ekstertje

Hallo Louise, welkom:present: Een maatje is hier vast wel te vinden. Ik heb er zelf ook eentje en het is fijn om de wat meer privé dingen met diegene te bespreken via een persoonlijk berichtje. Hier op het forum weet je toch dat iedereen meeleest en dat is niet altijd handig:o Zelf ben ik nu sinds bijna een half jaar gestopt. Ik dronk ongeveer hetzelfde als jij: een literfles wijn en vooraf soms een flesje sterk bier. Ik ben gestopt met behulp van het forum hier en ben blij dat ik zover gekomen ben:) Baclofen ken ik van het vertellen ervan op het forum van leden die het ook gebruiken. Ook is er een speciaal draadje bij de thema's geloof ik dat daar speciaal over gaat, ik za; het even voor je omhoog halen. Je klikt op de button van "Thema's rondom" en als het goed is staat het er dan;) Je hoort veelbelovende dingen over Baclofen. Hoop dat het jou ook gaat helpen! Succes:present:

Hallo JJT, welkom:present: Ik drink nu bijna een half jaar niets meer en ben daar erg blij mee. Het was knokken, maar gaat nu eigenlijk best gemakkelijk:) Dronk voorheen een literfles wijn en soms vooraf nog een flesje sterk bier op een avond. Ik dronk zo'n 5 avonden in de week, 2 waren er alcoholvrij. Weet je al welke kant jij op wil? Minderen of stoppen? Succes!

Super:present: Keep on going!

Mooi onderschrift Jan! En het helpt mij ook altijd om actief te blijven wanneer ik trek heb. Ook zorg ik er dan voor dat ik niets in huis heb en als ik naar de winkel moet dat vermijd ik het drankenpad.

Niwi, Wat moet dat een verademing zijn, letterlijk:) Heb zelf nooit gerookt, maar kan me er iets bij voorstellen. Èn je bent ook mooi verlost van die stank in je kleren. Dat vind ik altijd zo vies, dat ik ruik aan de klanten in de winkel waar ik werk wie rookt en wie niet.... Woman, dat klinkt als eindelijk een goeie:heart:

Bij trekmomenten ga ik eerst na waar het vandaan komt. Ik pak dan de "H.A.L.T" erbij. H= Hungry A= Angry L= Lonely T= Tired Dat zijn nl meestal de redenen waarom ik trek krijg. Ook het mezelf ergens voor willen belonen hoort daarbij. Wanneer ik de oorzaak van mijn trekmoment weet, kan ik er op een andere manier iets aan doen dan drinken..Dus bij honger ga ik eten, bij boosheid probeer ik het van me af te schrijven of uit te praten, bij eenzaamheid ga ik de deur uit of bel iemand op, bij vermoeidheid duik in het bad in. Zoiets:) Voor mij werkt het.

Niwi, nou die 13 euro is ook nog te overzien:) Volgens mij wordt nu sinds kort in NL alles via het basispakket vergoed en daar iedereen zo'n basispakket heeft...Was laatst zelfs op het nieuws dat Campix moeilijk te krijgen was waarschijnlijk vanwege de run er op. Het is inderdaad alleen op recept verkrijgbaar.

Goedemorgen:) Niwi, knap hoor je 100ste dag niet roken! Had gehoord dat het storm schijnt te lopen bij artsen en andere instanties om te stoppen met roken. Het wordt nu toch helemaal vergoed via het basispakket? Nien, goed zo, dag voor dag! Op een gegeven moment gaat het gemakkelijker. Dan wordt de trek minder en makkelijker hanteerbaar. Hier heeft mijn vriendje vanmorgen vanuit de snelweg 112 moeten bellen:o Auto was stilgevallen in de file en wilde toen de file oploste niet meer rijden...Tja, en dan sta je dan...op de linkerrijbaan:huh: En nu staat hij bij een benzine pomp op de Route Mobiel te wachten...Balen.

Heb trouwens de tekst van Gunn ook niet letterlijk genomen...

Ik bedoel het niet vervelend Lenie, als dat zo overkomt sorry dan...Ik bedoel dat je met humor naar jezelf en de situatie kunt kijken en dat vind ik een kwaliteit en ik wou dat ik dat kon:$

Hallo May, welkom:present: Moedig dat je er bent, ik vond het zelf een hele stap om me hier aan te melden. Je gaat toch voor je gevoel met de billen bloot:$ Maar ik ben blij met de stap en ik hoop dat jij hier net zoveel aan hebt als ik had en nog heb:) Ik ben in 1 keer gestopt, maar het lukte me niet allemaal in 1 keer. Ik ben 2 keer weer na 4 maanden gestopt te zijn geweest weer gaan drinken. Wel heb ik dat toen tot 1 avond doorzakken weten te beperken. Weet nu dus zeker dat eentje pakken en het daarbij laten voor mij niet werkt. Ik dronk ongeveer 1 literfles wijn per avond en soms nog een sterk biertje vooraf. Maar dronk niet alle avonden. Ik denk dat ik ongeveer 2 alcoholvrije avonden in de week had. Nu bijna een half jaar niets gedronken en dat gaat steeds gemakkelijker vallen. Minder trek en de trek die ik heb is goed te hanteren. Het stoppen vond ik vooral de eerste 3 weken lastig omdat ik me toen onrustig voelde en slecht sliep. Ik had ook last van nachtmerries en nachtzweten. Na die 3 weken ging het steeds beter en was voor mij de lichamelijke afkick voorbij. Heel veel succes met minderen:present:

Hi hi...humor het je wel Gunn! Dat is ook een kwaliteit!

Misschien moet ik dat ook maar n's doen...een warm bad. Ik ben nog steeds koud van de kinderen naar school fietsen, watje dat ik ben:$

Gaby: De muntzaadjes heb ik gewoon gekocht bij de H*M*. Je koop het in een zak waar ook al aarde inzit. Het idee is dat je de zaadjes dan in dat zakje aarde kant en klaar opkweekt. Ik heb dat niet gedaan. Heb de aarde in een potje gedaan en daarin gezaaid. Het was niet duur: 1,95 of zoiets.

Welkom RTaylor, Volgens mij zijn er hier op het forum wel meer mensen die met behulp van Campral gestopt zijn met drinken. Dat is fijn want dan kun je ook straks je ervaringen hierin delen. Mijn ervaring met het stoppen met drinken is dat je de eerste 3 weken ongeveer last kunt hebben van lichamelijke afkickverschijnselen. Je moet dan denken aan onrust, slecht slapen, nachtmerries, nachtzweten. Maar dat hoeft natuurlijk niet, het is voor iedereen verschillend. Na die periode moet je vooral aan de slag met de geestelijke trek, maar dat wordt op den duur steeds gemakkelijker vind ik. Merk nu zelf na bijna een half jaar niet drinken dat de trekmomenten zeldzaam worden en als ik ze heb goed hanteerbaar:) Succes!

Goedemorgen:) Wat was het koud vanmorgen, is dat even wennen na al die warme dagen! Heb nu maar een vest aangedaan, dat was lang geleden. En nu maar even lezen.

Bedankt Yvonne, ben zelfs 2 keer op mijn bek gegaan:) Maar kreeg daarna steeds meer het gevoel: die kater, dat balen en schuldgevoel wil ik nooit meer! Het is ook zo'n aanslag op je zelfvertrouwen:o Je neemt je voor niks te drinken en toch doe je het...Verslavingsgedrag:$ Voel me nu sterk, maar ben me ook bewust van het gevaar daarin. Hier gezaaid: bieslook, knoflook, munt, wortelen, radijs, sla, vlindermengsel en binnen nog citroenen en avocado's.

Walbo GEFELICITEERD met je 80 dagen droog:present: Hier lekker weer in de tuin geklust en genoten van het mooie weer. Munt gezaaid in de hoop over een paar maanden verse muntthee te kunnen zetten. Zometeen maar even muntthee zetten van gedroogde blaadjes, ook lekker:) Ik had het al eerder ergens geroepen, maar ik heb nu echt zelden trek in alcohol. Dit geeft de burger moed! Voor diegene die pas gestopt zijn: ik hoop jullie ook, want dat betekend dat die moeilijke trekperiodes na verloop van tijd minder gaan worden. Ik heb niet de illusie dat het over gaat, maar als het zo blijft dan teken ik ervoor!

Hi hi...of er ook avocado's aan gaan groeien? Geen idee! Zal zo wie zo wel even duren. Heb b.v. ook citroenpitten gezaaid en las dat daar op zijn vroegst pas na 5 jaar bloemetjes aan komen! Maar goed, het eerste pitje is al ontkiemt!

Fijn te horen dat we ons nergens zorgen om hoefden te maken Tobbertje;) Sailor: Sterkte! Goed dat je je Refusal blijft slikken. Zeker nu je je depressief voelt. Misschien inderdaad maar even overleggen met je therapeut. Zelf schoot mijn stemming ook zienderogen naar beneden toen ik was gestopt met drinken, gelukkig gaat dit nu veel beter. Misschien heeft het bij jou ook daar mee te maken?

Ik doe met ieder pact mee hoor:) Ik voel me sterk, maar je weet maar nooit.. Bolletje Jaap Wijfie Gaby Ekstertje Wie volgt?

Mooier is de lelijkerd wanneer het donker is.

Waarom bel je hem niet even Gaby en vraag je wat of hij bedoeld?

Het oppotten van Hortensia's gaat prima hoor. Je kunt ze ook wat ondersteuning geven door ze Hortensiamest te geven. Knoflookteentjes kunnen prima in de volle grond worden gezet, in een pot kan ook. Er hoeft niet persé een groene uitloper aan te zitten. Wel moet het een verse teen zijn, niet al te uitgedroogd dus:P Hier ook tenen gepoot en ze komen al op:) Weet je wat ook leuk is? Avocado pitten zaaien! Je haalt de pit uit de vrucht en stopt ze in de aarde. Ik plant ze vaak als logé bij een andere huiskamerplant in de pot. De ontkieming duurt best een tijdje, vandaar. Als hij uitkomt schep ik het plantje er voorzichtig uit. Hij kan in de tuin, maar is niet winterhard. De plant heeft mooie langwerpige bladeren en groeit snel. Hier nu 3 pitten gezaaid.

Bij mij is het ook goed gegaan:) Ik vind het heerlijk om te merken dat mijn trek in alcohol echt steeds minder wordt!