kruidenthee67

Fiesjat Hut!!!

'Enigste zorg is paniekaanvallen' O?

Hoi, Goed dat je het weer oppakt. En haal je maar weer voor de geest hoe fijn die droge weken waren! Ik weet inmiddels uit ervaring dat het steeds lastiger wordt. Dus hup Leila...leer van deze ervaring..misschien ook met je partner bespreken dat gezellig in de zon een biertje voor jou niet werkt? Succes!

Sterkte...hou vol om niet te drinken... Het maakt het echt erger en moeilijker als je dat wel doet. Succes

Hut...fantastisch jouw draad... Wat jij schrijft.. En wat dat voor reacties oproept. Zo enorm waarde vol.. Dank je wel

Ja, helemaal alleen, aangewezen op jezelf. Daar kan ik of wie dan ook hier natuurlijk niks aan veranderen. Maar misschien helpt het je wel een héél klein beetje dat veel mensen aan je denken, en ook al is het op afstand, meeleven. Heel veel sterkte Lars!

Dus geen bericht is dan goed bericht Goed zo meid!

Vind 'm ook geweldig...zo waar..zo belangrijk...en o zo moeilijk soms

Succes Lars!

O, en ik bedoel naast de wijze woorden van mijn partner de wijze woorden van de laatste frummers Vagaal trouwens ?!

Herkenning en wijze woorden om mee te gaan slapen. Na ook een goed en openhartig gesprek met partner. Wel droog. Valt nie mee af en toe...maar geen keus.

Klinkt goed! Lekker verder gaan met ontdekken

'Gewoon'..... Succes, sterkte, wijsheid, moed...

Zit alles te liken....zó waar...zo mooi...zo moeilijk. proficiat!

Je bent hartstikke goed bezig! Ieder doet het op zijn manier...geen schuldgevoel, jij zet de stappen die voor jou nodig zijn in jouw tempo! Sterk! Heel veel succes....enne geen weg terug?...hou 'm vast....

Hmmmm moeilijk hoor... Misschien toch ff pas op de plaats? Ruimte geven aan elkaars emoties nu... en proberen uit de ja maar jij...modus te blijven. De focus nu even bij jezelf? Per dag? In ieder geval sterkte Lars, in jouw traject!

Schaamte is funest... Je huisarts is wellicht een goeie stap. Hij/zij heeft ook geheimhoudingsplicht. Of een goede vriend/vriendin in vertrouwen nemen. Iets ondernemen om die cirkel te doorbreken. En hier rondsnuffelen is natuurlijk al een hele goeie eerste stap. De erkenning van het probleem... En verder kan ik je alleen maar heel veel succes wensen. Je neemt jezelf serieus als je er wat aan gaat doen! Succes.

Ik herken het...alles of niets...twee tegenpolen. Mijn ontdekking is dat het mij gaat om de beweging daartussen... Fijn he, een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd Kun je nu al beginnen met een fris, schoon en opgeruimd gevoel! Fijne dag.

Toegeven aan droogdrinken kan wel doordrinken worden

Ik kan alleen maar beamen wat gezegd is. Geen alcohol nemen is de beste tip Ik 'voel' wat er gebeurt in die HALT momenten, en focus op mijn adem..geef ruimte aan het gevoel. Dan ebt het weg... En ik heb er vertrouwen in door het droog te houden dat het op de lange termijn steeds gemakkelijker zal worden. Dat filmpje van Els is heel verhelderend.

Geen pacten, niet actief op de dagdraad, maar volg op de achtergrond af en toe. Wel m'n derde droge week in. En daar ben ik blij mee. Succes en sterkte voor iedereen in zijn/haar ADB proces.

Ja doorgaan...en doorgaan...sterkte!