kruidenthee67

Welkom Peetr! En succes op jouw pad.

Hoi Pietje, Ja he, confronterend? Je stelt je zeker niet aan. En je staat niet alleen. Uiteindelijk doe je het wel alleen en voor jezelf, maar er is veel hulp te vinden. Ik begrijp dat de stap naar de huisarts lastig is. Na meerdere stoppogingen heb ik 'm wel gezet, zeer confronterend maar ook erg helpend. De schaamte voorbij... Zoek je weg, maak een plan, denk niet dat je het alleen moet kunnen. Van harte welkom en heel veel succes.

Goeiemorgen blije gup Ik word vrolijk van je plaatje, dank je!

Welkom terug Basta! Heb net je draad gelezen en ik vind het heel fijn om jouw kijk op verslaving en hoe er mee om te gaan te lezen. Dus niet meer weggaan, maar lekker schrijven Nee...vooral doen wat voor jou goed is, dat staat voorop. Fijne dag!

Sterkte Agnieta.

Korte avondwandeling met mijn jongste... Genoten van mooie oranje luchten en de één op één gesprekken. Het hoeft niet zo ingewikkeld te zijn.... Fijne avond allemaal.

Goed hoor

Je leert snel! Met een aanstekelijk enthousiasme! Topper!

Succes Droppie!

Hoi Sita, Nee Sita die schaamte, angst en moedeloosheid gaan je niet helpen. Ik ken ze ook...er is maar één ding wat mij heeft geholpen. Eerlijkheid en er toch weer voor gaan. En het volle besef dat blijven drinken een keer heel erg mis gaat. Je schrijft: ik heb zo veel om dankbaar voor te zijn, waarom verzuip ik dat met het risico dingen kwijt te raken? Daar kan ik geen antwoord op geven. Maar het is wel de moeite waard om dat te gaan onderzoeken en dat kan alleen als je niet vlucht in de verdoving. Heb je hulp? Ondersteuning? Ik begrijp een nieuwe omgeving...lastig, maar misschien ook juist een uitgelezen moment om patronen en gewoontes te veranderen? En misschien wat meer hier schrijven als het lastig is? Succes Sita, je bent het waard.

Geweldig om te lezen Happiness....alle reden om heel HAPPY te zijn! Proficiat!

Werk ze Claartje, het gaat goed.

Hmmmm...lastig he? Werk aan de winkel....en voorwaarde: niet drinken. En een beetje aardig zijn voor jezelf.... Fijne avond!

Klinkt heerlijk! En handig... Word je ook creatief van..uit voorraad koken, leuk! Kikkererwten kook ik ook altijd zelf en vries ik in porties in. Handig als ik vegatarische curry maak of salade, hop zo een zakje erbij. Gek op peulvruchten! Yum yum... Smakelijk! En goed bezig....

Maakt niet uit...doen wat voor jou helpt Forum is ook verslavend 11 dagen alweer....mooi! En wat goed dat je de buitenlucht opzoekt. Fijne zondag.

Goeiemorgen, Deuren open, frisse lucht de ruimte in, nog geen warme zon. Heerlijk...rust...zondag...... Fijne dag.

Hoi Claartje, Herkenbaar allemaal... Ik probeer de gedachten niet om te buigen...maar ze van een afstandje te bekijken. Ze komen en gaan...negatieve en positieve...ik probeer er geen oordeel over te hebben. Ik heb ze, maar ben ze niet. Klinkt simpel, is het heus niet altijd. Ik heb veel baat bij de oefeningen die ik krijg bij de hatha yoga. Als het makkelijk zou zijn zat je hier niet. Ik ook niet. Daar heb ik ook mijn hoofd wel eens over gebroken, jaloers op mijn partner, die na één glas wijn de kurk op de fles doet en de fles vergeet... Het is niet zo gek dat je er veel mee bezig bent. Het kost ook moeite. Vraagt aandacht en energie. Ook zelfonderzoek, doorzettingsvermogen en moed. Ik ervaar nu dat het wat rustiger wordt. Maar ben inmiddels ook ervaringsdeskundige in stoppen Je doet het kei-goed! Blijf uitspreken, schrijven, contact zoeken. Het is jouw proces, maar je hoeft het niet alleen te doen. Fijne dag en benieuwd wat je gaat koken vandaag met al je spullen van de markt

Hoi Lars, lief dat je het vraagt. En fijn ook, geeft me een aanleiding om toch even te updaten op mijn eigen draadje. Naar omstandigheden goed. En met omstandigheden bedoel ik stoppen met drinken en wat dat allemaal los maakt bij mij. Bijna een maand droog nu. En daar ben ik trots op. Heftige emoties en gevoelens komen af en toe boven. En in de relatie zorgt dat soms voor stevig vuurwerk. Ik heb gesprekken met praktijkondersteuner, ook samen met partner. Da's behoorlijk confronterend. Maar ook goed. De laatste jaren heb ik veel geïnvesteerd in mezelf, studie, ander werk. Maar het lijkt alsof het nu pas echt allemaal binnenkomt, het kwartje valt. Ik kan het niet zo goed uitleggen. Eén ding is heel duidelijk. Met drinken maak ik mezelf en alles wat ik 'heb' kapot. Daar was ik mee bezig, zelfdestructie. Niet drinken is voor nu het allerbelangrijkste om andere zaken aan te pakken. Om veel van wat ik weet en voel ook écht op mezelf toe te passen. Nu, na een maand droog kan ik zeggen dat de onrust en paniek van het begin minder zijn geworden. Dat is fijn. En geeft moed. Lars, ik lees veel wijsheid bij je...je doet het kei-goed. We zijn het allemaal waard om van ons zelf te houden. En voor ons betekent dat: geen druppel. Jij ook succes en moed op jouw pad. Fijne dag...als ik het goed heb met je kleindochter

O...een winkelkar....dat valt nog mee Een droge vakantie gewenst!

Ook goeiemorgen Fijn he, fris en fruitig op... Zeeën van tijd ervaren. Heerlijk zo'n markt...tassen vol groente en fruit mee, meestal te veel Ben benieuwd wat je gaat kokkerellen. Geniet ervan!

Nog maar eens een mooie 'Lichtflits' die vanochtend voorbij kwam. Hoe graag je ook zou willen dat je altijd stabiel en in balans bent, dat er sprake is van een rechte lijn wat betreft gevoelens, dat is niet wie je bent. Het is heel normaal om te wiebelen in je gevoel. Het geeft aan dat je meegaat in het ritme van het leven. Hoe je ermee omgaat kan wel zorgen voor meer stabiliteit. Wanneer je accepteert dat je niet iemand bent die altijd dezelfde prestaties kan leveren, maar iemand bent die in golven werkt, dat er een tijd is van alles perfect neer kunnen zetten en een tijd van opladen. Maak je al een grote stap. Het betekent namelijk dat je jezelf niet meer veroordeelt wanneer het even minder gaat en dat alleen al zorgt ervoor dat het beter gaat in een "mindere" periode. Met minder bedoel ik dan, dat het je enorm veel energie kost om te voldoen aan de verwachtingen van een ander of aan die van jezelf. Hou in zo'n periode je innerlijk gesprek positief. Ga jezelf niet dwars zitten met allerlei negatieve oordelen, het is zoals het is, je doet je best en meer kun je niet doen. Hoge toppen en diepe dalen horen nu eenmaal bij het leven en jij bent daar gevoelig voor. Leer mee te bewegen en ontdek wat beide je brengen... Lichtflits

Yo...je beschrijft precies wat ik bedoel....

Nou, dat lijkt me heel simpel... Door de gootsteen! Duur of niet...da's dan toch niet interessant? Volgende keer vriendelijk bedanken?

Door schaamte voel ik me heel slecht en minderwaardig.

En met een heldere kop is het ook te onderzoeken.... Om van te leren....