Roberto

Je kunt ook al die 'overbodige' informatie, zoals de uitgebreide tabellen, weglaten. En pagina's uitprinten die relevanter zijn voor jouw familie. Of met knip en plak je eigen document maken.

Het was een langzame afbouw van 5 mg naar 0,4 mg Diazepam. De laatste pillen heb ik een paar dagen geleden door de wc gespoeld. Zo groot was de sprong dus niet.

Ik ben nu een aantal dagen gestopt met Diazepam na een afbouwperiode van ongeveer 3 maanden, van 5 mg naar 0. Mijn hoofd wordt met de dag erger, er zit een knellende band om. Dat is bijna niet vol te houden. Herkent iemand dit? Gaat dit weer over?

Ik wil het een paar dagen aankijken. In ieder geval heb ik de Diazepam door de wc gespoeld en kan geen herhalingsrecept aanvragen. De alcohol wil ik eerst gaan minderen en daarna stoppen. Die benzo had ik nodig toen ik een paar jaar geleden radicaal gestopt ben met alcohol. Dat heeft toen gewerkt. Maar ik ben op 10 mg chloordiazepoxide (=5 mg Diazepam) blijven hangen. En terug gevallen in de alcohol, na een half jaar of zo. Nu ben ik bij wijze van spreke weer terug bij af. In ieder geval nooit weer een benzo.

Ik wilde deze vraag al stellen, maar je hebt het antwoord al gegeven. Zal ik de sprong wagen? Ik zit nu op 0,4 mg Diazepam. Ik heb zonet de rest van de taperingsstrip, nog 12 dagen, door de wc gespoeld. En nu de alcohol aanpakken.

Ja, Eleo, dat het weer op orde komt hoop ik ook, dit is bijna niet meer vol te houden voor mij. Compenseren met alcohol is natuurlijk ook niet goed.

Ja, ik begrijp deze reactie niet.

Ik zit ook met mijn handen in het haar. Sinds ik aan het afbouwen ben wordt het steeds erger. Ik zit nu op 0,7 mg diazepam. En compenseer met alcohol. Mijn hoofd voelt als een bom.

Ik ben begonnen met benzo's om ontwennningsverschijnselen van stoppen met alcohol tegen te gaan. In eerste instantie is dat ook gelukt. Radicaal gestopt met alcohol en de benzo zo snel mogelijk afgebouwd van 75 > 50 > 25 > 10 mg chloordiazepoxide per dag (=Diazepam 5 mg) Naar 5 mg beviel mij niet, terug gegaan naar 10 mg en daar ben ik op blijven hangen met herhaalrecepten. Na een halfjaar ben ik weer teruggevallen in de alcohol, dat is alweer 4 of 5 jaar geleden. Sindsdien gebruik ik beide, weliswaar de benzo in een lage dosering. Chloordiazepoxide is uit de handel gehaald. Dat was voor mij het moment om over te stappen op Diazepam en af te gaan bouwen, drie taperingsstrips van 28 dagen. Van 5 mg > 2 mg > 1 mg > 0 mg. Ik zit nu op 1 mg. Ik wil nu eerst af van die Diazepam, de alcohol zie ik later wel weer.

Ik zit iedere keer op een wipwap: stoppen met het ene middel en stabiliseren met het andere middel, of andersom. Inmiddels zit ik op 1 mg Diazepam. De volgende strip van 1 mg naar 0 ligt al klaar. Soms denk ik, zal ik de sprong wagen en vanaf nu geen Diazepam meer slikken?

Een tekort aan B12 komt volgens mijn huisarts weinig voor. Van B6 kun je teveel binnen krijgen, dat kan ook weer allerlei klachten geven. Zonder aantoonbare reden extra vitamines en mineralen slikken is naar mijn idee niet nodig.

Ik heb zelf al tijden last van een knellende band om mijn hoofd. Voornamelijk bij mijn oren / slapen. Is dit wat je bedoelt? Verder heb ik last van oorgesuis in mindere of meerdere mate.

Inmiddels zit ik op 1,3 mg Diazepam en ga mij steeds beroerder voelen. En tegen beter weten in compenseren met alcohol.

Ik weet niet of ik alles goed begrepen heb. Als ik het goed begrepen heb is 3 mg Lorazepam volgens de omrekentabel 15 mg Diazepam. Zelf ben ik onlangs, na een paar jaar gebruik, overgestapt van 10 mg Chloordiazepoxide (is uit de handel) naar taperingsstrip Diazepam. Van 5 mg naar 2 mg, van 2 mg naar 1 mg, van 1 mg naar 0. Dagelijkse verlaging van 0,1 mg. Totaal 3 x 28 dagen. Daar ben ik nu twee weken mee bezig en of dit werkt weet ik niet goed. Omdat ik daarnaast ook alcohol gebruik.

Mijn laatste sprong was een behoorlijke sprong terug. Dat minderen met alcohol werkt natuurlijk niet, dat wist ik allang. Inmiddels ben ik wel bezig met de afbouw van de benzo. Via mijn huisarts met taperingsstrips. tot nu toe gaat dat goed.

2 x 5 mg chloordiazepoxide = 1 x 5 mg diazepam. Beide zijn benzodiazepines.

Ja, ik gebruikte ook een aantal jaren Chloordiazepoxide 10 mg per dag. Dat is nu uit de handel gehaald. Voor mij was dat het moment om dan maar af te bouwen. Ik ben nu overgestapt, via mijn huisarts, op Diazepam, taperingstrips. De dagelijkse dosering wordt met 0,1 % verlaagd. Tot nu toe bevalt mij dat wel. (ook al ben ik ook nog aan de alcohol). Roberto

Inmiddels ben ik weer vier weken verder met minderen. Dat gaat eigenlijk best redelijk, ook al stel ik de sprong naar 0 steeds weer uit. Ik zweef nu tussen 1,5 en 2,5 halve liters bier per dag. Koken neemt mijn trek weg. Ik lees regelmatig op het benzo forum. Weet nog niet zo goed wat ik daar mee aan moet.

Na terugval in alcoholgebruik ben ik sinds december de alcohol drastisch aan het minderen. Ik ben nog niet volledig gestopt, maar het gaat de goede kant uit. Als ik nu die benzo af ga bouwen, dan gaat het voor mij teveel door elkaar lopen. Met kans om het ene middel met het ander te gaan compenseren. Ik slik wel af en toe 1 x 5 mg, i.p.v. 2 x 5 mg ('s morgens tegelijk).

Stap 8 – Ga na wie je schade hebt berokkendStap 9 – Maak het goed met deze mensen Senna, dit zijn stap 8 en 9 van de twaalf stappen. Of je depri voelen of schaamte voelen daarbij helpen vraag ik mij af.

Ik ben ruim 3 jaar geleden begonnen met chloordiazepoxide (= 2 x diazepam). Dit was vanwege radicaal stoppen met alcohol. In relatief korte tijd (wekelijks of tiendaags?) van 75 > 50 > 25 > 10 mg per dag gegaan. En op die 10 mg ben ik blijven hangen, 5 mg beviel me niet, voelde mij een beetje 'raar'. Af en toe een dag 5 mg, maar dat noem ik niet echt afbouwen.

Ik begrijp wel wat je bedoeld. Het grote verschil tussen alcohol en medicatie is volgens mij dat je deze 'medicatie' langzaam moet afbouwen. Vandaar denk ik dat iedereen daar zo mee bezig is. Wat mij wel opvalt is dat er weinig mensen zijn die het over de oorzaak / redenen van gebruik hebben. Benzodiazepinen zijn geen medicijnen, maar een tijdelijk lapmiddel. Als je hier mee stopt komen de oorspronkelijke problemen gewoon weer terug. En soms nog erger dan ze oorspronkelijk waren. Als je daar niets aan doet blijf je volgens mij ergens in hangen.

Dat is omgerekend 45 mg Diazepam en 90 mg Chloordiazepoxide. En volgens mij bijna de maximale dagelijkse dosering die een arts mag voorschrijven. Hoe was jouw afbouwschema nu precies? En hoe lang had je gebruikt? Dat lees ik niet in jouw berichtjes. Ik ben zelf nog een beetje zoekende. Afbouw tempo in verhouding tot de halfwaardetijd. Ik slik meestal 2 x 5 mg tegelijkertijd 's morgens. Vandaag 1 x 5 mg (chloordiazepoxide).

Ik denk dat het helemaal niet raar is dat je gewoon moe bent. Je hebt gewoon roofbouw op je lichaam gepleegd. Dat heeft tijd nodig om weer te herstellen. Zelf heb ik vraag tekens bij die multivitamines. Daar zit volgens mij ook D en B1 in, die slik je dan dubbel. Misschien is het een idee om je bloed te laten testen op vitamines en mineralen? Een D tekort komt vrij veel voor in Nederland, dat kan ook o.a. moeheid met zich meebrengen. B1 wordt wel aangeraden bij veel alcoholgebruik. Zelf heb Vitamine B complex extra geslikt. Daardoor had ik een teveel aan B6, kan allerlei klachten geven. Ik slik nu alleen D, vanwege een tekort. Verder niets, ondanks dat ik ook slecht eet / at en ook veel kant en klare maaltijden. Als ge gewoon 'normaal' eet heb je geen voedingssupplementen nodig.

Ja, dat is natuurlijk helemaal waar. Ik neem aan dat Senna dat ook in de gaten houdt. Eerst stabiliseren en daarna een afbouwschema zoeken wat bij je past. Niet te snel en niet te langzaam. Valt een lagere dosering niet goed, neem dan een stapje terug, maar ga niet naar terug naar af. Weer opnieuw stabiliseren en opnieuw proberen. Et cetera, et cetera. ps ik lees hier regelmatig, maar weet niet uit mijn hoofd wat jij slikt. Een verlaging van 0,5 zegt mij even niets.