kruidenthee67

Een tijdje terug gelezen in een boek van Brene Brown,' de kracht van kwetsbaarheid'...of was het 'de moed van imperfectie'...dat weet ik niet meer. Wat ik in ieder geval opgeslagen heb is dat 'schaamte' een enorme ondermijner is om 'te zijn'. Hmmm...ga ze toch maar eens opzoeken die boeken...wel heel erg 'Amerikaans' maar daar lees ik dan maar doorheen. Zou je scriptie best wel eens willen lezen Ladyjane.

Dank jullie wel voor het delen. Veel gedachtes en overwegingen...maar kan niet de woorden vinden om te reageren. Hoeft ook niet...

Goedemorgen....hier een verkoelende bui en nog meer donkere wolken....alle ramen en deuren open... Fijne dag!

Dag na dag... Maar mooi richting twee weken... Top!

Mooie ervaring Claartje. Daar kun je uit putten als het misschien eens lastiger is... Voor nu heerlijk dat gevoel....dat het gewoon kan! Je klinkt opgeruimd en optimistisch, fijn! Fijne avond nog

Proficiat! Kei-goed!

Fijne dag Claartje...de derde week...kei-goed!

Mooi gezegd door yogajuf.... Ja dit is het dan... Geniet ervan, nog heel lang

Proficiat met je eerste week! Goed gedaan...

Ha Blondie! Fijn te horen dat je doorrrrrr gaat Goeiemorgen.

So...da's twee weken!! Ik sluit me aan bij vandaag de eerste niet nemen

Dank voor de reacties. Ja, kruidje roert zich... Ik ben zo blij dat ik de stap weer gezet heb. Kantelpunt. Heftig allemaal...maar ik weet waarom..nog niet altijd hoe... behalve niet drinken! Jullie reacties ervaar ik als helpend. Door herkenningen wederzijds...door het niet veroordelen...door dat ik ondanks terugvallen toch inspirerend was. Mooi...nee, niet zweven, niet euforisch...kei-hard werken. Vandaag gelukkig weer met wat lichtheid...en slow down..dat gaat vanzelf met deze temperaturen . We zijn het allemaal waard om helder door het leven te gaan en te zijn wie we zijn. Succes allemaal.

Lars, elke stapje is er één vooruit...ook kleine stapjes...heel belangrijk. Accepteren...en verder gaan op je pad.

Mooi zo!

Mooi...dat klinkt als een enorm wijs besluit!

Och Lars...en dat is dan heel waardevol! Jouw manier.

Top!

Knap hoe je het oppakt...je dit allemaal inzet om over jezelf te leren. Daar past geen schaamte...Je mag trots zijn!

Lars...het is een momentopname...en LadyJane beschrijft het denk ik reëel. Wat ik belangrijker vind in je traject is wat je eerder schreef vandaag. Ik ben geen expert...maar denk wel, bij twijfel niet inhalen. Je bent goed bezig..droog en hard aan het werk. Succes!

Ik ken die onverwachte momenten...alsof het je overkomt. Herkennen...voelen...en kiezen. Dat gaat je lukken!

Heb ze net in mijn agenda geschreven

Lieve Gips... Alle goeds voor jou!

'Wie ben jij' Plaatste ik een tijd terug op de liedjesdraad. Me niet bewust van de hulpkreet... Gelukkig werd ie opgemerkt door een alerte frummer. Nee, echt lekker liep het niet. Ofwel ik zat in een terugval, vicieuze cirkel van negativiteit en zelfdestructie. Schaamte,schuld, oneerlijkheid en onmacht. En ondertussen toch de boel draaiende houden. Op maandag 27 juni heb ik de huisarts gebeld. 'Die zag ik niet aankomen'....nee, dat snap ik....aan de buitenkant... Bloed prikken, afspraak met praktijkondersteuner waar ik gelukkig 's middags al terecht kon. Wat voelde ik me ellendig, klein, zwak.....bang. Zeker toen bleek dat de bloedwaardes niet helemaal in orde bleken. 'Zie je wel, ik kom er niet mee weg deze keer'... Inmiddels start ik mijn vierde droge week. Daar ben ik blij mee, ook trots op. Zoals Hut zo mooi zegt, verslaafd worden doe je niet zo maar. Ja, alle onderdrukte emoties, prikkels, gedachtes...ze komen vol aan de oppervlakte. In de relatie is het op zijn zachts gezegd niet leuk. Makkelijk is het niet...maar ik moet door. Door met het droog zijn, ADB worden en alles wat daar bij komt. Het droog zijn is de start...als ik dat niet volhoud heeft al het andere geen zin. Ik heb de afgelopen weken een aantal behoorlijke triggers gehad, maar ze doorvoeld en doorstaan. Waarom schrijf ik dit? Ik heb een hele tijd terug mijn teksten weggehaald omdat ik me té kwetsbaar voelde. Acceptatie..ja, ik ben alcoholist. Eerlijkheid. Naar mezelf en naar buiten. Naar buiten met kleine stapjes. Ik lees veel mee op het forum. Af en toe reageer ik. Ik moet goed op mezelf passen omdat door de ander te willen helpen ik de focus makkelijk verleg. Die is heel helder en ligt op mij....op het niet drinken. Punt. En dan kijk ik even naar boven....en zie ik de regel van Monster, en verdring ik de gedachte dat ik het niet waard ben. Ja, ik ben wel dapper.

Goeiemorgen, Oe Lars wat een Dillema's .... Eerlijk zijn in wat nu het beste voor je is. Het gaat om de lange termijn... en droog blijven. Je hart wil misschien nu sneller dan wat wijs is? Wens je wijsheid en sterkte!

Mooi Roodborstje dat je echt trots kunt zijn op jezelf. Terecht. En wat mooi dat je deze week helder start en nu al ervaart hoe fijn dat is. Goeie, droge week gewenst.