Oskar

Een aangename dag vandaag. Tranquillo. Beetje rommelen in de tuin. De lavendel begint altijd zo lekker te geuren als je hem snoeit. Kopje thee met de vrouw in de hut. Jongens die daar een beetje omheen dartelen en zichzelf vermaken. Mooi. Knippen met de vingers.

Ik vind dat boek Connectiviteit wel interessant klinken @Musashi. Laat je te zijn tijd weten wat je ervan vindt? Dan hebben we alvast een klein beetje connectie te pakken. De laatste tijd ben ik een beetje aan het grasduinen in mijn emoties. Wat daar allemaal borrelt en broeit, en of ik daar wel op een goede manier uiting aan geef. Daar mankeert vast wel iets. Mijn zus omschreef ooit: jij bent een gevoelsmens maar communiceert nogal rationeel. Daar zit wel wat in. En mensen verbinden zich juist op emotioneel niveau. Dus daar heb ik ook het nakijken. Nou ja. Overigens heb ik mij al lang verzoend met een bepaalde mate van eenzaamheid. Maar misschien valt hier nog wat te winnen.

Halverwege de maand al bijna weer. Lopen andere mensen nog ergens tegenaan? En hoe is het met jou @Moeps?

B

En hop, alweer een nieuwe dag. Weekend ook nog. Dat wordt weer plukken.

Vooral vanwege dat you’re not alone, want dat vergeet ik best vaak.

Dit was de mijne:

Intussen ben ik halverwege mijn therapeutisch avontuur. Er zit weliswaar een hoop flauwe kul bij, maar ook genoeg waar ik veel aan heb. Er intensief mee bezig zijn is alleen al heel waardevol. Mijzelf doordringen van de ernst van de zaak, nadat het jaren in de schaduw heeft kunnen woekeren. Erover praten is ook fijn. Vandaag mochten we een liedje meebrengen 🥳

Heel erg bedankt @Etty. Lief dat je de moeite neemt om het zo uitgebreid op te schrijven. Ik kan er wel wat mee denk ik. Het uitgraven van een wat overdreven geraaktheid. Kijken wat er onder verscholen zit. Tegelijkertijd denk ik ook: wat een gedoe. Misschien vind ik ook wel niks. Maar ik vind het het onderzoek waard. Ik heb je suggestie vanmiddag al ingericht in mijn therapiegroep 🙃

Vlindertje, ik hou je plekje vast vrij. Over tien dagen kun je gezellig aanschuiven.

@Smaragdie jongen, hou je goed door alles heen

@Musashi: de zwaarte en de weemoed hebben mijn leven wel degelijk doortrokken. Maar zonder drank is het voor mij een heel stuk lichter vooralsnog. Waar ik vroeger meende dat ik dronk omdat ik het leven zo moeilijk vond, heb ik nu meer de indruk dat ik het leven zo moeilijk vond omdat ik dronk. Die reddingsboei waarover jij spreekt is er voor mij één van lood. Alle verhalen verschillen, en alle reddingsplannen ook. Zoveel is duidelijk. Maar ik ken eigenlijk geen mensen voor wie drank duurzaam iets ten goede brengt.

Ehm. Ik probeer meer opmerkzaam te worden op mijn gevoelens. En uiteindelijk te kijken in hoeverre deze te maken kunnen hebben (gehad) met mijn verslaving. Ik sta er nog wat tweeslachtig in. Enerzijds heb ik de ervaring dat ik vier jaar toch heel tevreden en gelukkig was zonder drank, en zonder het idee te hebben daar veel voor weg te moeten drukken. Anderzijds geloof ik dat ik op zijn minst af en toe wat losgezongen ben van mijn gevoelens. En dat wil ik onderzoeken. Ik lig nu toch op die sofa. En misschien zit er wel degelijk een heel negatief systeem onder waarvan ik nu het bestaan amper kan vermoeden. Maar hoe doe je zoiets? Ja, opmerkzaam zijn en eerlijk naar jezelf luisteren. Mediteren proberen ik ook middels een app. Maar tot dusver is dat nog niet veel meer dan in het gras liggen en kijken hoe de wolken komen en gaan. Heb jij tips, methodes?

JUNIPACT: MaryArt kaatje 🌺 Jane Bob Spirit Mariposa Freekie 🏍️ Etty Rosee IJsvogel Moeps 🎵 Jannigje Oskar Ik doe ook mee. Ik hoop dat het niet alleen bij een lijst met namen zal blijven, maar dat het ook een plek zal worden voor de verhalen, gedachten & gevoelens om het stoppen heen. Zelf merk ik opnieuw de machtige boost die het stoppen geeft. Dat is zo overweldigend dat je bijna denkt: dat kan nooit zo makkelijk. Daarom moet ik van de therapie nu op zoek naar wat ik verdring. Zodoende zoek en graaf ik, maar ik heb nog niks kunnen vinden. Misschien ben ik ook gewoon een gezegend mens.

Wat een lief gebaar @Jannigje. Het ontroert me.

Een mooie stap Reacher. Ik hoop dat het zal brengen wat je zoekt. Dat de angst hanteerbaar wordt en het zwarte gat zich steeds meer volzuigt met Liefde. Maar toch zullen altijd mensen blijven gaan en zal verdriet blijven komen. De eeuwige golfslag van het leven. Gaan & komen. Liefde & verdriet. Leven & dood. Liefhebben is risico nemen, en creëert angst, maar Liefde geeft ook ruimte om te laten gaan. Ik ken weinig mensen die zo vol Liefde zitten als jij. Dus ik denk dat jij het kunt. Dat jij wél iemand bent om voor te blijven vind ik zo vanzelfsprekend dat ik het bijna vergeet te zeggen. Je bent mooi. Je bent lief. Je bent het meer dan waard om voor te blijven.

Fijn je weer te zien Jannigje. Met een ezel erbij is het leven iets minder eenzaam 🙂

Ziezo, de dag is alvast geopend, en ligt voor jullie als een blanco vel papier. Leef, dartel, verdraag & houd stand. Maar drink niet. DAGPACT Oskar

Ik word graag met het daglicht wakker. Daarom laat ik de gordijnen van de slaapkamer altijd open. Maar intussen is het om half vijf al licht. Dan open ik het raam en laat de vogels binnen. Hun gezang dan. De zanglijster opent tegenwoordig het bal. Dat heb ik geleerd van de Merlin Bird App. Dan denk je: zanglijster, dat is vast prachtig. Maar wat een neurotisch en onsamenhangend gekwetter is dat zeg. Verschrikkelijk. Gelukkig heeft intussen de merel het weer overgenomen. Donderdag en vrijdag is de hele dag therapie. Ik kijk daar warempel naar uit. Dat had ik niet verwacht van tevoren. Zo zie je maar. Ik wens iedereen een aangename dag.

Dat wil ik best wel doen hoor. Maar niet nu. Overigens vind ik het vooralsnog in veel gevallen ook een goede keuze om niet alle gevoelens uit te spreken. Verder gaat die openheid mij schriftelijk over het algemeen beter af dan mondeling.

Oh verdraaid. Ik moet ineens koken. Risotto. Huiswerk mislukt. Morgen straf.

Jawel. Het huiswerk is: meer bewustwording van emoties en er meer over praten. Dus. Zit u goed?

Ik snap best dat iemand van alles van een ander vindt soms en zich soms ergert, maar veel minder van de aandrang om dat hardop in het openbaar uit te spreken. Maar ik heb makkelijk lullen: ik ben volgens mijn psycholoog geneigd om aan mijn gevoelens voorbij te gaan.

Wellicht blijft hij gewoon weg tot hij nuchter is, zoals jij hem hebt gezegd. Beter ook: discussiëren met iemand die heeft gedronken is heilloos. Maar het is wel verrot moeilijk om niet te weten waar hij is. Probeer je er bij neer te leggen. Hopelijk is hij straks weer bij zinnen en kunnen jullie vruchtbaar praten. Zoals iedereen al zegt: jezelf geen verwijten gaan maken. Zelfs als je reactie fel was: je bent bezorgd, je beschermt je kind. Zijn reactie daarop is ronduit kwaadaardig. Toch herken ik met plaatsvervangende schaamte ook het dronken venijn. Probeer je rust te vinden en aandacht voor jezelf te houden nu Kaat.

Kom kindertjes, de dag is nog maar net begonnen en nu al modder? Cappuccino & Bach: dat is mijn remedie om de lichtjes opkomende weemoed in goede banen te leiden.