kruidenthee67

Welkom en succes Arjan!

Hoi Eshter, Welkom hier. Goed van je om hier te komen. Voor mensen die geen probleem hebben met alcohol is het erg moeilijk om te begrijpen hoe dat werkt. Bovendien ervaar ik dat er ook een taboe op rust. Mensen hebben nogal gemakkelijk een mening zonder dat ze zelf ervaring hebben. Je bent zeker geen loser! Zoals je zelf al zegt er gaat een knop om als je begint...'rem kapot' De vicieuze cirkel klinkt me bekend in de oren. Ik heb meerdere pogingen van minderen ondernomen, ook met begeleiding van een psycholoog. Maar dat werkte toch op termijn niet. Kan uiteindelijk geen maat houden. En ik vond het onderhandelen met mezelf over wanneer en hoeveel heel erg vermoeiend.... Op het moment dat ik merkte dat ik stiekem begon te drinken, meer en steeds eerder op de dag was voor mij de maat vol. Ik ben gaan zoeken op het net en kwam hier terecht. Daarna ben ik heel eerlijk en open geweest naar mijn partner. Ook besloten te stoppen...ik las hier: bekijk het per dag...dus elke dag de eerste niet. Dat heb ik in mijn hoofd geprent en mijn partner gevraagd me te ondersteunen. Tot nu toe loopt dat goed, ook met het lezen en actief zijn hier. Ik lees hier vaak over online-behandeling en AA. Ik heb daar zelf geen ervaring mee, maar kan me voorstellen dat het je de goede weg op kan helpen. Doe je voordeel met de ervaringen en tips van de deskundigen hier en ga ervoor! Heel veel succes Eshter!

Hoi Yogajuf, Welkom! Je hebt al veel warme, waardevolle reacties gehad! Ik hoop dat we een goede steun voor je kunnen zijn! Over minderen/stoppen is ook al veel gezegd. Jij volgt jouw traject en dat doen we allemaal, onze eigen weg bewandelen. Ik heb na vele pogingen minderen besloten het nu zonder te doen. Mij heeft het tot nu toe rust gegeven in de zin van niet meer onderhandelen/sjoemelen met mezelf, geen schuldgevoelens als het me toch niet lukte.. Ik wens je veel succes en ga ervoor!

Hoi Menja, Doe je wat wenselijk is, of van je wordt verwacht. Of sta je op eigen benen en neem je besluiten die goed voor je voelen? Ik haal 'm er toch maar even voor je uit Niet weglopen, werk aan de winkel. Daar waar je eerder therapie hebt gehad om oneigenlijke redenen het weer oppakken? Misschien in een andere vorm? Ik denk ook dat stoppen met drank de eerste stap is...vrijheid en helderheid om vervolgens alle andere zaken aan te pakken. Drank vertroebelt alles...verzwakt je, laat je slecht over jezelf denken en ga zo maar door... Ik realiseer me dat het gemakkelijk klinkt...maar stap voor stap, één voor één en dan kom je er ook. En lief zijn voor jezelf. Succes!

Mooi Acanthus..sterke plant..sterke vrouw.

.

Goeiemorgen allemaal, Hier een eerste vakantiedag....iedereen start in z'n eigen tempo op...heerlijk, niks moet. Zometeen wel aan de slag, achterstallig huishoudelijk werk...even de 'witte tornado' aanzetten! Vanavond optreden met de band...fijn! Gisteren nav de dagdraad nog gesproken met hubbie hoe hij het stoppen van mij ervaart, hoe hij het 'gedoe' rondom alcohol ziet. Dat is goed en geeft inzichten en begrip naar elkaar. Ik ben met vlagen actief hier...zoek balans...maar het hier zijn is ook belangrijk om me alert te houden. Stoppen is één...volhouden de volgende fase en het een plek geven in mijn leven, ons leven. Fijne dag allemaal, sterkte voor wie het nodig heeft. Suikertje, fijn om je te lezen en respect!

Mensen, ik ga afsluiten.. Goeienacht...sterkte en wijsheid voor wie het nodig heeft!

Hmmm...weer geen plaatje...maar het zijn Acda en de Munnik

http://youtu.be/5us9vNAKnks?list=RD5us9vNAKnks

Ietje, dat is één keer door de zure appel... We vallen allemaal in herhalingen En dat is niet erg...want we zijn er om elkaar te helpen hier... Als je het proces aangaat (niet drinken, aan jezelf werken), heeft dat ook gevolgen voor je relatie, In mijn geval positief. Dat gun ik jou ook. En wat Jane al schrijft...eerlijkheid...als je zo doormoddert gaat het ook een keer fout, met jou en/of je relatie. Makkelijk?...neuh.....maar blij dat ik de stappen wel heb gezet. De eerste is de moeilijkste...

Eenzaam Jen..............sterkte....................

Hoi Ietje, Dat zal hij zeggen omdat dat is wat jij laat zien. Wat laat je zien..jezelf of wat je denkt wat er van je verwacht wordt? Ietje, het is een terugkerend thema....ik herken het uit je draad... Daar moet je iets mee wil je je drankgebruik aanpakken. Maar dat is een stap die jij zelf zult moeten zetten, als je het wilt, kunt, durft, aan toe bent, niet anders kan....tja... Je bent het waard.

Sterkte Gerrit! Ietje...ik heb zelf geen ervaring met de online cursus...wel met andere trajecten...maar als ik je zo lees krijg ik wel de indruk dat het goed voor je zou zijn om eea helder te krijgen, dus niet zo gek dat Gerrit in herhalingen valt..

Blij voor jou Hut!

Ok..Ietje..maar al met al heb je denk ik wel ff wat stof om te overwegen! Hut...ook hier met ups en downs..maar inderdaad wel samen groeien... En respect...voor elkaar en elkaars keuzes...

Maar hij heeft het wel voorgesteld Ietje? Of heb ik dat verkeerd begrepen?

Door het te blijven benoemen Ietje, komt voor hubbie ook het inzicht dat het geen momentzwakte is maar een structureel probleem. Dat kost wat tijd...ik denk niet dat hij het wil vergeten..maar als het er 'goed' uitziet, is het ook goed. Duidelijke communicatie is volgens mij echt het enige wat helderheid verschaft. En da's soms best lastig. Maar vandaag als voorbeeld: als hij wist waar jij mee worstelt, die trek, dan zou hij ook beseffen wat er gebeurt als ie jou die biertjes aanbiedt, toch? En Hut...voor een keer ben ik het niet helemaal met je eens Ik word ook sterker...en dat maakt ons gelijkwaardig en veel prettiger in de omgang met elkaar....

Fruit...ik heb ook wel een paar keer moeten herhalen dat ik een probleem heb... In zijn ogen viel het wel mee..toch? Wilde het ook niet meteen aan dat het voor mij een probleem was. En ik kon ook wel eens dingen wat groter waren dan nodig was..dus was ook wel logische gedachte van 'm.. Erover communiceren is belangrijk...Dat is misschien wel het meest verbeterd na het stoppen... Jen..lastig...

Werkelijk...ik schaamde me kapot...zie me nog zitten op de bank toen ik eindelijk hardop kon zeggen dat ik stiekem en veel dronk. Afschuwelijk...schaamte...zwakte...ik voelde me klein..... En toch..het luchtte ook enorm op. Ik hoefde het niet meer alleen te dragen... Juist doordat ik altijd zo sterk was, alles zelf oploste, altijd klaar stond voor anderen en ga zo maar door...kon het zover komen. Overigens was dat moment voor hubbie ook heftig... Die eerlijkheid heeft mij en ons heel veel gebracht en was noodzakelijk voor de lange termijn!

Vind je het echt prettig? Vind je het niet heel lastig om aan die verwachting te voldoen? Ik ben blij dat ik 'mezelf' nu echt kan zijn...als iemand me kent....dan is hij het wel...

En jezelf openstellen is geen zwakte, dat is juist een teken van sterkte, kwetsbaar durven zijn!

Ja Ietje, dat heb je al eens eerder benoemd... Misschien toch maar eens samen een goed gesprek? Hij kan het alleen maar serieus nemen als jij het niet bagatelliseert, En jij mag het niet bagatelliseren omdat je jezelf serieus moet nemen! Echt meid, voor jezelf...maar wel samen!

Yep...Monster...dat was bij mij het sleutelwoord... En door 'met de billen bloot te gaan'....werd het weer samen. Juist die trek, de moeilijke momenten...het broeden...de roes willen.... Ik benoem het steeds en dat maakt dat ik ook begrepen wordt, ook al kan hij het niet voorstellen voor zichzelf, daar gaat het niet om, hij begrijpt hoe het bij mij werkt en kan me steunen. Zó belangrijk.

Ja, Kastanje dat is wat ik ook bedoel...anders is het eenzaam en zwaar. En het heeft ook gewoon meerdere gevolgen...op de lange termijn...dus ook voor je relatie, communicatie wordt heel belangrijk...en is ook fijn.