Yvonne

Als je inderdaad zo bang voor de dood bent zit er echt maar 1 ding op nu: Stoppen met drinken, stoppen met roken en stoppen met pillen slikken... Gezond gaan eten, gezond gaan bewegen, zorgen dat je je rust krijgt. Enz enz enz Het klinkt heel lullig nu, maar iets anders zit er niet op. Pas als dat in orde is, het zijn in feite de allereerste levensbehoeftes, kun je gaan werken aan de rest. Sorry Descartes, maar je bent gewoon bezig met jezelf dusdanig te saboteren dat datgene waar je bang voor bent gaat gebeuren...

@Smaragd, Fijn dat de uitvaart is verlopen zoals jullie het wilden, mooi. Balen dat je nu niet in orde bent, maar man oh man, wat goed dat je niet drinkt, dan was de ellende helemaal niet te overzien. @Renaldo61, wát heb je dan geslikt??? hoe gaat het nu??

Jeetje @Descartes33, er moet toch een andere manier zijn om het drinken onder controle te krijgen dan je gericht doodziek te zuipen? Nou ja, je moet het zelf weten uiteraard, maar erg slim is het niet. (maar dat weet je zelf ook, en dat is hierboven ook wel gemeld, welkom terug dus maar.) @niks, hopen dat je tussendoor toch ook weer even bij kunt slapen, Mini heeft er niks aan als jij in elkaar zakt straks... @bumperjim, ja, het is balen man, maar gelukkig kun je inderdaad niemand de schuld hiervan geven. Geniet maar van de kleine dingen die nog wel kunnen... kan me indenken dat je het schermpje spuugzat wordt, maar stel je eens voor dat het er niet zou zijn!!!! Ik ben er in ieder geval best blij mee, zo kan ik toch nog een beetje met mijn kleinkinderen babbelen om maar iets te noemen... Voor nu even een extra lekker bakje voor jou

Goedemorgen frummers, Hartstikke donker nog en ik zie regendruppels op het raam Maar ach, het is lekker warm binnen en er staat een bakje klaar. En ik heb lekker een eitje gekookt voor op mijn boterham...

Ik duik mijn bed in, ben een beetje gaar. @niks, sterkte, het is niet niks wat jullie nu overkomt.... @Jopie, er is dus in ieder geval een grote stap gezet, ik denk dat dat heel goed is... voor jou ook sterkte!!!

Tomaten/groente maaltijdsoepie met vega gehacktballetjes en geroosterd speltbrood. Veel groente er in met de blender mooi glad gemaakt en nog wat losse geroosterde paprika er doorheen.. Heel simpel en heel lekker.

Goedenavond mensen, Het staatje van de eerste volledig week van 2021. Rapi is met glans de Topper van de week, hartstikke goed!!! Gelukkig is er weer wat minder rood te zien. Volgende week alles groen misschien, de restjes van de feestdagen zullen nu toch wel zo'n beetje op zijn?? Mooi, we gaan er weer tegenaan, succes! Wens Start 06-12 13-12 20-12 27-12 03-01 10-01 Yvonne 70 89,8 94,1 93,5 93,3 95,0 96,0 95,3 Bob 90 114,5 114,7 115,3 114,8 115,8 115,8 117,2 Lika 80 101,9 83,9 83,0 84,1 84,0 85,5 84,8 Rapilos 65 72,5 68,1 67,8 68,1 68,3 69,6 68,3 Jannigje 68 68,5 67,0 67,0 67,0 00,0 68,0 67,5 Bor 60 69,8 62,2 61,8 61,8 62,0 61.6 62,0 Maja 75 84,7 79,2 79,7 78,7 80,3 82,1 81,1  Brazer 85 88,7 87,2 87,0 86,8 87,4 86,8 86,5 Descartes 82 86,0 85,0 85,4 85,7 85,0 86,0 00,0 Ikkanhet 53 58,5 56,0 56,5 57,5 56,3 56,0 56,0 Lieke 90 100,0 00,0 00,0 00,0 00,0 100,0 100,0 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.

DAGPACT: Yvonne

Jeetje, dat is dus behoorlijk schrikken @niks. Ik hoop dat jullie snel naar huis mogen en dat alles met een sisser af gaat lopen... Fijn dat je mocht blijven slapen daar.

En ik mis @Kohtje al een hele poos... Ergens half december is hij voor het laatst hier geweest, dat is toch wel een hele tijd. Lieve Koh, ik hoop dat het goed met je gaat???

Fijn Cleo, ik had dat ook niet verwacht om eerlijk te zijn...mooi!

Trouwens, ik mis @Kohtje al een hele poos, dat spookt al een paar dagen door mijn kop heen

Goedemorgen frummers, Het lijkt er op dat we weer een zonnetje krijgen vandaag, heerlijk. Ik heb lekker en lang geslapen... Jopie weer terug, mooi! En ik heb nogal wat gemist geloof ik als ik hierboven kijk. Was draait al, nu eerst een bakje en even teruglezen.....

Dagpact Rapilos Renaldo61 Yvonne

Hihihi.... ik was dus nog net op tijd

Goedemorgen frummers, Hier ook behoorlijk lang geslapen, en dat was niet de bedoeling. Ben maar gelijk na het aankleden de weekendboodschappen gaan doen, klaar. Nu eerst een bakje dus.

En nu.... aan de slag hier...

Ja, veel idioten onder leiding van de Hoofdidioot... Te triest voor woorden.... Rosee, ook lekker naar buiten hoor, niet alleen werken... Ik hoop zó dat je je snel weer beter gaat voelen... Slapen: * ik slaap 2 uur achtereen, dan word ik wakker, moet even naar de wc en ga weer naar bed* , herhaal * tot * nog twee maal

DAGPACT: Yvonne

Goedemorgen frummers. Donker, donker donker.... en straks vast weer grijs, grijs grijs.... Afijn, de zon komt vast wel weer een keer om een hoekje piepen... Eerst maar een bakje even... @Cleo66, even bellen met de dierenarts? die heeft vast wel een kleine verpakking met de goede brokken voor nood nu.

@Johan54, je hebt op deze plek een persoonlijk draadje gestart. Zou je deze niet beter verplaatsten naar een nieuw draadje onder de 'wie is wie'?? Dat is wat handiger voor het overzicht en daar staan heel veel persoonlijke draadjes. Hier vind je de 'wie is wie' : https://forum.verslavingdebaas.nl/forum/6-wie-is-wie/ En ja, de meeste mensen slapen na verloop van tijd een stuk beter als ze stoppen met drinken. En wat dat sporten betreft: rustig aan dan maar... loop je niet te hard van stapel als je weer begint? Of is het gewoon zaak rekening te houden met blessures die niet echt meer verdwijnen en op blijven duiken bij te grote inspanning?

@nancy, wat heftig, tóch dus. Sterkte voor jullie. @Jopie, je zult dit niet lezen, maar toch wens ik jou fijne dagen.... @Bor, die Bo lijkt me een heerlijk beest, wat fijn dat het zo klikt. Ennu.... afvalbakjes maar even hoog zetten als je de kamer/keuken uit gaat. @Maja, fijn dat moeder nu voorlopig thuis kan blijven, hopen maar dat het vervolg ook voorspoedig zal zijn. @Renaldo61, mooi dat alles voorspoedig is verlopen, en vandaag hondje weer thuis, mooi!

DAGPACT: Yvonne

Goedemorgen frummers, Bakje om de dag te beginnen maar @Majawerk ze... @Johan54welkom hier, ik hoop dat je je snel thuis zult voelen...

@nancy, werkze... @ikkanhet, beterschap... @Cleo66, genietze..... Ik ga hier ook aan de slag: alle kerstspullen opruimen ....