kruidenthee67

Dank jullie. En als ik het zo opschrijft lijkt het zó mooi. Ja, het mooie is dat het lukte, en ook de steun van man. En het mooie gesprek wat daarna volgde. Waarin ook hij zich meer uitsprak dan ooit tevoren. Vandaag bij Lars en Quinn lees ik de worsteling en vooral ook de angst. 'De angst voor wie ik dan eigenlijk ben zonder alcohol' lees ik bij Quinn. Voor mij voelbaar. Maar het is wel wat ik wil voelen en ervaren. Wie ben ik dan. Niet meer wegstoppen. En nu, wordt ook steeds meer duidelijk wie ik ben. Waar ik tegenaan loop, en waar ik iets mee moet. Ja, laag zelfbeeld, chaotisch...boosheid in me. Perfectionisme. Jarenlang een beeld van mezelf omhoog houden. Man, wat een energie dat kost. Dat wil ik niet meer, kan ik niet meer. Hoeft ook niet meer. Heeft misschien wel nooit gehoeven. Een overlevingsmechanisme wat niet meer helpend is. Nu niet drinken is het allerbelangrijkste. Het is de enige manier waarop dat andere proces ruimte krijgt. En ik het anders kan gaan doen. Uiteindelijk denk ik dat we allemaal bang zijn om ons eigen ikje te zien, bang dat het niet goed genoeg is. En dat is het wel. En om dat cliché er maar tegenaan te gooien. We zijn allemaal goed zoals we zijn. Met onze tekortkomingen. Ik ben goed zoals ik ben. Het raakt me Lars als je zegt 'te veel eer', of Quinn die cynisch is over zichzelf. En bang. Het doet wat met me omdat het zó herkenbaar is. Blijf schrijven...want juist die herkenning, open zijn, maakt ons samen sterk, om het toch vol te houden, er voor te gaan, met ups en downs. En ook the ones bij wie het soepel gaat...dat geeft moed. Ooit komt de dag.

Lars, ik zal je heel eerlijk zeggen, toen ik je bericht las dat je naar de winkel 'moest', dacht ik ook...oja? Hoezo...grote kans dat.... Het zat er aan te komen, zeg je. Je geeft ook meteen aan dat je de volgende keer misschien wat eerder aan de bel moet trekken. Niet de gedachten wegdrukken maar ze uitspreken, en daardoor ook handvatten krijgen zodat je weet hoe je ze kunt handelen. Leren Lars is dit. Zelfinzicht, zelfverantwoording. dat is wél heel knap. En ik hoop dat je er ook het positieve uit kunt halen, ja, je hebt gekocht, maar jezelf teruggefloten. Nou, weet niet of ik je dat na zou hebben gedaan......... Dat het allemaal nog moeilijk voor je is dat weet je nu ook. Maar Lars, ik vind het echt knap.

Bleh! Maar...wat ontzettend goeie handeling van je! Man, door het oog van de naald, Jezelf op de proef gesteld, maar ook sterk.

Onder 'wie is wie' kun je een eigen draadje starten. Dan sta je niet meer zo alleen

Quinn, Je beschrijft het zó mooi. Ik betrek het even op mezelf. Dat beschrijven, het weten, cynisme, zelfspot mooi kunnen vertellen, weerstand, recalcitrant en boosheid. Ik doe dat ook. Deed dat ook. Doe mijn best dat niet te doen. Met hulp. Valt niet mee. Maar het is niet alleen stoppen met de eerste niet nemen. Is wel een voorwaarde voor de rest. Wat ga jij doen? Hoe ga je het doen? Je bent het waard man!

Lars, daar twijfel ik geen moment aan dat je je best doet!

O..................'.en ik ben zo ontzettend bang.' Ik voel de angst van een maand of drie terug. Dat waren letterlijk mijn woorden. Veroordeel je zelf niet. Geeft het niet op Quinn.

Yeah! Op naar week drie.

Welkom Nelson en succes!

Welkom Ger en succes.

Gisteren een belangrijke dag. Mezelf laten zien, m'n bedrijf opgestart. Mijlpalen. Geweldige dag, veel positieve aandacht, complimenten. Een dag waarop alles klopte. zelfs het weer. Een dag met een gouden randje. Maar...toen iedereen weg was, het opruimen, kado's uitpakken. Daar stonden ze, die halve witte, rest rooie en een stuk of zes kado-flessen. Pfffff...HALT en nog een boel meer. Ik had het er vantevoren al met mijn man over gehad. Wel of niet schenken. Dat schenken op het eind van de dag was niet zo problematisch. Maar dat het spul daar allemaal stond. Manlief heeft alles achter in zijn auto gezet en daar staat het veilig, want hij staat een week ver weg van hier geparkeerd. Na een half uurtje strijd in de bol, een bordje eten en een pot thee erbij was dat k-gevoel weg. We hebben het er samen over kunnen hebben, ik ben dankbaar voor de manier waarop we er nu ook samen mee om kunnen gaan. Het is en blijft mijn proces, maar dit is wel de steun die ik nodig heb op 't moment. Het vrij uit kunnen spreken. Het besef bij hem dat het soms lastig is. Niet raar vinden dat ik het spul niet in de buurt wil hebben, zeker niet als ik een week alleen ben. Hij hoeft het niet te 'snappen' dat kan ook niet. Blij dat het goed is gegaan, en dat er geen rouwrandje om de dag kwam omdat ik toch voor de bijl ging. Voor mij heel belangrijk. Tel mijn zegeningen.

O, Quinn...ik weet hoe vermoeiend en ondermijnend dit is. En hoe 'het gevaar' nog steeds op de loer ligt. Kop op man!

Niet op het pact, wel droge dag. Een bijzondere dag. Fijne avond allemaal.

Droge afmelding. Fijne avond allemaal. Spirit, ik weet niet goed wat ik moet zeggen.

En na de goede flow komt wellicht weer een mindere flow. De beweging van het leven? Fijn dat je van dit fijne gevoel kunt genieten!!

HIhi

Oei ik groei

Proficiat Nancy! En succes met je volgden traject.

Mooi MarQ. Dapper dat je dat gedaan hebt.

Nee ken ik niet. Ga het opzoeken. Sjee Basta...jij hebt ongelofelijk veel gelezen. Mijn valkuil is té veel lezen en te weinig doen. Dat bedoel ik zonder oordeel.

Lars, ben je de moderator aan 't testen? Balen dat slecht slapen...kan je geen advies geven, hopen dat het beter wordt op termijn. Sterkte.

Oe...ik dacht al dat ik laat zou zijn. Dagpact Rapilos Basta Kruidenthee. Vandaag droge afmelding en aanmelding. Gisteren begon zo mooi en opgewekt. En ik eindigde met een ontevreden gevoel. Waarom? Tja..veel te doen, uiteindelijk te weinig gedaan. Vind ik zelf. Oordeel daarop. 's Avonds een activiteit waar ik geen zin in had. Viel allemaal wel mee. Waar het kort door de bocht op neer komt: Drukte, te weinig structuur kunnen aanbrengen, niet weten waar en hoe te beginnen, daar dus oordelende gedachten op...alle ingrediënten om wat mooi begon toch negatief te eindigen. En als bonus ook heel goed weten dat ik dat dus zelf doe. Het goeie nieuws is, ik kan het zelf ook anders doen. Las bij Quinn iets over inzichten, weerstanden en invalshoeken... Vandaag een nieuwe dag, nieuwe kans. Ook nu de deuren open, de zon die binnen schijnt...ben al ff aktief..beweging en compassie. Beginnen bij het begin. Nu. Fijne dag allen.

Mee eens

Je doet het supergoed Skyer. Goed dat je schrijft. Ik weet dat het heel helpend is, en toch laat ik het vaak liggen. Fijn dat de down momenten minder intens worden...door ze te voelen, laten zijn (ja dat klinkt wat zweverig) blijkt het misschien toch ook wel mee te vallen...het is wat het is. Het zijn gedachten, je bént ze niet....ik weet dat dat simpel klinkt...ik heb zelf erg veel baat bij hatha yoga. Is eigenlijk een vorm van mindfulness. Benieuwd wat therapie je gaat opleveren, hoe ze dat met je gaan aanpakken. Niet vergeten genoeg water te drinken in deze temperaturen, tenminste hier in het zuiden van het land is het nog lekker zomers! Succes.