kruidenthee67

Proficiat Bor.

Woehaaa! Vol...geweldig! Echt, een webshop? Gaaf...hier in huis wordt veel gehaakt. Niet door mij overigens.

Welkom Bjorne, je missie is helder...het hoe? Hier zijn veel ervarings verhalen en tips te halen. Ook steun als je het moeilijk hebt. Jouw proces, maar je hoeft het niet alleen te doen. Succes!

Ik verwen me soms met deze

Lekker! HIer in het koffiezaakje in het dorp verkopen 'Chai Latte'. Poeder waarmee je zo'n lekker drankje kunt maken, met melk. Da's ook wel iets voor jou...niet goedkoop..maar heel erg lekker! En altijd nog voordeliger dan...

Hoe staat het er voor? Sja, wat ik al schreef op de dagdraad lijkt het het niet drinken wat gewoner te voelen. Op de achtergrond is het nog wel veel aanwezig. Maar er zijn ook momenten dat ik er niet aan denk. Daar ben ik blij mee. Ik herken trek al snel en kan er met mijn ratio naar kijken. Het gevoel toestaan en voelen en ook bedenken wat er gebeurt en een bewuste keuze maken. Laat me er niet door overvallen. Winst. Ook al voelt het allemaal nog wat pril. Geeft nie. Is dit het nu? Schreef ik ook. Heel herkenbaar gevoel en bijbehorende gedachtes. Gevoelig voor prikkels en ook prikkels hard nodig. Dubbel. Nu komt het dus aan op handelen. Lady Jane, jij zei het zonder handeling geen verandering. En dat valt me best zwaar. Ik weet hoe het werkt, steeds beter, nu praktiseren. Genoeg te doen, mooie dingen, werk, contact. Het is er allemaal. Maar het voelt af en toe als slepen. Niet gek, alles komt vol binnen. Ontdek dat mijn brein best chaotisch functioneert, iets wat ik jaren onder controle heb weten te houden, denk ik. Moe...vitamines en wat lichamelijke dingetjes. Maar er wordt aan gewerkt. Naar de huisarts en ondersteuner. Gesprekken met mijn partner zijn fijner, we verstaan we elkaar beter. Het ontspoort minder snel. En het allerbelangrijkste: ik drink niet.

Met warme chocomel, ook met slagroom Geniet ervan, welverdiend!

Dagpact: Momentum Nadia Bor Rapilos jowan Lars Kruidenthee Goeiemorgen. 'Maak er wat van' Schrijf ik dan voor jullie. Me na een onrustige nacht beseffend dat ik dat dus tegen mezelf zeg. Nu komt het er op aan. Het droog zijn lijkt weer wat gewoner. Oja..dit is het dus. Alles komt binnen, vol, fijn, niet fijn, moeilijk, het drukke hoofd. Meer beren zien dan nodig is. Nu komt het erop aan. Hiermee te dealen. Ook te onderzoeken. 'Te doen' wat ik allemaal in de afgelopen jaren heb opgestoken. Nee, geen drank, ook vandaag niet. Laat maar komen...laat maar zijn. Ik maak er wat van. Heb een goeie dag.

Alles of Niets

Vervelend Lars. Misschien toch een soort van reageren op het bezoek..of eigenlijk afreageren? Spanning die ontlaadt? Hopelijk een goeie nacht voor je.

Yep, ook deze dag weer droog. Alvast een fijne avond. Mijn plan is om hier niet meer te komen deze avond. Dus ook alvast een goede nachtrust gewenst. En een goeie start van de week. En...ach, gewoon goeie dingen. Maak er wat van.

Hoi, Ik ben geen sporter, maar weet wel dat als je flink gaat rennen er een stofje vrij komt in hersenen waar je je gelukkig door voelt. Wellicht gebeurt dat ook met flink sporten in de sportschool. En is de behoefte aan alcohol minder groot? Of heb je het gevoel goed en gezond bezig te zijn en wil je dat niet verpesten met alcohol? Of is het gewoon afleiding. Hoe dan ook, het helpt je. Als ik het goed begrijp ben je voorlopig van plan niet te drinken? Trap dan maar niet in de gedachte dat je jezelf een glaasje kunt veroorloven. Succes!

Niet gemakkelijk, maar wel gelukt! That's the spirit! Goed gedaan Droppie.

Lieve Yo, 'Like' omdat ik je een kanjer vind. En een inspirerend voorbeeld. 'Niet Like' om dat je hier minder zult zijn. Succes en veel plezier met experimenteren, in het kunstzinnig proces stap 1 naar een mooi, maar vooral boeiend resultaat. Dat wens ik jou toe.

Voor Bolletje

O. hoe herkenbaar. Ik schreef pas dat ik daar een soort van patroon in zie... waarin ook hormonen een rol spelen, in hoe ik me voel en reageer. Ik kan me nu niet meer 'overvallen' voelen door reacties maar in het moment er even uitstappen en zien, waarnemen wat en hoe ik doe. Ik denk dat die bewustwording heel belangrijk is. Die 'kier' zal er altijd zijn. Maar door op afstand naar mezelf te kijken kan ik wel een bewuste keuze maken. Dat klinkt simpel, is het niet, maar werkt wel. Voor mij. Drank maakt het allemaal nog veel ingewikkelder dan het al is En Basta, lukt het om de draad weer op te pakken?

Een mooie voor de zondagochtend. Je hoeft niet overal een oordeel over te hebben. Het is wat het is, zonder oordeel. De grootste strijd in onszelf en met een ander, ontstaat omdat we denken dat we van dingen iets moeten vinden. Het is oké en heel gezond om ook eens te zeggen; "Ik vind er niets van, ik ben niet voor of tegen, het is wat het is." Lichtflits

Dagpact; Momentum jowan Lars Rapilos Kruidenthee Goeiemorgen. So...heb ik lang geslapen. Van half elf tot tegen achten. Gisteren ook al. Was nodig. Eerst maar eens koffie en rustig de weekendkrant doorspitten. Verder is er nog niemand beneden. Fijn. Goeie dag allemaal.

Da's geen fijne start van de dag. Rustig an Lars.

Als je nuchter bent vóel je Beetje vroeg, maar ik ben er van tussen. Droog en dat blijft het ook. Goeie dag gehad, werk intensief maar mooi. Ook moe...erg moe zelfs. Maar daar wordt aan gewerkt. Dusse...zo met de beentjes omhoog, de rest van de film van gisteren afkijken en op tijd het mandje in. Fijne avond allemaal.

Dagpact: momentum Kruidenthee Goeiemorgen. Nou je het zegt Ietje, ik heb vannacht ook over drank gedroomd. Da's voor het eerst...bleh. Had het al weer verdrongen denk ik. Nu koffie!

Ooooooo... Ja dat is jammer en balen. Maar ook eerlijk, daar ben ik blij om. Ik weet hoe het voelt Hoe jij je moet voelen nu. Leermoment zoals Quinn al zegt. Nu opletten. Alert zijn. En de draad weer oppakken. Hup Basta, er weer voor gaan! Dat wat Sheila schrijft over die rot taken doen, ter compensatie snap ik niet. Ik voel daar een enorme weerstand bij (niet persoonlijk naar Sheila!) Juist compassie met mezelf heeft me zoveel verder gebracht. Dit voelt voor mij als 'straffen', mezelf straffen. Dat is nou precies wat ik niet moet doen (maar dit zegt iets over mij)

Wat fijn dat je die oorbel terug hebt! Ja waarom? Fijn weekend Smart.

Sluit af voor vandaag hier. Droog. Afgelopen dagen weer wat meer rust in het ADB proces. Iets meer op de achtergrond. O nee....aandacht verslapt niet, ben maar niet bang. Fijne avond.