Kohtje

Ik had nog niet in moeten loggen. Ik dacht dat ik me wat beter voelde. Sorry borry.

Ja @Bor, juist die rij die jij opnoemt.. die geeft juist aan dat vroeger alles beter was. Slap gedoe tegenwoordig.

Ik kom tot niks. Knieën, heupen, schouders, ellebogen, polsen, vingers... alles begint me zeer te doen waardoor ik chagrijnig dreig te worden. Voor voorlopig sluit ik hier dus maar af voordat ik hier rottig ga doen. Tot later. Probeer er een zo goed mogelijke dag van te maken. Zal ik ook doen.

Goedemorgen. Lekker geslapen ondanks elke keer die wekker om vier uur voor medicatie. Daarna als een blok weer in slaap gevallen en vanmorgen met moeite wakker geworden. Nu ontbijt en de koffie met boter al weer op. Wat zal ik nu eens gaan doen?...

Ik wens je veel succes en vooral ook kalmte en wijsheid met je planning voor je toekomst, @Myle. En dat je niet te hard van stapel zult lopen en/of dat 'ze' je niet te hard van stapel zullen láten lopen.

Hihi.. zwarte koffie.. dat vind ik dan weer niet normaal. Hoe kan iemand zo iets bitters nou voor z'n lol naar binnen werken? Koffie zonder melk of zelfs zonder boter gaat nog wel, maar dan moeten er minstens drie zoetjes of drie flinke scheppen (of zakjes of staafjes) suiker aan toegevoegd worden. Bier vond ik ook niet echt lekker... alleen als het echt niet anders "kon", als alle andere alcohol op was**. (en dan wel zonder suiker..) (** met: als alle andere alcohol op was bedoel ik de 'normaal' drinkbare alcohol. Ik heb me nooit en te nimmer gewaagd aan allerlei alcoholhoudende middeltjes als bijv. aftershave en zo.. )

Ik vraag nergens om, hoor. En ja, ik volg je muziekkeuze bij tijd en wijle en heb je laatste bijzondere bijdrage ook gezien en een heel klein stukje gehoord. Heb je wel eens een liveconcert van vaatwassers meegemaakt in het Goffertpark? Da's echt bijzonder. Imposant, lijkt me.

@Bor:

Ik had er ook nog nooit van gehoord, van (gras)boter in de koffie. Wel van boter in de thee. Yakboter, welteverstaan. "Het drinken van boterthee is een alledaags onderdeel van het Tibetaanse leven. Het wordt op verschillende momenten van de dag gedronken en geserveerd aan gasten. Aangezien boter het belangrijkste ingrediënt is, is het een verwarmende drank die energie (calorieën) verschaft en daarom geschikt is om te drinken op grote hoogte, zoals in het Tibetaans Hoogland het geval is. Van de thee wordt gezegd dat het helpt tegen gescheurde lippen. Door nomadenvolken wordt het vaak veel gedronken, tot soms wel 40 koppen per dag. Naar Tibetaans gebruik wordt boterthee in afzonderlijke teugen gedronken en vult de gastheer na elke teug de kop opnieuw tot de rand. De kop wordt dus nooit tot de bodem leeggedronken. Wanneer de gast niet langer meer wenst te drinken, laat hij het kopje volgens Tibetaanse etiquette staan tot het moment van vertrek." (Bron: Wikipedia) Maar om op die boter in de koffie terug te komen, ik zat laatst wat filmpjes te bekijken van een stel dat met zo'n enorme vierwielaangedreven camper de wereld over reist en ik zag 'hem' met de hand koffiebonen malen en daarna in zo'n klein percolatortje koffie mee zetten. Toen die koffie klaar was zag ik 'haar' een kuipje boter uit de koelkast pakken en twee flinke lepels boter in die koffie mikken. Toen was m'n nieuwsgierigheid gewekt en ben ik daarover wat gaan googlen. Eigenlijk moet je er ook nog MCT olie bij doen, zoals bijvoorbeeld kokosolie of palmpitolie. Maar dan wordt het me allemaal weer te (semi)wetenschappelijk. De bewijzen dat het werkelijk gezond is zijn er niet of nauwelijks, heen en weer 'geruzie' van welles en nietes en dan neem ik het allemaal al maar niet meer te serieus... maar die boter in de koffie vond ik spannend genoeg en makkelijk genoeg om eens te proberen. En ik vond het niet vies, dus nu begin ik 's morgens met een kop vrij stevige koffie met een flinke klont grasboter. (niet een lepel becel uit een kuipje doen, hoor... dat is wél smerig) Ik geef mezelf soms ook wel graag het gevoel dat ik iets toch nog een beetje gezonds doe. Dat reizen en wonen in zo'n vierwielaangedreven camper intrigeert me trouwens ook wel, in die zin dat het me wel wat lijkt als m'n vrouw gepensioneerd is. Eens kijken of we daar dan te oud voor zijn of niet. We hebben nog ruim vijf jaar te gaan, dus ik heb nog tijd om mezelf om te toveren in een 'jonge god' en een geschikt woon/voertuig te vinden.... en een C1 rijbewijs te halen. (ps.. je zult misschien denken, na die laatste ontboezeming, dat ik gedronken heb. Het tegendeel is waar. Sinds ik niet meer drink durf ik weer te dromen zonder die dromen meteen de kop in te drukken door er op te drinken om het al vast te vieren. Niet dat nu al m'n dromen ineens werkelijkheid worden, maar ik kan nu wel soms weer m'n vrouw enthousiasmeren voor m'n dromen omdat ze (misschien een sprankje) mogelijkheid ziet. En door dat gedeelde enthousiasme voel ik me dan nog wel die eeuwige dromer die ik altijd geweest ben, maar niet meer die dromer die bij voorbaat óók al een looser is. En dat maakt uiteindelijk het (dag)dromen leuker en daar krijg ik echte energie van. Zodat ik nu op z'n minst stappen zet, die altijd wel ergens van nut zijn, in plaats van me lam door de drank, vol met idiote plannetjes en ideeën door de dag te slepen en aan het eind van de dag te constateren dat vandaag net zo nutteloos was als gisteren... )

Goedemorgen alelleleamaal. Zit even met m'n vingers in de knoop. Overnieuw: goedemorgen allemaal. @nancy, heel veel sterkte met inburgeren. Onthoud jij nou werkelijk alles van iedereen, Yvonne? Hier aan m'n eerste stevige bakkie koffie met een lepel grasboter er in. Schijnt goed te zijn voor de hersentjes. Bulletproof koffie, noemen ze dat. Anders dan ik eerst vermoedde, is het nog best lekker ook. Als je de boter door de koffie roert klinkt het alsof je er slagroom door roert. Zo'n beetje zo'n dof geluidje.... Fijne dag allemaal.

O, het is weer eens zover. AA deugt weer eens niet. Ik heb er dan wel m'n abstinentie aan te danken, maar dat zal wel puur toeval zijn. De vooroordelen heb ik terzijde geschoven, de wat minder goede ervaringen toen ik wel ging heb ik ook terzijde geschoven, of nee, in me opgenomen en er lering uit getrokken en ik ben naar meetings blijven gaan. Zowel de meetings waar de ervaringen minder waren alsook meetings waar ik mezelf helemaal in kon vinden. Daaruit leerde ik dan weer dat ik uiteindelijk meer profijt had, betreffende herstel, aan de meetings die minder waren dan aan die zgn. comfortabele meetings. Een beetje masochisme, een beetje uit m'n comfortzone stappen, een beetje pijn en ergernis, deed me duidelijker mezelf zien dan als ik mezelf in een wollen dekentje wikkelde. En mezelf zien gaf me de mogelijkheid aan mezelf te 'sleutelen'. Ik ben nog steeds dezelfde Koh als toen ik nog dronk. Alleen ben ik nu anders 'afgesteld'. Drank? Lekker puh.. lekker belangrijk.. hahaha. Dat komt door dat nieuw 'afgesteld' zijn..

Goedemorgen allemaal. Als je tijd hebt en de moed kunt opbrengen kan je nog van het laatste uurtje van de zomer genieten. De herfst begint over een uurtje pas, om 9.50 uur. Gisteren voor het eerst sinds lange tijd weer eens meegedaan aan een oldtimerrit. We reden met ons Acadiaantje uit 1983 achter een Citroën C4 uit 1931... we konden dat ding nauwelijks bijhouden op de wat rechtere stukken. Maar de beroemde vering van Citr. was in 1931 nog niet van toepassing want het bakbeest voor ons stuiterde echt over drempels en hobbels waar wij lekker deinend over zulke 'obstakels' heen gingen. 't Was een fijn dagje, ik heb er sinds lang weer eens van genoten. Alle doktergangers, gesprekhebbers en werkers sterkte en/of succus vandaag. En de rest óók een zo prettig mogelijke dag.

Ja, @knakker, Nancy haalde het ook al aan.. ik heb jarenlang de energie om met mn herstel bezig te zijn gehaald uit meetings van NA en soms AA. Elke dag kon ik hier in de regio wel een meeting bezoeken en dat deed ik dan ook, zelfs een tijd op zaterdag en zondag. Ik maakte wel (auto)kilometers in die jaren, maar ze waren het me dubbel en dwars waard. M'n autootje zuipt niet zoveel als dat ik deed, dus qua financiën kon het prima uit. En wat je zelf zegt: de boost elke keer van zo'n meeting met lotgenoten was onbetaalbaar.

Goedemorgen allemaal. 't Is nu echt zaterdag, toch? M'n vrouw werkt op vrijdag niet en ik heb daardoor elke vrijdag al het zaterdaggevoel. We gaan nu lekker met het hondje naar het bos. 't Is er nu nog prachtig weer voor. Fijne dag, fijne meeting voor de meetinggangers..

Goedemorgen allemaal. Even korte update. Het gaat voorspoedig wat betreft het overstappen van de ene naar de andere pijnstiller en zelfs die nieuwe pijnstiller zo laag mogelijk zien te houden. Nog wel soms last van enorme duizelingen zo'n twee uur na inname, maar ze worden al korter en minder vanzelfsprekend. Ik ben in twee weken wel al twee kilo aangekomen, hoera, hoera.. dat ziet er goed uit. Ik lees hier nog wel mee, in elk geval 's morgens even de vorige dag doornemen, want na dertien jaar meedraaien kan ik dat niet zomaar ineens helemaal stopzetten. En ik geloof dat ik dat ook helemaal niet wil. Ben ik toch wel veel te nieuwsgierig voor. Wel geeft het me enorme rust als ik niet elke keer inlog en reageer op van alles en nog wat, om het forum, zeg maar, z'n eigen boontjes te laten doppen zonder er zelf aan mee te doen. Ook is het, door alleen mee te lezen, veel leerzamer voor me. Dat zal komen door de wat grotere afstand. Nou, nog even speciaal voor @Smaragd.. getsiederrie wat een toestand. Ik wens je veel sterkte en in het bijzonder in jouw geval ook heeeel veeeeel Kalmte. Die contramine-achtige houding is killing. Lastig als je zo bent. Daarom hoop ik dat je je op de een of andere manier kunt overgeven aan dat het is zoals het is en aan de mensen om je heen. Ze zullen ook wel een opleiding hebben gevolgd, denk je niet? Ik schrijf je dit omdat ik er van uitga dat je alles zult overleven. Zelf heb je daaromtrent je twijfels, en daar kan ik je nog wel in volgen in die twijfel... ben ook niet zo van de operaties en zo. Maar je zult het overleven, hoor, ondanks de twijfel ga ik daar toch maar wel van uit. Zo niet, dan mag je dit hele berichtje aan jou als niet geschreven beschouwen. Sterkte, man en een voorspoedig herstel. Voor iedereen nog een prettige dag gewenst en tot een volgende keer. PS. de meeting ga ik dit keer niet bezoeken. Te wiebelig nog, maar wellicht een andere keer en andere locatie.

Hoi hoi... Ik zag in m'n mailbox dat ik een pb-tje van iemand hier had gekregen, dat ze zich zorgen maakte. ( daarvoor) Met het aanmelden hier zie ik, dank zei het zgn. 'taggen', dat @fleurtje een paar keer naar me gevraagd heeft. (ook daarvoor) Om, in elk geval deze twee mensen, maar de rest ook, even op de hoogte te brengen toch maar even een berichtje typen. Sinds enige tijd ben ik, in samenspraak met m'n huisarts, bezig met het afbouwen van pijnstillers. In eerste instantie wilde ik van dit spul af omdat ik geen zin (meer) had in het elke keer aanvragen van een Schengenverklaring voor elke trip die ik naar het buitenland maak. Wel noodzakelijk, die verklaring, want hoewel ik nog nooit ben aangehouden in het buitenland, wil ik niet het kleinste risico lopen om door het bij me hebben van medicijnen in de problemen te raken. Maar ook wil ik van dit middel af omdat het me lichamelijk geen goed doet. Ik zit o.a. ruim tien kilo onder m'n minimumgewicht en ik was erg lusteloos geworden, apatisch zeg maar. Punt is echter dat het middel wel doet/deed waar het voor bedoeld is, het bracht de pijn in m'n schouder, arm en hand terug tot dragelijk. Voor die pijnbestrijding ga ik nu langzamerhand over op een ander middel dat niet op de lijst van opiaten staat. Qua pijnbestrijding gaat alles redelijk naar wens, maar qua gemoedstoestand is het enorm schommelen geblazen. Het ene moment heb ik zin om, bij wijze van spreken, het avontuur aan te gaan om de wereld rond te reizen in een heteluchtballon, het andere moment heb ik, ook bij wijze van spreken, zin om uit het leven te stappen omdat ik over vijf minuten de hond uit moet laten... Deze overgangsperiode kan nog wel enkele weken duren. De energie om op het forum te schrijven is erg laag, zo niet, afwezig. Het is dat m'n vrouw me nu en dan nog ergens mee naar toe sleept, zodoende kom ik af en toe nog een beetje onder de mensen. Maar het liefst zat ik nu ergens op een onbewoond eiland zonder telefoon. Geen reden tot bezorgdheid dus voor jullie. En verder ben ik heel goed misbaar hier. Misschien kom ik later, als het weer wat beter gaat, wel weer terug hier. Tot zo ver. Nog even speciaal voor dit forum een geweldige cadeautip voor als je jezelf wilt belonen: "stoppen met drinken". Stoppen met drinken is het allermooiste cadeau dat je jezelf kunt geven.

@Cleo66-je toch... ook prinsessen en koninginnen kunnen best een tijdje zonder kroontje. Misschien zelfs wel even lekker zonder dat knelding. Tekortschieten doe je alleen als je de wereld stopt door jouw toedoen. Lijkt me sterk dat je daartoe in staat bent. En verkeerd afgesteld zijn geeft misschien wat problemen in een geöliede loop van omstandigheden, maar neem dan even pauze en stel opnieuw af.. niet al lopende en rennende, maar even in alle rust, even in een 'zijkamertje', op een 'zijspoortje'. Beetje mediteren wil, menselijkerwijs gezien, wel eens helpen.. Niet te ingewikkeld en 'wetenschappelijk', maar heel simpel in alle stilte kaarsje aan, staren in het vlammetje en luisteren naar je ademhaling. Tot je voelt dat je weer een beetje 'vaste grond' onder je voelt. Ik realiseer me dat ik met deze reactie twee en een kwart uur na je 'kreet' kom, misschien ga je ondertussen weer 'als een speer'. Maar misschien ook niet. Dus toch nog maar even aan je tiepen.

Opschrijven is het makkelijkste deel maar een goed begin om een beeld te vormen. Daarna aan het werk om wat je opgeschreven hebt te bewerkstelligen. Dat laatste kost meer moeite en tijd maar is wel het deel dat je daadwerkelijk vooruit brengt. Ik had dat lijstje met voordelen in het begin altijd en overal bij me en haalde het te pas en te onpas tevoorschijn. Om, zoals Nicky hierboven al zei, bij de les te blijven. Want het is zo makkelijk om zo'n lijstje te schrijven en dan weg te dromen bij de gedachten van: als ik dát toch eens allemaal voor elkaar had. Stoppen geeft hoop, maar gestopt blijven kon me wel eens hopeloos doen worden, met alle gevolgen van dien. Vandaar keer op keer dat lijstje tot me door laten dringen.. keer op keer op keer op keer...

.... 't zal toch niet??

Gedag. Ik verheug me wel weer op de elfstedentocht. Altijd weer een heel spektakel. Houtkacheltje aan, tv aan...

Duidelijk, Jannigje. Ik zou het wel knap gevonden hebben hoor, als je zo, al schattende, zou hebben geweten dat je nu wat minder zou wegen als tijdens de vorige schatting.. Maar ik heb ook de weegschaal nodig voor de realiteit. De ene keer vóel je je zwaarder of lichter terwijl de weegschaal het tegendeel aangeeft. Bij de weg (hoe schrijf je dat ook weer in het Engels?): gefeliciteerd met het behalen van je streefgewicht. Houden zo..

Het was ook zo gewoon om op (kinder)verjaardagen een (feest)sigaar of een sigaretje op te steken. Omdat het zo lekker was, zo gezellig. Ooit is er iemand geweest (misschien wel een uk) die dat als eerste is gaan veroordelen.

Schat je dat nou nog steeds, @Jannigje? Of was je 'toen' die ene keer op een plek waar geen weegschaal was?

IJzerhoudende grond: oer. (zonder googlen, wist ik nog van de lagere school... dát dan weer wel, verder geheugen als zeef..) Ik heb ooit wel een volle fles (wodka) in de glasbak gegooid. Wilde die lucht niet in huis hebben als ik het door de gootsteen zou spoelen. Maar, mijn hemel, gelukkig was er niemand in de buurt... wat een alcowalm kwam er meteen uit die glasbak.

't Is nog ruim drie weken zomer hoor. Ook niet alles.