kruidenthee67

Hoi Janneke, Het is allemaal al gezegd hierboven en je weet het ook al wel uit ervaring..... Goed dat je het weer oppakt. Je weet waar je het voor doet! Welkom hier en ik wens je dat je de ondersteuning vindt die je nodig hebt! Succes!

Hoi Billy, Welkom! Veel is al gezegd. Nu of nooit...da's duidelijk. Nu! Waarom? Maakt niet uit...als dat gevoel er is, gebruiken! Knap dat je niet gedronken hebt na het 'goede nieuws'... Dat zijn van die gevaarlijke momenten. Nu, vandaag de eerste niet... Succes!

Hoi Ella, Belangrijk joh..die inzichten! Ik kwam juist in de neerwaartse spiraal...me down voelen, drinken om te verdoven, nog meer down voelen...juist geen vechtlust...zo zie je maar, bij iedereen anders. Mooi hoe je voor 'jezelf' stopt..dat is volgens mij essentieel om het vol te houden. In de periode voorafgaand en ook in het begin van het stoppen had ik een documentje op mijn bureaublad staan...op de momenten dat ik me kl..voelde typte ik daar ongecensureerd mijn verhaal. Soms ook 's nachts als ik lag te malen. Dat heeft me ook erg geholpen om letterlijk 'dingen uit mijn hoofd te schrijven'. Heel af en toe las ik wat terug en zag ik terugkerende patronen....Onlangs heb ik het weggegooid...kan nu hier schrijven Maar het heeft mij geholpen. En niet té veel hyperen da's ook vermoeiend hihi! Balans...en die gaat uiteindelijk ook wel komen.... Succes Ellabella!

Hoi Runner, Je enthousiasme spat er af! Da's mooi... Maar...ja vervelend hier ...altijd die maars.... Na de euforie komt ook de realiteit... En die is er één van volhouden op de lange termijn. Weten waarom en voor wie je dit doet. Je valkuilen op tijd zien, smoezen uitschakelen....ach we weten het allemaal wel... Teruglezen doe ik vaak om me scherp te houden en mezelf te bemoedigen... Heb jouw draad net 'gescand'...heb ik ook nodig om je weer in beeld te krijgen, Ik kan het je van harte aanbevelen! Succes Runner!

Goed bezig Indy!

Goeiemorgen allemaal, Drukke weken achter de rug hier...met mooie dingen. Ben hier niet zo actief...maar lees wel regelmatig mee en probeer te reageren op draadjes. Lezen en af en toe wat schrijven is o zo belangrijk om door te gaan met de ingeslagen weg... Fijne dag allemaal en sterkte of succes of wat extra aandacht, voor wie het nodig heeft! Groetjes!

Ooooooh....zo mooi.....!

Een baaldag doorkomen zonder alcohol geeft inzichten Met.....? Een nieuwe baaldag.... Op naar de volgende dag...

Welkom KR en succes!

Goed zo Ella, Ga het maar aan!

Lieve Acanthus, Blijf zo door gaan...de hoofdpijn zal vast gaan minderen en er komen tijden dat ook jij blij kunt zijn met het stoppen. Dat gun ik je...

Ik heb er geen last van. Maar ik zou ze ook niet missen, vind ze principieel hier eigenlijk niet horen. Al zou het maar voor één persoon een 'trigger' zijn...dan is het al te veel! Dus voor mij mogen ze weg.

Wauwie...kan niet wachten tot ie helemaal open is....wat een prachtig ding!!! En wederom een schitterend plaatje geschoten!

Hoi Tros, Er zijn al weer veel wijze woorden gesproken..daar heb ik niet zo veel aan toe te voegen... Succes! Dat wens ik je van harte...

.

Oe Skip...ze zeggen dat het erbij hoort.... Ik heb nog een paar jaar te gaan, maar kijk niet uit naar deze momenten.... En wat je zegt...ze moeten het ook ontdekken en ervaren (en dan maar hopen dat het daar bij blijft....) Sterkte en wijsheid...

Welkom Indy en succes!

Goeiemorgen Zeilbootbewoner, Ik heb niet veel toe te voegen aan alle goeie tips en opmerkingen die hier al geschreven zijn. Wel een warm welkom en respect tonen dat je op eigen houtje het begin hebt gemaakt... Hulp in welke vorm dan ook lijkt me wel fijn om het vol te kunnen houden! Succes!!

Hoi Ella, Je bent er flink mee bezig...wederom herkenbaar. Vragen, ja maars...waaroms....afwegingen... Misschien wel teleustelling en frustratie.... Wat mij hielp, en wat ik hier vaker las, is de gedachte, zin: 'Ik neem vandaag de eerste niet...' Dat haalde voor mij het beladene van 'nooit meer' eraf waardoor ik het zeker in de beginperiode volhield. Misschien jezelf een beetje voor de gek houden...maar het werkte en dat is wat telt. Ook ben ik heel eerlijk geweest naar mijn partner, kon het er ook over hebben en dat heeft mij geholpen. Daardoor haalde ik voor mezelf de lat omlaag en werd het haalbaar. De inzichten en vervolgstappen komen daarna wel... En voor jou, in combinatie met internet behandeling... Ga ervoor Ella! Ik hoop dat je vindt, hier en in behandeling wat voor jou gaat werken! Succes!

Hoi Ella, Onderhandelen met jezelf....bagatelliseren van het probleem...het is allemaal heel herkenbaar. Toch zul je als je wilt stoppen heel duidelijk naar jezelf moeten zijn. Het is wat jij wilt. Toen bij mij dat kwartje viel, werd ook duidelijk hoe serieus het probleem was geworden en dat ik er ook serieus iets mee wilde. Ik schrijf ook 'willen', niet moeten. Ik wilde daarin echt zelf structureel iets veranderen. En door eerdere minderpogingen was ook wel helder dat stoppen de optie was die voor mij het meest kans op succes zou gaan geven. Hoe tegenstrijdig dat vroeger ook had geleken. Er vielen in de beginperiode van stoppen meerdere kwartjes die ik de jaren voorafgaand al geïnvesteerd had, maar door toch regelmatig de verdoving op te zoeken, niet kon laten vallen....niet heb willen laten vallen?! Maakt niet uit...jij maakt de keuze en die is goed.... Als je kiest voor stoppen en behandeling en je wilt het laten slagen, zul je het kleine vlammetje ook uit moeten blazen.... Makkelijk? Nee heus niet altijd...maar hè, dan zijn wij er.... Ik gun het je ook Ella! Denk er over na en ben eerlijk naar jezelf...je bent het waard! Succes.

Goed bezig!

Nope...geen plaatje...alleen de link? Jawel toch gelukt!

O....zo doe ik het ook...maar dan zie je alleen de verwijzing naar de link, zonder plaatje. Gisteren nog zitten proberen, maar niet gelukt.

Ik ben benieuwd hoe je een afbeelding krijgt bij de link van youtube?

Hoi Lotus, Ik vond het erg moeilijk om te reageren... In eerste instantie schrikken... En nu houdt het me wel een beetje bezig... Ik weet dat ik zeker voorlopig niet sociaal kan drinken. En misschien wel nooit. Maar ik vraag me ook af waarom ik het nog zou willen? Wat voegt één glas wijn toe? Of een biertje? Ik krijg het benauwd bij de gedachte dat anderen me niets mogen geven na ééntje...gecontroleerd moeten worden. De tijd van afspraken ken ik ook...'door de week niet'..of 'ik mag er twee vanavond'. Ook een afhankelijkheid die ik niet fijn vond. Onder begeleiding van de psycholoog...lijstje bijhouden...uiteindelijk leverde me dat niet op dat ik sociaal kon drinken, werd alleen moe van het ge-onderhandel...en het toch weer uit de hand lopen op termijn... Ik ben wel nieuwsgierig naar waarom jij het wilt proberen. Voor mij geeft het rust om het niet te doen...ook al is dat niet altijd gemakkelijk. Verder sluit ik aan bij vorige spreker...blijf scherp... Succes en alle goeds Lotus!