kruidenthee67

Welkom Indy en succes!

Goeiemorgen Zeilbootbewoner, Ik heb niet veel toe te voegen aan alle goeie tips en opmerkingen die hier al geschreven zijn. Wel een warm welkom en respect tonen dat je op eigen houtje het begin hebt gemaakt... Hulp in welke vorm dan ook lijkt me wel fijn om het vol te kunnen houden! Succes!!

Hoi Ella, Je bent er flink mee bezig...wederom herkenbaar. Vragen, ja maars...waaroms....afwegingen... Misschien wel teleustelling en frustratie.... Wat mij hielp, en wat ik hier vaker las, is de gedachte, zin: 'Ik neem vandaag de eerste niet...' Dat haalde voor mij het beladene van 'nooit meer' eraf waardoor ik het zeker in de beginperiode volhield. Misschien jezelf een beetje voor de gek houden...maar het werkte en dat is wat telt. Ook ben ik heel eerlijk geweest naar mijn partner, kon het er ook over hebben en dat heeft mij geholpen. Daardoor haalde ik voor mezelf de lat omlaag en werd het haalbaar. De inzichten en vervolgstappen komen daarna wel... En voor jou, in combinatie met internet behandeling... Ga ervoor Ella! Ik hoop dat je vindt, hier en in behandeling wat voor jou gaat werken! Succes!

Hoi Ella, Onderhandelen met jezelf....bagatelliseren van het probleem...het is allemaal heel herkenbaar. Toch zul je als je wilt stoppen heel duidelijk naar jezelf moeten zijn. Het is wat jij wilt. Toen bij mij dat kwartje viel, werd ook duidelijk hoe serieus het probleem was geworden en dat ik er ook serieus iets mee wilde. Ik schrijf ook 'willen', niet moeten. Ik wilde daarin echt zelf structureel iets veranderen. En door eerdere minderpogingen was ook wel helder dat stoppen de optie was die voor mij het meest kans op succes zou gaan geven. Hoe tegenstrijdig dat vroeger ook had geleken. Er vielen in de beginperiode van stoppen meerdere kwartjes die ik de jaren voorafgaand al geïnvesteerd had, maar door toch regelmatig de verdoving op te zoeken, niet kon laten vallen....niet heb willen laten vallen?! Maakt niet uit...jij maakt de keuze en die is goed.... Als je kiest voor stoppen en behandeling en je wilt het laten slagen, zul je het kleine vlammetje ook uit moeten blazen.... Makkelijk? Nee heus niet altijd...maar hè, dan zijn wij er.... Ik gun het je ook Ella! Denk er over na en ben eerlijk naar jezelf...je bent het waard! Succes.

Goed bezig!

Nope...geen plaatje...alleen de link? Jawel toch gelukt!

O....zo doe ik het ook...maar dan zie je alleen de verwijzing naar de link, zonder plaatje. Gisteren nog zitten proberen, maar niet gelukt.

Ik ben benieuwd hoe je een afbeelding krijgt bij de link van youtube?

Hoi Lotus, Ik vond het erg moeilijk om te reageren... In eerste instantie schrikken... En nu houdt het me wel een beetje bezig... Ik weet dat ik zeker voorlopig niet sociaal kan drinken. En misschien wel nooit. Maar ik vraag me ook af waarom ik het nog zou willen? Wat voegt één glas wijn toe? Of een biertje? Ik krijg het benauwd bij de gedachte dat anderen me niets mogen geven na ééntje...gecontroleerd moeten worden. De tijd van afspraken ken ik ook...'door de week niet'..of 'ik mag er twee vanavond'. Ook een afhankelijkheid die ik niet fijn vond. Onder begeleiding van de psycholoog...lijstje bijhouden...uiteindelijk leverde me dat niet op dat ik sociaal kon drinken, werd alleen moe van het ge-onderhandel...en het toch weer uit de hand lopen op termijn... Ik ben wel nieuwsgierig naar waarom jij het wilt proberen. Voor mij geeft het rust om het niet te doen...ook al is dat niet altijd gemakkelijk. Verder sluit ik aan bij vorige spreker...blijf scherp... Succes en alle goeds Lotus!

'Wat je aandacht geeft groeit....,'

Ik weet niet hoe het moet om zo'n link met plaatje hier te krijgen..dat spreekt wat meer aan... 'De lucht zit nog vol dagen...' Gerard van Maasakkers....voor Skip en jullie allemaal! Dus nu wel met plaatje!

Lieve Skip, Jouw bericht lezen doet me goed... Omdat je verwoordt wat ik voel. De reacties van de anderen ook... 'Drinken is einde traject, stoppen is leven.' Yes!!! De weg die we inslaan is dezelfde, de richting bepalen we zelf, de tijd die we erover doen ook. En onderweg wisselen we ervaringen uit om te kijken of de 'Tomtom' nog goed is ingesteld. Man...wat ben ik blij met jullie ! (en ook steeds meer met mezelf...)

En nu ga ik op het yoga matje...mijn volle hoofd wat rust gunnen..

Interessante discussie... Moet wel een beetje grinniken als ik steeds moet switchen tussen: wel of niet vloerbedekking en wel of geen ziekte? Mmmm..moet er over nadenken....heb zelf nog niet zo'n mening. In het begin noemde Gerrit nog wel eens 'rem kapot'...ik heb wel eens wat gehoord over dat een bepaald deel in je hersenen anders zou werken, waardoor je inderdaad gevoeliger bent, minder makkelijk nee kunt zeggen en zo en daardoor heel veel kans loopt ergens aan verslaafd te raken..is dat dan een ziekte? En dan heb je nog de afdeling dat je kunt denken dat je ziek kunt worden omdat je op de 'een of andere manier niet goed voor jezelf zorgt?'... Stof genoeg om hele lange draden te maken hier! Interessant allemaal......en leerzaam om verschillende meningen te lezen....

Welterusten trouwens, droog naar bed...wel iets teveel chips gegeten...toch compensatie..so be it. Eén voordeel de zak is nu leeg...dus morgen niks meer

Klinkt als 'Jakkie'

Ja...een gemeen vlammetje... Ik kreeg vanochtend van één van mijn cursisten een fles prosecco cadeau, vanmiddag een fles rode wijn. Allemaal heel lief.... Ze stonden allebei op de keukentafel en ik ben er de hele dag mee bezig geweest. Gisteren nog trots geschreven...'vier mijn diploma niet met bubbels maar met gebak'. Discussie met mezelf, hubbie paar dagen weg, smoezenregister ging open. Mijn verstand weet het allemaal.....maar dat weet ook dat ik dus niet gecontroleerd zou kunnen drinken. Ik kan niet één glaasje bubbels nemen om te vieren...die fles zou leeg gaan. Waarom? Geen idee eigenlijk...maar doet er ook niet zo toe nu. En het zou niks toevoegen aan mijn feestvreugde...alleen maar afbreuk doen. Uitgesproken aan de telefoon ff terug bij hubbie...nu ook bij jullie...flessen netjes onder in de kelder..kopje kruidenthee Dat allemaal wetende, ervarende, voelende maakt dat ik zelfs niet meer wil denken aan gecontroleerd drinken nu... Zou het nog moeilijker maken. Mij is het nog nooit gelukt om een gelegenheidsdrinker te zijn. Dus ook vandaag, de eerste niet...

Ok..dank je wel! Het hoeft ook niet altijd ingewikkeld en duur...less is more....ik ga het eens opzoeken.

Prachtig Acanthus.......

Wauw....als ik zie dat jij op de draad staat..wil ik vlug kijken, nieuwsgierig naar wat jij nu voor moois hebt om te laten zien... Mag ik je vragen met wat voor camera jij dit doet? Mijn dochter maakt ook 'macro's', met mijn kleine cameraatje..en ze wil een eigen camera aanschaffen...maar ik heb werkelijk geen idee...ze is nog maar elf...maar ze heeft er volgens mij wel kijk op en vindt het ontzettend leuk om te doen...net als jij! En ze is aan het sparen voor een toestel...

.

Voor mij was het boek een eyeopener...

.

Mooie gesprekken hier... Het 'forumboek' wat Kate noemt heb ik meerdere malen gelezen....en heeft me ook over de streep gehaald de stap te zetten naar de verandering (en eerst acceptatie dat ik dus eigenlijk wel een probleem had...). Me daarna hier gemeld. De prachtige gesprekken over Kosmos, liefde...hogere machten, ego's, zelfverantwoording en ga maar door....ik was er al een tijdje mee bezig...maar nu na een aantal maanden nuchter lijkt het alsof ik het echt snap, voel en dat het landt.....dat is voor mij zo'n cadeau.......investeringen in het verleden beginnen op te leveren, letterlijk helder te worden. Heerlijk om te lezen hoe dat ook bij anderen werkt, is gegaan en misschien nog gaat komen.....en ook de kritische noten in de discussies zijn daarin waardevol, houden scherp, zetten aan tot denken.Mooi! Dank je wel.

Wauw...wat mooi! Lekker je ogen geopend, helder in het leven staan! Top...een voorbeeld...