Kohtje

Was een lekker dagje strand. Nou ja, drie uurtjes. Rest was reistijd, koffietijd, broodjestijd en hondjes-nóg-een-plasje-tijd.

Stelletje lefgozers... ook de meiden.

Pas dan maar op, Bolletje.. met zo'n vriendin heb je kans dat je straks met je hometrainer langs het tankstation moet...

Goede morgen. Dagpact: Rosa MarQ Kohtje Zo lekker naar het Noordzeestrand met de hondjes. Er zijn hier mensen die zo vanuit hun voordeur het strand oplopen. Voor ons is naar het strand rijden op zich al een dagje uit.. en dan nog lopen met die beesies. En dan nog weer terug. Koffie en broodjes mee.

Sterke drank of 'slappe' drank deeder helemaal niet meer toe toen ik op (in) m'n dieptepunt zat. Alcohol moest ik hebben. Ben nog net niet zover gekomen dat ik aan de after-shave en het mondwater ging.. maar als ik niet in herstel was gegaan was dat er misschien ook ooit nog van gekomen. Menigeen had me gezegd dat ik alcoholist was, maar dat deed er ook niet meer toe. Pas toen ik zélf niet meer zó verder wilde kon ik mezelf gaan aanpakken. Om mijn herstelproces voor mezelf geloofwaardig te maken heb ik mezelf als verslaafde en alcoholist leren zien. Of ik nu wel of niet een verslaafde en/of alcoholist ben is alleen van belang zolang ik aan mijn herstel werk. Ik kan alleen een herstellende verslaafde zijn, het kan alleen voor mij werken, als ik mezelf als verslaafde en alcoholist kan zien. Wat en hoeveel ik dronk is niet van belang. Het belangrijkste voor mij en m'n herstel is m'n dagelijkse 'opdracht' aan mezelf om vandaag geen alcohol te nuttigen. Ook niet een beetje.

Anna..... Anna..... Wie was Anna ook al weer? Ooooh ja.... Anna!! Dus je moet eerst getriggerd worden wil je hier wat schrijven? Met welke triggers kunnen we je van dienst zijn?

Goede morgen. Vandaag neem ik me voor, beloof ik mezelf, bla bla bla bla...... Maar dan wél serieus. Dagpact: Kohtje

Pas op de plaats, Lars.. veel rust en veiligheid gewenst. Take care. En tot hoors. Je bent er en je mag er zijn. (kopie v.d. dagdraad)

Terecht trots op je dochter, fleurtje. Konden mensen maar eens met hun fikken van elkaar en elkaars spullen afblijven. Vertrouw op God, maar zet wel je fiets op slot... zou niet moeten hoeven, die fiets op slot. Reacher, fijn dat je me een betere dag dan gisteren toewenst. Dat wens ik ook iedereen. Ik mocht gisteren ook niet echt klagen, maar béter is nooit weg. Toch?

Pas op de plaats, Lars.. veel rust en veiligheid gewenst. Take care. En tot hoors. Je bent er en je mag er zijn.

Goede morgen, Dagpact: Lars Kohtje

Lars, nog even over die visolie... "Overigens is het niet de vis zelf die de gezonde omega 3-vetzuren produceert, maar komen deze uit de voeding van de vis: algen kunnen omega 3-vetzuren aanmaken, en zij worden gegeten door kreeftjes die weer door vissen worden gegeten." Misschien maak je niet genoeg visolie aan, zwem je niet genoeg of zo. Je zou ook meer algen of kreeftjes kunnen eten. Baat het niet, het zal ook niet schaden.

Goede morgen, Dagpact: Bor Lars Reacher MarQ Kohtje Ik laat vandaag die witruimte om de namen heen maar lekker staan. Zal de bedoeling van de makers van dit forum wel zijn dat we lekker de ruimte krijgen. Oei, Vol.. nare berichten. Ik heb dat tijdens mijn kleuter- en lagere school periode drie keer meegemaakt. Daar werd toen niet veel aandacht aan besteed, zelfs een beetje schimmig over gedaan. Tere kinderzieltjes toen nog, hè? Niet teveel belasten met grote-mensen-dingen als dood en verderf... Maar man, o man... dat hakte d'r in. Juist als je zoveel moet raden...

Maar Lars toch.. je ziet altijd voordelen op andere plekken, op andere afdelingen, in andere tijden, bij andere mensen. Je bent constant op de vlucht voor bij wie en waar je momenteel bent. Waarom niet eens het beste proberen te halen uit waar en met wie je nu bent? Een keer pas op de plaats.

Ik vind je ook leuk en zo.

Jij probeert de psycholoog te overtuigen.... ? Een psycholoog laat zich niet zo makkelijk overtuigen. Die is overtuigd of niet. Succes, jongen.

Ik schreef er gisteren op de dagdraad nog over.. over het voorbijgaan van de euforie net na het stoppen met drinken. Misschien heb je het gelezen. Voor mij was het erg steunend en motiverend om, na die roze wolk, zelfhulpgroepen te bezoeken. Dan blijf je toch in contact met soort/lot- genoten en blijf je elkaar vertellen waarom je het ook alweer doet.. Ik ging (soms nog ga) naar AA en NA, eerder ging ik ook naar Intact. Er zijn verschillende soorten zelfhulpgroepen, daar kunnen meerdere mensen hier op het forum je wel het een en ander van vertellen.

Lieselotje, lees nu net pas dat jullie een camper gekocht hebben... leuk. Wat voor één? Wij gaan er waarschijnlijk met de paasdagen en de dagen daarvoor ook met ons campertje weer op uit.. zal de eerste keer van het seizoen worden. Waarschijnlijk ergens noord Frankrijk.. Verheug me er best al op, moet alleen nog even zien hoe het met m'n arm gaat, dan.. Onze camper is niet wit en lijkt op een gewone bus... hoeven we niet steeds te zwaaien naar andere camperaars. Dat vind ik een paar keer wel leuk, maar niet (in het hoogseizoen) wekenlang achter elkaar door... (even een zijsprongetje op ons alcoholdebaasforum. mag wel, hè?)

Ja, vandaag gaat het wel een beetje. Maar 't blijft sukkelen. Ik ga zo met m'n ouwe moedertje naar de oogarts in het ziekenhuis voor haar halfjaarlijkse controle. Ben ik weer even zoet. Weer even alle verhalen voor de zoveelste keer aanhoren. Och, ze weet ze tenminste nog... Na afloop koppie koffie drinken.

OK, dan doe ik 'm weer terug, die witregel... Dagpact; LarsRosajowanKohtje Nadia Reacher Quinn Lieselotje Bor Spirit

Dagpact; LarsRosajowanKohtje Nadia Reacher Quinn Lieselotje Bor Spirit Denk dat dit de bedoeling is, Spirit? Zonder witregel?..

Zo'n app, hoe werkt dat? Is zo'n ding alleen voor op je telefoon of kun je die ook op een laptop hebben? Ik snapp echt helemaal niet waar die dingen vandaan komen, wat ze doen, zijn ze duur of niet of juist gratis (o, o... die ollanders, hè fleur?) etc.. Smart, jij vroeg me gisteren: "Koh, heeft jouw gevoel van euforie ook te maken met het ouder worden in het algemeen? (staat er bij jou al een 6 voor inmiddels?)" Ik bedoelde te zeggen dat de echte waardering, het in het juiste perspectief zien van de voordelen van niet meer drinken pas kwam nádat ik door een lange periode heen was gegaan waarin ik dacht dat die voordelen eigenlijk niet zo erg opwogen tegen de nadelen, oftewel dat ik vond dat het eigenlijk allemaal wel meeviel toen ik nog dronk en dat drinken soms best wel 'verlichting' bracht. Maar na langere tijd niet gedronken te hebben en meerdere keren droog door zo'n 'ik-zou-d'r-nu-best-wel-één-kunnen-gebruiken-moment' heen gegaan te zijn en drank steeds minder voor de hand liggend werd, minder reflexgedachte, groeide er een soort tevredenheid, aanvaarding met/van het leven in z'n algemeenheid. Zonder drank dus. Met leeftijd heeft dit volgens mij niet zo veel te maken. Meer met ervaring... de ervaring van langere tijd geen alcohol. Om nog even je 'nieuwsgierigheid' te bevredigen: nee, nog geen 6 voor m'n leeftijd.. nog een maandje of tweeëneenhalf.

Goedemorgen, Dagpact: Lars Rosa jowan Kohtje

Die euforie in het begin van het stoppen met drinken zie ik tegenwoordig als een beloning/hulpje van de natuur voor het stoppen met drinken... een soort van "godgegeven" tijdelijk gevoel van vervangend gebruik.. De échte euforie komt in mijn ogen pas veel later. Ik zit in die fase van late euforie en die duurt nu al enkele jaren. Die begon ook eigenlijk pas na enkele jaren. Het blije gevoel in het begin van gestopt zijn was bij mij ook maar tijdelijk. Na een paar maanden kwam die fase van: is dít het nou? Is dit álles?.. Toen kwamen de jaren van met alle sh@t in het leven leren omgaan zónder (telkens) terug te vallen in alcoholgebruik. Ik was blij dat ik in die jaren druk bezig was met het 12-stappen programma. Met hulp van de combinatie sponsor (hebben én zijn), stappenwerk, meetings én service-verlenen (= taken op me nemen binnen de NA**), variërend van o.a. koffie zetten, literatuur op peil houden, tot groepsvertegenwoordiger zijn op landelijke vergaderingen) lukte het me om mijn doel (alcoholvrij leven) voor ogen te houden, ook al was de verleiding om terug te vallen regelmatig levensgroot aanwezig. Door betrokken te zijn bij mijn wereld van en met mede-herstellenden kon ik me makkelijk voor ogen houden dat niet drinken (gebruiken) uiteindelijk beloning zou opleveren.. al liet die wel erg lang op zich wachten, vond ik soms. Achteraf is het altijd makkelijk vertellen. Maar feit is dat ik, na jarenlang zonder alcohol geleefd te hebben, moet toegeven dat ik blij ben. Blij dat ik niet meer drink. Actief zijn tijdens mijn herstel heeft me daar enorm bij geholpen. Herstel is voor mij niet stoppen met drinken en dan maar hopen dat ik nooit meer in omstandigheden terecht kom waarin ik wél zou moeten/willen drinken. Herstel is mezelf dusdanig veranderen dat omstandigheden nooit (meer) een reden zijn om drank als vlucht/ontwijkmogelijkheid te zien. Dat is me dankzij hulp van alle kanten gelukt. Ook omdat ik me ontvankelijk voor hulp heb opgesteld. Zoals ik zei zit ik nu in een fase van euforie. Niet de euforie van het gestopt zijn maar de euforie van het leven vieren. Daar hoort ook sh@t bij. Deze fase van euforie voelt niet zo extreem als die eerste fase van euforie uit het begin. Dit is meer een algemeen en normaal gevoel van vreugde, van vrijheid. Een ander soort beloning dan ik me in eerste instantie had voorgesteld. In deze fase van euforie passen ook heel gewoon gevoelens van "bluuuuuhhhh", zonder gevaar dat ik het leven in z'n algemeenheid niet meer leuk vind. Momenteel zit ik fysiek niet erg lekker in m'n vel. Maar het totaalplaatje is acceptabel. Zéér acceptabel. Héél erg zeer acceptabel. **) NA = Narcotics Anonymous, NA-Anonieme Verslaafden

Ja, Bor... (***) (Even een aanvulling hierop weggehaald. Dat kwam wel erg rampenfilm-achtig over..) Kijk, dit vind ik nou leuke, realistische en inderdaad gezellige berichtjes en speurtochten. Succes Vol.. en veel plezier met zoeken.