nancy

Goed zo Sonnetje, brengt rust...drinken kan nu niet dus kun je je heerlijk op wat anders richten!

Nee, hypnose werkt anders, dat is suggestief. Werkt overigens ook erg goed. Top werkt volgens de cognitieve gedragstheorieën. Een soort van omdenken, andere relaties leren leggen tussen drank en gezondheid en gezelligheid enz . Pavlov-achtige risicovolle reacties veranderen in gezondere reacties. In 't kort.

Welkom Lieve, ook namens mij!

Welkom Froomey, goed dat je hier gekomen bent!

Lieve en Quinn, niet twijfelen en niet op de bank gaan hangen, hup naar de AA vanavond, daar heb je meer aan! Het werkt als je eraan werkt! Succes beiden!

Hoi Merel, ik heb deze training vijf jaar geleden gedaan, was toen nog in ontwikkeling geloof ik. Oh, nu ook nog, lees ik. Inderdaad veel herhalingen, maar dat is juist de bedoeling van dit programma, een herprogrammering in je hoofd! Na een jaar van meedoen, bleek dat ik niet de effectieve versie had, maar die van de controlegroep. Dat was tijdens de training echter al overduidelijk voor mij. Merel, op dit soort draadjes krijg je niet snel en niet veel reacties, niet iedereen leest dit. Dat kan ook niet, alle draadjes lezen die hier zijn is niet te doen. De ditjes-, datjes- en dagdraad wordt wel door velen gelezen. Verder schrijf je dat je op een andere website was, die van alcoholdebaas.nl. Dit IS alcoholdebaas. nl, misschien bedoelde je een andere?

Hoi Lidia! Ja goed idee, ik zal hier zeker regelmatig komen. Ik heb al regelmatig dit draadje bekeken en was al veel eerder van plan om ermee te stoppen, maar het kwam er maar niet van. Ik ben al eerder een keer 10 jaar gestopt en een keer 8 jaar. Waarom dan toch weer begonnen? Omdat roken niet echt mijn hobby was, dat was drinken. En met roken kon ik toch weer elk moment stoppen, dacht ik. Nu wil ik er voor gaan.

Ik plaatste bovenstaand bericht op de andere dagdraad, nu ook maar even hier. Ik kreeg van Smart en Soothe al een reactie en ga er nu mee aan de gang. Ik hoop het hier samen met jullie te kunnen doen. Gek genoeg ben ik best wel zenuwachtig nu, waarom?? Maar ook blij, ik heb een beslissing genomen! Wat zit een mens toch gek in elkaar....ik in ieder geval!

Mogguh allen! Ik wil zo graag stoppen met roken. Ik krijg alleen de knop niet om, kan geen beginmoment bedenken. Ik weet ook helemaal niet meer hoe ik dat met alcohol heb geflikt, dat stopmoment, zeg maar. Iemand een goede tip? Had ik dit nou maar meteen aangepakt toen ik nog bij de Jellinekkliniek liep. Dat kan namelijk, je kunt er tegenwoordig ook terecht met een rookverslaving. Ze boden het nog aan, zeiden dat tegelijk stoppen makkelijker is dan de verslavingen een voor een aan te pakken. Dat was hun ervaring in ieder geval. Maar nee, ik eigenwijs en vond stoppen met drinken sowieso al erg moeilijk en onwaarschijnlijk dat dat gebeuren ging. Dus niet ook nog eens aan mijn sigaretje komen! Nu, bijna twee jaar later, wil ik mezelf net als Yogajuf als cadeautje een rookvrij leven geven/ gunnen. Ik hoop dat ik dit hier even melden mag, heeft er iemand tips??

Een bloemetje hier voor ons allen:

Spirit, heart !

Vlokje, ik vind je lief! Gewoon een reactie recht uit je hart!

Ja mooi !!!!!

Goedemorgen allen.

Ja, ben er even stil van

Dag Agnieta, zet'um op, heel veel succes gewenst!

Goeiemorgen allen. Sowhat, nog even lekker doen inderdaad, pffff, studerende kinderen, ook ik weet er alles van... Maar goed, even koffie opdrinken en dan richting badkamer en de dag wat richting geven, het zonnetje schijnt hier nu, na die wolkbreuk van gisteren ook weer fijn. Weet alleen niet wanneer dit weer veranderen gaat. Fijne dag allen

Jane, wat ga je goedddd!

76,5 Aaaaarrrgggggg.....

Hahahaha die Yvonne! Wat ben je lekker bezig! Ennuh ..ik ben ook blij met deze linkjes, dus mods: graag staan laten!

Heeeeee scherp van je, Sowhat! Jan, ook namens mij fijne vakantie gewenst!

Een bloemetje voor allemaal:

Dankjewel Skyer, jij ook! Overigens geen zonnetje meer hier. Maar wel heerlijk stil in de buurt, dat is vaak anders. Toch maar even in de tuin zitten dus.

Waarom vind ik dat eigenlijk mooi? Hmmmmm...daar moet ik nog eens over nadenken.

Het ontsnappen en de beloning, treffend. Het idee dat alcohol de enige remedie daarvoor/tegen is, is het korte termijn denken dat ik in ieder geval deed. De gevolgen ervan op dat moment niet onder ogen willen zien, het "ik wil het en ik wil het NU" denken, zorgde ervoor dat ik mijn alcoholisme in stand hield. Alleen denkt je lichaam daar anders over en ik ben blij dat ik nu alternatieven heb kunnen ontwikkelen. Of juist geleerd heb om bepaalde gevoelens gewoon te laten ZIJN voor wat ze zijn. En uitzitten. En tja, dit klinkt natuurlijk allemaal wel erg braaf, maar ik ben me ervan bewust dat ik te allen tijde alert moet blijven, alcohol zal ergens toch altijd wel enigszins blijven trekken, ben ik bang voor. Of in ieder geval is die gevoeligheid er, zoiets. Wel mooi dat uiteindelijk dit fragment afgesloten wordt met de conclusie van Reve, en eerder al Connie zelf, dat er vanuit een beneveld brein niets moois komt.