Ja, drukte...gevoel van 'moeten', overzicht kwijt raken.
Ik weet dat een groot deel daarvan zich in mijn hoofd afspeelt.
Daar ben ik mee bezig, in de zin van gesprekken en kijken wat ik daar mee moet.
Weet inmiddels een hoop over hoe dat werkt met gedachten, mindfulness en zo.
Doe ook mijn best om dat in praktijk te brengen.
Hmmmm ik weet niet of lezen me meer helpt. Heb al zo enorm veel gelezen
Heb het net ff gegoogled.
De kracht van wilskracht Hoe zelfbeheersing werkt en wat je eraan kunt doen Kelly McGonigal
Boeiend wat erover geschreven wordt.
'wilskracht, een spier die je kunt trainen'
meditatie...
Ik zal eens kijken of ie op de bieb staat.
Maar nu eerst een Esther Verhoef.
Dank je Basta.