Kohtje

hoorde ik gisteren (gerard ekdom), vond ik wel grappig: 'loopt je neus en ruiken je voeten, dan ben je wellicht ondersteboven gebouwd.. sorry, tot een zinniger bijdrage kan ik me vandaag even niet zetten..

ik was, en nu weer, suffig van die pijnstiller. tegelijk ook een raar hyperachtig, gejaagd gevoel. maar een medicijn tegen de aandoening die ik heb is er niet.. jullie zijn wel lief.

nee, lief bolletje. alleen 'uitzitten' en pijnbestrijden.. hoe gaat het met jou nu? je voelde dat de werkelijke werking van jouw medicatie op het punt van doorbreken stond.. wordt het al weer wat lichter achter je gordijntjes?

goedemorgen, Dagpact: Lars quinn Nadia kohtje nauwelijks geslapen. om overnachten in m'n stoel in de woonkamer te voorkomen toch maar weer aan de pijnstillers. tegen m'n zin want heftig spul, maar ook heftige pijn... ze zeiden wel dat het maanden kon duren, maar had zo gehoopt dat 2 maanden genoeg was.. niet dus. volgende week weer naar het ziekenhuis... bah... en maar accepteren dat het is zoals het is... ik neem maar een voorbeeld aan m'n hondjes, die zijn daar enorm goed in.

smart, mijn gevoel van autonomie was op niets anders gebaseerd dan op: 'ik wil, ik wil, ik wil... en wel nu en meteen...' het drammende kind dat leeft vanuit een egocentrisch beleven van z'n wereldje.. dat heb ik nóg wel eens... maar ik heb geleerd en zie nu ook in, dat dit slechts een gedachte/gevoel is naar de volgende stap..: effe kijke.... d'r zit méér achter. wat er dan achter zit is me niet altijd meteen duidelijk, maar dat vraag ik me dan af.. da's al een winstpunt, want door het me af te vragen is het geen reden tot frustratie meer maar een punt om -voor mezelf- bij stil te staan. en waar ik bij stilsta krijg ik de ruimte om mezelf toe te spreken..

ja, quinn, een opname was voor mij een serieuze zaak. niet omdat het zo leuk was, hoewel ik ook veel leuke en prettige herinneringen heb, maar omdat ik er zelf en met mijn zelf 'gekozen' omgeving niet meer uitkwam. vaak dacht ik destijds -tijdens opname- dat ik het beter wist en voelde dan de hulpverleners. toch kwam steeds het besef dat zij mij niet 'gestrikt' hadden maar dat ik hen had opgezocht.. en dan kon ik me weer een stukje 'overgeven'.. ze zullen op hun manier toch ook ervaringsdeskundig zijn. ze zullen toch het beste met me voorhebben.. ze zullen me het leven toch niet onmogelijk willen maken. het was een allereerste beginnetje van 'nederig opstellen'. niet alles voor zoete koek aannemen, maar wel kritischer naar mezelf worden. nederigheid zit hem niet in kruipen voor een ander als wel in kritisch naar mezef.. in alle (mogelijke) opzichten. en ook in dit laatste, dit kritisch naar mezelf zijn, moest ik nederigheid leren. opstandigheid was mijn laatste houvast aan een door en door rotte strohalm.

d'r zijn d'r zo verhipte veel...

ah, pumpkin.. je hebt nog even de stekker in het dagpact gestoken.. die had ik (hadden we) even over het hoofd gezien. en dan werkt het natuurlijk niet, hè? sterkte met je arm en tóch nog een fijne ski-dag gewenst.

o ja,... Dapact: Zbb Vasja Quinn Sis Lars Burchill kohtje ik meld me 's avonds niet af. ik zal me afmelden als ik me niet meer aan m'n afspraak heb gehouden. beloofd.

goedemorgen, ga er voor mezelf een alcoloze dag van maken. alleen zo kan ik een terugval voorkomen. vanavond boerenkool. nu koffie. :sun:

nee, geen garanties, sbs en lika.. maar je hebt het wel helemaal zelf in de hand. als je je 100% aan je afspraak houdt om -in elk geval vandaag- die eerst niet te nemen en je weet waarom je die afspraak hebt gemaakt, dan heb je feitelijk levenslange garantie.

spirit, jij bent spirit. je blijft in elk geval hier terugkomen. dus er is en er blijft hoop. je kunt nog altijd beter met hoop ten onder gaan dan hopeloos. en dat bedoel ik niet zwart, negatief, of anders vervelend... je hebt nog altijd de wil om niet te drinken. simpel om te zeggen: doe dat dan ook niet, maar zo werkt dat bij jou kennelijk niet. je staat niet alleen, spirit. dit is een forum van enkele 'geslaagden' maar vele, vele knokkers. goed dat je je hier weer meldt. blijf knokken. dat is de enige manier om ooit, en misschien binnenkort al, te slagen.

peterbaas, heb je wel een beetje voldoening van het feit dat je, ondanks je trek, toch niet gedronken hebt of heb je spijt dat je het niet op een drinken hebt gezet? als je géén spijt hebt, dan is het een kwestie van wennen.. je hoeft je dan niet druk te maken over de onweerswolk: 'ik mag nooit meer drinken'.. als je steeds niet drinkt als je dat eigenlijk niet wilt, ook al heb je trek, dan gaf mij dat in het verleden zoveel voldoening dat een volgende afspraak met mezelf om niet te drinken steeds makkelijker werd om mee om te gaan. ik wist namelijk dat de voldoening achteraf best lekker was, waar tegenover stond dat het gevoel van 'ochejeetje, wat heb ik nóu gedaan' als ik wel gedronken had weliswaar heel herkenbaar is, maar nooit lekker voelde. hoe langer je niet drinkt, per gelegenheid, per dag... hoe makkelijker het wordt om de volgende dag niet met het idee van 'nooit meer' in te gaan maar met de afspraak 'vandaag niet'.. nooit meer klinkt zo eindeloos en misschien daardoor uitzichtloos en hopeloos. 'vandaag niet' kun je op een overzichtelijke en daardoor hoopvollere manier eindeloos herhalen. het eindresultaat is misschien hetzelfde, de invalshoek kan het verschil tussen succes en puinhoop maken.

goedemorgen, Dagpact Quinn Vasja Lars Nadia kohtje hub, ik vind het aandoenlijk en van dankbaarheid getuigen als je het in zo'n bericht zo voor het forum opneemt. zelf kom ik hier al vrij lang niet meer omdat ik een probleem met of door alcohol heb. ik heb echter wel een alcoholprobleem, ik ben alcoholist. dankzij regelmatig op dit forum te verschijnen blijf ik me daarvan bewust, juist in de fase ná het overwinnen van mijn problemen met en door alcohol. ik ben in de loop van de jaren van dit forum gaan houden juist door de afwisseling van sfeer en stemming. op korte termijn verkies ik natuurlijk de rustige, vredelievende en ontspannen sfeer, maar ik heb voor mezelf ook veel geleerd van terug blijven komen in en na roerige tijden. uiteindelijk wint elke keer het goede. helaas soms ten koste van een of meerdere 'pareltjes', maar wat overblijft is nog altijd groeiend, en regelmatig keren ook verloren gewaande pareltjes weer terug. natuurwetten winnen steeds weer van menselijke minder mooie bedoelingen.

ik heb maar een klein denkraam. - met dank aan marten toonder- ik wil vlokje niet minimaliseren, ik probeer mezelf te minimaliseren als zijnde machteloos en wetenloos. insinueren... ach nee. poging tot begrip. meer is het niet.

da's maar heel even een steek door je lijf, smart. je weet dat je altijd weer mag gaan drinken... maar nú ff niet yeahh.. goed, echt waar. goed bezig.

wauw, wat een (ervarings)deskundigheid. wat is wijsheid... ik is het in dit geval echt helemaal niet. maar mooi om te zien dat je zelfs (eigen)wijsheid niet in je uppie hoeft op te brengen. succes lars met het nemen van de voor jou juiste stappen.

goedemorgen, Dagpact Stekker Nadia Lars zbb kohtje nog steeds aan het worstelen om wakker -der- te worden. denk aan een aankomend griepje of zo. in elk geval ff geen koffie nu, yvonne. wel bedankt voor het zetten... vlokje?? ziekte en medicatie en niet te vergeten drank kunnen rare dingen doen met de allerliefste mensen.

morgen weer, lidia? elke dag het cadeau van een nieuwe kans. splinternieuw. spiksplinternieuw. exclusief.

wanhoopje, wat mij in de eerste fase (?) van niet-drinken hielp om niet meer gevangen te zitten in de onhoudbare aandrang om te drinken was lezen in het Big Book van AA-anonieme alcoholisten. niet lezen in boeken van mensen die over hun alcoholverslaving en hoe ze daar 'vanaf' kwamen schrijven, daarin wordt altijd ook beschreven hoe ze met alcohol omgingen... te gevaarlijk om te lezen als je zelf zo'n zin hebt in... het big book van aa laat je de 'logica' van willen drinken zien en tegelijkertijd de waanzin en onlogica...dit boek gaat niet zozeer over verslaving als wel over herstel daarvan. ik snap dat je dit boek niet zo op de plank voor het grijpen hebt. je zou (als je lid bent) de bibliotheek kunnen proberen, maar het is ook on-line te bestellen bij aa-nederland.(voor een luttel bedrag( Binnen een week zou je het dan in huis kkunnen hebben en dan ben je voor in elk geval het volgende weekend 'onder de pannen'. afleiding van alleen maar denken aan drank is de beste manier om niet aan drank denken... afleiding in wélke vorm dan ook. sterkte, succes, en een goed weekend gewenst.

heb je gedronken of zo? nee, hoor.... gefeliciteerd!!!

smart, denk niet van medicatie. die is al een week gestopt. misschien nog beetje nawee daarvan.. was niet blij met medicijnen maar voelde wel erg heppie... pijn is overigens nagenoeg voorbij. nog wel slappe rechterarm en -hand. 0ver anderhalve week spier- en zenuwdoormeting, daarna met revalidatiearts verder plannen. nu beetje dip door niet lekker kunnen tekenen en schilderen... werken dus. atelier verstoft. okee, nu ophouden. komt weer goed.

misschien komt het doordat ik man ben, maar ik vind mannenperspectief zo gek nog niet, hoor wel jammer dat ik nog steeds niet goed wakker ben.. een beetje als de wereld aanschouwen zonder leesbril.. heel ver weg lijkt alles duidelijk, dichtbij is het wat troebeltjes, kan er niet op focussen.

:excl:

ik heb een slaapprobleem ik kan niet wakker worden.