ander) lag niet bij hen maar bij mijzelf... ik moest eerst stapje voor stapje leren om mijzelf te accepteren..om mijn zwakke punten onder ogen te zien , om mijn eigen gedrag te onderzoeken en daar aan te sleutelen in plaats van mijn peace of mind en acceptatie te zoeken bij een ander... want een simpel NEE was genoeg om mij te laten exploderen en voor mij is dat levensgevaarlijk want drinken en gebruiken voor mij is het einde van alles... Sandra , wat mij hielp in het begin was om als mijn partner wat te "mieren of te zeuren" had gewoon te reageren met "oke ik zal eens kijken wat ik er aan kan doen"... en dat ook eerlijk te doen...meer niet...ook als ze kwaad bedoelde; de angel is eruit gehaald en kan mij niet meer prikken... Dit heeft mij zoveel ellende bespaard in het begin want ik was nogal eens sikkeneurig en down... Ook al wilde ik het soms niet ik heb het toch gedaan... en ik ben blij dat ik het heb gedaan... Je vriend heeft misschien al aardig wat doorstaan met jouw binges.... en is misschien ook verward , boos ... heeft misschien ook bepaalde verwachtingen over de relatie... geef hem ook de ruimte Sandra... Ook hij moet wennen aan de nieuwe situatie... Ik wens iedereen een hele fijne dag....

Dank je wel Monica... leuk om te horen... Ik ga maar eens wat eten ... net McDonalds voor de kids gehaald... vandaag een speciale dag want mijn dochterje ging voor het eerst naar school.. een halve dag om te wennen... Zo mooi om dat pretgezichtje te zien toen ik mijn kids ging ophalen... ze vond het harstikke leuk en was dan ook een beetje sip dat ze vanmiddag niet mocht...maar goed morgenochtend mag ze weer... S 'middags had de oudste een vriendje te spelen wat harstikke leuk was.... En het mooie is ik kan er gewoon bij zijn... mm... wat ga ik zelf eten want ik vind McDonalds niet bikken... nou ja ik verzin wel wat met ei en tomaat...en brood... Tot later..

AA is GEEN zelfhulpgroep want ik als ik mijzelf kan redden dan had ik dat allang gedaan... Ik heb juist andere mensen nodig om geholpen te worden.. En dat is het mooie van de AA... Wat ik in mijn eentje niet voor elkaar kreeg lukt wel met een groep mensen... En op mijn beurt kan ik ook de nieuwkomers weer helpen zoals anderen mij geholpen hebben... en door hen te helpen help ik mijzelf tegelijkertijd... AA is geen praatgroep maar een "doe"groep.... praten ben ik ook heel goed in , net als nadenken , hahahaha... wat mij nuchter houdt is aktie... en dat doe ik samen met anderen...

Mooi geschreven Rudy...

Niemand kan mij als diagnose geven dat ik een alcoholist ben... dat kan alleen ik... en pas toen ik toegaf aan mijzelf dat ik er een was kon het herstel beginnen... En of iemand anders alcoholist is kan ik nooit weten... alleen als de persoon dit zelf aangeeft... Natuurlijk zijn er wel symptomen maar dan nog hoeft het niet zo te zijn... Ik moet ook eerlijk bekennen dat ik er eigenlijk niet op let hoeveel mensen drinken en of ze wel of geen alcoholist zijn... in het begin dat ik nuchter was hield ik me daar veel mee bezig maar dat is ook verdwenen... Wat ik mij nu afvraag is waarom hield ik mij daarmee bezig ? .... misschien om mijn probleem te minimaliseren , zo van kijk al die anderen eens zuipen of drank inslaan in supermarkt...wat ik eigenlijk denk is dat door op anderen te letten en met name hun alcoholgebruik en het feit dat ik niet meer dronk dat dat mij een goed gevoel gaf...en ik keek zelfs een beetje neer op mensen die (te)veel dronken...en dat is Ziza ten top...hahahaha... neerkijken op mensen met een mogelijk probleem...en dan voelde ik mij een beetje verheven ten op zichte van hen... Als ik mijn focus leg op anderen dan hoef ik in ieder geval niet naar mijzelf te kijken... Dit zijn uitsluitend MIJN gedachten erover en ik wil met klem benadrukken dat dit voor niemand op dit forum hoeft te gelden of van toepassing hoeft te zijn...

Ik had de keuze om wel of niet drinken al jaren geleden verloren lang voordat ik het door had.... Zelfbedrog en ontkenning hielden mij in hun greep... Vandaag heb ik nog steeds geen keuze om wel of niet te drinken...en dit heeft niets te maken met wilskracht..want ik kan wel degelijk niet willen drinken... het is heel simpel...als je niet wilt drinken maar je drinkt die dag toch dan heb je geen keuze...en natuurlijk denk je van wel maar dat is zelfbedrog...althans dat is mijn ervaring.. Als de obsessie toeslaat in mijn hoofd dan ga ik vroeg of laat voor de bijl...als de obsessie in volle gang is dan heb ik geen keuze maar dan is er geen ander alternatief dan drinken... Een obsessie is een gedachte over iets die alle andere (gezondere/slechtere) gedachten uit de weg duwt en een centrale , verslindende rol speelt in mijn hoofd... De 12 stappen hebben mij bevrijd van de obsessie om te drinken en gebruiken... Essentieel om bevrijd te leven van de obsessie is een nieuwe houding en aktie naar het leven toe en naar mijzelf... als ik mijzelf zou blijven herhalen in alles wat ik gedaan heb toen ik nog dronk en gebruikte dan zou ik vandaag nog drinken... de oorzaak van de pijn zit in mijzelf.... Natuurlijk denk ik wel eens aan drugs of alcohol... maar het is ook binnen 10 seconden weg... eigenlijk moet ik er wel om lachen soms om hoe mijn hoofd allerlei trucjes met mij uit wil halen... Vroeger als ik aan alcohol en drugs begon te denken dan begon ik te lichamelijk te anticiperen , te zweten , mijn hart ging sneller kloppen , ik was opgetogen over het feit dat de substantie mijn lichaam in kon gaan... aan alle ellende die het later of de volgende dag teweeg zou brengen dacht ik nauwelijks...er was maar een ding belangrijk...onder invloed raken...weg van planeet aarde , mijzelf en alles en iedereen...en als ik weer wakker werd vol met schuld en schaamte duurde het niet lang voordat ik voorgaande weer herhaalde...en als ik dan de eerste weer nam dacht ik niet aan de ochtend hoe ik mij voelde maar aan ontsnappen..of het voeden van mijn obsessie.... Ik heb alcohol en drugs niet afgezworen want dat had ik al 150 duizend keer gedaan zonder resultaat... Vandaag ben ik nuchter op basis van een paar simpele spirituele regeltjes...meer niet... en dat kost mij veel minder moeite dan drinken en gebruiken... en mijn leven is radicaal veranderd....ten goede...

Er zijn zat mensen die gewoon kunnen drinken... de hoeveelheid wat iemand drinkt maakt hem of haar geen alcoholist... ik ken mensen die elke dag een liter bier drinken maar een leuk leven hebben en zich comfortabel voelen met zichzelf en niet allerlei emotionele worstelingen hebben...of echtscheidingen en andere drama's.... Het verschil voor mij zit hem in het feit wat alcohol met mij deed... alcohol ontnam mijn levenslust... En de reden om te drinken was dat alcohol mijn perceptie van mijzelf en de realiteit veranderde....want ik had een hekel aan mijzelf en een hekel aan de realiteit...het was voor mij nooit genoeg...het enige wat ik deed was eisen , eisen en eisen dat dingen op mijn manier moesten , dat de maatschappij anders moest , dat mijn relatie anders moest , dat mijn ouders zich anders dienden op te stellen...etcetc...alles naar mijn wens... en ik voelde mij oncomfortabel met mijzelf... totaal geen zelfwaarde...alchohol loste dat probleem (tijdelijk) op... maar wist ik veel dat ik alcoholist was hahahaha.... En hier komt het waanzinnige... ik kan wel nadenken en ik wist dat als ik dronk het alleen maar erger zou worden...maar elke keer had ik weer een excuus om te drinken...terwijl alles om mij heen aan het instorten was wat ik had...nog steeds ging ik door..dus ik wist wel dat ik eraan ging maar ik kon niet stoppen.. totdat ik van BINNEN op het punt kwam dat ik er 100% van overtuigd was dat mijn manier van leven alleen maar ellende zou opleveren... dat mijn opvattingen over mijzelf en de mensen om mij heen radicaal zouden moeten veranderen want het was slechts negativiteit wat de klok sloeg... Het bereiken van MIJN bodem had alles te maken met hoe ik mij van BINNEN voelde en niets met wat er om mij heen gebeurde... Als ik van binnen down ben en negatief kan ik ook alleen maar negatieve dingen overbrengen naar mijn medemens en mijn partner en kinderen... dus ik moet er voor zorgen dat het van binnen gaat kloppen...en niet moet bezig zijn om andere mensen voor mijn karretje te spannen zodat ik mij lekker ga voelen omdat ze doen wat ik graag wil... Elk probleem wat ik ervaar zit van BINNEN en nooit van buiten... ik zoek normaal altijd oplossingen van buiten om mij van binnen goed te voelen... AA leert mij om naar BINNEN te gaan en niet naar buiten... de oplossing ligt niet buiten of bij iemand anders maar in mijzelf... en dat tegelijkertijd waar ik God kan vinden ook... het is werkelijk een levensveranderd programma... en nog steeds worstel ik want mijn automatisme is om anderen de schuld te geven van mijn leven... non-acceptatie....van anderen en van mijzelf... mijn automatische respons naar het leven is NEE.... ik moet leren JA te zeggen en te doen en de mogelijkheden te benutten die zich aandienen... Alleen in de eerste stap van AA staat het woord alcohol en de rest van de stappen gaan over verandering en een andere houding naar het leven...

Wees geduldig Gemotiveerd... elke dag dat je nuchter blijft en zelf een beter mens probeert te worden groeien je relaties met je mee... je bent net begonnen ... geef jezelf een beetje de ruimte ... je doet het harstikke goed... Haal het beste uit vandaag dat is het enige wat je kan doen... en ik ook...

Marieke... gefeliciteerd met 6 maanden nuchter...echt een mijlpaal.... De AA meetings waar ik naar toe ga hebben penningen voor 24 uur , 1 , 2 , 3 , 6 en 9 maanden en dan een jaar... dus van mij bij deze een penning voor 6 maanden... way to go.....

oke.... mijn zoontje (5 jaar) komt net binnen en vraagt of ik de rails wil opzetten samen met het ridderkasteel en ik moet een brug bouwen van Lego... Marieke , je hoort het verhaal maar van een kant...voorzichtig...en het meisje was gisteren dronken toen ze het vertelde... wel raar dat een 14 jarige eerst gedwongen wordt veel te drinken en vervolgens laten haar ouders naar buiten gaan...dan moet je als ouder wel kompleet schijt aan de wereld hebben .. het lijkt mij eerder dat je dat geheim wilt houden... het is wel een beetje vreemd verhaal...maar ja wie ben ik om over vreemde verhalen te oordelen hahahaha.... in ieder geval blijft het pijnlijk wat er ook aan de hand moge zijn... ik wens iedereen een hele fijne dag... tot later...