Yvonne

Goedemorgen frummers. Druk dagje vandaag, Was al hard bezig, maar nu eerst een bakje.

Goedemorgen frummers. Buiten is het nog pikkedonker en het miezert... Maar binnen is het lekker warm en brandt de lamp. Én er staat natuurlijk een bakje klaar.

Goedemorgen frummers. Mistig hier. Als ik de auto niet in hoef vind ik dat heerlijk weer: de wereld wordt heel klein en alle geluiden komen gedempt tot je, mooi! Gisteren had ik het geluk dat ik in het kleine stukje Nederland woon waar de zon scheen, heerlijk, heb zelfs nog even in de tuin gewerkt... Nu eerst een bakje...

Na het macdonaldverhaal kreeg ik toch wel trek in lekkere patatjes, dus de airfryer aan. Sperzieboontjes erbij en een vegaschnitzel... En aan toetjes doen wij ook nooit, alleen met kerst en pasen

Geeft niet Quinn, je bént er tenminste. (en eerlijk gezegd komt er bij mij de laatste tijd ook heel weinig uit mijn vingers hier) Luitjes, ik ga ervandoor. Maak er een mooie dag van, hij komt noooooit meer terug. (Extra knuffel voor @fleurtje)

Goedemorgen frummers. 'T is nog hartstikke donker, dus geen idee wat voor dag het wordt. Beetje haasten hier, drukke ochtend voor de boeg, maar toch echt eerst een bakje.

Zó herkenbaar @Lika: ik kan alles aan, maar als één van mijn kinderen niet lekker in haar vel zit... pfff, daar kan ik niet mee omgaan. Ik zal het ze nooit laten merken, zelfs Kees laat ik dat niet merken, maar het werkt totaal verlammend op mij. Ik zie dan alles helemaal zwart....

Goedemorgen frummers, bakje om de dag te beginnen...

Goedemorgen frummers. Wat een schitterende rode lucht.... Eerst maar een bakje, en dan zien we wel wat vandaag gaat brengen. Fleurtje, heel veel succes en sterkte vandaag {[]}

Goedemorgen luitjes, Zo, hele bericht klaar.... floept het zomaar weg, en nergens meer terug te vinden. Dan maar even helemaal opnieuw. Gewoon, ik hoop dat de appeltaart heerlijk is geworden? Rapi, die onsjes zitten in de sterretjes hoor, kijk maar naar alle anderen die deze week maar 1 of 2 ons zijn afgevallen. En Waldorff: een zeer verdiende Topper van deze week, mooi man. Lieve mensen, we gaan er weer tegen aan. Nog een paar weken en het voorjaar gaat al zijn best doen er doorheen te komen... Dus.... succes maar weer!!! Wens Start 08-12 15-12 22-12 29-12 05-01 12-01 19-01 Yvonne 70 89,8 97,4 97,0 97,3 98,7 98,0 96,6 96,5 Nancy 68 74,0 86,7 87,0 86,5 87,2 87,2 88,3 88,2 Bob 90 114,5 117,5 118,4 117,4 117,4 00,0 118,4 118,2 Lika 80 101,9 88,4 87,5 87,0 87,0 86,4 85,9 85,9 Lonster 78 87,0 85,2 85,3 84,7 84,9 84,9 84,3 84,6 Rapilos 65 72,5 70,3 70,8 70,5 73,4 71,1 70,5 70,3 Jane 72 78,2 77,8 77,2 77,6 77,4 78,5 77,5 77,5 Bor 65 69.8 69,4 69,5 69,4 69,1 68,8 68,8 00,0 Penny 68 72,8 71,4 72,5 00,0 00,0 00,0 74,2 73,3 Bumperjim 75 82,5 81,7 82,4 81,1 81,1 81,4 80,3 00,0 Jannigje ? 70,0 70,0 71,0 71,0 00,0 71.0 71,0 70,5 Waldorff 80 84,4 84,4 83,9 83,9 83,4 82,9 83,2 81,9 GewoonDoen 71 78,5 00,0 00,0 00,0 00,0 78,5 77,8 78,0 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum

Goedemorgen frummers, Heerlijk geslapen hier. Nu eerst een bakje en laat dan die zaterdag maar komen....

Goedemorgen frummers. Ik had me voorgenomen eindelijk weer eens normaal vroeg, zeg half zeven, op te staan, maar dat liep toch even anders, heerlijk uitgeslapen. De weersverwachting voor vandaag geeft regen aan. Halverwege de middag, dus nu nog even genieten van een zuinig zonnetje... en een bakje.

Goedemorgen frummers. Eerst een bakje en dan aan de slag....

Goedemorgen frummers. Het wordt al licht inmiddels. Heerlijk geslapen en klaar voor de dag die begonnen is. Eerst een bakje natuurlijk.

Warm water met citroen is goed voor de spijsvertering ...

Ik drink ook elke ochtend een glas warm water met citroen er in Moosje. En na de laatste slok spoel ik mijn mond even met gewoon water. Hoop dat dat de slechte uitwerking van citroen dan weer teniet doet...

Goedemorgen Lika en Rusteloos. Lika, wat fijn dat je de opleiding op kosten van de zaak mag doen, mooi meis. Rusteloos, voor zover ik weet wordt het afkicken in het buitenland (Afrika) gewoon vergoed hoor. Klinkt ongeloofwaardig maar schijnt echt zo te zijn.

Goedemorgen Jim en GD .

Niet proberen maar dóen Myle... gewoon dóen, dan gaat het vast lukken...

Oei, dat klinkt niet echt goed Myle?

@Smaragd, niet stoppen met de refusal, echt niet doen. Het stoppen met roken wordt er niet minder makkelijk op als je drinkt. Net zomin als het stoppen met drinken makkelijker zou zijn als je maar kunt roken... Want een peukje mét een biertje is veel lekkerder dan zonder. En een biertje mét een peukje is ook veel lekkerder dan zonder. Dus geen van beiden doen. De dwang om te roken zal langzaam maar zeker verdwijnen, echt. Het missen ervan kan nog een hele poos duren, maar het kan, zeker weten. En ook jij kunt het, ook zeker weten... En reageer het niet op jouw lief af jongen, das echt niet eerlijk. Vanavond gewoon lekker een zak chips leegeten als hij aan de winegums zit...

Goedemorgen frummers. Slecht geslapen, nou, bijna niet geslapen.... dus lekker vroeg op en de douche opgezocht. Nu fris en fruitig aan een bakje. Buiten is het natuurlijk nog stikdonker. Het waait/stormt en het regent... Blij dat ik binnen zit....

Goedemorgen Nancy... Ja, ik vind de spreuken van Fleur ook heel leuk, ik hou wel van dat soort dingen. Heb trouwens nog steeds de afgelopen week niet 'nagelezen' hier..

Goedemorgen frummers. pfff, wéér zo idioot laat wakker, afijn, zal wel een nasleep zijn van de verkoudheid. (die overigens nog steeds niet helemaal weg is). Eerst maar een bakje.